10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
37 поразительных фактов о Джеффе Безосе > Интересные факты...
05 11 2025 18:39:33
Факты о стартовом покемоне четвертого поколения > Интересные факты...
02 11 2025 10:17:39
35 потрясающих фактов о Blackpink > Интересные факты...
01 11 2025 6:26:32
15 замечательных фактов о Вайоминге > Интересные факты...
31 10 2025 5:15:14
15 интересных фактов о Дне независимости > Интересные факты...
30 10 2025 16:24:15
21 Fun Facts About Katy Perry > Интересные факты...
29 10 2025 8:44:52
«Короткая, но милая» история шоколада > Интересные факты...
28 10 2025 22:15:23
5 приятных фактов об эгг-ноге > Интересные факты...
26 10 2025 3:50:48
Бассет-хаунды, напротив, вообще не умеют плавать!В Библии собаки упоминаются всего 37 раз...
24 10 2025 22:45:53
Вскоре после того, как Гриер стал известен в Интернете, он присоединился к группе Magcon - это был съезд, на котором фанаты могли встретиться с известными интернет-личностями...
23 10 2025 5:25:36
Эволюция Хэллоуина в Северной Америке. Инфографика > Интересные факты...
22 10 2025 11:48:55
Страховые риски киноиндустрии в цифрах Инфографика > Интересные факты...
21 10 2025 14:50:10
Слабостью, казалось бы, неразрушимого Человека-Паука является пестицид этилхлорид...
20 10 2025 1:13:27
Что вы не знали о Nintendo. Инфографика > Интересные факты...
19 10 2025 11:13:35
Оригинальный роман назывался «Приключения Алисы под землей» ...
18 10 2025 2:16:19
Фактоид против фактлета: в чем разница? > Интересные факты...
17 10 2025 0:46:36
История рождественских крекеров > Интересные факты...
15 10 2025 22:27:50
АвокадоПопулярный фрукт авокадо имеет много полезных для здоровья свойств...
14 10 2025 14:17:43
Большинство пингвинов могут плавать со скоростью около 15 миль в час...
13 10 2025 6:35:55
8 Definitive Facts About Doc Martens > Интересные факты...
12 10 2025 14:44:12
Можно ли умереть от разбитого сердца? > Интересные факты...
09 10 2025 0:33:17
Общение также является отличным методом тренировки мозга...
08 10 2025 1:23:22
30 забавных фактов о Джеймсе МаквееВампиры > Интересные факты...
07 10 2025 23:56:19
15 важных фактов о Южной Дакоте > Интересные факты...
06 10 2025 15:19:10
10 фантастических фактов о флагах мира > Интересные факты...
05 10 2025 19:45:25
20 замечательных фактов о белом цвете > Интересные факты...
04 10 2025 15:12:10
15 ценных фактов о Рубине, камне, родившемся в июле > Интересные факты...
02 10 2025 14:39:40
10 дружеских фактов об Амстердаме > Интересные факты...
01 10 2025 19:17:44
Аллигаторы против крокодилов: 7 отличий > Интересные факты...
30 09 2025 9:24:16
20 удивительных фактов о глазах > Интересные факты...
29 09 2025 17:22:49
Отца Леди Гаги зовут Джозеф Джерманотта, а мать — Синтия...
27 09 2025 13:53:15
5 аппетитных фактов об арбузах > Интересные факты...
25 09 2025 14:59:24
Однако они стали неизменным атрибутом праздника Хэллоуина ...
24 09 2025 5:50:36
Интересные факты о компьютерных клавиатурах > Интересные факты...
23 09 2025 19:11:45
Животные, побывавшие в космосе Инфографика > Интересные факты...
22 09 2025 17:59:16
Вероятно, они родятся в дупле дерева или на чьем-то чердаке...
21 09 2025 0:52:22
Малоизвестные факты о Новом году > Интересные факты...
20 09 2025 22:28:30
25 интересных фактов об ужасах Автор Джеймс Герберт > Интересные факты...
19 09 2025 4:37:36
40 удивительных фактов о Диснейленде > Интересные факты...
18 09 2025 20:16:24
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
