Секреты нестареющей Масако Мизутани
Масако Мизутани является знаменитой японкой, которая выглядит на 20 лет моложе своего возраста. В данной статье мы рассмотрим множество секретов молодости от нестареющей Масако.
Однако чтобы достичь подобных результатов, вам придется приложить немало сил и времени. Все-таки красота требует жертв, и об этом не стоит забывать.
Нестареющая японка
Масако Мизутани родилась 15 сентября 1968 года. Работала в модельном бизнесе, но большую популярность приобрела после того, как в одной телепередаче рассказала о секретах своей молодости. У нее есть 2 взрослые дочери.
Сегодня Мизутани можно часто увидеть на японском ТВ. Она посещает различные программы и рекламирует косметику. В Японии Масако необычайно популярна, поскольку ее соотечественницы хотят выглядеть в зрелые годы так же, как и она.
Ухаживать за своей кожей женщина начала еще в 21-летнем возрасте, в период работы моделью. С того времени Масако Мизутани каждый день продолжала следить за собственной внешностью, благодаря чему и сегодня выглядит, как юная дeвyшка.
По ее словам достичь таких результатов может любая женщина, поскольку методы ухода за кожей доступны для всех.
Питание для продления молодости
Отдельное внимание Масако уделяет сбалансированному питанию. Впрочем, об этом постоянно говорит и официальная медицина.
Прием пищи следует разделять на четыре небольшие порции. В ежедневном рационе должна быть растительная клетчатка, содержащаяся в фруктах и овощах.
Для сохранения упругости кожи также нужно употрeбллять продукты, в которых содержится большое количество жирных ненасыщенных кислот:
- орехи;
- оливковое масло;
- жирная рыба;
- авокадо.
Каждый день Мизутани пьет много воды, необходимой для нормального обмена веществ. Вода помогает улучшить состояние волос, бороться с жировыми прослойками на теле и черными точками на лице и воротниковой зоне.
Правила жизни для продления молодости
Еще одним секретом молодости Масако Мизутани является соблюдение правильного режима дня (см. режим дня великих людей).
Ежедневно человеку необходимо выделять время для работы, физических упражнений и ухода за собой. Японка рекомендует придерживаться нескольких правил:
- Отказ от курения и злоупотрeбления алкоголем.
- Занятие спортом для поддержки фигуры, улучшения кровообращения, повышения тонуса и нормальной работы всех внутренних органов.
- Полноценный сон, который должен составлять не менее 8 часов в сутки. Интересен факт, что Масако спит с маской на лице, помогающей ей избегать образования темных кругов под глазами. Обычно она засыпает в 21:00, а просыпается в 5:00 утра;
- Прогулки на свежем воздухе при любой погоде. Они благотворно влияют на кожу, поднимают настроение и укрепляют иммунитет.
При этом важно помнить, что только комплексное применение представленных советов может возыметь эффект.
Уход за лицом по-японски
Масако Мизутани ежедневно выделяет для ухода за кожей лица 5 часов. Она делает в салонах красоты ряд косметических процедур, позволяющих бороться с морщинами.
Конечно, далеко не каждая женщина может выделять столько времени для ухода за внешностью, но здесь главную роль все же играет системное выполнение определенных процедур.
Для насыщения клеток кожи Масако использует масляный раствор, насыщенный витамином Е. Она его добавляет во все маски и кремы. Маски для лица изготавливаются по древним рецептам с применением только натуральных компонентов.
Для увлажнения кожи Мизутани прибегает к кремам или лосьонам, но нередко пользуется и паровыми установками. Перед выходом на улицу она покрывает открытые участки кожи солнцезащитным кремом, не забывая при этом надеть солнечные очки и шляпу.
Благодаря этому вредный ультрафиолет не попадает на кожу, и, следовательно, не способствует появлению морщин.
К макияжу Масако Мизутани относится без фанатизма. Она считает, что яркие краски только прибавляют женщине возраста, а также забивают поры. Поэтому она прибегает только к легкому макияжу, подчеркивающему естественную красоту вечно молодой японки.
На протяжении дня Масако несколько раз покрывает лицо отбеливающим кремом. За пару часов до сна она обязательно очищает и увлажняет кожу. Затем Мизутани употрeбляет биодобавки и витамины для улучшения обмена веществ.
В результате такие процедуры препятствуют образованию морщин, вследствие чего японка выглядит как молодая дeвyшка, а не как зрелая женщина.
Массаж от Масако
Ближе к вечеру Масако принимает ванну и делает общий массаж тела для улучшения лимфодренажа. Эти процедуры помогают предотвратить возникновение целлюлита. Перед сном японка обязательно массажирует стопы. Такой массаж позволяет:
- быстрее уснуть;
- расслабиться;
- повысить качество сна;
- улучшить общее состояния тела.
Для массажа лица Мизутани применяет нефритовые ролы, костяной гребень или технику Шиацу. В результате увеличивается упругость и гладкость кожи.
Специальная техника массажа позволяет расслабить мускулатуру лица и как следствие избавиться от появления морщин.
Душевный настрой
Масако Мизутани призывает не только женщин, но и мужчин с оптимизмом смотреть в будущее и всегда иметь хорошее настроение. Это очень важно, так как негативные эмоции плохо отражаются на физическом состоянии организма.
Масако советует чаще улыбаться, хвалить себя и стремиться к миру с окружающими людьми. Оптимизм поможет вам не только поднять настроение, но и замедлит процесс старения.
Заключение
Как вы могли заметить, все перечисленные советы от Мизутани довольно просты и понятны. Однако для их выполнения требуется дисциплина и сила воли.
Конечно, далеко не каждая женщина сможет уделять уходу за собой по 5 часов в день. Но если добавлять в свой график одну процедуру за другой, – можно достичь хороших результатов.
Интересен факт, что все разговоры о том, будто у азиаток хорошая наследственность, не имеют научных доказательств. Наоборот, ученые утверждают, что именно качественный уход за кожей помогает человеку оставаться молодым. Главное – это избавиться от вредных привычек и регулярно выполнять комплекс процедур.
Интересные факты о лошадях – это великолепная возможность узнать больше о жизни и повадках этих чудесных животных. Они олицетворяют собой силу, грацию и...
18 04 2024 20:39:32
«Мысли Паскаля» – это уникальное произведение выдающегося французского ученого и философа Блеза Паскаля. Первоначальное название труда было «Мысли о...
17 04 2024 8:35:41
История жизни Мата Хари представляет собой настоящую находку для любителей шпионских интриг и связанных с этим приключений. Кто была эта женщина:...
16 04 2024 21:53:19
Интересные факты о Всеволоде Гаршине – это замечательная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. За годы своей недолгой жизни он успел...
15 04 2024 18:36:52
Это довольно старый анекдот, однако его тонкий юмор и глубокая мораль до сих пор не потеряли своей актуальности. Перед вами анекдот «Осадочек остался»....
14 04 2024 20:57:13
Многим известно, что отец Александра Македонского был царем Македонии. Звали его Филиппом II. Однако, несмотря на то, что его больше знают как отца...
13 04 2024 23:53:19
Известный российский кинорежиссёр Никита Михалков достаточно часто употрeбляет звучную фразу «…с тяжким, звероподобным рвением». Перед этим он добавляет,...
12 04 2024 1:47:13
Когда впервые знакомишься с подобными историческими фактами, невозможно представить, что это все происходило совсем недавно. Остается только надеяться,...
11 04 2024 14:10:30
Интересные факты о коалах – это прекрасная возможность узнать больше о сумчатых млекопитающих. Эти забавные животные отличаются спокойствием, дружелюбием...
10 04 2024 23:56:21
Сократ – древнегреческий философ, совершивший переворот в философии. Он пытался постичь устройство природы, мира и человека. Своим уникальным методом...
09 04 2024 10:40:40
Игорь Чехов – российский стенд-ап-комик, шоумен, резидент «Comedy Club» и участник юмористического дуэта «Кукота&Чехов». Детство и юность Игорь Чехов...
08 04 2024 22:57:11
Интересные факты о тарантулах – это прекрасная возможность узнать больше о ядовитых пауках. Как правило, тарантулы обитают в засушливых регионах. Днем они...
07 04 2024 12:20:11
Наверняка вы знаете, что некоторые продукты не рекомендуется есть на голодный желудок. Так вот именно этот список продуктов мы и хотим обсудить в данном...
06 04 2024 7:21:14
Владимир Высоцкий – советский поэт, актёр театра и кино, автор-исполнитель песен (бард). Он является автором более 600 песен самой разной тематики. Кроме...
05 04 2024 19:14:43
Интересные факты о Великой Китайской стене – это замечательная возможность узнать больше о всемирно известных достопримечательностях. Стена является...
04 04 2024 19:42:47
Интересные факты о Габоне – это отличная возможность узнать больше о Центральной Африке. Здесь наблюдается жаркий и влажный климат с хорошо развитой...
03 04 2024 12:46:45
Не все знают о том, что самое быстрое существо на планете – это не гепард, и даже не заяц! :) Представляем вашему вниманию интересные факты про животных....
02 04 2024 20:32:46
Владимир Набоков – русский и американский писатель, поэт, драматург, переводчик и литературный критик. По его произведениям до сих пор ставят спектакли и...
01 04 2024 7:16:50
Интересные факты о Грибоедове – это отличная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. Грибоедов был не только прекрасным писателем, но и...
31 03 2024 0:37:26
На сегодняшний день большинство граждан России прекрасно знают, кто такой Федор Добронравов. Ведь этот популярный и талантливый актер сумел сделать себе...
30 03 2024 21:11:38
Если вам хочется знать интересные факты о природе, тогда добро пожаловать. Предлагаем вам познакомиться с самыми длинными водорослями. Следует знать, что...
29 03 2024 10:13:35
Василий Семенович Лановой – советский и российский актер театра и кино, мастер художественного чтения, педагог. Народный артист СССР (1985). За годы своей...
28 03 2024 19:40:26
Фото Филиппа Киркорова пользуются большой популярностью среди его поклонников. Это и неудивительно, ведь внешность у артиста действительно очень яркая и...
27 03 2024 3:52:22
Историю жизни Иосифа Бродского мы уже рассказывали. Здесь же вы можете посмотреть фото Бродского. Мы постарались найти редкие фото в хорошем качестве,...
26 03 2024 16:19:43
Что такое дayншифтинг интересует многих людей. Это слово все чаще и чаще встречается в современном лексиконе, однако далеко не все понимают его значение....
25 03 2024 13:45:32
Александр Рапопорт – российский и американский актер театра и кино, певец и телеведущий, врач-психотерапевт. Наибольшую известность в кинематографе ему...
24 03 2024 9:55:49
Цугцванг – очень красивое умное слово немецкого происхождения. Здесь мы рассмотрим его значение и приведем несколько примеров. Цугцванг (нем. Zugzwang -...
23 03 2024 13:57:23
Интересные факты о Тунисе – это замечательная возможность больше узнать о северной части Африки. Эту страну ежегодно посещают миллионы туристов, поскольку...
22 03 2024 12:21:32
Интересные факты о Василии Белове – это отличная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. В своих произведениях он уделял большое...
21 03 2024 8:31:45
Афганская война (1979-1989) – военный конфликт, проходивший в Демократической Республике Афганистан. С одной стороны в нем участвовал Ограниченный...
20 03 2024 9:36:21
Однажды, пожелавший остаться неизвестным преподаватель университета, обратился к сэру Эрнесту Резерфорду, президенту Королевской Академии и лауреату...
19 03 2024 4:57:31
Авария на Чернобыльской АЭС является самой крупной за всю историю атомной энергетики. Она привела к серьезной экологической катастрофе и стала событием...
18 03 2024 14:41:44
Что такое Стишки Порошки? Это замечательные четверостишия, которые имеют определённый размер и отличаются блестящей точностью формулировки. Если смотреть...
17 03 2024 8:18:38
О правилах и интересных особенностях русского языка мы рассказывали здесь. Однако русский язык – могуч и обширен, так что его нельзя охватить одной, или...
16 03 2024 11:47:46
Интересные факты о Китае всегда привлекали внимание любознательных людей. Ведь Китай имеют одну из древнейших историй в мире, которая насыщена необычными...
15 03 2024 19:58:17
Интересные факты про Марка Твена будут связаны с его биографией, богатой на разные события. Автор «Тома Сойера» обладал острым умом и большим чувством...
14 03 2024 1:15:15
Интересные факты о Марокко – это замечательная возможность узнать больше о странах Северо-Западной Африки. Поскольку данный регион имеет благоприятные...
13 03 2024 22:42:43
Интересные факты о реках Африки – это замечательная возможность узнать больше о географии второго по величине материка. Во многих африканских странах реки...
12 03 2024 5:27:55
Интересные факты о реке Нил – это прекрасная возможность узнать о самых больших реках на планете. Древние египтяне обожествляли Нил, считая его источником...
11 03 2024 18:47:33
Тунгусский метеорит представляет собой некий космический объект, ставший причиной воздушного взрыва неподалеку от реки Подкаменная Тунгуска в России....
10 03 2024 1:59:23
Интересные факты об Австрии – это возможность узнать не только об истории и традициях страны, но и понять менталитет ее жителей. Государство является...
09 03 2024 5:24:44
Интересные факты об Ижевске – это прекрасная возможность узнать больше о российских городах. Ижевск относится к числу крупнейших, промышленных, торговых,...
08 03 2024 3:58:20
Фото Алины Кабаевой пользуются на сегодняшний день очень большой популярностью. Ведь она является не просто выдающейся гимнасткой, но и одной из самых...
07 03 2024 7:46:49
О том, в какой стране больше всего велосипедов известно далеко не всем. С каждым годом этот экологически чистый вид трaнcпорта приобретает все большую...
06 03 2024 15:33:49
Мать Тереза – католическая монахиня, основательница женской монашеской конгрегации сестер – миссионерок любви, занимающихся служением нищим и больным...
05 03 2024 6:14:28
Иосиф Сталин – личность чрезвычайно неоднозначная. В его жизни было столько противоречивых моментов, что тpaктовать его только с одной стороны было бы...
04 03 2024 0:37:28
Фото Аллы Борисовны Пугачевой пользуются большим спросом. И это не удивительно, ведь до сих пор она является одной из самых знаковых фигур российской...
03 03 2024 23:40:50
Интересные факты о торнадо – это прекрасная возможность узнать больше о природных стихиях. Они образовываются в грозовых облаках и представляют большую...
02 03 2024 13:47:51
Наверняка каждый человек хоть раз в жизни задавал себе вопрос: как стать умнее? И дело тут вовсе не в заниженной самооценке. Просто всегда хочется больше...
01 03 2024 20:33:50
Сила воли – это способность человека сделать то, что он решил, даже если временные трудности (в виде обстоятельств или текущего настроения) этому мешают....
29 02 2024 13:10:15
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
17 интересных фактов о Даниэле Дефо
19 интересных фактов о Фазиле Искандере
17 интересных фактов из жизни Заболоцкого
16 интересных фактов о Шолохове
15 интересных фактов о Викторе Драгунском
14 интересных фактов о Фернане Магеллане