Секреты нестареющей Масако Мизутани
Масако Мизутани является знаменитой японкой, которая выглядит на 20 лет моложе своего возраста. В данной статье мы рассмотрим множество секретов молодости от нестареющей Масако.
Однако чтобы достичь подобных результатов, вам придется приложить немало сил и времени. Все-таки красота требует жертв, и об этом не стоит забывать.
Нестареющая японка
Масако Мизутани родилась 15 сентября 1968 года. Работала в модельном бизнесе, но большую популярность приобрела после того, как в одной телепередаче рассказала о секретах своей молодости. У нее есть 2 взрослые дочери.
Сегодня Мизутани можно часто увидеть на японском ТВ. Она посещает различные программы и рекламирует косметику. В Японии Масако необычайно популярна, поскольку ее соотечественницы хотят выглядеть в зрелые годы так же, как и она.
Ухаживать за своей кожей женщина начала еще в 21-летнем возрасте, в период работы моделью. С того времени Масако Мизутани каждый день продолжала следить за собственной внешностью, благодаря чему и сегодня выглядит, как юная дeвyшка.
По ее словам достичь таких результатов может любая женщина, поскольку методы ухода за кожей доступны для всех.
Питание для продления молодости
Отдельное внимание Масако уделяет сбалансированному питанию. Впрочем, об этом постоянно говорит и официальная медицина.
Прием пищи следует разделять на четыре небольшие порции. В ежедневном рационе должна быть растительная клетчатка, содержащаяся в фруктах и овощах.
Для сохранения упругости кожи также нужно употрeбллять продукты, в которых содержится большое количество жирных ненасыщенных кислот:
- орехи;
- оливковое масло;
- жирная рыба;
- авокадо.
Каждый день Мизутани пьет много воды, необходимой для нормального обмена веществ. Вода помогает улучшить состояние волос, бороться с жировыми прослойками на теле и черными точками на лице и воротниковой зоне.
Правила жизни для продления молодости
Еще одним секретом молодости Масако Мизутани является соблюдение правильного режима дня (см. режим дня великих людей).
Ежедневно человеку необходимо выделять время для работы, физических упражнений и ухода за собой. Японка рекомендует придерживаться нескольких правил:
- Отказ от курения и злоупотрeбления алкоголем.
- Занятие спортом для поддержки фигуры, улучшения кровообращения, повышения тонуса и нормальной работы всех внутренних органов.
- Полноценный сон, который должен составлять не менее 8 часов в сутки. Интересен факт, что Масако спит с маской на лице, помогающей ей избегать образования темных кругов под глазами. Обычно она засыпает в 21:00, а просыпается в 5:00 утра;
- Прогулки на свежем воздухе при любой погоде. Они благотворно влияют на кожу, поднимают настроение и укрепляют иммунитет.
При этом важно помнить, что только комплексное применение представленных советов может возыметь эффект.
Уход за лицом по-японски
Масако Мизутани ежедневно выделяет для ухода за кожей лица 5 часов. Она делает в салонах красоты ряд косметических процедур, позволяющих бороться с морщинами.
Конечно, далеко не каждая женщина может выделять столько времени для ухода за внешностью, но здесь главную роль все же играет системное выполнение определенных процедур.
Для насыщения клеток кожи Масако использует масляный раствор, насыщенный витамином Е. Она его добавляет во все маски и кремы. Маски для лица изготавливаются по древним рецептам с применением только натуральных компонентов.
Для увлажнения кожи Мизутани прибегает к кремам или лосьонам, но нередко пользуется и паровыми установками. Перед выходом на улицу она покрывает открытые участки кожи солнцезащитным кремом, не забывая при этом надеть солнечные очки и шляпу.
Благодаря этому вредный ультрафиолет не попадает на кожу, и, следовательно, не способствует появлению морщин.
К макияжу Масако Мизутани относится без фанатизма. Она считает, что яркие краски только прибавляют женщине возраста, а также забивают поры. Поэтому она прибегает только к легкому макияжу, подчеркивающему естественную красоту вечно молодой японки.
На протяжении дня Масако несколько раз покрывает лицо отбеливающим кремом. За пару часов до сна она обязательно очищает и увлажняет кожу. Затем Мизутани употрeбляет биодобавки и витамины для улучшения обмена веществ.
В результате такие процедуры препятствуют образованию морщин, вследствие чего японка выглядит как молодая дeвyшка, а не как зрелая женщина.
Массаж от Масако
Ближе к вечеру Масако принимает ванну и делает общий массаж тела для улучшения лимфодренажа. Эти процедуры помогают предотвратить возникновение целлюлита. Перед сном японка обязательно массажирует стопы. Такой массаж позволяет:
- быстрее уснуть;
- расслабиться;
- повысить качество сна;
- улучшить общее состояния тела.
Для массажа лица Мизутани применяет нефритовые ролы, костяной гребень или технику Шиацу. В результате увеличивается упругость и гладкость кожи.
Специальная техника массажа позволяет расслабить мускулатуру лица и как следствие избавиться от появления морщин.
Душевный настрой
Масако Мизутани призывает не только женщин, но и мужчин с оптимизмом смотреть в будущее и всегда иметь хорошее настроение. Это очень важно, так как негативные эмоции плохо отражаются на физическом состоянии организма.
Масако советует чаще улыбаться, хвалить себя и стремиться к миру с окружающими людьми. Оптимизм поможет вам не только поднять настроение, но и замедлит процесс старения.
Заключение
Как вы могли заметить, все перечисленные советы от Мизутани довольно просты и понятны. Однако для их выполнения требуется дисциплина и сила воли.
Конечно, далеко не каждая женщина сможет уделять уходу за собой по 5 часов в день. Но если добавлять в свой график одну процедуру за другой, – можно достичь хороших результатов.
Интересен факт, что все разговоры о том, будто у азиаток хорошая наследственность, не имеют научных доказательств. Наоборот, ученые утверждают, что именно качественный уход за кожей помогает человеку оставаться молодым. Главное – это избавиться от вредных привычек и регулярно выполнять комплекс процедур.
Интересные факты о Белизе – это замечательная возможность узнать больше о Центральной Америке. Около половины площади государства покрывают тропические...
08 12 2023 12:32:45
Интересные факты о Гималаях – это замечательная возможность узнать больше о горных системах мира. Гималаи располагаются на территории нескольких...
07 12 2023 15:58:48
Если вы до сих пор не видели замечательного видеоролика про крокодила и коров – тогда добро пожаловать! Завидуем удовольствию, которое вы получите!...
06 12 2023 17:56:59
Эксперимент Вселенная-25 – это научное исследование, во время которого для популяции мышей были созданы максимально комфортные условия жизни. У грызунов...
05 12 2023 7:46:39
Интересные факты об ураганах – это замечательная возможность узнать больше о стихийных бедствиях. Они обладают огромной силой, вследствие чего приводят к...
04 12 2023 21:34:51
Все мы знаем, что сильные люди обладают множеством положительных качеств. Мы стараемся подражать их поступкам и восхищаемся их спокойной и сосредоточенной...
03 12 2023 23:37:35
Интересные факты о США помогут вам посмотреть на эту страну с другого paкурса. Соединенные Штаты Америки являются супердержавой, оказывающей влияние на...
02 12 2023 9:17:57
Вас интересуют интересные факты о Земле? Что же, мы готовы поделиться с вами самыми важными знаниями о нашей планете. Прежде всего, нужно сказать, что...
01 12 2023 14:10:20
Интересные факты о реке Конго – это прекрасная возможность узнать больше об африканских реках. Она является самой полноводной рекой Африки. Вблизи нее...
30 11 2023 7:24:53
Интересные факты о Набокове – это прекрасная возможность узнать больше о русском и американском писателе прошлого века. Во многих странах мира его...
29 11 2023 10:45:19
Как известно, многие цитаты из интернета осуждал еще Владимир Ильич Ленин. Это и не удивительно, ведь они далеко не всегда соответствуют действительности....
28 11 2023 12:41:32
Андрей Николаевич Колмогоров (урожденный Катаев) (1903-1987) – русский и советский математик, относящийся к числу крупнейших математиков 20 века. Один из...
27 11 2023 4:37:45
Интересные факты об Армении затронут историю, традиции и особенности жителей этого государства. Страна славится живописными местами и природными...
26 11 2023 1:54:57
Гавриил Державин является выдающимся русским поэтом, драматургом, прозаиком и государственным деятелем. Он был настоящим патриотом своей Родины, которую...
25 11 2023 16:48:26
Если вы любите спорт и вам небезразлично здоровье собственного тела, тогда данный пост для вас. Ниже приведены 10 упражнений, которые покажут ваши слабые...
24 11 2023 3:22:44
В современном мире у людей есть множество способов для того, чтобы весело и интересно провести свое время. Различные гаджеты и интернет оказали на людей...
23 11 2023 2:53:34
Сергeй Юльевич Витте (1849-1915) – выдающийся государственный деятель России. Его экономическая политика отличалась дальновидностью, а дипломатические...
22 11 2023 19:14:25
Владимир Рудольфович Соловьев – российский журналист, радио- и телеведущий, писатель, педагог, публицист и бизнесмен. Кандидат экономических наук....
21 11 2023 21:31:42
Олег Павлович Табаков – советский и российский актер и режиссер театра и кино, театральный продюсер и педагог. Народный артист СССР (1988). Лауреат...
20 11 2023 2:40:39
Антонимы в английском языке – это то, что желательно, и даже нужно знать всем, кто изучает английский язык. Дело в том, что такие подборки упрощают...
19 11 2023 11:45:20
Анна Носатова – российская актриса театра и кино. Наибольшую популярность ей принесли такие картины как «Клуб», «Студенты» и «Топтуны». Детство и юность...
18 11 2023 4:49:37
Режим сна гениев – это чрезвычайно интересная тема для тех, кто по-настоящему любит саморазвитие. Ведь всегда интересно узнать о том, как жили выдающиеся...
17 11 2023 14:36:54
Не так много людей умеют громко и красиво свистеть. Однако свист может пригодиться любому человеку, причем не только в качестве развлечения, но и как...
16 11 2023 21:28:14
Александр Сергеевич Пушкин (1799-1837) – русский поэт, драматург и прозаик, заложивший основы русского реалистического направления, критик и теоретик...
15 11 2023 20:51:51
По телевидению и в СМИ часто можно слышать о разных методах похудения. Однако существует немало людей, которые хотят наоборот пополнеть. В этой статье мы...
14 11 2023 23:33:36
Солнце – это главная и единственная звезда Солнечной системы. Если бы не было Солнца, жизнь на Земле была бы невозможной, а космос имел бы совсем другую...
13 11 2023 7:23:56
Елена Ваенга (наст. имя – Елена Владимировна Хрулева) – российская эстрадная певица, автор песен, актриса. Лауреат премий «Шансон года». Ваенга – это...
12 11 2023 1:38:15
Интересные факты о Владимире расскажут вам об особенностях и достопримечательностях этого замечательного города. Как известно Владимир входит в состав...
11 11 2023 1:21:16
Предлагаем вашему вниманию новую подборку смешных картинок с надписями. Всего мы собрали 20 штук. Но тут следует подчеркнуть, что для нас важно не...
10 11 2023 10:15:23
Януш Корчак является всемирно известным педагогом, врачом и писателем. Во время Второй мировой войны он добровольно отправился в концентрационный лагерь,...
09 11 2023 2:12:39
Интересные факты о Василии Белове – это отличная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. В своих произведениях он уделял большое...
08 11 2023 23:12:38
Семь cмepтных грехов, или главные грехи – это понятие, которое сформировалось в христианском богословии довольно давно (в середине 3 века н.э.). Ниже вы...
07 11 2023 5:38:39
Дмитрий Иванович Менделеев – русский ученый, химик, физик, метролог, экономист, технолог, геолог, метеоролог, нефтяник, преподаватель, воздухоплаватель и...
06 11 2023 22:58:15
Интересные факты об Иване Федорове – это отличная возможность узнать больше об истории книгопечатания. Он является основателем типографии в Русском...
05 11 2023 1:26:44
Перед вами 10 советов от самых богатых людей мира. Слушать их или нет – решает каждый для себя. Однако если успешные люди сумели добиться определенных...
04 11 2023 16:52:52
Всем знакомо ощущение усталости, вялости и некоторой раздражительности, которое иногда бывает после сна. С чем это связано, и есть ли этому какие-то...
03 11 2023 18:29:55
Тайну человеческого мозга до сих пор не удалось раскрыть ни одному ученому. Скромные хаpaктеристики, невысокое потрeбление энергии и невероятная...
02 11 2023 17:45:20
Тайна гибели группы Дятлова – это громкое происшествие, произошедшее более полувека назад. Если вам нравятся различные тайны и загадки, тогда история про...
01 11 2023 12:54:23
Интересные факты о Руанде – это прекрасная возможность узнать больше о Восточной Африке. Здесь действует президентская республика с многопартийной...
31 10 2023 13:32:16
Интересные факты о Брэде Питте – это отличная возможность узнать больше о голливудских актерах. За его плечами десятки знаковых ролей. Сегодня Питт...
30 10 2023 19:29:20
Интересные факты о Галилее коснуться как достижений, так и особенностей личной жизни этого великого ученого. Его открытия опровергли умозрительную...
29 10 2023 22:40:39
Конституция – это основной государственный закон, имеющий высшую юридическую силу и регулирующий все основополагающие правовые нормы. Пpaктически все...
28 10 2023 2:55:18
Интересные факты о Николе Тесле – это замечательная возможность узнать больше о великих ученых и изобретателях. За годы своей жизни он придумал и...
27 10 2023 17:21:38
Муравьиный лев принадлежит к семейству насекомых отряда сетчатокрылых. Род «Myrmeleon» является наиболее популярным, насчитывается в себе порядка 2000...
26 10 2023 7:17:43
Любая подборка из серии «самое-самое в мире» является вещью крайне субъективной. Однако есть кое-какие и объективные критерии, по которым мы можем...
25 10 2023 21:19:36
Интересные факты про Уилла Смита – это замечательная возможность узнать больше о творчестве голливудского актера. За годы своей жизни Смит удостоился...
24 10 2023 21:37:49
Интересные факты о перце – это прекрасная возможность узнать больше об овощах. Плоды этого растения могут быть горькими, сладкими или очень острыми. В...
23 10 2023 20:40:42
Александр Александрович Блок – русский поэт, писатель, публицист, драматург, переводчик, литературный критик. Классик русской литературы XX столетия, один...
22 10 2023 21:11:56
Интересные факты о тыкве – это прекрасная возможность узнать больше о крупных плодах, растущих на грядках. В ней содержится огромное количество витаминов...
21 10 2023 3:16:19
Интересные факты о Тютчеве – это замечательная возможность узнать больше о творчестве русского поэта. Он достиг больших высот не только в поэзии, но и в...
20 10 2023 16:30:21
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 :: Полезная информация -5 :: Полезная информация -6 :: Полезная информация -7 :: Полезная информация -8 :: Полезная информация -9 ::
12 интересных фактов о Баратынском
15 интересных фактов о Некрасове
17 интересных фактов об Афанасии Фете
16 интересных фактов о Лескове
Краткая биография Александра I
Алексей Темников - биография, личная жизнь, фото
Английские антонимы с переводом
25 интересных фактов о Южной Америке
Биография Ирины Винер
12 интересных фактов из жизни Бажова
18 интересных фактов о населении Африки
16 интересных фактов о тайге
12 интересных фактов о реках Африки
17 интересных фактов о Тургеневе
16 интересных фактов о Вивальди
18 интересных фактов о Всеволоде Гаршине
Как Хрущев в Америку летал
16 интересных фактов о Шопене
20 интересных фактов про Бунина
11 интересных фактов об Эдварде Григе
14 интересных фактов о Шуберте
17 интересных фактов о Салтыкове-Щедрине
История нового времени
11 интересных фактов о Латинской Америке
25 интересных фактов о Валерии Брюсове
17 интересных фактов о Гоголе