5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


50 забавных фактов о Лиаме Пейне

50 забавных фактов о Лиаме Пейне Любимый шоколад Лиама — Maltesers...

17 01 2026 2:42:15

Факты о стартовом покемоне четвертого поколения

Факты о стартовом покемоне четвертого поколения Факты о стартовом покемоне четвертого поколения > Интересные факты...

16 01 2026 12:19:31

Действительно ли у кошек девять жизней?

Действительно ли у кошек девять жизней?  Действительно ли у кошек девять жизней? > Интересные факты...

15 01 2026 19:46:12

10 фактов о тыквах, которые подготовят вас к Хэллоуину

10 фактов о тыквах, которые подготовят вас к Хэллоуину Однако они стали неизменным атрибутом праздника Хэллоуина ...

14 01 2026 4:31:55

15 интересных фактов о Флориде

15 интересных фактов о Флориде 15 интересных фактов о Флориде > Интересные факты...

13 01 2026 14:26:23

30 фактов о Сэме Трэммелле «Настоящая кровь»

30 фактов о Сэме Трэммелле «Настоящая кровь» 30 фактов о Сэме Трэммелле «Настоящая кровь» > Интересные факты...

12 01 2026 13:43:27

Десять самых безумных законов Великобритании

Десять самых безумных законов Великобритании Десять самых безумных законов Великобритании > Интересные факты...

11 01 2026 17:51:38

Факты об экстремальном гладильном спорте

Факты об экстремальном гладильном спорте Факты об экстремальном гладильном спорте > Интересные факты...

10 01 2026 13:35:44

Суеверия и правда о сороках

Суеверия и правда о сороках Суеверия и правда о сороках > Интересные факты...

09 01 2026 22:48:56

20 удивительных фактов об Apple

20 удивительных фактов об Apple Чтобы привлечь капитал для Apple, соучредителю Стиву Возняку пришлось продать свой научный калькулятор...

08 01 2026 5:57:24

Факты о сыре Гор***ла

Факты о сыре Гор***ла Лондонскую фондовую биржу прозвали «Залом Гор***ла» из-за зеленоватого мрамора, использованного в ее интерьере»...

07 01 2026 14:58:15

8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс

8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс 8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс > Интересные факты...

06 01 2026 22:54:56

30 интересных фактов о макаронах

30 интересных фактов о макаронах Древние римляне жарили макароны...

05 01 2026 6:56:12

22 Дypaцких факта о среде

22 Дypaцких факта о среде 22 Дypaцких факта о среде > Интересные факты...

04 01 2026 7:37:56

Почему шимпанзе выбрасывают какашки?

Почему шимпанзе выбрасывают какашки?  Почему шимпанзе выбрасывают какашки? > Интересные факты...

03 01 2026 8:30:38

Pokémon A Baby Kangaskan Theory

Pokémon A Baby Kangaskan Theory Таким образом, Кубоне — это детеныши Кангасхана мужского пола, поэтому у них нет сумки, хотя, если бы они превратились во взрослого Кангасхана, он стал бы женщиной...

02 01 2026 7:47:35

26 интересных фактов о покемонах Райчу

26 интересных фактов о покемонах Райчу Имя Райчу представляет собой комбинацию двух японских слов Rai雷 (гром) и Chūchūチューチュー (звук скрипа)...

01 01 2026 16:26:14

Факты о Лизе Симпсон

Факты о Лизе Симпсон Факты о Лизе Симпсон > Интересные факты...

31 12 2025 3:35:35

30 потрясающих фактов о деревьях

30 потрясающих фактов о деревьях 30 потрясающих фактов о деревьях > Интересные факты...

30 12 2025 4:19:42

5 фактов о зевоте, которые не заставят вас заснуть

5 фактов о зевоте, которые не заставят вас заснуть 5 фактов о зевоте, которые не заставят вас заснуть > Интересные факты...

29 12 2025 21:17:36

50 интересных фактов о Мартине Лютере Кинге-младшем

50 интересных фактов о Мартине Лютере Кинге-младшем 50 интересных фактов о Мартине Лютере Кинге-младшем > Интересные факты...

28 12 2025 3:25:53

Волшебная история магнитов на холодильник

Волшебная история магнитов на холодильник Волшебная история магнитов на холодильник > Интересные факты...

27 12 2025 18:39:57

Tesco запретила рыцарю-джедаю за ношение капюшона

Tesco запретила рыцарю-джедаю за ношение капюшона «Я советую верующим бойкотировать Tesco, если это произойдет снова...

26 12 2025 18:33:21

30 интересных фактов о лебедях, которые вы не знали

30 интересных фактов о лебедях, которые вы не знали 30 интересных фактов о лебедях, которые вы не знали > Интересные факты...

25 12 2025 1:50:31

Why is The Sky Blue?

Why is The Sky Blue?   Why is The Sky Blue? > Интересные факты...

24 12 2025 0:23:20

30 забавных фактов о Джои Эссех

30 забавных фактов о Джои Эссех Если бы Джоуи пришлось выбирать между искусственным загаром и белыми Джастин Бибер ...

23 12 2025 6:27:21

Люк Хеммингс Факты250 фактов о 5SOS

Люк Хеммингс Факты250 фактов о 5SOS У него от природы светлые волосы и гoлyбые глаза...

22 12 2025 16:20:36

30 интересных фактов об Эванджелин Лилли

30 интересных фактов об Эванджелин Лилли Эванджелина внесла свой вклад во многие гуманитарные усилия, продавая с собой на аукционе обеды и руководя организацией, которая помогает вдовам и детям в Руанде, а также во многих других усилиях...

20 12 2025 11:24:24

5 отличий между Союзом регби и американским футболом

5 отличий между Союзом регби и американским футболом 5 отличий между Союзом регби и американским футболом > Интересные факты...

19 12 2025 6:34:46

Инфографика The Rise Of Minecraft

Инфографика The Rise Of Minecraft Инфографика The Rise Of Minecraft > Интересные факты...

18 12 2025 5:53:31

25 интересных фактов о «Монополии»

25 интересных фактов о «Монополии» Самую дорогую игровую доску изготовил дизайнер Сидни Мейбелл...

17 12 2025 17:28:57

Почему у верблюдов есть горбы?

Почему у верблюдов есть горбы?  Эти убеждения были разработаны, чтобы объяснить способность верблюдов выживать неделями без воды...

16 12 2025 22:21:20

15 неожиданных фактов о Нью-Джерси

15 неожиданных фактов о Нью-Джерси 15 неожиданных фактов о Нью-Джерси > Интересные факты...

15 12 2025 2:28:26

Ужасные факты о тигре Тони!

Ужасные факты о тигре Тони!  В других англоязычных рекламных роликах его мантию взяли на себя другие актеры, в Англии его заменил Том Кларк Хилл, а в Канаде его озвучивал Тони Дэниэлс до 2017 года, пока Джим Каммингс (верно, сам Винни-Пух !) не взял над...

14 12 2025 11:40:39

На Луне найдена вода!

На Луне найдена вода!  На Луне найдена вода! > Интересные факты...

13 12 2025 19:27:32

История и происхождение автозамены

История и происхождение автозамены Обходной путь заключался в дальнейшей разработке списка «слов, которые не следует ни отмечать, ни предлагать»...

12 12 2025 1:33:36

Что происходит на Неделе моды?

Что происходит на Неделе моды?  Что происходит на Неделе моды? > Интересные факты...

11 12 2025 1:58:55

25 интригующих фактов о Джонатане Бэнксе

25 интригующих фактов о Джонатане Бэнксе 25 интригующих фактов о Джонатане Бэнксе > Интересные факты...

10 12 2025 3:39:28

Двадцать пять фактов о числе 25

Двадцать пять фактов о числе 25 Двадцать пять фактов о числе 25 > Интересные факты...

09 12 2025 15:12:42

15 интересных фактов о Западной Вирджинии

15 интересных фактов о Западной Вирджинии 15 интересных фактов о Западной Вирджинии > Интересные факты...

08 12 2025 2:44:19

Действительно ли быки злятся на красный цвет?

Действительно ли быки злятся на красный цвет?  Действительно ли быки злятся на красный цвет? > Интересные факты...

07 12 2025 4:59:47

Do Carrots Help You See In The Dark?

Do Carrots Help You See In The Dark?   Do Carrots Help You See In The Dark? > Интересные факты...

06 12 2025 8:15:29

25 интересных фактов о ДикДике

25 интересных фактов о ДикДике 25 интересных фактов о ДикДике > Интересные факты...

05 12 2025 10:51:46

История Ford Motor Company

История Ford Motor Company История Ford Motor Company > Интересные факты...

04 12 2025 21:35:57

Чарльз Дарвин съел все, что открыл

Чарльз Дарвин съел все, что открыл Чарльз Дарвин съел все, что открыл > Интересные факты...

03 12 2025 19:22:27

10 забавных фактов о числе 9

10 забавных фактов о числе 9 10 забавных фактов о числе 9 > Интересные факты...

02 12 2025 3:31:26

ИюльОсобые дни года

ИюльОсобые дни года Нет ничего лучше, чем «Etch a Sketch», которое отправит нас всех в путешествие по тропе ностальгии…Первоначально созданная французским электриком Андре Кассанем в 1950-х годах, эта игрушка стала основным продуктом западной популярной культуры и по сей день считается одной из величайших игрушек, когда-либо созданных многими...

01 12 2025 14:38:19

28 интересных фактов о Яне Мартеле Жизнь Пи Автор

28 интересных фактов о Яне Мартеле Жизнь Пи Автор В «Жизни Пи» его обвинили в плагиате из-за сюжета текста...

30 11 2025 17:26:18

15 впечатляющих афроамериканцев, которые сформировали историю

15 впечатляющих афроамериканцев, которые сформировали историю 15 впечатляющих афроамериканцев, которые сформировали историю...

29 11 2025 19:12:41

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::