Секреты нестареющей Масако Мизутани
Масако Мизутани является знаменитой японкой, которая выглядит на 20 лет моложе своего возраста. В данной статье мы рассмотрим множество секретов молодости от нестареющей Масако.
Однако чтобы достичь подобных результатов, вам придется приложить немало сил и времени. Все-таки красота требует жертв, и об этом не стоит забывать.
Нестареющая японка
Масако Мизутани родилась 15 сентября 1968 года. Работала в модельном бизнесе, но большую популярность приобрела после того, как в одной телепередаче рассказала о секретах своей молодости. У нее есть 2 взрослые дочери.
Сегодня Мизутани можно часто увидеть на японском ТВ. Она посещает различные программы и рекламирует косметику. В Японии Масако необычайно популярна, поскольку ее соотечественницы хотят выглядеть в зрелые годы так же, как и она.
Ухаживать за своей кожей женщина начала еще в 21-летнем возрасте, в период работы моделью. С того времени Масако Мизутани каждый день продолжала следить за собственной внешностью, благодаря чему и сегодня выглядит, как юная девушка.
По ее словам достичь таких результатов может любая женщина, поскольку методы ухода за кожей доступны для всех.
Питание для продления молодости
Отдельное внимание Масако уделяет сбалансированному питанию. Впрочем, об этом постоянно говорит и официальная медицина.
Прием пищи следует разделять на четыре небольшие порции. В ежедневном рационе должна быть растительная клетчатка, содержащаяся в фруктах и овощах.
Для сохранения упругости кожи также нужно употреблять продукты, в которых содержится большое количество жирных ненасыщенных кислот:
- орехи;
- оливковое масло;
- жирная рыба;
- авокадо.
Каждый день Мизутани пьет много воды, необходимой для нормального обмена веществ. Вода помогает улучшить состояние волос, бороться с жировыми прослойками на теле и черными точками на лице и воротниковой зоне.
Правила жизни для продления молодости
Еще одним секретом молодости Масако Мизутани является соблюдение правильного режима дня (см. режим дня великих людей).
Ежедневно человеку необходимо выделять время для работы, физических упражнений и ухода за собой. Японка рекомендует придерживаться нескольких правил:
- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
- Занятие спортом для поддержки фигуры, улучшения кровообращения, повышения тонуса и нормальной работы всех внутренних органов.
- Полноценный сон, который должен составлять не менее 8 часов в сутки. Интересен факт, что Масако спит с маской на лице, помогающей ей избегать образования темных кругов под глазами. Обычно она засыпает в 21:00, а просыпается в 5:00 утра;
- Прогулки на свежем воздухе при любой погоде. Они благотворно влияют на кожу, поднимают настроение и укрепляют иммунитет.
При этом важно помнить, что только комплексное применение представленных советов может возыметь эффект.
Уход за лицом по-японски
Масако Мизутани ежедневно выделяет для ухода за кожей лица 5 часов. Она делает в салонах красоты ряд косметических процедур, позволяющих бороться с морщинами.
Конечно, далеко не каждая женщина может выделять столько времени для ухода за внешностью, но здесь главную роль все же играет системное выполнение определенных процедур.
Для насыщения клеток кожи Масако использует масляный раствор, насыщенный витамином Е. Она его добавляет во все маски и кремы. Маски для лица изготавливаются по древним рецептам с применением только натуральных компонентов.
Для увлажнения кожи Мизутани прибегает к кремам или лосьонам, но нередко пользуется и паровыми установками. Перед выходом на улицу она покрывает открытые участки кожи солнцезащитным кремом, не забывая при этом надеть солнечные очки и шляпу.
Благодаря этому вредный ультрафиолет не попадает на кожу, и, следовательно, не способствует появлению морщин.
К макияжу Масако Мизутани относится без фанатизма. Она считает, что яркие краски только прибавляют женщине возраста, а также забивают поры. Поэтому она прибегает только к легкому макияжу, подчеркивающему естественную красоту вечно молодой японки.
На протяжении дня Масако несколько раз покрывает лицо отбеливающим кремом. За пару часов до сна она обязательно очищает и увлажняет кожу. Затем Мизутани употребляет биодобавки и витамины для улучшения обмена веществ.
В результате такие процедуры препятствуют образованию морщин, вследствие чего японка выглядит как молодая девушка, а не как зрелая женщина.
Массаж от Масако
Ближе к вечеру Масако принимает ванну и делает общий массаж тела для улучшения лимфодренажа. Эти процедуры помогают предотвратить возникновение целлюлита. Перед сном японка обязательно массажирует стопы. Такой массаж позволяет:
- быстрее уснуть;
- расслабиться;
- повысить качество сна;
- улучшить общее состояния тела.
Для массажа лица Мизутани применяет нефритовые ролы, костяной гребень или технику Шиацу. В результате увеличивается упругость и гладкость кожи.
Специальная техника массажа позволяет расслабить мускулатуру лица и как следствие избавиться от появления морщин.
Душевный настрой
Масако Мизутани призывает не только женщин, но и мужчин с оптимизмом смотреть в будущее и всегда иметь хорошее настроение. Это очень важно, так как негативные эмоции плохо отражаются на физическом состоянии организма.
Масако советует чаще улыбаться, хвалить себя и стремиться к миру с окружающими людьми. Оптимизм поможет вам не только поднять настроение, но и замедлит процесс старения.
Заключение
Как вы могли заметить, все перечисленные советы от Мизутани довольно просты и понятны. Однако для их выполнения требуется дисциплина и сила воли.
Конечно, далеко не каждая женщина сможет уделять уходу за собой по 5 часов в день. Но если добавлять в свой график одну процедуру за другой, – можно достичь хороших результатов.
Интересен факт, что все разговоры о том, будто у азиаток хорошая наследственность, не имеют научных доказательств. Наоборот, ученые утверждают, что именно качественный уход за кожей помогает человеку оставаться молодым. Главное – это избавиться от вредных привычек и регулярно выполнять комплекс процедур.
Интересные факты о Глинке – это прекрасная возможность узнать о музыкальных веяниях России 19 века. За свою жизнь он написал немало выдающихся...
01 12 2021 4:27:44
Интересные факты о Брэме Стокере – это замечательная возможность узнать больше о творчестве ирландского писателя. Всемирно знаменитым Стокера сделало его...
30 11 2021 4:40:32
Интересные факты о Берлине – это отличная возможность узнать больше о европейских столицах. После окончания Второй мировой войны (1939-1945) город был...
29 11 2021 20:20:47
Ксения Кузнецова – российская актриса и телеведущая. Наибольшую популярность ей принесли такие картины, как « Провинциалы», « Александровский сад» и...
28 11 2021 10:27:47
Александр Александрович Блок – русский поэт, писатель, публицист, драматург, переводчик, литературный критик. Классик русской литературы XX столетия, один...
27 11 2021 15:17:32
Александр Задойнов получил большую популярность в России благодаря участию в телепроекте « Дом 2». Детство и юность Александр Задойнов родился 31 октября...
26 11 2021 16:40:32
Если вы увлекаетесь развитием личности и понимаете важность выхода из зоны комфорта, тогда этот пост для вас. Про мозг можно говорить бесконечно, причем...
25 11 2021 10:50:51
Определением разных типов личностей занимаются такие науки, как психология, социология, соционика и даже информатика. Содержание Типы личности по...
24 11 2021 9:10:10
Интересные факты о Тургеневе – это замечательная возможность узнать больше о творчестве писателя. Он является одним из ярчайших представителей русской...
23 11 2021 16:15:11
Наверное, любой школьник знает, что Дмитрий Иванович Менделеев – это выдающийся русский ученый с мировым именем (см. интересные факты о Менделееве). Но на...
22 11 2021 20:27:54
Что собой представляет шапка Мономаха, и какие тайны за ней хранятся? Почему она на протяжении всей истории Российской империи имела такое сакральное...
21 11 2021 2:24:50
Достопримечательности Ярославля поразят своей красотой любого человека. Недаром этот город входит в известный маршрут « Золотого кольца России». В 2005 г....
20 11 2021 0:32:33
Что такое триггер? Сегодня данное слово часто можно услышать в разговоре с людьми, по телевидению или в прессе. В этой статье мы рассмотрим не только...
19 11 2021 0:32:59
Николай Языков – русский поэт эпохи романтизма. Является одним из самых выдающихся представителей золотого века русской поэзии. Гоголь называл его любимым...
18 11 2021 10:36:10
Елена Степаненко, бывшая жена Евгения Петросяна, всегда пользовалась большой популярностью среди любителей юмора. Об особенностях ее личной жизни мы...
17 11 2021 13:29:21
Сегодня, как никогда, люди становятся жертвами разных мошеннических схем. Из-за того, что жулики хорошо знают человеческую психологию, им удается находить...
16 11 2021 5:34:38
Интересные факты о Северном Ледовитом океане – это замечательная возможность узнать больше о крупнейших водоемах планеты. В холодных водах океана обитает...
15 11 2021 14:49:14
На сегодняшний день существует много различных организаций, которые предлагают курсы ораторского мастерства, постановки голоса и выработки правильной...
14 11 2021 0:17:43
Интересные факты о железе – это прекрасная возможность узнать больше о сплавах. Сегодня железо (от лат. Ferrum) является одним из самых популярных...
13 11 2021 15:36:30
Фото одного из самых известных британских певцов в мире – Фредди Меркьюри, пользуются огромной популярностью. Несмотря на то, что главный солист группы...
12 11 2021 16:39:12
Интересные факты о Санкт- Петербурге – это замечательная возможность узнать больше о крупнейших городах России. Данный город известен во всем мире, в связи...
11 11 2021 19:24:53
Интересные факты об Эдинбурге – это прекрасная возможность узнать больше о европейских столицах. В этом древнем городе сосредоточено большое количество...
10 11 2021 0:25:14
Серебро известно человечеству с давних времен. Из него изготавливают монеты, столовые приборы, ювелирные украшения и прочие изделия. Однако со временем на...
09 11 2021 2:54:18
Интересные факты о грозах – это отличная возможность узнать больше о природных явлениях. Во время гроз можно также наблюдать сильные ветра и молнии,...
08 11 2021 14:52:44
Всем известно, что собака – друг человека. И многим домашним животным действительно везет, если они становятся частью любящей семьи. Однако нередко эти...
07 11 2021 5:22:55
Антуан Гризманн – французский футболист (см. интересные факты про футбол), нападающий клуба « Атлетико Мадрид» и сборной Франции. Серебряный призер...
06 11 2021 18:19:33
Каждый школьник знает, что без мозга человек жить не может. Ведь это главный центр управления всеми процессами жизнедеятельности организма. Подробнее об...
05 11 2021 17:20:51
Семейный бюджет – это актуальная во все времена тема. Как тратить деньги так, чтобы на все хватало? Особенно тогда, когда их постоянно не хватает!...
04 11 2021 10:45:22
Как избавиться от чувства вины? В действительности этот вопрос интересует многих людей, оказавшихся в каких-либо неприятных ситуациях. Иногда мы можем...
03 11 2021 6:38:17
Константин Батюшков – выдающийся русский поэт, который придал стихотворному языку особую гармонию и гибкость. Батюшков является одним из первых, кто ввел...
02 11 2021 9:55:49
Второй и последней женой Федора Михайловича Достоевского стала Анна Григорьевна Сниткина. Эта удивительная женщина вошла в историю не только, как одна из...
01 11 2021 8:29:14
Содержание Т О П самых красивых мужчин Самые красивые мужчины России Самые красивые мужчины прошлого века На протяжении всей истории люди ценили красоту и...
31 10 2021 2:18:51
Интересные факты о Гонконге – это прекрасная возможность узнать больше о Китайской Народной Республике. Сегодня Гонконг относится к числу ведущих...
30 10 2021 13:31:50
Максим Радугин – российский актер театра и кино. Наибольшую популярность ему принесли такие картины как « Принцесса цирка», « Дар Божий» и « Воротилы»....
29 10 2021 17:32:13
Предлагаем вашему вниманию краткие факты обо всем на свете. Такие подборки интересны тем, что не приходится долго и нудно читать большой текст. В любой...
28 10 2021 15:30:17
Интересные факты о Достоевском – это отличная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. Его произведения оказали большое влияние на...
27 10 2021 23:33:23
Интересные факты об Иркутске – это возможность получить больше знаний о России вообще, и о Сибири в частности. Город является крупнейшим...
26 10 2021 9:51:40
Предлагаем вашему вниманию полный список английских антонимов. Если вы только начали изучать английский язык, то обязательно сохраните данную страничку в...
25 10 2021 2:28:23
К сожалению, от онкологии продолжает умирать множество людей независимо от того бедные они, или богатые. Но все же рак — это еще не приговор! Если вы не...
24 10 2021 2:47:40
Интересные факты о Монако – это блестящая возможность узнать о традициях и культуре Южной Европы. В этом карликовом государстве находится множество...
23 10 2021 19:32:57
Интересные факты об Италии – это отличная возможность узнать больше о Южной Европе. Италия относится к числу самых развитых и посещаемых стран мира. Здесь...
22 10 2021 12:17:30
Как известно в руках самых богатых семей мира находятся триллионы долларов. Благодаря этому они имеют колоссальное влияние на разные сферы мировой...
21 10 2021 0:38:37
Фото Лионеля Месси чрезвычайно популярны на сегодняшний день. И не только потому, что он недавно женился. Просто этот футболист считается совершенным...
20 10 2021 8:51:15
Всем хочется быть красивыми и иметь привлекательную внешность, однако этому могут препятствовать многие факторы. Сегодня мы поговорим о черных точках,...
19 10 2021 1:15:51
Если вы до сих пор не знаете, кто такие интроверты и экстраверты, обязательно рекомендуем узнать об этом. Ведь психология этих типов личности работает...
18 10 2021 20:54:42
Интересные факты о Шарле Перро – это отличная возможность узнать больше о творчестве выдающегося детского писателя. Его сказки пользуются большой...
17 10 2021 12:49:52
Интересные факты о насекомых позволят вам узнать много нового об этих созданиях. Необычайное разнообразие форм насекомых является их поразительной...
16 10 2021 6:13:27
Интересные факты о физике – это блестящая возможность узнать больше нового из мира науки. Физика является естественной наукой, изучающей общие свойства...
15 10 2021 1:44:55
Александр Беляев – русский и советский писатель-фантаст, журналист и юрист. Считается первым советским писателем, который работал исключительно в жанре...
14 10 2021 12:18:44
Григорий Григорьевич Орлов – генерал-фельдцейхмейстер, фаворит Екатерины 2, второй из братьев Орловых, строитель Гатчинского и Мраморного дворцов. От него...
13 10 2021 23:45:38
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 :: Полезная информация -5 :: Полезная информация -6 :: Полезная информация -7 :: Полезная информация -8 :: Полезная информация -9 ::
В интернете есть много сведений, за которые, к сожалению, никто не отвечает. Мы собрали на нашем портале только проверенную и достоверную информацию, на которую не стыдно ссылаться уважаемым людям.