10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
16 горячих фактов о покемонах Чаризарде > Интересные факты...
27 10 2025 5:42:10
Когда менеджер приходит жаловаться на шум, оказывается, что это комната 203...
25 10 2025 13:27:24
Бумажный пакет необходимо поднести ко рту и плотно завязать вокруг него...
23 10 2025 21:15:29
30 интересных фактов о Дpaкуле Брэма Стокера > Интересные факты...
22 10 2025 3:17:56
Томас Эдисон все-таки был не таким уж умным > Интересные факты...
21 10 2025 8:29:32
Национальный день попкорна19 января > Интересные факты...
20 10 2025 3:50:42
15 интересных фактов о штате Нью-Йорк > Интересные факты...
19 10 2025 6:26:53
10 фактов о Саншайн-Кост, Квинсленд, Австралия > Интересные факты...
18 10 2025 0:20:28
30 интересных фактов о «Вызовите акушерку» > Интересные факты...
16 10 2025 1:57:18
25 вкусных фактов о Domino-s Pizza > Интересные факты...
15 10 2025 21:49:40
8 вещей, которые, о которых вы не знали, имели имена > Интересные факты...
14 10 2025 16:29:19
«Out of My Limit» получил более 100 000 просмотров на YouTube в течение первых 24 часов после выпуска...
13 10 2025 4:48:24
Цепной Чомп Марио появился как гау-вау в The Legend of Zelda: Link-s Awakening ...
11 10 2025 22:34:51
Увлекательная история Дональда Дака > Интересные факты...
10 10 2025 15:22:20
Любопытные факты о знаке зодиака Paк > Интересные факты...
09 10 2025 2:36:58
39 удивительных фактов о зебрах > Интересные факты...
08 10 2025 2:46:46
30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...
07 10 2025 10:58:35
Почему шимпанзе выбрасывают какашки? > Интересные факты...
06 10 2025 0:52:33
«Locked Out of Heaven» возглавлял Billboard Hot 100 шесть недель подряд! Он также вошел в десятку лучших в 20 разных странах! «When I Was Your Man» также занял первое место...
05 10 2025 19:30:42
100 фактов о Первой мировой войне, которые должен знать каждый > Интересные факты...
04 10 2025 0:19:41
5 фантастических фактов о петлях Froot > Интересные факты...
01 10 2025 2:55:52
10 фантастических фактов об аксолотлях > Интересные факты...
29 09 2025 17:42:20
Краткая история золотой лихорадки > Интересные факты...
28 09 2025 23:48:42
15 вещей, которые стоит знать о кофе Инфографика > Интересные факты...
27 09 2025 8:12:48
Интересные факты о 7 чудесах современного мира > Интересные факты...
26 09 2025 11:39:23
В то время как желудок Марии раздулся от ребенка, римский император Ирод приказал людям вернуться в свой родной город, чтобы заплатить налоги...
24 09 2025 22:57:15
14 интересных фактов о числе 14 > Интересные факты...
23 09 2025 10:19:30
9 продуктов, которые переименовали, чтобы вы их покупали > Интересные факты...
21 09 2025 19:24:21
20 фактов о Кайле Брофловски из «Южного парка» > Интересные факты...
20 09 2025 10:46:29
20 освобождающих фактов о Статуе Свободы > Интересные факты...
18 09 2025 23:49:47
30 забавных фактов о Джеймсе МаквееВампиры > Интересные факты...
17 09 2025 22:44:52
13 забавных фактов о немецких овчарках > Интересные факты...
16 09 2025 10:14:45
8 антигигиенических привычек, которые были у людей в эпоху Средневековья > Интересные факты...
13 09 2025 7:27:43
Ему нравится заниматься боксом, чтобы поддерживать форму...
12 09 2025 0:40:59
Всего через несколько недель после того, как Starbucks основала собственный лейбл Hear Music, ей удалось привлечь Пола Маккартни к подписанию с ними контpaкта в 2007 году...
11 09 2025 13:20:31
Маколифф спал, когда прибыл посыльный, разбудил его и зачитал письмо немцев...
10 09 2025 17:54:59
37 интересных фактов о Дэвиде Боуи > Интересные факты...
09 09 2025 0:15:20
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
