10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
Кот предсказывает 50 cмepтей! > Интересные факты...
05 10 2024 18:55:44
Самым маленьким животным среди них была многоножка...
04 10 2024 6:50:35
50 удивительных фактов об обезьянах, которые вас «по-обезьяньи» удивят > Интересные факты...
03 10 2024 1:56:22
Интересные факты о воздушных змеях и их запуске > Интересные факты...
02 10 2024 6:54:50
До X-Factor Катберт работал в офисе по продажам ИТ...
01 10 2024 8:45:43
Майки вырос в Австралии, а Эмре провел детство в Нидерландах и Турции, прежде чем переехать в Англию...
30 09 2024 12:59:44
Как и другие виды капусты, этот росток родом из Средиземноморья, но его выращивали в 1200-х годах недалеко от одноименного города Брюсселя после того, как его завезли в Европу в V веке ...
27 09 2024 0:54:55
12 интересных фактов об Эйфелевой башне > Интересные факты...
26 09 2024 4:16:53
Портативность и дисплейМобильные устройства в наши дни намного мощнее, чем когда-либо прежде, и способны выполнять большинство необходимых нам задач, и нет никаких сомнений в том, что смартфон явно более удобен...
25 09 2024 6:12:23
Праздничные факты о рождественском пудинге > Интересные факты...
24 09 2024 21:56:32
20 фактов о гвоздиках и подснежниках, январских цветах > Интересные факты...
23 09 2024 11:33:25
И ты, Брут? Последние слова Цезаря перед тем, как его беззи Брут нанес cмepтельный удар...
22 09 2024 12:41:36
25 интересных фактов о ДикДике > Интересные факты...
19 09 2024 22:11:52
На протяжении всего шоу Брайан в основном безработный; его часто можно увидеть пытающимся продолжить свою журналистскую карьеру, создавая эссе, книги, романы, сценарии и газетные статьи...
18 09 2024 5:17:50
Интересные факты о покере, блефе и лжи > Интересные факты...
16 09 2024 23:36:40
Согласно одному списку, в 2015 году гендерный баланс сотрудников Microsoft составляет почти 3/4 мужчин и женщин: средний инженер-программист получает 106 000 долларов...
15 09 2024 18:19:51
Можете ли вы избежать обезвоживания, выпивая кровь? > Интересные факты...
14 09 2024 17:56:55
Животные, побывавшие в космосе Инфографика > Интересные факты...
13 09 2024 0:34:20
Интересные факты о контактных линзах > Интересные факты...
12 09 2024 16:10:49
20 удивительных фактов о марте > Интересные факты...
11 09 2024 0:44:20
30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...
10 09 2024 21:11:33
От умопомрачительных подвигов, таких как вывески в стиле научной фантастики, до плохо переведенных лозунгов, эти невероятные и почти невероятные достижения показывают, насколько на самом деле популярен бренд...
09 09 2024 14:14:37
Когда менеджер приходит жаловаться на шум, оказывается, что это комната 203...
08 09 2024 1:26:31
«Я советую верующим бойкотировать Tesco, если это произойдет снова...
07 09 2024 11:32:44
Яркие факты о знаке зодиака Дева > Интересные факты...
06 09 2024 4:59:20
Лауреат премии «Оскар» Джоди Фостер сняла не один, а два эпизода OITNB , в первом мы узнаем предысторию Софии (которую играет Лаверн Кокс)...
05 09 2024 4:37:16
21 удивительный факт о дельфинах > Интересные факты...
04 09 2024 17:54:55
10 интересных фактов об автобусах > Интересные факты...
02 09 2024 20:20:29
Николас Кейдж, актер, которого часто высмеивают, в 1995 году получил премию Оскар за роль писателя-алкоголика в фильме « Покидая Лас-Вегас» ...
01 09 2024 19:23:57
Положения спутников вокруг Земли > Интересные факты...
31 08 2024 13:27:41
15 замечательных фактов о ходьбе > Интересные факты...
30 08 2024 0:58:56
15 ценных фактов о Рубине, камне, родившемся в июле > Интересные факты...
29 08 2024 20:25:17
15 интересных фактов об огурцах > Интересные факты...
28 08 2024 15:56:51
36 Terrific Facts About Troye Sivan > Интересные факты...
27 08 2024 9:54:18
Smarties были разработаны в 1937 году, и когда Форрест Марс увидел, что внешняя оболочка не дает внутренней шоколадной начинке таять, он решил придумать аналогичный продукт...
25 08 2024 23:42:44
Это связано с тем, что раса Рот Лоп Фана слепа и не имеет понятия о свете, поэтому вместо этого носит символ, обозначающий звук...
23 08 2024 14:41:57
30 ярких фактов о покемонах Венузаврах > Интересные факты...
22 08 2024 11:51:40
Вероятно, они родятся в дупле дерева или на чьем-то чердаке...
21 08 2024 13:32:31
8 интересных фактов о вашей печени > Интересные факты...
20 08 2024 22:58:14
Не позволяйте себе плакать, когда режете лук > Интересные факты...
19 08 2024 16:49:12
Актерский состав сериала «Веселая ферма» d...
18 08 2024 16:42:25
35 интересных фактов о Дуэйне Джонсоне > Интересные факты...
17 08 2024 7:31:50
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
Алексей Темников - биография, личная жизнь, фото
20 самых сильных людей в истории России
24 интересных факта о Карамзине