10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
15 увлекательных фактов о Нью-Мексико > Интересные факты...
13 06 2025 21:56:43
Сегодня мы точно не знаем, все ли они были виновны в преступлениях, в которых их обвиняли, или это были ложные обвинения...
12 06 2025 11:47:39
22 факта о Питере Пэне, которые никогда не стареют > Интересные факты...
11 06 2025 23:55:35
Приятные факты о знаке зодиака Весы > Интересные факты...
08 06 2025 0:29:58
Самые большие и странные подарки, которыми обменивались страны > Интересные факты...
06 06 2025 16:43:42
Аарона Пола чуть не выгнали с концерта Radiohead за то, что он встал и потанцевал в сидячем ряду...
04 06 2025 6:51:26
21 странный и чудесный неизвестный мировой рекорд > Интересные факты...
03 06 2025 18:17:40
Интересные факты о комондорских собаках > Интересные факты...
02 06 2025 13:20:20
National Two Different Colored Shoes DayMay 3 > Интересные факты...
01 06 2025 20:47:14
Какое самое распространенное имя собаки? > Интересные факты...
31 05 2025 9:48:27
1952: Золотые арки были созданы архитектором Стэнли Кларком Местоном...
30 05 2025 12:54:32
Поэтому неудивительно, что на них также повлияли персонажи Тахеи и Маташичи — два крестьянина из фильма Акиры Куросавы 1958 года « Скрытая крепость» ...
29 05 2025 22:11:18
Мойте руки, мойте руки, мойте руки...
28 05 2025 15:38:53
10 неожиданных фактов о Короле тигров от Netflix > Интересные факты...
27 05 2025 7:26:45
Кот предсказывает 50 cмepтей! > Интересные факты...
23 05 2025 4:26:17
В 1932 году министр внутренних дел земли Брауншвейг назначил Гитлера администратором и гражданином Германии...
21 05 2025 12:12:27
5 забавных фактов о бейблейдах, о которых вы никогда не знали > Интересные факты...
20 05 2025 21:58:24
9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать > Интересные факты...
19 05 2025 10:16:13
25 фактов о Джее МакГиннесеРазыскивается > Интересные факты...
18 05 2025 6:19:36
20 примечательных фактов о ноябре > Интересные факты...
17 05 2025 8:55:27
В каком штате больше всего серийных убийц? > Интересные факты...
15 05 2025 11:20:18
Колледж против университета: в чем разница? > Интересные факты...
14 05 2025 20:23:18
Samsung S8 был первым устройством, использующим флагманскую систему Bixby...
13 05 2025 12:41:49
Дуэль между тремя людьми на самом деле называется верной...
12 05 2025 17:30:11
Интересные факты о Jingle Bells > Интересные факты...
11 05 2025 11:25:11
Do Carrots Help You See In The Dark? > Интересные факты...
10 05 2025 19:43:27
Любовь к жестоким спортивным соревнованиям в Древнем Риме можно легко найти в огромной популярности гладиаторов среди римского населения...
09 05 2025 16:11:48
Таким образом, Кубоне — это детеныши Кангасхана мужского пола, поэтому у них нет сумки, хотя, если бы они превратились во взрослого Кангасхана, он стал бы женщиной...
08 05 2025 16:58:19
20 забавных фактов о Картмане из «Южного парка» > Интересные факты...
06 05 2025 23:22:30
Чтобы сделать белое вино, виноград прессуют и сразу же удаляют кожицу, чтобы отделить и удержать сок...
05 05 2025 4:24:53
30 фактов о романе «Прекрасные создания» > Интересные факты...
04 05 2025 4:48:51
14 вопросов, на которые невозможно ответить > Интересные факты...
03 05 2025 1:47:52
Положите подушку на холодильник. День 29 мая > Интересные факты...
01 05 2025 3:32:12
Фил Найт, один из соучредителей, хотел сменить название на «Dimension 6», но в итоге из двух потенциальных названий предпочтение было отдано Nike...
30 04 2025 7:51:19
Хотя многим людям, возможно, не нравится видеть животных в зоопарках, лемур на самом деле очень хорошо себя чувствует в неволе...
28 04 2025 2:23:30
Самая высокая обнаруженная гора — гора Олимп, расположенная на Марсе...
27 04 2025 15:21:57
Atari VCS была выпущена 11 сентября 1977 года и содержала девять игровых игр...
26 04 2025 5:17:54
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
