10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа > Интересные факты
Интересные факты    


10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа

10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа

Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.

солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.

Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.

Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.

Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.

К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!

Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему

Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.

Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.

Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.

Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.

Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!

Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.

Если вы хотите землей и самим собой.

Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.

На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.

Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.

 

Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!


10 удивительных фактов о числе 7

10 удивительных фактов о числе 7 10 удивительных фактов о числе 7 > Интересные факты...

09 02 2025 12:59:14

Украсьте свой день с помощью светящихся палочек: факты

Украсьте свой день с помощью светящихся палочек: факты Украсьте свой день с помощью светящихся палочек: факты > Интересные факты...

08 02 2025 3:16:26

Части корабля

Части корабля Части корабля > Интересные факты...

07 02 2025 15:27:25

Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля

Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля > Интересные факты...

06 02 2025 8:32:35

10 интересных фактов о Wendy-s

10 интересных фактов о Wendy-s 10 интересных фактов о Wendy-s > Интересные факты...

05 02 2025 16:45:44

50 забавных фактов о годах и годах

50 забавных фактов о годах и годах Майки вырос в Австралии, а Эмре провел детство в Нидерландах и Турции, прежде чем переехать в Англию...

04 02 2025 2:38:53

Факты о Ratchet & Clank

Факты о Ratchet & Clank Заблокировано и загруженоRatchet & Clank 2: Locked and Loaded продолжается с того места, где остановилась первая игра, и героическая пара становится знаменитостями...

03 02 2025 6:23:33

10 фактов о кнабструпперских лошадях

10 фактов о кнабструпперских лошадях С тех пор кобыла и ее сын произвели на свет достаточно пятнистого потомства для будущих поколений...

02 02 2025 2:38:26

20 фактов о Windows XP

20 фактов о Windows XP Internet Explorer поддерживается только до версии 8 в операционной системе XP...

01 02 2025 22:28:59

18 фактов о неубиваемом Nokia 3310

18 фактов о неубиваемом Nokia 3310 Nokia 3310 был первым телефоном, позволяющим пользователю общаться в интернет-чате, что было мечтой большинства подростков того времени...

31 01 2025 15:57:24

15 интересных фактов об Айдахо

15 интересных фактов об Айдахо 15 интересных фактов об Айдахо > Интересные факты...

30 01 2025 22:41:56

19 веселых фактов о Чубакке

19 веселых фактов о Чубакке Похороны Чубакки прошли на Кашиике...

29 01 2025 8:18:57

10 вечных фактов о Converse

10 вечных фактов о Converse 10 вечных фактов о Converse > Интересные факты...

28 01 2025 4:22:26

8 интересных фактов о Фобосе

8 интересных фактов о Фобосе 8 интересных фактов о Фобосе > Интересные факты...

27 01 2025 0:51:11

20 фактов о Шиве КанесваранеThe Wanted

20 фактов о Шиве КанесваранеThe Wanted Его волосы черные...

26 01 2025 15:52:34

21 факт о росомахе, который заставит вас искать больше

21 факт о росомахе, который заставит вас искать больше Первоначально роль досталась Дугрею Скотту, который покинул съемки через три недели из-за конфликта в расписании...

25 01 2025 12:22:51

25 интересных фактов о Райане Херсте

25 интересных фактов о Райане Херсте 25 интересных фактов о Райане Херсте > Интересные факты...

24 01 2025 19:23:18

10 диких фактов о Кении

10 диких фактов о Кении 10 диких фактов о Кении > Интересные факты...

23 01 2025 8:22:53

Странные законы мира

Странные законы мира НидерландыПроституция легальна, но они должны платить налоги...

22 01 2025 8:24:32

ТОП-10 необычных фактов об укулеле

ТОП-10 необычных фактов об укулеле Популярный комедийный артист Джордж Формби-младший (1904–1961) был популярным комедийным артистом...

21 01 2025 16:27:58

«Расскажи мне немного фактов о Siri»

«Расскажи мне немного фактов о Siri» Сири телезвезда...

20 01 2025 0:22:23

30 фактов из Книги Гиннесса, которые заставят вас жаждать большего!

30 фактов из Книги Гиннесса, которые заставят вас жаждать большего!  В честь 250- летия Книги Гиннесса в 2009 году был открыт подводный бар...

19 01 2025 20:53:58

Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика

Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика > Интересные факты...

18 01 2025 2:48:45

50 удивительных фактов об обезьянах, которые вас «по-обезьяньи» удивят

50 удивительных фактов об обезьянах, которые вас «по-обезьяньи» удивят 50 удивительных фактов об обезьянах, которые вас «по-обезьяньи» удивят > Интересные факты...

17 01 2025 18:22:19

25 Interesting Facts About Bugs Bunny

25 Interesting Facts About Bugs Bunny   25 Interesting Facts About Bugs Bunny > Интересные факты...

16 01 2025 12:35:36

Что означает «SweatshopFree»?

Что означает «SweatshopFree»?  Кампания за отсутствие потогонной системыЗа последние несколько лет было проведено множество кампаний по прекращению поддержки потогонных предприятий...

15 01 2025 19:58:12

История американской одежды

История американской одежды История американской одежды > Интересные факты...

14 01 2025 17:38:13

6 преимуществ объятий для здоровья

6 преимуществ объятий для здоровья 6 преимуществ объятий для здоровья > Интересные факты...

13 01 2025 20:41:19

25 фактов об Уэйне Руни

25 фактов об Уэйне Руни 25 фактов об Уэйне Руни > Интересные факты...

12 01 2025 18:44:21

Факты о дронте и его вымирании

Факты о дронте и его вымирании Факты о дронте и его вымирании > Интересные факты...

11 01 2025 12:33:39

5 ярких фактов о баpaбанах бонго

5 ярких фактов о баpaбанах бонго 5 ярких фактов о баpaбанах бонго > Интересные факты...

10 01 2025 7:57:25

«Короткая, но милая» история шоколада

«Короткая, но милая» история шоколада «Короткая, но милая» история шоколада > Интересные факты...

09 01 2025 11:14:41

30 интересных фактов о короле Генрихе VIII

30 интересных фактов о короле Генрихе VIII Сегодня мы точно не знаем, все ли они были виновны в преступлениях, в которых их обвиняли, или это были ложные обвинения...

08 01 2025 15:21:23

30 фактов о битве при Гастингсе для детей

30 фактов о битве при Гастингсе для детей Перед началом битвы Тайлефер жонглировал мечом и пел английским войскам...

07 01 2025 7:15:48

Рождественская елка: факты и статистика Инфографика

Рождественская елка: факты и статистика Инфографика Рождественская елка: факты и статистика Инфографика > Интересные факты...

06 01 2025 12:49:25

Как Pepsi стала шестой по величине армией мира

Как Pepsi стала шестой по величине армией мира Как Pepsi стала шестой по величине армией мира > Интересные факты...

05 01 2025 9:33:27

20 полезных фактов о фильмах «Один дома»

20 полезных фактов о фильмах «Один дома» 20 полезных фактов о фильмах «Один дома» > Интересные факты...

04 01 2025 19:59:26

Колледж против университета: в чем разница?

Колледж против университета: в чем разница?  Колледж против университета: в чем разница? > Интересные факты...

03 01 2025 15:36:57

Факты о несчастливом числе: 13

Факты о несчастливом числе: 13 Факты о несчастливом числе: 13 > Интересные факты...

02 01 2025 10:46:35

Что такое любовь? 6 разных форм любви

Что такое любовь?  6 разных форм любви Что такое любовь? 6 разных форм любви > Интересные факты...

01 01 2025 9:34:24

Факты и мировые рекорды о Diabolo

Факты и мировые рекорды о Diabolo Стиль контактного диаболо основан на ловле, передаче и манипулировании диаболо другой частью тела, а не только палками и веревкой...

31 12 2024 5:56:55

8 странных фактов о ниндзя

8 странных фактов о ниндзя 8 странных фактов о ниндзя > Интересные факты...

30 12 2024 2:42:46

Как слово попадает в словарь?

Как слово попадает в словарь?  Как слово попадает в словарь? > Интересные факты...

29 12 2024 11:11:15

26 острых фактов о корице

26 острых фактов о корице 26 острых фактов о корице > Интересные факты...

28 12 2024 17:33:23

15 забавных и интересных фактов о Мичигане

15 забавных и интересных фактов о Мичигане 15 забавных и интересных фактов о Мичигане > Интересные факты...

27 12 2024 13:23:57

100 интересных фактов о космосе, которые поразят вас

100 интересных фактов о космосе, которые поразят вас Самая высокая обнаруженная гора — гора Олимп, расположенная на Марсе...

26 12 2024 5:22:50

10 фактов о числе 10

10 фактов о числе 10 10 фактов о числе 10 > Интересные факты...

25 12 2024 0:22:52

7 самых дорогих продуктов в мире

7 самых дорогих продуктов в мире 7 самых дорогих продуктов в мире > Интересные факты...

24 12 2024 11:20:48

Факты о Budweiser

Факты о Budweiser Факты о Budweiser > Интересные факты...

23 12 2024 21:29:28

15 Notable Facts About Nebraska

15 Notable Facts About Nebraska   15 Notable Facts About Nebraska > Интересные факты...

22 12 2024 13:52:30

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::