10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
Национальный день пфеффернуссе23 декабря > Интересные факты...
07 05 2024 22:50:36
История и происхождение микроволновой печи > Интересные факты...
06 05 2024 21:42:11
10 удивительных фактов о числе 7 > Интересные факты...
05 05 2024 19:51:29
Чтобы привлечь капитал для Apple, соучредителю Стиву Возняку пришлось продать свой научный калькулятор...
04 05 2024 9:33:17
Золотые медали должны быть покрыты 6 г золота, а серебряные медали должны содержать 92,5% серебра...
03 05 2024 19:45:45
20 интересных фактов об оленях > Интересные факты...
02 05 2024 16:17:15
Самка рыбы-пинду насиживает икру во рту и выпускает мальков, когда икра вылупляется...
01 05 2024 8:49:43
6 преимуществ употрeбления клюквы для здоровья > Интересные факты...
30 04 2024 20:13:45
Раньше куриные крылышки считались нежелательными и иногда их выбрасывали, пока в 1964 году владелец ресторана не приготовил их на гриле и не подал в 1964 году и не назвал их крылышками Баффало...
29 04 2024 11:51:22
20 удивительных фактов о марте > Интересные факты...
28 04 2024 23:15:41
Если проблема с храпом связана с носом, а не с мягким небом, есть много способов очистить проходы...
27 04 2024 7:47:20
Например, если вы поднесете синий квадрат с буквой «Б» к белому фону, он не отразит ничего видимого...
25 04 2024 19:23:39
Что происходит на Неделе моды? > Интересные факты...
24 04 2024 2:36:20
21 факт о Губке Бобе Квадратные Штаны > Интересные факты...
23 04 2024 18:16:43
Волшебная история магнитов на холодильник > Интересные факты...
21 04 2024 22:31:25
15 жутких фактов о покемонах-призpaках > Интересные факты...
20 04 2024 3:43:21
ЮНИСЕФ даже присвоил Hello Kitty эксклюзивное звание – «Особый друг детей ЮНИСЕФ»...
17 04 2024 3:42:44
Мало того, он даже регулярно их ел – какой безумец!Как бы то ни было, широкая публика по-прежнему считала полковника Джонсона cyмacшедшим, а помидоры по-прежнему считали декоративным растением, а не съедобным...
14 04 2024 0:37:40
24 загадочных факта о трех камнях августа > Интересные факты...
12 04 2024 13:34:55
Если вы увидите горошину, летящую в дерево, не пугайтесь...
11 04 2024 11:57:14
Большинство соревнований по автоспорту, таких как MotoGP , Формула-1 и гонки NASCAR Sprint Cup , проводятся в воскресенье, а в субботу обычно проходит квалификация на гонку...
10 04 2024 8:25:46
Почему женские карманы такие маленькие? > Интересные факты...
09 04 2024 18:22:46
Банда Клоу состоит из:- Констeбль Нейла (преступница-тигрица, ставшая офицером полиции, намеревающаяся стать Клок-Ла - сочетанием Клокверка и ее самой)– Арпеджио ( ...
08 04 2024 13:48:35
Подлинные факты о знаке зодиака Близнецы > Интересные факты...
07 04 2024 6:36:39
Бенджамин Франклин, пионер электричества, использовал это ноу-хау, чтобы разыгрывать людей...
06 04 2024 20:45:38
Двадцать потрясающих фактов о числе 20 > Интересные факты...
05 04 2024 11:57:23
30 удивительных фактов о пумах > Интересные факты...
04 04 2024 6:49:47
Эти убеждения были разработаны, чтобы объяснить способность верблюдов выживать неделями без воды...
03 04 2024 14:41:35
20 восхитительных фактов о декабре > Интересные факты...
02 04 2024 20:28:37
20 удивительных фактов об августе > Интересные факты...
01 04 2024 12:13:45
10 неожиданных фактов о Gatorade, которые вы не знали > Интересные факты...
31 03 2024 4:33:51
30 удивительных фактов о татуировках > Интересные факты...
30 03 2024 19:39:54
Запуск программы «Хаббл» был отложен в 1986 году после крушения космического корабля «Челленджер », что остановило все последующие запуски...
28 03 2024 22:37:25
Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон > Интересные факты...
27 03 2024 17:31:55
Какова вероятность того, что монета выпадет орлом? > Интересные факты...
26 03 2024 12:33:40
9 совершенно странных традиций Дня Благодарения > Интересные факты...
24 03 2024 1:39:35
National Free Slurpee DayJuly 11 > Интересные факты...
23 03 2024 12:31:51
Часы украшены 3 бриллиантами в форме сердца фантазийного розового и гoлyбого цвета и цвета D (все от 11 до 15 карат), 26 бриллиантами грушевидной формы общим весом 17,07 карата и 443 бриллиантами FC общим весом всего 4,95 карата...
22 03 2024 12:14:54
За свою карьеру они играли с Bon Jovi, Rancid, Weezer, гастролировали по США и Азии...
21 03 2024 10:35:51
В 1920-е годы они были коммерциализированы, и их популярность росла...
20 03 2024 15:22:14
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
16 интересных фактов о Шолохове
16 фактов из жизни Марка Твена