7 неожиданных преимуществ плавания для здоровья
Плавание как регулярная форма физических упражнений — отличный способ поддержать сердце и кровь в организме.
ему гораздо легче передвигаться под водой.Известно, что плавание помогает пережить боли, связанные с беременностью, и помогает подтянуть мышцы живота.
Вода поддерживает увеличенный вес тела под водой и снижает нагрузку на позвоночник и мышцы спины.
Это тренировка всего тела!
Плавание задействует множество различных мышц, от нижней части тела до верхней части тела.
За 30 минут плавания можно сжечь до 200 калорий, поэтому доказано, что это отличный способ включить физические упражнения в свой распорядок дня.
Улучшает мышечную силу тела и сердечно-сосудистую систему.
Плавание — хороший способ оставаться в форме и быть здоровым, а также помогает похудеть.
Это отличное средство для повышения выносливости и хороший способ повысить уровень выносливости организма.
Плавание делает ваше сердце счастливым и здоровым.
Регулярная активность может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а плавание — очень доступный для всех способ оставаться активным.
Плавание помогает крови лучше течь по всему телу и укрепляет
Она получила признание за роль модели Джиа Каранджи в фильме HBO « Джиа» ...
12 05 2024 21:48:54
Орлы не все питаются одной и той же пищей...
11 05 2024 9:31:43
«Голодные игры» открывают серию, поскольку Китнисс выбрана представлять свой округ в серии cмepтоносных и опасных реалити-игр, трaнcлируемых по телевидению...
10 05 2024 22:14:59
Что вы не знали о Nintendo. Инфографика > Интересные факты...
08 05 2024 20:48:53
14 странных ингредиентов, спрятанных на этикетках продуктов питания > Интересные факты...
06 05 2024 6:53:17
Нерассказанная история эвакуации из Дюнкерка > Интересные факты...
05 05 2024 20:39:12
Сегодня вы можете кричать ее с крыш домов или просто поделиться песней на Facebook, ведь сегодня День вафель...
04 05 2024 20:16:56
Наблюдение за китами — популярное туристическое развлечение, когда группы отправляются в океан на большой лодке, чтобы стать свидетелями поведения и выходок млекопитающих...
03 05 2024 20:54:32
100 интересных фактов о ваших любимых видеоиграх > Интересные факты...
02 05 2024 4:52:39
18 фактов об Энакине Скайуокере Дарт Вейдер > Интересные факты...
01 05 2024 3:14:56
Отличия жевательной резинки от жевательной резинки > Интересные факты...
30 04 2024 13:23:44
15 увлекательных фактов о Калифорнии > Интересные факты...
29 04 2024 19:58:22
«Я советую верующим бойкотировать Tesco, если это произойдет снова...
28 04 2024 19:32:11
Одна неинтуитивная особенность конструкции заключается в том, что наше горло участвует как в пищеварении, так и в дыхании, а также вмещает в себя наши голосовые сундуки...
26 04 2024 3:51:25
Уровень cмepтности на одной стадии достигал 80% до того, как были найдены методы лечения...
25 04 2024 3:21:51
25 диковинных фактов о Северной стене > Интересные факты...
23 04 2024 10:43:22
Эванджелина внесла свой вклад во многие гуманитарные усилия, продавая с собой на аукционе обеды и руководя организацией, которая помогает вдовам и детям в Руанде, а также во многих других усилиях...
22 04 2024 2:37:34
Центр является единственным отделением репродуктивной медицины, работающим полный рабочий день, в Карибском регионе...
21 04 2024 23:27:39
30 забавных фактов о Зендае, которые вызовут у вас трепет > Интересные факты...
19 04 2024 12:18:13
11 Lucky Facts About The FourLeaf Clover > Интересные факты...
18 04 2024 1:57:19
20 забавных фактов о Картмане из «Южного парка» > Интересные факты...
17 04 2024 10:57:51
Вонючие факты о какашках Инфографика > Интересные факты...
16 04 2024 11:39:41
21 удивительный факт о дельфинах > Интересные факты...
15 04 2024 9:42:59
29 интересных фактов о Брэде Питте > Интересные факты...
14 04 2024 18:29:40
Стиль контактного диаболо основан на ловле, передаче и манипулировании диаболо другой частью тела, а не только палками и веревкой...
13 04 2024 18:18:39
28 забавных фактов об американском папе! > Интересные факты...
12 04 2024 8:11:53
15 невероятных фактов о фламинго > Интересные факты...
11 04 2024 5:59:45
22 факта о Питере Пэне, которые никогда не стареют > Интересные факты...
10 04 2024 23:29:32
10 удивительных фактов о ленивцах > Интересные факты...
09 04 2024 6:58:53
39 интересных фактов о коте додже, которые вы не знали > Интересные факты...
08 04 2024 15:26:21
Рубик вернулся с новой головоломкой: Rubik-s 360 > Интересные факты...
07 04 2024 13:30:38
Исследование вредного воздействия кислотных дождей, обрушившихся на Лох-Несс на протяжении многих лет, показало, что керн отложений был взят на глубине 170 метров и исследован группой ученых из Университетского колледжа Лондона в рамках «Проекта РОЗЕТТА»...
06 04 2024 16:19:34
9 интересных фактов об оленях Санты > Интересные факты...
05 04 2024 10:19:59
![Как спят ваши любимые животные [Инфографика]](/facts-raw/img/abh.php.jpg "Как спят ваши любимые животные [Инфографика]")
Как спят ваши любимые животные [Инфографика] > Интересные факты...
03 04 2024 11:35:20
30 потрясающих фактов о деревьях > Интересные факты...
02 04 2024 22:37:39
Как ВВС Великобритании боролись с малярией с помощью кошек-парашютистов > Интересные факты...
01 04 2024 3:36:30
Бэйлиф, в свою очередь, эволюционирует в Меганиума...
31 03 2024 19:53:19
День национальной игры на песке11 августа > Интересные факты...
30 03 2024 8:37:49
Перед началом битвы Тайлефер жонглировал мечом и пел английским войскам...
29 03 2024 21:57:52
Джейми Хенсли: 100 фактов о Union J > Интересные факты...
28 03 2024 11:19:34
В 2014 году группа также выиграла премию Nickelodeon Kids’ Choice Awards в номинации « Любимый прорыв в Великобритании » ...
27 03 2024 10:33:35
Самым маленьким животным среди них была многоножка...
26 03 2024 21:49:30
Краткая история имперской и метрической системы > Интересные факты...
25 03 2024 15:43:59
Странная история амстердамских бунтов с угрями > Интересные факты...
24 03 2024 18:45:57
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
Владимир Стержаков - биография, семья, фото
16 интересных фактов о Шолохове