Секреты нестареющей Масако Мизутани
Масако Мизутани является знаменитой японкой, которая выглядит на 20 лет моложе своего возраста. В данной статье мы рассмотрим множество секретов молодости от нестареющей Масако.
Однако чтобы достичь подобных результатов, вам придется приложить немало сил и времени. Все-таки красота требует жертв, и об этом не стоит забывать.
Нестареющая японка
Масако Мизутани родилась 15 сентября 1968 года. Работала в модельном бизнесе, но большую популярность приобрела после того, как в одной телепередаче рассказала о секретах своей молодости. У нее есть 2 взрослые дочери.
Сегодня Мизутани можно часто увидеть на японском ТВ. Она посещает различные программы и рекламирует косметику. В Японии Масако необычайно популярна, поскольку ее соотечественницы хотят выглядеть в зрелые годы так же, как и она.
Ухаживать за своей кожей женщина начала еще в 21-летнем возрасте, в период работы моделью. С того времени Масако Мизутани каждый день продолжала следить за собственной внешностью, благодаря чему и сегодня выглядит, как юная девушка.
По ее словам достичь таких результатов может любая женщина, поскольку методы ухода за кожей доступны для всех.
Питание для продления молодости
Отдельное внимание Масако уделяет сбалансированному питанию. Впрочем, об этом постоянно говорит и официальная медицина.
Прием пищи следует разделять на четыре небольшие порции. В ежедневном рационе должна быть растительная клетчатка, содержащаяся в фруктах и овощах.
Для сохранения упругости кожи также нужно употреблять продукты, в которых содержится большое количество жирных ненасыщенных кислот:
- орехи;
- оливковое масло;
- жирная рыба;
- авокадо.
Каждый день Мизутани пьет много воды, необходимой для нормального обмена веществ. Вода помогает улучшить состояние волос, бороться с жировыми прослойками на теле и черными точками на лице и воротниковой зоне.
Правила жизни для продления молодости
Еще одним секретом молодости Масако Мизутани является соблюдение правильного режима дня (см. режим дня великих людей).
Ежедневно человеку необходимо выделять время для работы, физических упражнений и ухода за собой. Японка рекомендует придерживаться нескольких правил:
- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
- Занятие спортом для поддержки фигуры, улучшения кровообращения, повышения тонуса и нормальной работы всех внутренних органов.
- Полноценный сон, который должен составлять не менее 8 часов в сутки. Интересен факт, что Масако спит с маской на лице, помогающей ей избегать образования темных кругов под глазами. Обычно она засыпает в 21:00, а просыпается в 5:00 утра;
- Прогулки на свежем воздухе при любой погоде. Они благотворно влияют на кожу, поднимают настроение и укрепляют иммунитет.
При этом важно помнить, что только комплексное применение представленных советов может возыметь эффект.
Уход за лицом по-японски
Масако Мизутани ежедневно выделяет для ухода за кожей лица 5 часов. Она делает в салонах красоты ряд косметических процедур, позволяющих бороться с морщинами.
Конечно, далеко не каждая женщина может выделять столько времени для ухода за внешностью, но здесь главную роль все же играет системное выполнение определенных процедур.
Для насыщения клеток кожи Масако использует масляный раствор, насыщенный витамином Е. Она его добавляет во все маски и кремы. Маски для лица изготавливаются по древним рецептам с применением только натуральных компонентов.
Для увлажнения кожи Мизутани прибегает к кремам или лосьонам, но нередко пользуется и паровыми установками. Перед выходом на улицу она покрывает открытые участки кожи солнцезащитным кремом, не забывая при этом надеть солнечные очки и шляпу.
Благодаря этому вредный ультрафиолет не попадает на кожу, и, следовательно, не способствует появлению морщин.
К макияжу Масако Мизутани относится без фанатизма. Она считает, что яркие краски только прибавляют женщине возраста, а также забивают поры. Поэтому она прибегает только к легкому макияжу, подчеркивающему естественную красоту вечно молодой японки.
На протяжении дня Масако несколько раз покрывает лицо отбеливающим кремом. За пару часов до сна она обязательно очищает и увлажняет кожу. Затем Мизутани употребляет биодобавки и витамины для улучшения обмена веществ.
В результате такие процедуры препятствуют образованию морщин, вследствие чего японка выглядит как молодая девушка, а не как зрелая женщина.
Массаж от Масако
Ближе к вечеру Масако принимает ванну и делает общий массаж тела для улучшения лимфодренажа. Эти процедуры помогают предотвратить возникновение целлюлита. Перед сном японка обязательно массажирует стопы. Такой массаж позволяет:
- быстрее уснуть;
- расслабиться;
- повысить качество сна;
- улучшить общее состояния тела.
Для массажа лица Мизутани применяет нефритовые ролы, костяной гребень или технику Шиацу. В результате увеличивается упругость и гладкость кожи.
Специальная техника массажа позволяет расслабить мускулатуру лица и как следствие избавиться от появления морщин.
Душевный настрой
Масако Мизутани призывает не только женщин, но и мужчин с оптимизмом смотреть в будущее и всегда иметь хорошее настроение. Это очень важно, так как негативные эмоции плохо отражаются на физическом состоянии организма.
Масако советует чаще улыбаться, хвалить себя и стремиться к миру с окружающими людьми. Оптимизм поможет вам не только поднять настроение, но и замедлит процесс старения.
Заключение
Как вы могли заметить, все перечисленные советы от Мизутани довольно просты и понятны. Однако для их выполнения требуется дисциплина и сила воли.
Конечно, далеко не каждая женщина сможет уделять уходу за собой по 5 часов в день. Но если добавлять в свой график одну процедуру за другой, – можно достичь хороших результатов.
Интересен факт, что все разговоры о том, будто у азиаток хорошая наследственность, не имеют научных доказательств. Наоборот, ученые утверждают, что именно качественный уход за кожей помогает человеку оставаться молодым. Главное – это избавиться от вредных привычек и регулярно выполнять комплекс процедур.
Билли Миллиган – американский гражданин, получивший наибольшую известность, как человек с диагнозом «множественная личность». Психиатры установили, что...
23 10 2021 9:33:55
Муравьиный лев принадлежит к семейству насекомых отряда сетчатокрылых. Род «Myrmeleon» является наиболее популярным, насчитывается в себе порядка 2000...
22 10 2021 18:51:26
Интересные факты о Тайване – это замечательная возможность узнать больше о тихоокеанских островах. Поскольку Тайвань находится в сейсмически активной...
21 10 2021 23:37:34
Светлана Лобода (также известная как LOBODA) – популярная украинская певица, ведущая, автор-исполнитель. В 2013 г. удостоилась звания Заслуженной артистки...
20 10 2021 14:28:23
Интересные факты о Магадане – это прекрасная возможность узнать больше о северо-востоке России. Здесь располагается крупный порт, принимающий ежедневно...
19 10 2021 7:45:34
Сложен ли русский язык? Для нас, русскоговорящих, безусловно, нет. Но как объяснить иностранцу, что «чайник долго остывает» и «чайник долго не остывает» –...
18 10 2021 7:50:22
Интересные факты о Витебске – это отличная возможность узнать больше о белорусских мегаполисах. Город имеет древнюю историю, наряду с архитектурными и...
17 10 2021 8:42:34
В этой статье представлено ассорти из самых интересных фактов, о которых вы, наверняка, не знали раньше. Однако тут могут быть и знакомые вам факты. Но,...
16 10 2021 8:56:51
В последнее время в интернете все чаще можно встретить вопрос: что такое стрит-арт? И это не праздное любопытство любителей необычных слов, а вполне...
15 10 2021 21:49:24
В какой стране больше всего озер? Задавались ли вы когда-нибудь таким вопросом? Стоит отметить, что озера не являются частью Мирового океана, а...
14 10 2021 21:26:42
Интересные факты о Чебоксарах – это блестящая возможность познакомиться с традициями и культурой Чувашской Республики. Сегодня в городе сосредоточены...
13 10 2021 5:46:36
После окончания франко-прусской войны 1870-1871 годов, к графу Мольтке пришли историки и заявили о своем намерении написать историю победоносной войны...
12 10 2021 10:52:41
Интересные факты о торнадо – это прекрасная возможность узнать больше о природных стихиях. Они образовываются в грозовых облаках и представляют большую...
11 10 2021 23:12:42
Ирен Феррари – обладательница наибольшей груди в России. За свою биографию она снялась в нескольких сериалах и фильмах. Подлинное имя девушки – Ирина...
10 10 2021 13:54:38
Банан – это ягода, а не фрукт или овощ, как думают многие. В этой статье мы рассмотрим ряд факторов, которые позволяют считать этот плод именно ягодой....
09 10 2021 15:15:52
Григорий Григорьевич Орлов – генерал-фельдцейхмейстер, фаворит Екатерины 2, второй из братьев Орловых, строитель Гатчинского и Мраморного дворцов. От него...
08 10 2021 17:11:39
Если вам хочется знать интересные исторические факты про римского императора Гелиогабала, тогда вы по адресу. Сразу нужно сказать, что это, пожалуй, один...
07 10 2021 20:44:18
Интересные факты о Радищеве – это прекрасная возможность узнать больше о жизни и творчестве российского прозаика. И хотя его перу принадлежит немало...
06 10 2021 22:24:43
Антон Павлович Чехов родился 29 января 1860 года в Таганроге. Это один из самых выдающихся писателей не только 19 века, но и вообще, всех времен. Об этом...
05 10 2021 5:28:46
Французский политический деятель, мыслитель и мемуарист Франсуа де Ларошфуко вошел в историю, как несравненный составить афоризмов. Его « Размышления, или...
04 10 2021 4:21:10
Интересные факты о мышцах – это замечательная возможность узнать больше об анатомии человека. Мышцы играют важную роль в жизнедеятельности каждого из нас....
03 10 2021 9:45:14
Фото Ивлеевой пользуются большой популярностью, и это вполне объяснимо. Ведь Настя Ивлеева – популярная российская телеведущая, актриса и видеоблогер....
02 10 2021 21:53:51
Интересные факты о тайге – это замечательная возможность узнать больше об экосистеме земли. Эти гигантские леса часто называют «легкими планеты», что, по...
01 10 2021 17:59:15
Интересные факты про Илона Маска – это прекрасная возможность узнать больше о современных изобретателях. Его имя хорошо известно во всем мире. Он достиг...
30 09 2021 23:47:26
Если вы икали фото Поддубного – значит, вы попали по адресу. Мы сделали замечательную подборку с уникальными фотографиями великого русского силача. Иван...
29 09 2021 16:32:38
Каждый человек хочет быть умным и значимым. И если в обществе не сильно образованных людей таким казаться достаточно просто, то среди грамотных товарищей...
28 09 2021 22:41:40
Наверняка вы знаете, что такое правило пяти секунд. Если нет, то мы вам расскажем. Давным-давно возникла своеобразная легенда, утверждающая, что быстро...
27 09 2021 15:55:37
Интересные факты о Рязани – это отличная возможность узнать больше о городах Р Ф. Рязань является крупным научным, промышленным и военным центром России....
26 09 2021 0:20:39
Трудно спорить с тем, что преподавателей и учителей женского пола гораздо больше, чем мужского. По крайней мере, эта устойчивая тенденция наблюдается,...
25 09 2021 16:53:38
« Мемориал Паскаля», или « Амулет Паскаля», – это текст на узкой полосе пергамента, своеобразный конспект мистического озарения, пережитого Блезом Паскалем...
24 09 2021 16:53:12
Интересные факты о Гоголе – это отличная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. Его книги переведены на многие языки мира. Николай...
23 09 2021 9:12:13
Коко Шанель – знаменитая модельер, которая вошла в историю, как один из символов моды 20 века. Фото Коко Шанель пользуются огромной популярностью, так как...
22 09 2021 2:30:12
В XXI веке проблемы со сном есть или периодически встречаются практически у каждого городского жителя. Именно об этом пойдет речь прямо сейчас. Мы уже...
21 09 2021 18:57:42
Александр Беляев – русский и советский писатель-фантаст, журналист и юрист. Считается первым советским писателем, который работал исключительно в жанре...
20 09 2021 20:20:14
Многие американцы знают о том, что на границе С Ш А ( Калифорния) и Мексики существует уникальный национальный парк Анза- Боррего. Данный парк называют не...
19 09 2021 18:15:19
Интересные факты о ежах – это замечательная возможность узнать больше о небольших млекопитающих. Эти забавные существа обитают в лесах, степях и пустынях....
18 09 2021 17:16:15
Большинство пользователей интернета прекрасно знают, кто такой Павел Дуров. А вот интересные факты о нем известны не всем. В данной статье мы хотим...
17 09 2021 11:40:40
Интересные факты об устрицах – это замечательная возможность узнать больше о моллюсках. Устрицы ведут тихий образ жизни на морском дне и могут быть самых...
16 09 2021 7:20:43
Интересные факты об Эдгаре Аллане По – это замечательная возможность узнать больше о творчестве американского писателя. Его считают родоначальником...
15 09 2021 9:49:47
Интересные факты про Александра Грина – это замечательная возможность узнать больше о творчестве русского литератора. Прежде всего его помнят по...
14 09 2021 18:58:20
О пользе кофе существует немало интересных фактов. Однако далеко не все кофеманы знают об этом. Что касается вреда этого напитка, так тут найдется много...
13 09 2021 3:42:47
Перед вами замечательное видео времен С С С Р. Анатолий Папанов и Клара Румянова озвучивают мультфильм « Ну, Погоди». Глядя на их лица – невольно возникает...
12 09 2021 2:25:41
Александр Грибоедов – выдающийся русский дипломат, гениальный поэт, драматург, пианист и композитор. За свою недолгую 34-летнюю жизнь, этот блестящий ум...
11 09 2021 22:52:18
Предлагаем вашему вниманию замечательную подборку смешных одесских анекдотов. В чем их прелесть, и почему практически любой юмористический раздел содержит...
10 09 2021 3:20:33
Интересные факты о Сербии – это замечательная возможность узнать больше о странах Балканского полуострова. Сербия образовалось после распада Югославии....
09 09 2021 23:40:37
В наше время существует огромное количество средств и пособий (причем как реальных, так и виртуальных) для саморазвития. Однако не все хотят напрягать...
08 09 2021 16:28:51
Данная подборка из 300 самых нужных английских слов чрезвычайно важна для изучения английского языка. Ее особенность заключается в том, что все английские...
07 09 2021 4:13:33
Борис Николаевич Ельцин – советский и российский государственный деятель. Первый президент Российской Федерации (1991-1999). Член К П С С (1961-1990). Вошёл...
06 09 2021 18:35:20
Интересные факты для детей пользуются большой популярностью. Ведь малышам постоянно нужна пища для ума. Нередко именно по этой причине их называют...
05 09 2021 2:18:55
Если вам нравятся интересные факты о природе, тогда наверняка вы бы хотели знать, что такое литосферные плиты. Итак, литосферные плиты представляют собой...
04 09 2021 1:54:40
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 :: Полезная информация -5 :: Полезная информация -6 :: Полезная информация -7 :: Полезная информация -8 :: Полезная информация -9 ::
В интернете есть много сведений, за которые, к сожалению, никто не отвечает. Мы собрали на нашем портале только проверенную и достоверную информацию, на которую не стыдно ссылаться уважаемым людям.