Почему не стоит сидеть, закинув ногу на ногу > Интересные факты
Интересные факты    


Почему не стоит сидеть, закинув ногу на ногу

Почему не стоит сидеть, закинув ногу на ногу

Как вы любите сидеть? Большинство людей имеет привычку сидеть в определенной позе. Это обусловлено нашими физиологическими особенностями, положением в обществе и другими факторами.

А что, если закинуть одну ногу на другую? Ведь удобно же! И потом, большинство людей находят эту позу очень привлекательной в исполнении женщин. Но все не так просто и однозначно, как кажется на первый взгляд.

Вникая в тонкости медицины, мы сталкиваемся с определенными утверждениями и фактами, которые говорят нам о том, что не стоит сидеть, закинув ногу на ногу. Ведь это напрямую связано с нашим здоровьем.

А теперь приведем факты.

Привычка длительное время сидеть, закинув ногу на ногу, может привести к параличу малоберцового нерва или просто параличу. К этому заболеванию приводит даже обычное, но частое и длительное скрещивание ног. Конечно, вы можете возразить, что люди столетиями так сидели и ничего с ними не произошло. Однако не стоит забывать, что речь идет о современном мире, где огромное число людей проводит по 9 часов в сутки на сидячей работе. А в этом контексте определенная привычка сидеть уже приобретает большое значение.

К слову сказать, в 2010 году ученые доказали, что склонность постоянно сидеть в позе «нога на ногу» приводит к повышению кровяного давления. Поэтому, чтобы избежать потенциальных проблем с кровообращением в будущем, лучше заранее избавиться от этой привычки.

Важно понимать, что постоянно находясь в соответствующем сидячем положении, вы причиняете вред своему тазу. Внутренние мышцы бедра становятся короче, а наружные – длиннее. В результате суставы, рано или поздно, начинают от этого страдать.

Кроме того, закидывая ногу на ногу, вы пережимаете вены, что может привести к появлению варикозного расширения. Объясняется это достаточно просто: скрещенные ноги увеличивают давление в венах, что вызывает сужение самих сосудов. Кровь сгущается, и вены вздуваются.

Ну и, наконец, регулярно находясь в таком положении, вы негативно влияете на позвоночник. А это влечет за собой от элементарного дискомфорта и боли в спине, до развития сутулости и более серьезных проблем.

В заключении хочется лишь добавить, что пpaктически все древневосточные пpaктики, связанные с развитием тела, категорически запрещают скрещивать или закидывать ноги одну на другую. Условие неизменно звучит так: поставьте ноги вместе.

Если у вас есть аргументированные возражения – приводите их в комментариях. Если же нет – примите во внимание описанные в статье факты и постарайтесь выработать привычку сидеть с ровной спиной и стоящими вместе ногами.


24 интересных факта о Карамзине

24 интересных факта о Карамзине Интересные факты о Карамзине – это прекрасная возможность узнать больше о жизни и творчестве российского историка. Он является автором знаменитого труда...

17 11 2025 13:46:23

16 интересных фактов о Распутине

16 интересных фактов о Распутине Интересные факты о Распутине позволят вам с разных сторон посмотреть на эту историческую личность. Одни считали его «Старцем» и «Божьим человеком», а...

16 11 2025 12:50:27

Игра слов: 28 смешных картинок

Игра слов: 28 смешных картинок Перед вами 28 картинок с игрой слов. И это не просто смешные цитаты, анекдоты или демотиваторы. Тут в каждом изображении есть смысл, который поймет только...

15 11 2025 1:21:32

25 интересных фактов о музыке

25 интересных фактов о музыке Интересные факты о музыке – это замечательная возможность узнать больше об искусстве. Она играет важную роль в жизни многих людей. С помощью любимых...

14 11 2025 1:49:43

Терpaкотовая армия - Описание и фото чуда света

Терpaкотовая армия - Описание и фото чуда света Иногда некоторые археологические открытия серьезно меняют ход истории. Именно поэтому историки так трепетно относятся к подобного рода открытиям. Сегодня...

13 11 2025 0:30:41

24 интересных факта о Венесуэле

24 интересных факта о Венесуэле Интересные факты о Венесуэле – это отличная возможность узнать больше о Южной Америке. В стране наблюдается нестабильная экономическая и политическая...

12 11 2025 15:22:48

Демотиваторы (23 фото)

Демотиваторы (23 фото) Перед вами смешные демотиваторы в количестве 23 фото. Эта подборка немного отличается от предыдущих коллекций. Каждая прикольная картинка имеет смысл,...

11 11 2025 1:56:58

Кривой лес – Интересные факты

Кривой лес – Интересные факты Наверняка мало кто из читателей слышал о таком загадочном месте, как кривой лес. На первый взгляд может показаться, что это просто образное выражение....

10 11 2025 9:45:15

Сергeй Бодров-младший – биография, фото

Сергeй Бодров-младший – биография, фото Сергeй Бодров-младший – актёр, кинорежиссёр, сценарист и телеведущий. Кроме этого он является кандидатом искусствоведения. Наибольшую популярность Сергею...

09 11 2025 0:15:58

Любимые книги известных людей

Любимые книги известных людей Списки лучших книг от известных людей – это подборки с ценными рекомендациями от тех, которые сами колоссальным образом повлияли на мировую литературу....

08 11 2025 6:12:34

17 интересных фактов об Испании

17 интересных фактов об Испании Интересные факты об Испании – это замечательная возможность узнать больше о юго-западе Европы. На протяжении многих веков Испания играет важную роль на...

07 11 2025 0:18:39

Николай Лесков - биография, личная жизнь, фото

Николай Лесков - биография, личная жизнь, фото Николай Лесков – русский писатель, публицист и мемуарист. В своих произведениях он уделял большое внимание русскому народу. В поздний период своего...

06 11 2025 12:41:49

Мама научила меня многому - Смешные картинки

Мама научила меня многому - Смешные картинки Вашему вниманию предлагается замечательная юмористическая открытка, подписанная ребенком. В ней с детской непосредственностью рассказывается о том, что...

05 11 2025 8:12:41

Скороговорки для развития дикции взрослых

Скороговорки для развития дикции взрослых Мы уже рассказывали о том, как развивать дикцию. Также мы демонстрировали вам 5 простых и эффективных упражнений для улучшения дикции. Теперь вашему...

04 11 2025 10:26:14

Илья Соколовский - биография, личная жизнь, фото

Илья Соколовский - биография, личная жизнь, фото Илья Соколовский – российский актер театра и кино. Наибольшую популярность ему принесли картины: «Последний уик-энд», «Бедная Настя» и «Записки...

03 11 2025 6:21:14

Топ 5 животных, которые лечат

Топ 5 животных, которые лечат Ни для кого не секрет, что некоторые животные обладают уникальными способностями. В природе много чего до сих пор не понятно ученым, и приходится...

02 11 2025 11:27:54

Самая большая щука в мире

Самая большая щука в мире Самые большие щуки порою могут достигать роста взрослого человека. В основном они обитают в пресных водах Евразии и Северной Америки. Рыбы гораздо чаще...

01 11 2025 19:15:55

Расы человека – Интересные факты

Расы человека – Интересные факты Люди, живущие на нашей планете, отличаются друг от друга цветом кожи, волос и глаз, пропорциями тела, формой черепа. Например, жителей экваториальной...

31 10 2025 10:51:16

Надежда Толубеева - биография, семья, фото

Надежда Толубеева - биография, семья, фото Надежда Толубеева – российская актриса театра и кино. Наибольшую популярность ей принесли картины «Перемирие» и «Питер. Лето. Любовь». Детство и юность...

30 10 2025 1:41:21

Лучшие Стишки Порошки

Лучшие Стишки Порошки Великолепные стишки порошки пленили многих любителей юмора вообще и стихосложения в частности. Некоторые думают, что рифмоплетство – это бесполезное...

29 10 2025 11:41:35

Фото Софии Ротару

Фото Софии Ротару София Ротару – это одна из ключевых фигур советской эстрады. По популярности с ней могла соперничать только Алла Пугачева, о чем мы рассказывали в...

28 10 2025 5:55:27

18 интересных фактов о самураях

18 интересных фактов о самураях Интересные факты о самураях – это прекрасная возможность узнать больше о японских воинах. Самураи представляли собой особый класс феодалов, получивших...

27 10 2025 12:49:38

25 интересных фактов о Солженицыне

25 интересных фактов о Солженицыне Интересные факты о Солженицыне – это замечательная возможность заглянуть в тайны советского диссидентства. Как известно, писатель был ярым противником...

26 10 2025 18:32:55

Шаровая молния - неразгаданная тайна природы

Шаровая молния - неразгаданная тайна природы Что такое шаровая молния, и почему эта тайна до сих пор не изучена наукой? Что скрывается за мистическим появлением загадочного сгустка энергии, которого...

25 10 2025 17:37:33

Биография Ангелы Меркель – Интересные факты

Биография Ангелы Меркель – Интересные факты Ангела Меркель уже долгие годы занимает пост канцлера Германии. Кому-то нравится ее политическая деятельность, а кто-то наоборот все время ее критикует....

24 10 2025 4:37:41

Анекдоты из Одессы - Так говорили в Одессе

Анекдоты из Одессы - Так говорили в Одессе Если вам нравятся анекдоты вообще и одесский юмор в частности, тогда данный пост непременно поднимет вам настроение. У читателя может возникнуть...

23 10 2025 16:35:16

15 интересных фактов о Румынии

15 интересных фактов о Румынии Интересные факты о Румынии – это прекрасная возможность узнать больше о Юго-Восточной Европе. Страна отличается заметным этническим и культурным...

22 10 2025 17:47:20

23 интересных факта о валютах

23 интересных факта о валютах Интересные факты о валютах – это замечательная возможность узнать больше о международных системах оплаты. Сегодня деньги являются главным способом...

21 10 2025 4:33:33

Аристотель - биография, философия, факты

Аристотель - биография, философия, факты Аристотель – древнегреческий философ, натуралист, ученик Платона. Наставник Александра Македонского, основоположник перипатетической школы и формальной...

20 10 2025 19:59:52

12 интересных фактов о реке Нил

12 интересных фактов о реке Нил Интересные факты о реке Нил – это прекрасная возможность узнать о самых больших реках на планете. Древние египтяне обожествляли Нил, считая его источником...

19 10 2025 21:39:44

Ибн Сина (Авиценна) - биография, факты, фото

Ибн Сина (Авиценна) - биография, факты, фото Абу Али Хусейн ибн Абдуллах ибн аль-Хасан ибн Али ибн Сина, известный на Западе как Авиценна – средневековый персидский ученый, философ и врач,...

18 10 2025 10:48:16

Фразы на английском с переводом - самые нужные

Фразы на английском с переводом - самые нужные Простейшие фразы на английском должен знать любой мало-мальски образованные человек. Тем более что их не так много, и все они с переводом. Все английские...

17 10 2025 20:13:14

Петр 1 - биография, личная жизнь, фото

Петр 1 - биография, личная жизнь, фото Пётр I Алексеевич – последний царь всея Руси и первый Император Всероссийский, один из самых выдающихся правителей Российской империи. Он был настоящим...

16 10 2025 21:33:24

Признаки беременности на ранних сроках

Признаки беременности на ранних сроках Каждая дeвyшка мечтает родить и воспитать ребенка. Однако при первом зачатии многие не знают, каким образом на ранних сроках можно распознать...

15 10 2025 2:33:18

Данила Козловский - биография и личная жизнь

Данила Козловский - биография и личная жизнь Данила Козловский – российский актер театра и кино, режиссер, сценарист, продюсер. За годы своей биографии он собрал немало престижных премий, среди...

14 10 2025 4:44:26

11 интересных фактов о Василии Белове

11 интересных фактов о Василии Белове Интересные факты о Василии Белове – это отличная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. В своих произведениях он уделял большое...

13 10 2025 8:59:43

Что такое триггер - значение и примеры

Что такое триггер - значение и примеры Что такое триггер? Сегодня данное слово часто можно услышать в разговоре с людьми, по телевидению или в прессе. В этой статье мы рассмотрим не только...

12 10 2025 7:22:33

13 интересных фактов об острове Врангеля

13 интересных фактов об острове Врангеля Интересные факты об острове Врангеля – это прекрасная возможность узнать больше о северном регионе России. Он располагается на границе Восточного и...

11 10 2025 6:53:36

17 интересных фактов о Даниэле Дефо

17 интересных фактов о Даниэле Дефо Интересные факты о Даниэле Дефо расскажут вам о жизни и достижениях этого писателя. Автора «Робинзона Крузо» считают одним из первых сторонников романа,...

10 10 2025 8:16:47

Что такое дayншифтинг - простыми словами

Что такое дayншифтинг - простыми словами Что такое дayншифтинг интересует многих людей. Это слово все чаще и чаще встречается в современном лексиконе, однако далеко не все понимают его значение....

09 10 2025 11:45:59

Cyмacшедший штраф ГИБДД - Это стоит посмотреть!

В данном видео вы станете очевидцем полнейшего беспредела, которое имело место в недавнем прошлом. Все началось с того, что за превышение скорости...

08 10 2025 8:44:43

Уникальные фото Петра 1

Уникальные фото Петра 1 Великий русский царь Петр 1 известен во всем мире. Несмотря на противоречивые оценки его деятельности, влияние Петра Великого на развитие России...

07 10 2025 21:24:58

Интересные факты о математике

Интересные факты о математике Каждый день нам приходится сталкиваться с математикой. И это не удивительно, ведь не случайно ее называют царицей наук. Цифры преследуют нас везде и без...

06 10 2025 0:50:46

18 интересных фактов о Блаватской

18 интересных фактов о Блаватской Интересные факты о Блаватской – это отличная возможность узнать больше о воззрениях писательницы. Она является одной из самых загадочных личностей,...

05 10 2025 18:21:16

15 интересных фактов о Того

15 интересных фактов о Того Интересные факты о Того – это замечательная возможность узнать больше о странах Западной Африки. Того представляет собой президентскую республику с...

04 10 2025 4:55:50

Владимир Стержаков - биография, семья, фото

Владимир Стержаков - биография, семья, фото Владимир Стержаков – российский актер театра и кино. В 2018 г. он был удостоен звания заслуженного артиста РФ, члeн Союза кинематографистов Российской...

03 10 2025 21:27:42

Как убрать елку после праздников

Как убрать елку после праздников После того, как проходят новогодние праздники, все начинают судорожно думать о том, как убрать елку. Ведь если ее размеры средние (не говоря уже о...

02 10 2025 12:33:42

Эрнст Гофман - биография, факты, фото

Эрнст Гофман - биография, факты, фото Эрнст Гофман – немецкий писатель-романтик, художник, юрист и композитор. Был очень разносторонней личностью. За свою биографию ему удалось создать...

01 10 2025 22:42:50

Биография Михаила Шолохова

Биография Михаила Шолохова Михаил Шолохов является одним из наиболее знаковых писателей 20-го века. Его произведения получили большую популярность не только в СССР, но и далеко за...

30 09 2025 1:23:28

18 интересных фактов о Стендале

18 интересных фактов о Стендале Интересные факты о Стендале – это отличная возможность узнать больше о творчестве французского писателя. Он считается одним из родоначальников...

29 09 2025 14:21:19

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::