10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
Локк был первым, кто посетил Уолта, когда Oceanic 6 покинул остров...
13 09 2025 13:20:37
30 фактов о романе «Прекрасные создания» > Интересные факты...
12 09 2025 2:17:35
Яркие факты о знаке зодиака Дева > Интересные факты...
11 09 2025 6:22:49
Лягушки-голиафы очень быстрые пловцы и используют свой длинный язык для захвата добычи...
09 09 2025 20:17:21
Большинство соревнований по автоспорту, таких как MotoGP , Формула-1 и гонки NASCAR Sprint Cup , проводятся в воскресенье, а в субботу обычно проходит квалификация на гонку...
07 09 2025 18:52:51
День «Притворись путешественником во времени» 8 декабря > Интересные факты...
06 09 2025 14:15:38
Останавливаться. Время хомяков! 19 милых фактов о хомяках > Интересные факты...
05 09 2025 18:22:49
13 фактов о Йоде, которые вы должны знать > Интересные факты...
04 09 2025 8:53:57
Таким образом, Кубоне — это детеныши Кангасхана мужского пола, поэтому у них нет сумки, хотя, если бы они превратились во взрослого Кангасхана, он стал бы женщиной...
03 09 2025 12:43:27
10 неожиданных фактов о Короле тигров от Netflix > Интересные факты...
02 09 2025 0:53:38
Google Street View Где Уолдо? > Интересные факты...
01 09 2025 14:52:48
кенгуру с земли, он не сможет прыгать — он использует хвост для равновесия...
31 08 2025 19:17:36
45 потрясающих фактов о Томе Холланде, которые вы не знали > Интересные факты...
30 08 2025 13:26:27
15 неожиданных фактов о Висконсине > Интересные факты...
29 08 2025 11:23:35
Возможно, вы также знаете его как Уолтера Уайта из популярного телешоу « Во все тяжкие» ...
28 08 2025 23:33:20
Всего через несколько недель после того, как Starbucks основала собственный лейбл Hear Music, ей удалось привлечь Пола Маккартни к подписанию с ними контpaкта в 2007 году...
27 08 2025 7:27:43
15 интересных фактов о Билле Гeйтсе > Интересные факты...
26 08 2025 9:52:29
10 интересных фактов об автобусах > Интересные факты...
25 08 2025 23:44:40
«Короткая, но милая» история шоколада > Интересные факты...
24 08 2025 4:25:51
19 интересных фактов о кроликах > Интересные факты...
21 08 2025 6:55:18
Мало того, он даже регулярно их ел – какой безумец!Как бы то ни было, широкая публика по-прежнему считала полковника Джонсона cyмacшедшим, а помидоры по-прежнему считали декоративным растением, а не съедобным...
20 08 2025 14:37:48
Интересные факты о номере один > Интересные факты...
19 08 2025 10:50:40
15 потрясающих фактов о стекле > Интересные факты...
18 08 2025 8:22:51
15 удивительных фактов об Арканзасе > Интересные факты...
16 08 2025 15:59:13
Большая Медведица — это созвездие? > Интересные факты...
14 08 2025 22:46:38
Samsung S8 был первым устройством, использующим флагманскую систему Bixby...
12 08 2025 6:12:58
29 забавных фактов о Питере Гриффине Гриффины > Интересные факты...
11 08 2025 0:47:43
Яблоки против апельсинов: окончательное сравнение Инфографика > Интересные факты...
09 08 2025 16:56:12
Пасхальная статистика Инфографика > Интересные факты...
08 08 2025 23:32:10
14 фактов о пердеже, которые вам следует знать > Интересные факты...
07 08 2025 23:10:41
Интересные факты о Jingle Bells > Интересные факты...
06 08 2025 20:34:19
6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST > Интересные факты...
05 08 2025 19:45:28
30 интересных фактов о Николасе Холте > Интересные факты...
03 08 2025 6:49:15
7 самых старых деревьев в мире > Интересные факты...
02 08 2025 0:30:36
Логотип трилистника, которым известен бренд, также имел значение, помимо внешнего вида...
01 08 2025 13:48:35
Это связано с тем, что раса Рот Лоп Фана слепа и не имеет понятия о свете, поэтому вместо этого носит символ, обозначающий звук...
31 07 2025 17:45:24
Что такое страница ошибки 404? > Интересные факты...
30 07 2025 2:12:15
Smarties были разработаны в 1937 году, и когда Форрест Марс увидел, что внешняя оболочка не дает внутренней шоколадной начинке таять, он решил придумать аналогичный продукт...
28 07 2025 8:15:45
Вскоре после того, как Гриер стал известен в Интернете, он присоединился к группе Magcon - это был съезд, на котором фанаты могли встретиться с известными интернет-личностями...
27 07 2025 20:47:55
Факты об Иоанне КрестителеTheFactSite > Интересные факты...
26 07 2025 16:21:44
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
