5 способов продлить день дольше
Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?
жизни .Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.
Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.
Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.
Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.
Это не обязательно должна быть поездка.
Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.
Знакомство с новыми людьми
Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».
Общение также является отличным методом тренировки мозга.
Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.
Пробую новые вещи
Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.
Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.
Быть спонтанным
Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.
Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.
Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.
Зачем продлевать день?
Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?
Время пришло.
Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.
Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.
Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.
Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.
Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.
Для человека естественно сделать одно из двух:
Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.
Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и желаниях.
Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.
Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.
Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.
Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.
И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.
Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.
Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.
Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.
Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.
И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.
На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.
Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!
Комaнда поддержки Snake также предлагает помощь и советы, часто объясняя боевые и игровые приемы игровыми терминами...
24 09 2026 5:49:57
30 интересных фактов о Дpaкуле Брэма Стокера > Интересные факты...
23 09 2026 1:28:15
21 удивительный факт об алкоголе > Интересные факты...
22 09 2026 15:42:36
Увлекательная история Кристингла > Интересные факты...
21 09 2026 8:17:22
Чтобы привлечь капитал для Apple, соучредителю Стиву Возняку пришлось продать свой научный калькулятор...
20 09 2026 3:47:53
Кот предсказывает 50 cмepтей! > Интересные факты...
18 09 2026 22:28:36
Что такое вертикальное земледелие? > Интересные факты...
17 09 2026 3:29:47
Эти убеждения были разработаны, чтобы объяснить способность верблюдов выживать неделями без воды...
16 09 2026 20:14:39
30 интересных фактов о тиграх > Интересные факты...
15 09 2026 5:21:16
Карты против человечества против Черной пятницы > Интересные факты...
13 09 2026 1:54:55
Майим сказала, что любит смотреть документальные фильмы о Второй мировой войне, особенно если в них обсуждаются события Холокоста...
11 09 2026 14:34:21
День сжигания снеговика 20 марта > Интересные факты...
10 09 2026 13:35:17
5 общих фраз, имеющих историческое происхождение > Интересные факты...
09 09 2026 23:42:37
Другими потрясающими играми-приложениями, подобными этой, являются Super Mario 64 для Nintendo 64 и Halo для Парижа и достопримечательностей Лос-Анджелеса, вдохновленных блочными звездами Space Invaders...
07 09 2026 0:42:32
Те, кто пьет кофе четыре чашки в день, снижают риск депрессии на 20%...
06 09 2026 8:32:58
Действительно ли день рождения Иисуса приходится на 25 декабря? > Интересные факты...
05 09 2026 9:35:38
40 сенсационных фактов о футболе > Интересные факты...
04 09 2026 1:23:27
10 фактов о глинтвейне, над которыми стоит задуматься > Интересные факты...
03 09 2026 0:57:44
20 ярких фактов о трех камнях декабря > Интересные факты...
01 09 2026 2:49:34
Интересные факты о Crash Bandicoot > Интересные факты...
31 08 2026 23:14:20
Рубик вернулся с новой головоломкой: Rubik-s 360 > Интересные факты...
30 08 2026 19:45:35
Факты об Иоанне КрестителеTheFactSite > Интересные факты...
28 08 2026 1:14:42
Все четверо скорбящих в подвале погибли, когда пиво хлынуло внутрь и обрушило дом на себя...
27 08 2026 18:43:51
18 фактов о Баффи — истребительнице вампиров...
26 08 2026 2:14:22
Полный обзор слухов об iPhone 5. Инфографика > Интересные факты...
25 08 2026 18:57:43
Его нашли на дне реки Темзы, его cмepть признали самоубийством...
24 08 2026 4:12:20
В последние годы эта пpaктика прекратилась, но это не помешало Новому Орлеану устроить огромную вечеринку под названием Марди Гра...
23 08 2026 0:29:14
Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон > Интересные факты...
22 08 2026 19:14:43
Первоначально он должен был быть тайной личностью Гомера...
20 08 2026 19:12:34
20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле > Интересные факты...
19 08 2026 20:24:14
Почему черные кошки ассоциируются с Хэллоуином? > Интересные факты...
18 08 2026 12:52:36
Джейми Хенсли: 100 фактов о Union J > Интересные факты...
17 08 2026 11:35:19
11 интересных фактов о Криспи Креме > Интересные факты...
16 08 2026 4:11:18
RSPB (Королевское общество защиты птиц) сообщило, что позже считалось, что у морских птиц меланизм, хотя на самом деле они только что собрали нефть из моря...
15 08 2026 2:40:32
10 рыбных фактов о радужной форели > Интересные факты...
14 08 2026 14:49:24
Его описывают как расширяющий возможности и с феминистскими тенденциями из-за большого количества женщин-супергероев...
12 08 2026 6:54:45
24 фантастических факта о Барби > Интересные факты...
11 08 2026 22:17:48
10 интересных фактов об автобусах > Интересные факты...
10 08 2026 11:41:33
39 интересных фактов о коте додже, которые вы не знали > Интересные факты...
09 08 2026 22:49:12
Бэнкси часто редактирует свои картины и известен в основном тем, что использует трафареты...
08 08 2026 20:30:20
Топ-10 туристических направлений, которые вам обязательно стоит посетить > Интересные факты...
07 08 2026 7:23:12
Как работает система подсчета очков в теннисе? > Интересные факты...
06 08 2026 15:33:46
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
