10 упражнений, которые покажут ваши слабые места > Точка-ру
Точка-ру    

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

Если вы любите спорт и вам небезразлично здоровье собственного тела, тогда данный пост для вас. Ниже приведены 10 упражнений, которые покажут ваши слабые места.

Следует понимать, что тело нетренированного человека очень разбалансированно: одни мышцы перенапряжены, а другие – чересчур расслаблены.

Предложенные тесты помогут вам легко определить, в каком направлении нужно поработать.

Итак, внимательно ознакомьтесь с каждым упражнением, а затем попробуйте в точности повторить его так, как показано на изображении.



17 интересных фактов о мотоциклах

17 интересных фактов о мотоциклах Интересные факты о мотоциклах – это отличная возможность узнать больше о транспортных средствах. Мотоциклы пользуются огромной популярностью почти во всех...

16 05 2021 13:23:18

25 интересных фактов о Фрэнке Синатре

25 интересных фактов о Фрэнке Синатре Интересные факты о Фрэнке Синатре – это замечательная возможность узнать больше о творчестве американского артиста. Его песни любят и знают во всем мире....

15 05 2021 17:42:11

12 интересных фактов об Удмуртии

12 интересных фактов об Удмуртии Интересные факты об Удмуртии – это прекрасная возможность узнать больше о субъектах Российской Федерации. Первые поселения на территории современной...

14 05 2021 15:29:25

Из чего состоит тело человека

Из чего состоит тело человека Каждый образованный человек должен знать, из чего состоит тело человека. Хотя бы в общих чертах. Ведь все интересные факты о человеке имеют свою...

13 05 2021 16:57:55

15 интересных фактов о водопаде Виктория

15 интересных фактов о водопаде Виктория Интересные факты о водопаде Виктория – это прекрасная возможность узнать больше о крупнейших водопадах на планете. Виктория является основной...

12 05 2021 17:57:42

Константин Паустовский - биография и факты

Константин Паустовский - биография и факты Константин Паустовский – русский советский писатель, работавший в стиле романтизма. Он был мастером написания пейзажной и лирической прозы. За годы своей...

11 05 2021 17:34:29

16 интересных фактов о Клоде Моне

16 интересных фактов о Клоде Моне Интересные факты о Клоде Моне – это прекрасная возможность узнать больше о творчестве французского художника. Его считают одним из основателей...

10 05 2021 0:24:57

20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак

20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак Наверняка вы знаете, что некоторые продукты не рекомендуется есть на голодный желудок. Так вот именно этот список продуктов мы и хотим обсудить в данном...

09 05 2021 17:16:46

19 интересных фактов о Туле

19 интересных фактов о Туле Интересные факты о Туле будут касаться традиций, культуры и истории этого Города-героя. У многих Тула ассоциируется прежде всего с пряниками, самоварами и...

08 05 2021 14:31:22

12 интересных фактов о кузнечиках

12 интересных фактов о кузнечиках Интересные факты о кузнечиках – это прекрасная возможность узнать больше о насекомых. В детстве каждый из нас устраивал охоту на этих пугливых и...

07 05 2021 16:45:57

Анна Ахматова - биография, личная жизнь, фото

Анна Ахматова - биография, личная жизнь, фото Анну Ахматову знают все образованные люди. Это выдающаяся русская поэтесса первой половины двадцатого века. Однако о том, сколько пришлось пережить этой...

06 05 2021 15:30:20

16 интересных фактов о Лескове

16 интересных фактов о Лескове Интересные факты о Лескове – это отличная возможность лучше познакомиться с русской литературой 19 века. Лев Толстой высоко ценил его творчество и даже...

05 05 2021 11:48:23

Лев Яшин - биография, личная жизнь, фото

Лев Яшин - биография, личная жизнь, фото Лев Иванович Яшин – советский футбольный вратарь, выступавший за московское « Динамо» и сборную С С С Р. Олимпийский чемпион 1956 г. и чемпион Европы 1960 г.,...

04 05 2021 16:37:12

Вилле Хаапасало - биография, факты, фото

Вилле Хаапасало - биография, факты, фото Вилле Хаапасало – финский и российский актер и телеведущий. Наибольшую популярность получил, снявшись в фильмах « Особенности национальной охоты» и...

03 05 2021 2:52:29

11 интересных фактов о Суворове

11 интересных фактов о Суворове Интересные факты о Суворове – это отличная возможность ознакомиться с жизнью и деятельностью великого полководца. Он внес огромный вклад в развитие...

02 05 2021 1:43:19

Краткая биография Бунина

Краткая биография Бунина Иван Алексеевич Бунин – один из крупнейших писателей и поэтов России 20 века. Он получил мировую признательность благодаря своим трудам, которые при его...

01 05 2021 2:18:44

24 интересных факта о Филиппинах

24 интересных факта о Филиппинах Интересные факты о Филиппинах – это прекрасная возможность узнать больше о Юго- Восточной Азии. Данное островное государство находится на западе Тихого...

30 04 2021 1:35:50

Иммануил Кант - Краткая биография, интересные факты

Иммануил Кант - Краткая биография, интересные факты « Две вещи наполняют душу всегда новым и все более сильным удивлением и благоговением, чем чаще и продолжительнее мы размышляем о них, – это звездное небо...

29 04 2021 22:41:48

Несколько слов о ценности времени

Несколько слов о ценности времени Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы найти клад? Ну, или хотя бы кошелек? А что, если сегодня вы узнаете о том, что существует банк, который каждый день...

28 04 2021 22:51:39

Как избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти Перхоть является одной из наиболее распространенных косметологических проблем. Однако решить ее можно, если знать некоторые лайфхаки из области медицины....

27 04 2021 15:49:38

Что такое профессионализм – Смешные картинки

Что такое профессионализм – Смешные картинки Если вы любите смешные картинки и мотивационные изображения, тогда данный пост для вас. Сегодня вы узнаете, что такое настоящий профессионализм, и почему...

26 04 2021 16:43:39

16 интересных фактов о Шри-Ланке

16 интересных фактов о Шри-Ланке Интересные факты о Шри- Ланке – это отличная возможность узнать больше о Южной Азии. У многих островное государство прежде всего ассоциируется с чаем,...

25 04 2021 3:53:23

Как научиться экономить деньги

Как научиться экономить деньги Простые и эффективные способы и лайфхаки, которые собраны в этой статье, помогут вам экономить и рационально использовать собственные деньги. Как...

24 04 2021 15:23:19

17 интересных фактов о Вернадском

17 интересных фактов о Вернадском Интересные факты о Вернадском – это отличная возможность узнать больше о русских ученых. За свою жизнь Вернадский сделал немало серьезных открытий в самых...

23 04 2021 15:27:48

Ольга Гришина - биография, личная жизнь, фото

Ольга Гришина - биография, личная жизнь, фото Ольга Гришина – украинская актриса театра и кино. Наибольшую популярность ей принесли картины « Сваты», « Гречанка» и « Центральная больница». Детство и...

22 04 2021 6:22:23

Пальмовое масло - Польза и вред

Пальмовое масло - Польза и вред Если вы хоть раз задумывались над тем, что мы едим каждый день, то наверняка тема пальмового масла не обошла вас стороной. На сегодняшний день это один из...

21 04 2021 11:35:44

Строение Солнца - интересные факты

Строение Солнца - интересные факты Солнце – это главная и единственная звезда Солнечной системы. Если бы не было Солнца, жизнь на Земле была бы невозможной, а космос имел бы совсем другую...

20 04 2021 7:31:56

Коралловый замок - тайны, факты и фото

Коралловый замок - тайны, факты и фото Коралловый замок – уникальное сооружение из камня. Если вы любите загадки и тайны – данный пост именно для вас. К северу от города Хомстед, что в штате...

19 04 2021 5:38:48

17 интересных фактов об Афинах

17 интересных фактов об Афинах Интересные факты об Афинах – это отличная возможность узнать больше о древнейших городах на планете. Греческая столица подарила миру множество ученых и...

18 04 2021 23:51:28

Лилита Озолиня - биография, личная жизнь, фото

Лилита Озолиня - биография, личная жизнь, фото Лилита Озолиня – советская и латвийская актриса театра и кино. В 1983 г. удостоилась звания заслуженной артистки Латвийской С С Р. Наибольшую популярность...

17 04 2021 0:23:58

22 интересных факта о жирафах

22 интересных факта о жирафах Интересные факты о жирафах – это замечательная возможность узнать о жизни и повадках крупных млекопитающих. В основном они обитают в саванах Восточной и...

16 04 2021 4:28:58

13 интересных фактов из жизни Рахманинова

13 интересных фактов из жизни Рахманинова Интересные факты из жизни Рахманинова расскажут вам о многих любопытных особенностях его биографии. Сегодня произведения великого композитора можно...

15 04 2021 16:35:13

25 интересных фактов о вулканах

25 интересных фактов о вулканах Интересные факты о вулканах – это отличная возможность узнать больше о геологических образованиях на поверхности нашей планеты. В истории человечества...

14 04 2021 16:26:34

Смерть на сцене от укуса змеи - Самые нелепые смерти

Индонезийская певица по имени Ирма Бьюл умерла на сцене прямо во время выступления, 7 апреля 2016 года. Дело в том, что 29-летняя дама решила устроить шоу...

13 04 2021 19:26:58

Правило пяти секунд - Правда или миф

Наверняка вы знаете, что такое правило пяти секунд. Если нет, то мы вам расскажем. Давным-давно возникла своеобразная легенда, утверждающая, что быстро...

12 04 2021 1:38:37

17 интересных фактов о Куала-Лумпуре

17 интересных фактов о Куала-Лумпуре Интересные факты о Куала- Лумпуре – это отличная возможность узнать больше о столицах Азии. Она располагается на полуострове Малакка. На протяжении...

11 04 2021 19:57:47

Как научиться различать восточные языки за одну минуту

Как научиться различать восточные языки за одну минуту Как вы думаете, могут ли знания быть лишними? Это вопрос не праздный, так как после прочтения названия данного поста вы можете подумать: « А зачем мне...

10 04 2021 10:16:39

8 доказательств того, что у человечества еще есть шанс

8 доказательств того, что у человечества еще есть шанс После того, как человек достиг определенных высот в области науки и техники, современная цивилизация стала развиваться невероятно быстрыми темпами. И все...

09 04 2021 6:24:55

17 интересных фактов о цунами

17 интересных фактов о цунами Интересные факты о цунами – это отличная возможность узнать больше о природных стихиях. Они появляются в результате подводных землетрясений и несут...

08 04 2021 20:47:35

Капитализм и социализм за 2 минуты

Чем отличаются капитализм и социализм? В чем их принципиальное отличие, и почему эти две системы постоянно враждуют между собой? Может на самом деле...

07 04 2021 3:41:35

Самые дорогие книги в мире ТОП-10

Самые дорогие книги в мире ТОП-10 Любителям книг наверняка будет интересно, какие книги самые дорогие в мире. Так вот мы решили удовлетворить это любопытство читателей, и сделать подборку...

06 04 2021 6:40:21

29 интересных фактов о Чарли Чаплине

29 интересных фактов о Чарли Чаплине Интересные факты о Чарли Чаплине – это прекрасная возможность узнать больше о великих артистах. Многие считают его лучшим актером немого кино за всю...

05 04 2021 2:15:16

Артем Григорьев - биография, личная жизнь, фото

Артем Григорьев - биография, личная жизнь, фото Артем Григорьев – российский актер театра и кино. Наибольшую популярность ему принес сериал « Солдаты». Детство и юность Артем Олегович Григорьев родился 4...

04 04 2021 1:19:59

15 интересных фактов об Игоре Северянине

15 интересных фактов об Игоре Северянине Интересные факты об Игоре Северянине – это прекрасная возможность узнать больше о творчестве русского поэта. Большинство его стихов были написаны в жанре...

03 04 2021 11:41:29

17 интересных фактов о Гоголе

17 интересных фактов о Гоголе Интересные факты о Гоголе – это отличная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. Его книги переведены на многие языки мира. Николай...

02 04 2021 3:34:32

Половая система человека

Половая система человека Мужской и женский организмы во многом сходны; главное их различие – это половые органы, по которым, собственно, и отличают мальчика от девочки сразу же...

01 04 2021 21:48:17

Что не делают морально сильные люди

Что не делают морально сильные люди Все мы знаем, что сильные люди обладают множеством положительных качеств. Мы стараемся подражать их поступкам и восхищаемся их спокойной и сосредоточенной...

31 03 2021 17:19:24

15 интересных фактов о настурции

15 интересных фактов о настурции Интересные факты о настурции – это замечательная возможность узнать больше о цветах. Их можно увидеть на земельных участках дачников и территориях частных...

30 03 2021 15:34:27

21 интересный факт о Камбодже

21 интересный факт о Камбодже Интересные факты о Камбодже – это прекрасная возможность узнать больше о Юго- Восточной Азии. Страна находится на острове Индокитай, гранича с Таиландом,...

29 03 2021 18:37:32

14 интересных фактов о Македонии

14 интересных фактов о Македонии Интересные факты о Македонии – это отличная возможность узнать больше о балканских странах. Сегодня данное государство не может похвастаться сильной...

28 03 2021 23:19:20

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 :: Полезная информация -5 :: Полезная информация -6 :: Полезная информация -7 :: Полезная информация -8 :: Полезная информация -9 ::

В интернете есть много сведений, за которые, к сожалению, никто не отвечает. Мы собрали на нашем портале только проверенную и достоверную информацию, на которую не стыдно ссылаться уважаемым людям.