10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
10 удивительных фактов о числе 7 > Интересные факты...
09 02 2025 12:59:14
Украсьте свой день с помощью светящихся палочек: факты > Интересные факты...
08 02 2025 3:16:26
Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля > Интересные факты...
06 02 2025 8:32:35
10 интересных фактов о Wendy-s > Интересные факты...
05 02 2025 16:45:44
Майки вырос в Австралии, а Эмре провел детство в Нидерландах и Турции, прежде чем переехать в Англию...
04 02 2025 2:38:53
Заблокировано и загруженоRatchet & Clank 2: Locked and Loaded продолжается с того места, где остановилась первая игра, и героическая пара становится знаменитостями...
03 02 2025 6:23:33
С тех пор кобыла и ее сын произвели на свет достаточно пятнистого потомства для будущих поколений...
02 02 2025 2:38:26
Internet Explorer поддерживается только до версии 8 в операционной системе XP...
01 02 2025 22:28:59
Nokia 3310 был первым телефоном, позволяющим пользователю общаться в интернет-чате, что было мечтой большинства подростков того времени...
31 01 2025 15:57:24
15 интересных фактов об Айдахо > Интересные факты...
30 01 2025 22:41:56
Первоначально роль досталась Дугрею Скотту, который покинул съемки через три недели из-за конфликта в расписании...
25 01 2025 12:22:51
25 интересных фактов о Райане Херсте > Интересные факты...
24 01 2025 19:23:18
НидерландыПроституция легальна, но они должны платить налоги...
22 01 2025 8:24:32
Популярный комедийный артист Джордж Формби-младший (1904–1961) был популярным комедийным артистом...
21 01 2025 16:27:58
В честь 250- летия Книги Гиннесса в 2009 году был открыт подводный бар...
19 01 2025 20:53:58
Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика > Интересные факты...
18 01 2025 2:48:45
50 удивительных фактов об обезьянах, которые вас «по-обезьяньи» удивят > Интересные факты...
17 01 2025 18:22:19
25 Interesting Facts About Bugs Bunny > Интересные факты...
16 01 2025 12:35:36
Кампания за отсутствие потогонной системыЗа последние несколько лет было проведено множество кампаний по прекращению поддержки потогонных предприятий...
15 01 2025 19:58:12
6 преимуществ объятий для здоровья > Интересные факты...
13 01 2025 20:41:19
Факты о дронте и его вымирании > Интересные факты...
11 01 2025 12:33:39
5 ярких фактов о баpaбанах бонго > Интересные факты...
10 01 2025 7:57:25
«Короткая, но милая» история шоколада > Интересные факты...
09 01 2025 11:14:41
Сегодня мы точно не знаем, все ли они были виновны в преступлениях, в которых их обвиняли, или это были ложные обвинения...
08 01 2025 15:21:23
Перед началом битвы Тайлефер жонглировал мечом и пел английским войскам...
07 01 2025 7:15:48
Рождественская елка: факты и статистика Инфографика > Интересные факты...
06 01 2025 12:49:25
Как Pepsi стала шестой по величине армией мира > Интересные факты...
05 01 2025 9:33:27
20 полезных фактов о фильмах «Один дома» > Интересные факты...
04 01 2025 19:59:26
Колледж против университета: в чем разница? > Интересные факты...
03 01 2025 15:36:57
Факты о несчастливом числе: 13 > Интересные факты...
02 01 2025 10:46:35
Что такое любовь? 6 разных форм любви > Интересные факты...
01 01 2025 9:34:24
Стиль контактного диаболо основан на ловле, передаче и манипулировании диаболо другой частью тела, а не только палками и веревкой...
31 12 2024 5:56:55
Как слово попадает в словарь? > Интересные факты...
29 12 2024 11:11:15
15 забавных и интересных фактов о Мичигане > Интересные факты...
27 12 2024 13:23:57
Самая высокая обнаруженная гора — гора Олимп, расположенная на Марсе...
26 12 2024 5:22:50
7 самых дорогих продуктов в мире > Интересные факты...
24 12 2024 11:20:48
15 Notable Facts About Nebraska > Интересные факты...
22 12 2024 13:52:30
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::