Тест на созависимость – это отличная возможность узнать себя лучше. Однако прежде нужно определиться с терминологией.

Созависимость – это патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека.

Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей с какими-либо зависимостями, но далеко не ограничивается ими

Созависимый человек, позволив поведению другого человека влиять на него, становится полностью поглощён тем, чтобы контролировать действия этого другого человека, и таким образом регулировать собственное состояние.

В социальной психологии выделяют несколько ролей созависимых людей. Одной из наиболее известных моделей является Треугольник Карпмана, в котором выделяют три главных созависимых роли: Жертвы, Преследователя и Спасителя.

Подробнее про Треугольник Карпмана читайте здесь.

Тест на созависимость онлайн

Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 20 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

Информация

Созависимость.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Правильных ответов: 0 из 20

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

• У вас очень мало созависимых моделей поведения.

• У вас средняя степень созависимых моделей поведения.

• У вас высокая степень созависимых моделей поведения.

• У вас очень высокая степень созависимых моделей поведения.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 20

   1.

   Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
2. Задание 2 из 20

   2.

   Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
3. Задание 3 из 20

   3.

   Мне тяжело выражать свои чувства.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
4. Задание 4 из 20

   4.

   Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
5. Задание 5 из 20

   5.

   Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
6. Задание 6 из 20

   6.

   Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
7. Задание 7 из 20

   7.

   Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой).

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
8. Задание 8 из 20

   8.

   Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
9. Задание 9 из 20

   9.

   Мне трудно принимать решения.

   • никогда
   • иногда
   • часто
   • почти всегда
10. Задание 10 из 20

    10.

    Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
11. Задание 11 из 20

    11.

    Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
12. Задание 12 из 20

    12.

    Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
13. Задание 13 из 20

    13.

    Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
14. Задание 14 из 20

    14.

    Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
15. Задание 15 из 20

    15.

    Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным (ответственной).

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
16. Задание 16 из 20

    16.

    Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
17. Задание 17 из 20

    17.

    У меня привычка рассматривать ситуации по принципу «все или ничего».

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
18. Задание 18 из 20

    18.

    Я очень толерантен (терпим, способен переносить) к непоследовательности и смешанным поручениям.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
19. Задание 19 из 20

    19.

    В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда
20. Задание 20 из 20

    20.

    Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя нужным (нужной), и пытаюсь затем сохранить их.

    • никогда
    • иногда
    • часто
    • почти всегда