7 неожиданных преимуществ плавания для здоровья
Плавание как регулярная форма физических упражнений — отличный способ поддержать сердце и кровь в организме.
ему гораздо легче передвигаться под водой.Известно, что плавание помогает пережить боли, связанные с беременностью, и помогает подтянуть мышцы живота.
Вода поддерживает увеличенный вес тела под водой и снижает нагрузку на позвоночник и мышцы спины.
Это тренировка всего тела!
Плавание задействует множество различных мышц, от нижней части тела до верхней части тела.
За 30 минут плавания можно сжечь до 200 калорий, поэтому доказано, что это отличный способ включить физические упражнения в свой распорядок дня.
Улучшает мышечную силу тела и сердечно-сосудистую систему.
Плавание — хороший способ оставаться в форме и быть здоровым, а также помогает похудеть.
Это отличное средство для повышения выносливости и хороший способ повысить уровень выносливости организма.
Плавание делает ваше сердце счастливым и здоровым.
Регулярная активность может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а плавание — очень доступный для всех способ оставаться активным.
Плавание помогает крови лучше течь по всему телу и укрепляет
Инфографика о самом опасном спорте в мире > Интересные факты...
13 06 2025 7:29:47
5 аппетитных фактов об арбузах > Интересные факты...
11 06 2025 9:23:13
Несколько забавных фобий, о которых вы, возможно, не знали > Интересные факты...
10 06 2025 7:40:18
10 cyмacшедших фактов о Дне святого Валентина > Интересные факты...
09 06 2025 1:47:41
По оценкам BirdLife International, популяция американских ворон составляет около 31 миллиона особей...
08 06 2025 0:49:31
Он схватил ее и обманом заставил съесть зерна граната, чтобы она осталась с ним...
07 06 2025 14:43:17
Это привело к тому, что он стал приглашенным участником ежегодной Национальной ассоциации по расстройствам пищевого поведения в Сан-Диего...
06 06 2025 18:53:35
Почему мы отправляем рождественские открытки? > Интересные факты...
04 06 2025 8:12:36
14 странных ингредиентов, спрятанных на этикетках продуктов питания > Интересные факты...
02 06 2025 6:29:41
И ты, Брут? Последние слова Цезаря перед тем, как его беззи Брут нанес cмepтельный удар...
01 06 2025 11:32:19
23 примечательных факта о Несторе Карбонелле > Интересные факты...
31 05 2025 0:19:45
Гeймпад для Wii UЕсть несколько игр, доступных как отдельные, в которые можно играть на гeймпаде...
30 05 2025 6:33:19
15 примечательных фактов о Юте > Интересные факты...
29 05 2025 5:59:27
10 самых странных вещей, упавших с неба > Интересные факты...
28 05 2025 1:42:53
«Locked Out of Heaven» возглавлял Billboard Hot 100 шесть недель подряд! Он также вошел в десятку лучших в 20 разных странах! «When I Was Your Man» также занял первое место...
27 05 2025 2:25:52
День Национального словаря16 октября > Интересные факты...
26 05 2025 5:39:17
1952: Золотые арки были созданы архитектором Стэнли Кларком Местоном...
25 05 2025 1:37:15
18 фактов об Энакине Скайуокере Дарт Вейдер > Интересные факты...
24 05 2025 9:59:20
Помимо «Ходячих мертвецов» , Стивен также появлялся в нескольких других телешоу, в том числе: « Закон и порядок: Лос-Анджелес» , «Склад 13» , «Сложнее, чем кажется» и «Пьяная история» ...
23 05 2025 2:30:12
Интересные факты о снежных барсах > Интересные факты...
22 05 2025 1:58:46
Pokémon A Gengar / Clefable Theory > Интересные факты...
21 05 2025 4:17:27
30 фактов о Шотландии, которые поднимут вам настроение! > Интересные факты...
20 05 2025 14:59:16
Самое распространенное имя ребенка в 2010 году > Интересные факты...
18 05 2025 7:44:48
15 замечательных фактов о Вайоминге > Интересные факты...
16 05 2025 3:29:47
Краткая история имперской и метрической системы > Интересные факты...
15 05 2025 8:47:50
10 неразгаданных загадок, от которых мурашки по коже > Интересные факты...
14 05 2025 3:29:16
Как Pepsi стала шестой по величине армией мира > Интересные факты...
13 05 2025 8:44:31
Режиссер Рон Ховард во время съемок подшутил над Джимом Керри...
12 05 2025 5:41:46
Рубик вернулся с новой головоломкой: Rubik-s 360 > Интересные факты...
10 05 2025 10:32:38
Ранее компания пошутила, что на деньги, которые они пожертвовали Фонду Викимедиа, можно было бы купить небольшой остров, компания не стала терять времени и потратила немного денег на остров Берч, когда он был выставлен на продажу...
09 05 2025 9:34:17
Наиболее известна история Минотавра в греческой мифологии...
07 05 2025 17:21:27
Самую дорогую игровую доску изготовил дизайнер Сидни Мейбелл...
06 05 2025 17:57:37
Такая беспроигрышная ситуация для обоих существ гарантирует, что птицы найдут пищу, а жирафы избавятся от нежелательных паразитов...
05 05 2025 19:31:54
Нерассказанная история эвакуации из Дюнкерка > Интересные факты...
03 05 2025 17:38:21
Ешь вишню!Они не только помогут вам восполнить потерянные электролиты, но и содержат натуральную фруктозу, которая, как полагают, ускоряет метаболизм ...
02 05 2025 20:23:41
100 забавных фактов о динозаврах, которые поразят вас > Интересные факты...
01 05 2025 10:14:31
20 фактов о «Подземельях и дpaконах», которые удовлетворят вашего внутреннего фаната > Интересные факты...
30 04 2025 10:57:16
Почему Дед Мороз дает уголь плохим детям? > Интересные факты...
29 04 2025 15:18:41
30 интересных фактов о тиграх > Интересные факты...
27 04 2025 12:29:54
Поскольку большая часть торговли происходила на Мейн-стрит, а не на фондовой бирже или между знатью, лопнувший тюльпановый пузырь не слишком повлиял на экономику Нидерландов в целом...
25 04 2025 15:17:39
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
