7 неожиданных преимуществ плавания для здоровья > Интересные факты
Интересные факты    


7 неожиданных преимуществ плавания для здоровья

7 неожиданных преимуществ плавания для здоровья

Плавание как регулярная форма физических упражнений — отличный способ поддержать сердце и кровь в организме.

ему гораздо легче передвигаться под водой.

Известно, что плавание помогает пережить боли, связанные с беременностью, и помогает подтянуть мышцы живота.

Вода поддерживает увеличенный вес тела под водой и снижает нагрузку на позвоночник и мышцы спины.

Это тренировка всего тела!

Плавание задействует множество различных мышц, от нижней части тела до верхней части тела.

За 30 минут плавания можно сжечь до 200 калорий, поэтому доказано, что это отличный способ включить физические упражнения в свой распорядок дня.

Улучшает мышечную силу тела и сердечно-сосудистую систему.

Плавание — хороший способ оставаться в форме и быть здоровым, а также помогает похудеть.

Это отличное средство для повышения выносливости и хороший способ повысить уровень выносливости организма.

Плавание делает ваше сердце счастливым и здоровым.

Регулярная активность может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а плавание — очень доступный для всех способ оставаться активным.

Плавание помогает крови лучше течь по всему телу и укрепляет


Краткая история Википедии

Краткая история Википедии Краткая история Википедии > Интересные факты...

24 07 2024 3:45:20

Где на самом деле живет Санта?

Где на самом деле живет Санта?  Где на самом деле живет Санта? > Интересные факты...

23 07 2024 15:30:12

Pokémon A Baby Kangaskan Theory

Pokémon A Baby Kangaskan Theory Таким образом, Кубоне — это детеныши Кангасхана мужского пола, поэтому у них нет сумки, хотя, если бы они превратились во взрослого Кангасхана, он стал бы женщиной...

22 07 2024 1:16:57

История рождественских крекеров

История рождественских крекеров История рождественских крекеров > Интересные факты...

21 07 2024 5:34:25

30 фактов о Фредди Хайморе Мотель Бейтс

30 фактов о Фредди Хайморе Мотель Бейтс 30 фактов о Фредди Хайморе Мотель Бейтс > Интересные факты...

20 07 2024 6:52:21

Как Pepsi стала шестой по величине армией мира

Как Pepsi стала шестой по величине армией мира Как Pepsi стала шестой по величине армией мира > Интересные факты...

19 07 2024 13:56:10

15 восхитительных фактов о Дании

15 восхитительных фактов о Дании 15 восхитительных фактов о Дании > Интересные факты...

18 07 2024 23:12:26

10 рыбных фактов о радужной форели

10 рыбных фактов о радужной форели 10 рыбных фактов о радужной форели > Интересные факты...

17 07 2024 9:56:37

Кто живет в пустыне Сахара?

Кто живет в пустыне Сахара?  Кто живет в пустыне Сахара? > Интересные факты...

16 07 2024 2:11:20

Всё о кубиках Рубика Инфографика

Всё о кубиках Рубика Инфографика Всё о кубиках Рубика Инфографика > Интересные факты...

15 07 2024 2:47:49

Что такое тихоходка?

Что такое тихоходка?  Название «Толдиграда» было дано этому животному в 1776 году и на самом деле оно происходит от итальянского слова «медленный шагающий» или « Тардиграда» ...

14 07 2024 4:50:46

Страховые риски киноиндустрии в цифрах Инфографика

Страховые риски киноиндустрии в цифрах Инфографика Страховые риски киноиндустрии в цифрах Инфографика > Интересные факты...

13 07 2024 13:12:31

Удивительная история майки

Удивительная история майки Удивительная история майки > Интересные факты...

12 07 2024 7:23:33

9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать

9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать 9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать > Интересные факты...

11 07 2024 21:28:20

15 интересных фактов о лисах

15 интересных фактов о лисах Если вы не можете решить, завести кошку или львов ...

10 07 2024 8:14:46

30 грандиозных фактов о Гранд-Каньоне

30 грандиозных фактов о Гранд-Каньоне Менее двух десятков человек совершили полный поход по Гранд-Каньону – это меньше, чем побывало на Луне!Самый большой гостиничный номер в мире находится в пещере Гранд-Каньона...

09 07 2024 11:31:50

Бетонные корабли Первой и Второй мировых войн

Бетонные корабли Первой и Второй мировых войн Бетонные корабли Первой и Второй мировых войн > Интересные факты...

08 07 2024 18:40:46

20 странных вещей, которые выбросило на берег

20 странных вещей, которые выбросило на берег 20 странных вещей, которые выбросило на берег > Интересные факты...

07 07 2024 22:15:55

Части корабля

Части корабля Части корабля > Интересные факты...

06 07 2024 11:53:55

10 вкусных фактов о бургере InNOut

10 вкусных фактов о бургере InNOut 10 вкусных фактов о бургере InNOut > Интересные факты...

05 07 2024 20:27:40

15 забавных фактов о Брайане КрэнстонеВо все тяжкие

15 забавных фактов о Брайане КрэнстонеВо все тяжкие 15 забавных фактов о Брайане КрэнстонеВо все тяжкие > Интересные факты...

04 07 2024 19:17:14

30 феноменальных фактов о Пабло Пикассо

30 феноменальных фактов о Пабло Пикассо Ты знаешь, что я больше не могу пить...

03 07 2024 18:38:42

Почему красный и зеленый — цвета Рождества?

Почему красный и зеленый — цвета Рождества?  Почему красный и зеленый — цвета Рождества? > Интересные факты...

02 07 2024 13:16:18

10 cyмacшедших фактов о Кубе

10 cyмacшедших фактов о Кубе 10 cyмacшедших фактов о Кубе > Интересные факты...

01 07 2024 4:18:54

40 ярких фактов о Дрейке

40 ярких фактов о Дрейке Дрейк есть в Крис Браун были вовлечены в ссору в Нью-Йорке в 2012 году...

30 06 2024 13:36:25

7 интересных фактов о семи гномах

7 интересных фактов о семи гномах 7 интересных фактов о семи гномах > Интересные факты...

29 06 2024 23:47:22

10 неожиданных преимуществ кофе для здоровья

10 неожиданных преимуществ кофе для здоровья Те, кто пьет кофе четыре чашки в день, снижают риск депрессии на 20%...

28 06 2024 14:50:46

Интересные факты о Гавайях 2, штат Мэн

Интересные факты о Гавайях 2, штат Мэн Ранее компания пошутила, что на деньги, которые они пожертвовали Фонду Викимедиа, можно было бы купить небольшой остров, компания не стала терять времени и потратила немного денег на остров Берч, когда он был выставлен на продажу...

27 06 2024 1:48:24

Калум Худ Факты250 фактов о 5SOS

Калум Худ Факты250 фактов о 5SOS Калум пишет больше всего песен 5SOS среди мальчиков...

26 06 2024 3:22:16

Кнопка Google «Мне повезет»

Кнопка Google «Мне повезет» Кнопка Google «Мне повезет» > Интересные факты...

25 06 2024 16:10:29

30 забавных фактов об Алисе в стране чудес

30 забавных фактов об Алисе в стране чудес Оригинальный роман назывался «Приключения Алисы под землей» ...

24 06 2024 0:50:17

50 забавных фактов о Лиаме Пейне

50 забавных фактов о Лиаме Пейне Любимый шоколад Лиама — Maltesers...

23 06 2024 13:34:30

Все об Эндрю ЛинкольнеРик Граймс

Все об Эндрю ЛинкольнеРик Граймс Все об Эндрю ЛинкольнеРик Граймс > Интересные факты...

22 06 2024 21:12:36

8 Definitive Facts About Doc Martens

8 Definitive Facts About Doc Martens   8 Definitive Facts About Doc Martens > Интересные факты...

21 06 2024 17:20:15

Google Street View Где Уолдо?

Google Street View Где Уолдо?  Google Street View Где Уолдо? > Интересные факты...

20 06 2024 6:13:57

15 уникальных фактов о Майкле Джексоне

15 уникальных фактов о Майкле Джексоне 15 уникальных фактов о Майкле Джексоне > Интересные факты...

19 06 2024 11:23:47

Сделайте перерыв... 9 фактов о Kit Kat

Сделайте перерыв... 9 фактов о Kit Kat Сделайте перерыв... 9 фактов о Kit Kat > Интересные факты...

18 06 2024 4:23:54

Факты об эволюции спорта: греки, римляне и мы

Факты об эволюции спорта: греки, римляне и мы Любовь к жестоким спортивным соревнованиям в Древнем Риме можно легко найти в огромной популярности гладиаторов среди римского населения...

17 06 2024 13:51:18

30 фактов о Дональде Трампе

30 фактов о Дональде Трампе Проект вызвал споры, когда в 1973 году Министерство юстиции обвинило компанию в дискриминации чернокожих...

16 06 2024 4:54:14

На Луне найдена вода!

На Луне найдена вода!  На Луне найдена вода! > Интересные факты...

15 06 2024 5:45:56

Действительно ли быки злятся на красный цвет?

Действительно ли быки злятся на красный цвет?  Действительно ли быки злятся на красный цвет? > Интересные факты...

14 06 2024 8:40:48

Останавливаться. Время хомяков! 19 милых фактов о хомяках

Останавливаться.  Время хомяков!  19 милых фактов о хомяках Останавливаться. Время хомяков! 19 милых фактов о хомяках > Интересные факты...

13 06 2024 11:28:32

Интересные факты о Египте

Интересные факты о Египте Он цвета растений и нильской грязи...

12 06 2024 16:15:58

История Твистера

История Твистера История Твистера > Интересные факты...

11 06 2024 14:29:22

Что такое 12 дней Рождества?

Что такое 12 дней Рождества?  Что такое 12 дней Рождества? > Интересные факты...

10 06 2024 5:52:56

13 ужасных фактов о зомби

13 ужасных фактов о зомби 13 ужасных фактов о зомби > Интересные факты...

09 06 2024 4:31:16

21 интересный факт о пилотах Twenty Øne

21 интересный факт о пилотах Twenty Øne 21 интересный факт о пилотах Twenty Øne > Интересные факты...

08 06 2024 21:45:16

10 неразгаданных загадок, от которых мурашки по коже

10 неразгаданных загадок, от которых мурашки по коже 10 неразгаданных загадок, от которых мурашки по коже > Интересные факты...

07 06 2024 11:39:45

15 интересных фактов о медузах

15 интересных фактов о медузах 15 интересных фактов о медузах > Интересные факты...

06 06 2024 11:41:25

50 интересных фактов об Остине Махоуни

50 интересных фактов об Остине Махоуни Его самый первый поцелуй был на вечеринке по случаю дня рождения, когда ему было 13 лет: «Я плавал в бассейне, и эта дeвyшка просто затащила меня под воду и поцеловала...

05 06 2024 7:23:52

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::