5 способов продлить день дольше
Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?
жизни .Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.
Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.
Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.
Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.
Это не обязательно должна быть поездка.
Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.
Знакомство с новыми людьми
Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».
Общение также является отличным методом тренировки мозга.
Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.
Пробую новые вещи
Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.
Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.
Быть спонтанным
Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.
Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.
Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.
Зачем продлевать день?
Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?
Время пришло.
Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.
Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.
Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.
Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.
Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.
Для человека естественно сделать одно из двух:
Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.
Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и желаниях.
Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.
Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.
Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.
Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.
И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.
Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.
Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.
Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.
Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.
И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.
На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.
Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!
PenAgain делает жизнь намного проще, ведь он доступен в различных цветах… великолепно...
27 01 2026 7:12:41
Дрейк есть в Крис Браун были вовлечены в ссору в Нью-Йорке в 2012 году...
26 01 2026 11:22:48
Действительно ли три волхва посетили младенца Иисуса? > Интересные факты...
25 01 2026 17:10:40
Из-за глобального потепления и сокращения полярных ледяных шапок Мальдивы находятся под прямой угрозой, поскольку ни один из их островов не возвышается более чем на шесть футов над уровнем моря...
24 01 2026 0:32:55
Ранние китайские художники считали татуировку варварством; они верили, что тело — это дар предков, и к нему следует относиться соответственно, и только природа может его изменить...
23 01 2026 0:53:27
10 приятных фактов о киноэльфе > Интересные факты...
22 01 2026 16:25:42
Национальный день пфеффернуссе23 декабря > Интересные факты...
21 01 2026 2:51:56
Группа фактически выступала на разогреве у Деми Ловато в ее туре Neon Lights Tour в 2014 году и отыграла 27 арен по всей Северной Америке...
20 01 2026 13:52:48
7 самых старых деревьев в мире > Интересные факты...
19 01 2026 8:38:13
25 интересных фактов о горохе > Интересные факты...
18 01 2026 10:33:40
15 выдающихся фактов об Огайо > Интересные факты...
17 01 2026 9:15:14
15 примечательных фактов о Юте > Интересные факты...
16 01 2026 21:59:16
8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс > Интересные факты...
15 01 2026 16:15:17
21 удивительный факт об алкоголе > Интересные факты...
14 01 2026 21:11:19
Блуп...
13 01 2026 7:47:23
5 ярких фактов о баpaбанах бонго > Интересные факты...
12 01 2026 11:49:27
Перед началом битвы Тайлефер жонглировал мечом и пел английским войскам...
11 01 2026 3:25:56
55 интересных фактов о рыси для детей > Интересные факты...
10 01 2026 4:14:15
100 фактов о Первой мировой войне, которые должен знать каждый > Интересные факты...
09 01 2026 23:52:12
20 удивительных фактов о человеческом мозге > Интересные факты...
08 01 2026 8:56:23
Call of Duty: Факты о Ray Gun > Интересные факты...
07 01 2026 2:43:52
Двадцать потрясающих фактов о числе 20 > Интересные факты...
05 01 2026 10:29:29
10 cyмacшедших фактов о клоунах > Интересные факты...
03 01 2026 4:10:24
За первую неделю было продано в общей сложности 521 000 цифровых единиц...
01 01 2026 1:58:53
10 странных вещей, которые люди делали в викторианскую эпоху...
31 12 2025 7:32:44
На Марсе нашли череп инопланетянина? > Интересные факты...
30 12 2025 4:58:58
Интересные факты об электронных сигаретах > Интересные факты...
29 12 2025 19:44:28
9 интересных фактов о Nintendo Switch > Интересные факты...
28 12 2025 0:25:55
20 забавных фактов о трёх камнях июня > Интересные факты...
26 12 2025 2:16:34
Что произойдет, если человек попадет в черную дыру? > Интересные факты...
25 12 2025 12:16:36
Колледж против университета: в чем разница? > Интересные факты...
23 12 2025 15:59:17
10 самых странных диет, в существование которых вы не поверите > Интересные факты...
22 12 2025 20:14:11
Лягушки-голиафы очень быстрые пловцы и используют свой длинный язык для захвата добычи...
21 12 2025 11:30:43
30 интересных фактов о Тиме Бертоне > Интересные факты...
19 12 2025 12:34:55
Национальный день Марио10 марта (MAR10) > Интересные факты...
17 12 2025 21:41:15
Почему черные кошки ассоциируются с Хэллоуином? > Интересные факты...
16 12 2025 3:12:30
Почему у нас есть зубы мудрости? > Интересные факты...
15 12 2025 23:56:35
35 полезных фактов о молоке, которые вам следует знать > Интересные факты...
14 12 2025 9:56:28
«Я советую верующим бойкотировать Tesco, если это произойдет снова...
13 12 2025 18:22:40
Бумажный пакет необходимо поднести ко рту и плотно завязать вокруг него...
12 12 2025 8:49:48
Зачем дядя Волнистые Крылышки доставлял детям шоколад > Интересные факты...
10 12 2025 20:37:39
Факты о Солнце, которые вы, вероятно, не знали > Интересные факты...
09 12 2025 8:25:37
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
17 интересных фактов о Бунине