Что нельзя есть на голодный желудок
Знаете ли вы о том, что есть пища, которую категорически не рекомендуется употрeбллять на голодный желудок? Причем тот факт, что вам не плохо после нее, вовсе не говорит, будто она именно вам не может навредить.
В принципе, большинство образованных людей приблизительно знают, что нельзя есть на голодный желудок.
Однако в наш век, век потрeбления, любое напоминание о правильном питании будет полезным. Таково мнение редакции interesnyefakty.org.
Итак, начнем.
Чипсы, снеки и печенье
Известно ли вам, что в 5 крекерах может содержаться до 100 килокалорий? Разумеется, голод они никак не одолеют, и в этом главная суть всех фаст-фудов.
Второпях вы съедаете подобную пищу, которая огромным количеством углеводов стремительно повышает уровень сахара в крови, создавая иллюзию пресыщения, а затем столь же быстро и понижает его.
И вот вам снова хочется есть. Естественно, вы опять идете в забегаловку, и наступаете на те же грабли.
Но как быть в случае необходимости быстрого утоления голода? Лучше съесть 1-2 бутерброда, например, с курицей.
Блюда, содержащие много специй
Когда вам очень хочется кушать, запах различных специй только усиливает аппетит. И вот вы жадно набрасываетесь на благоухающие блюда с острыми приправами.
Следует помнить, что даже если перед вами простой суп, его можно сделать не очень полезным для голодного желудка, если добавить туда острых специй.
Ученые рекомендуют подобные блюда оставлять на второе, когда в желудке уже что-то будет.
Здесь следует добавить, что такие специи, как тмин или кориандр, не воздействуют агрессивно на стенки желудка, поэтому их употрeбллять в пищу можно всегда.
Если же вам все-таки пришлось отведать острых блюд, следует помнить, что пара глотков молока или несладкого йогурта могут восстановить кислотно-щелочной баланс.
Кофе, мята, апельсин и кетчуп
Все продукты, перечисленные в данном подзаголовке, негативно влияют на голодный желудок. Все они стимулируют повышенную кислотность и, как следствие, потенциальную изжогу.
Их не рекомендуется употрeбллять на голодный желудок всем без исключения. Но если у вас гастрит, или другие проблемы с пищеварением, то данные продукты просто категорически запрещены.
А вообще на голодный желудок лучше всего употрeбллять каши, картофельное или гороховое пюре, или же вареные овощи, в которых масса полезнейшей клетчатки.
По поводу пользы от кофе, лучших способах варки и его влиянии на размер женской гpyди мы уже рассказывали.
Здесь же актуально привести цитату известного гастроэнтеролога. Один пациент, после обследования у него, задал вопрос:
— Мне, конечно же, теперь вообще нельзя употрeбллять кофе, верно?
— Конечно нет, — ответил доктор, — просто перед употрeблением кофе вам теперь обязательно съедать пару ложек чего-то нейтрального, например овсянки.
В заключении остается лишь добавить, что все хорошо в меру. Поэтому если без злоупотрeбления подходить к еде, то редкие нарушения описанных выше норм не скажутся критически на вашем здоровье.
Кстати, вам может быть интересно узнать, какие продукты полезны для ума.
Если вы учите английский язык с нуля, тогда различные таблицы будут для вас важнейшим инструментом для того, чтобы систематизировать и закреплять свои...
28 11 2025 22:21:49
Первая великая культура Центральной Америки возникла в заболоченных джунглях на юге Мексики. За 1250 лет до н. э. люди стали возводить величественные...
27 11 2025 9:47:21
Безусловно, идеи на Новый год – это вещь довольно субъективная. Ведь кому-то нравится блеск и шик, а кто-то наоборот склонен к простой обстановке на...
26 11 2025 22:28:55
Интересные факты об Италии – это отличная возможность узнать больше о Южной Европе. Италия относится к числу самых развитых и посещаемых стран мира. Здесь...
25 11 2025 6:24:33
Однажды к Аристотелю пришел молодой человек, желая учиться у великого древнегреческого мыслителя разным наукам. Все время их встречи юноша без перерыва...
24 11 2025 3:23:31
Интересные факты о енотах – это замечательная возможность узнать больше о хищных млекопитающих. Эти животные имеют привлекательную внешность, вследствие...
23 11 2025 16:33:47
Одесские шутки, манера говорить и хаpaктерные обороты речи одесских евреев давно стали классическим юмором. В данном посте предлагаем вашему вниманию 27...
22 11 2025 19:12:33
Оксана Аплекаева – бывшая участница реалити-шоу «Дом-2», которая трагически ушла из жизни в 2008 г. О том, кем была эта эффектная блондинка, и чего ей...
21 11 2025 1:34:48
Авария на Чернобыльской АЭС является самой крупной за всю историю атомной энергетики. Она привела к серьезной экологической катастрофе и стала событием...
20 11 2025 3:17:15
Интересные факты о Фете – это замечательная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. За годы своей жизни он написал множество прекрасных...
19 11 2025 7:16:27
Союз Советских Социалистических Республик (СССР) – это государство, существовавшее в период 1922-1991 гг. на территории Восточной Европы, Северной Азии,...
18 11 2025 18:48:47
Сегодня многие люди стремятся улучшить свое физическое и эмоциональное состояние посредством разных методик и упражнений. Некоторые предпочитают ходить в...
17 11 2025 4:55:13
Интересные факты о Барселоне – это прекрасная возможность узнать больше об Испании. Являясь столицей автономной области Каталония, она считается...
16 11 2025 10:22:26
Интересные факты об Андерсене – это отличная возможность узнать больше о творчестве датского писателя. Его перу принадлежат сотни произведений, которые...
15 11 2025 14:54:16
Многие анекдоты содержат не только интеллектуальный юмор, но и вообще, учат жизни. Они подобны притчам, демонстрирующим в художественном виде особенности...
14 11 2025 2:13:14
Интересные факты об Анголе – это прекрасная возможность узнать больше о Южной Африке. Благодаря добыче и экспорту нефти, экономика страны является самой...
13 11 2025 13:33:59
Списки лучших книг от известных людей – это подборки с ценными рекомендациями от тех, которые сами колоссальным образом повлияли на мировую литературу....
12 11 2025 18:40:51
Чувство зависти – это то, что знакомо большинству людей в той или иной степени. Разрушительную силу этого чувства также наверняка многие пережили на себе,...
11 11 2025 22:24:19
Что такое парсинг и парсер интересует многих людей. Под парсингом следует понимать процесс, во время которого определенный документ анализируется с...
10 11 2025 15:14:24
Что такое синдром «Селфи», и почему в последнее время ученые особо тщательно изучают данную проблему? Насколько серьезно и опасно увлечение постоянного...
09 11 2025 6:21:51
В народе любят мифы. Причем распространяются они быстро и уверенно, и мало в ком вызывают сомнения. В данной статье мы собрали 12 мифов о теле человека....
08 11 2025 19:40:31
С приходом в нашу страну капитализма, в обиход простого человека плотно вошли разные умные слова, значение которых не всем понятно. Предлагаем разобраться...
07 11 2025 9:12:17
Интересные факты о тыкве – это прекрасная возможность узнать больше о крупных плодах, растущих на грядках. В ней содержится огромное количество витаминов...
06 11 2025 0:43:10
Наш мир устроен непостижимым образом. Законы природы изучаются на протяжении всей истории человечества, однако мы по-прежнему бесконечно далеки от...
05 11 2025 15:18:55
Важные правила английской грамматики – это блестящая возможность освежить в памяти те знания, без которых невозможно понимание английского языка. Все...
04 11 2025 15:48:14
Интересные факты о Токио – это замечательная возможность узнать больше о столицах мира. Город относится к числу наиболее густонаселенных и экономически...
03 11 2025 0:18:37
При знакомстве с новыми людьми нередко можно услышать такие вопросы: «А какое у тебя хобби?», «Чем ты любишь заниматься?», «Какие у тебя увлечения?». При...
02 11 2025 16:16:57
Интересные факты о жирафах – это замечательная возможность узнать о жизни и повадках крупных млекопитающих. В основном они обитают в саванах Восточной и...
01 11 2025 9:12:59
Лучшие из лучших: по каким критериям набирали спецназ «Альфа» КГБ СССР. Именно об этом пойдет речь в данной статье. Наверняка вы знаете, что спецназ Альфа...
31 10 2025 1:12:44
Екатерина 2 – императрица Всероссийская с 1762 по 1796 год. Многие историки считают ее правление наиболее значимым периодом в русской истории. Ведь она...
30 10 2025 6:29:44
Анастасия Заворотнюк – российская актриса театра и кино, телеведущая. В 2006 г. она удостоилась звания Заслуженной артистки России. Наибольшую...
29 10 2025 16:59:40
Почему карты врут? Этот вопрос задают люди, которые обладая любознательностью, не могут похвастать соответствующими знаниями. А ведь действительно, почему...
28 10 2025 23:55:22
Умение мыслить критически имеет чрезвычайную важность для психологии вообще и развития личности в частности. Без критического мышления человек просто не в...
27 10 2025 10:31:29
Владимир Владимирович Познер – советский, российский и американский журналист и телеведущий, радиоведущий, писатель, первый президент Академии российского...
26 10 2025 11:18:42
Всем хорошо известно, что ребёнок – это зеркало семьи. Если он плохо себя ведёт, то причина, скорее всего, кроется в родителях, которые не всегда хотят...
25 10 2025 7:34:14
Светлана Викторовна Ходченкова – российская актриса театра, кино и телевидения. Заслуженная артистка России. Многим зрителям она запомнилась по таким...
24 10 2025 4:39:59
Ода «Вечернее размышление о Божием величестве при случае великого северного сияния» принадлежит перу Ломоносова. Михаил Ломоносов – это один из самых...
23 10 2025 1:20:11
Леонид Брежнев – советский государственный и партийный деятель, управлявший СССР на протяжении 18 лет. Четырехкратный Герой Советского Союза и обладатель...
22 10 2025 7:47:43
Татьяна Васильева – советская и российская актриса театра и кино, телеведущая. В 1992 г. была удостоена звания народной артистки РФ. В данной статье мы...
21 10 2025 8:21:54
Данная статья будет особенно интересна тем, кто увлекается историей и психологией. Мы рассмотрим вопрос о том, почему во время Второй Мировой войны...
20 10 2025 19:14:22
Леонард Эйлер – швейцарский, немецкий и российский математик и механик, внесший огромный вклад в развитие этих наук (а также физики, астрономии и ряда...
19 10 2025 4:39:39
Жанна д’Арк, также известная как Орлеанская дева, является национальной героиней Франции. Одна из комaндующих французской армией в период Столетней войны....
18 10 2025 8:51:41
Андрей Андреев – советский и российский актер театра и кино. За свою карьеру ему удалось сняться во многих известных сериалах и фильмах. Наиболее...
17 10 2025 6:34:32
Перед вами фото Есенина. Согласно многочисленным свидетельствам очевидцев, Сергeй Александрович была чрезвычайно красивым молодым человеком. Если же сюда...
16 10 2025 12:48:28
Любая классификация чего бы то ни было интересна сама по себе. Ведь она указывает на ранее незамеченные взаимосвязи, а также разделяет понятия между...
15 10 2025 14:59:15
Анастасия Савосина – российская актриса театра и кино. Наибольшую популярность ей принесли такие сериалы, как «ИHTиM не предлагать», «118 секунд, до… и...
14 10 2025 11:46:20
Великий русский царь Петр 1 известен во всем мире. Несмотря на противоречивые оценки его деятельности, влияние Петра Великого на развитие России...
13 10 2025 19:45:40
На сегодняшний день ученым известно более 75 тыс. видов съедобных растений, но всего три из них – пшеница, кукуруза и рис – составляют 60 % рациона...
12 10 2025 21:23:59
На сегодняшний день существует много различных организаций, которые предлагают курсы ораторского мастерства, постановки голоса и выработки правильной...
11 10 2025 2:11:52
Интересные факты о Нью-Йорке – это замечательная возможность узнать больше о крупных мегаполисах США. Именно здесь установлена всемирно известная статуя...
10 10 2025 21:13:18
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
15 интересных фактов об Иване Никитине
20 интересных фактов об Одоевском