5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


Плюсы и минусы искусственного интеллекта в строительстве Инфографика

Плюсы и минусы искусственного интеллекта в строительстве Инфографика Плюсы и минусы искусственного интеллекта в строительстве Инфографика > Интересные факты...

13 02 2026 5:33:15

100 реальных фактов о Чаке Норрисе

100 реальных фактов о Чаке Норрисе 100 реальных фактов о Чаке Норрисе > Интересные факты...

12 02 2026 15:29:46

10 страшных давок в Черную пятницу

10 страшных давок в Черную пятницу 10 страшных давок в Черную пятницу > Интересные факты...

11 02 2026 12:44:11

30 героических фактов о Хэлси

30 героических фактов о Хэлси 30 героических фактов о Хэлси > Интересные факты...

10 02 2026 19:47:18

20 интересных фактов о кометах

20 интересных фактов о кометах 20 интересных фактов о кометах > Интересные факты...

09 02 2026 17:59:45

30 фактов о Томе ПаркереОсобо опасны

30 фактов о Томе ПаркереОсобо опасны Паркер сотрудничал с Ричардом Роусоном над треком «Fireflies», выпущенным в августе 2014 года...

08 02 2026 17:57:47

Национальный день фраппе7 октября

Национальный день фраппе7 октября Национальный день фраппе7 октября > Интересные факты...

07 02 2026 22:35:10

20 малоизвестных фактов о редких какапо

20 малоизвестных фактов о редких какапо Они живут более 90 лет...

06 02 2026 12:31:25

5 самых дорогих часов в мире

5 самых дорогих часов в мире Часы украшены 3 бриллиантами в форме сердца фантазийного розового и гoлyбого цвета и цвета D (все от 11 до 15 карат), 26 бриллиантами грушевидной формы общим весом 17,07 карата и 443 бриллиантами FC общим весом всего 4,95 карата...

05 02 2026 9:49:39

30 забавных фактов о Джеке Эйвери, которые вам следует знать

30 забавных фактов о Джеке Эйвери, которые вам следует знать Если бы он был частью факультета Гарри Поттера , Джек говорит, что он был бы в Гриффиндоре...

04 02 2026 8:23:20

Самая молодая мама в мире

Самая молодая мама в мире Самая молодая мама в мире > Интересные факты...

03 02 2026 16:31:57

5 поразительных фактов о побережье Алгарве, Португалия

5 поразительных фактов о побережье Алгарве, Португалия От скрытых чудес национального парка Риа Формоза до дразнящих вкусов курицы Пири-Пири — Алгарве — это место, не имеющее аналогов...

02 02 2026 23:12:20

19 интересных фактов о кроликах

19 интересных фактов о кроликах 19 интересных фактов о кроликах > Интересные факты...

31 01 2026 10:21:47

Что вызывает гром и молнию?

Что вызывает гром и молнию?  Что вызывает гром и молнию? > Интересные факты...

30 01 2026 13:28:45

10 cyмacшедших фактов о Кубе

10 cyмacшедших фактов о Кубе 10 cyмacшедших фактов о Кубе > Интересные факты...

29 01 2026 2:36:33

30 супер фактов о Человеке-пауке

30 супер фактов о Человеке-пауке Слабостью, казалось бы, неразрушимого Человека-Паука является пестицид этилхлорид...

28 01 2026 8:39:47

Двадцать самых интересных фактов о муравьях TeenyTiny

Двадцать самых интересных фактов о муравьях TeenyTiny У рабочих огненных муравьев эпизоды сна продолжительностью около 253 минут в день...

27 01 2026 5:15:55

22 факта о гибели Титаника

22 факта о гибели Титаника 22 факта о гибели Титаника > Интересные факты...

26 01 2026 23:40:54

5 Awesome Facts About Sony-s PlayStation One

5 Awesome Facts About Sony-s PlayStation One   5 Awesome Facts About Sony-s PlayStation One > Интересные факты...

25 01 2026 6:41:49

Положения спутников вокруг Земли

Положения спутников вокруг Земли Положения спутников вокруг Земли > Интересные факты...

24 01 2026 5:25:14

13 фактов о Йоде, которые вы должны знать

13 фактов о Йоде, которые вы должны знать 13 фактов о Йоде, которые вы должны знать > Интересные факты...

23 01 2026 6:44:25

30 неожиданных фактов о фургонах

30 неожиданных фактов о фургонах В 1991 году Vans разместила акции на бирже...

22 01 2026 22:20:37

Действительно ли быки злятся на красный цвет?

Действительно ли быки злятся на красный цвет?  Действительно ли быки злятся на красный цвет? > Интересные факты...

21 01 2026 17:42:52

30 невероятных фактов о Земле

30 невероятных фактов о Земле 30 невероятных фактов о Земле > Интересные факты...

20 01 2026 1:37:39

Факты о Солнце, которые вы, вероятно, не знали

Факты о Солнце, которые вы, вероятно, не знали Факты о Солнце, которые вы, вероятно, не знали > Интересные факты...

19 01 2026 23:20:30

30 фактов о Зеленом Фонаре

30 фактов о Зеленом Фонаре Это связано с тем, что раса Рот Лоп Фана слепа и не имеет понятия о свете, поэтому вместо этого носит символ, обозначающий звук...

18 01 2026 8:45:34

30 интересных фактов о Тиме Бертоне

30 интересных фактов о Тиме Бертоне 30 интересных фактов о Тиме Бертоне > Интересные факты...

17 01 2026 0:57:46

10 фантастических фактов о флагах мира

10 фантастических фактов о флагах мира 10 фантастических фактов о флагах мира > Интересные факты...

16 01 2026 19:11:11

30 забавных фактов о Walmart

30 забавных фактов о Walmart 30 забавных фактов о Walmart > Интересные факты...

14 01 2026 1:46:55

Что такое червячная луна?

Что такое червячная луна?  Что такое червячная луна? > Интересные факты...

13 01 2026 10:54:31

National Two Different Colored Shoes DayMay 3

National Two Different Colored Shoes DayMay 3   National Two Different Colored Shoes DayMay 3 > Интересные факты...

12 01 2026 9:37:46

Пирсинг Искусство модификации тела

Пирсинг Искусство модификации тела Пирсинг Искусство модификации тела > Интересные факты...

11 01 2026 19:53:30

8 познавательных фактов о депрессии

8 познавательных фактов о депрессии 8 познавательных фактов о депрессии > Интересные факты...

10 01 2026 22:28:56

30 забавных фактов о Лоис Гриффин Гриффины

30 забавных фактов о Лоис Гриффин Гриффины «С 50 - летием, Лоис»...

09 01 2026 20:14:12

15 удивительных фактов о Монтане

15 удивительных фактов о Монтане 15 удивительных фактов о Монтане > Интересные факты...

08 01 2026 1:55:24

15 интересных фактов о Нью-Гэмпшире

15 интересных фактов о Нью-Гэмпшире 15 интересных фактов о Нью-Гэмпшире > Интересные факты...

07 01 2026 3:18:37

День Национального словаря16 октября

День Национального словаря16 октября День Национального словаря16 октября > Интересные факты...

06 01 2026 22:47:48

Увлекательная история Макдональдса

Увлекательная история Макдональдса 1952: Золотые арки были созданы архитектором Стэнли Кларком Местоном...

05 01 2026 0:52:17

История ПК

История ПК Его превосходная графика была создана благодаря программе MacPaint...

04 01 2026 7:25:25

Факты о Южном Парке Инфографика

Факты о Южном Парке Инфографика Факты о Южном Парке Инфографика > Интересные факты...

03 01 2026 17:52:58

19 примечательных фактов о числе 19

19 примечательных фактов о числе 19 19 примечательных фактов о числе 19 > Интересные факты...

02 01 2026 6:10:15

25 интересных фактов о Сикстинской капелле

25 интересных фактов о Сикстинской капелле На стене алтаря изображена еще одна известная картина: «Страшный суд»...

01 01 2026 21:45:26

30 удивительных фактов о Джедварде

30 удивительных фактов о Джедварде Первые три альбома Джедварда — Planet Jedward, Victory и Young Love...

31 12 2025 10:25:22

20 английских идиом, начинающихся на букву «Б»

20 английских идиом, начинающихся на букву «Б» Прикусите язык : чтобы не говорить...

30 12 2025 1:29:49

Что такое День ХудиХу? 20 февраля

Что такое День ХудиХу?  20 февраля Что такое День ХудиХу? 20 февраля > Интересные факты...

29 12 2025 8:24:18

30 интересных фактов о «Пятидесяти оттенках серого»

30 интересных фактов о «Пятидесяти оттенках серого» 30 интересных фактов о «Пятидесяти оттенках серого» > Интересные факты...

28 12 2025 14:40:12

Розы: какой цвет подарить и сколько?

Розы: какой цвет подарить и сколько?  Розы: какой цвет подарить и сколько? > Интересные факты...

27 12 2025 2:35:52

20 интересных фактов о P!nk

20 интересных фактов о P!nk 20 интересных фактов о P!nk > Интересные факты...

26 12 2025 16:21:34

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::