10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа > Интересные факты
Интересные факты    


10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа

10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа

Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.

солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.

Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.

Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.

Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.

К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!

Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему

Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.

Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.

Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.

Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.

Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!

Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.

Если вы хотите землей и самим собой.

Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.

На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.

Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.

 

Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!


22 потрясающих факта о вторнике

22 потрясающих факта о вторнике Что еще более важно, этот день также широко известен как Уран был впервые открыт во вторник Уильямом Гершелем 13 марта 1781 года ...

22 04 2024 18:48:33

40 фактов об Аароне Карпентере

40 фактов об Аароне Карпентере 40 фактов об Аароне Карпентере > Интересные факты...

21 04 2024 20:13:14

16 фактов об оранжевом – хит сезона

16 фактов об оранжевом – хит сезона Лауреат премии «Оскар» Джоди Фостер сняла не один, а два эпизода OITNB , в первом мы узнаем предысторию Софии (которую играет Лаверн Кокс)...

20 04 2024 9:12:55

30 эксцентричных фактов о Карди Би

30 эксцентричных фактов о Карди Би Карди Би исправила ...

19 04 2024 2:18:32

Как работает двигатель внутреннего сгорания?

Как работает двигатель внутреннего сгорания?  Как работает двигатель внутреннего сгорания? > Интересные факты...

18 04 2024 11:13:15

Интересные факты и интересные факты о Бинго

Интересные факты и интересные факты о Бинго Интересные факты и интересные факты о Бинго > Интересные факты...

17 04 2024 2:14:51

26 острых фактов о корице

26 острых фактов о корице 26 острых фактов о корице > Интересные факты...

16 04 2024 16:21:20

5 самых дорогих часов в мире

5 самых дорогих часов в мире Часы украшены 3 бриллиантами в форме сердца фантазийного розового и гoлyбого цвета и цвета D (все от 11 до 15 карат), 26 бриллиантами грушевидной формы общим весом 17,07 карата и 443 бриллиантами FC общим весом всего 4,95 карата...

15 04 2024 17:33:30

20 красивых фактов о Барбадосе

20 красивых фактов о Барбадосе Центр является единственным отделением репродуктивной медицины, работающим полный рабочий день, в Карибском регионе...

14 04 2024 11:46:29

20 интересных фактов о ваших почках

20 интересных фактов о ваших почках 20 интересных фактов о ваших почках > Интересные факты...

13 04 2024 10:11:58

10 самых странных вещей, упавших с неба

10 самых странных вещей, упавших с неба 10 самых странных вещей, упавших с неба > Интересные факты...

12 04 2024 16:50:50

Десять лучших рождественских песен

Десять лучших рождественских песен Это первый номер один Джонни Мэтиса...

11 04 2024 16:25:42

100 интересных фактов о ваших любимых видеоиграх

100 интересных фактов о ваших любимых видеоиграх 100 интересных фактов о ваших любимых видеоиграх > Интересные факты...

10 04 2024 23:21:43

Увлекательная история Кристингла

Увлекательная история Кристингла Увлекательная история Кристингла > Интересные факты...

09 04 2024 17:12:17

«Расскажи мне немного фактов о Siri»

«Расскажи мне немного фактов о Siri» Сири телезвезда...

08 04 2024 4:20:59

Десять фактов о Google Plus

Десять фактов о Google Plus Десять фактов о Google Plus > Интересные факты...

07 04 2024 14:53:24

50 Awesome Facts About Australia That Will Amaze You

50 Awesome Facts About Australia That Will Amaze You   Это также означает, что Австралия является одним из ведущих производителей шерсти в мире...

06 04 2024 4:17:59

300 случайных фактов о животных

300 случайных фактов о животных кенгуру с земли, он не сможет прыгать — он использует хвост для равновесия...

05 04 2024 11:16:53

10 самых странных диет, в существование которых вы не поверите

10 самых странных диет, в существование которых вы не поверите 10 самых странных диет, в существование которых вы не поверите > Интересные факты...

04 04 2024 20:26:39

7 Facts About Mace WinduSamuel Jackson

7 Facts About Mace WinduSamuel Jackson   Именно здесь местные жители дали Мейсу особый кристалл фиолетового цвета, который позволил ему создать световой меч, который он видел в своих видениях...

03 04 2024 23:56:53

30 фактов о Стивене ЮнеГленн Ри

30 фактов о Стивене ЮнеГленн Ри Помимо «Ходячих мертвецов» , Стивен также появлялся в нескольких других телешоу, в том числе: «  Закон и порядок: Лос-Анджелес» , «Склад 13» ,  «Сложнее, чем кажется» и «Пьяная история» ...

02 04 2024 19:34:51

30 фактов о Гэндальфе, которые покорят всех

30 фактов о Гэндальфе, которые покорят всех Древние люди Средиземья назвали его Гэндальфом...

01 04 2024 8:25:30

20 фактов о Red Robin-s, к которым вы обязательно заглянете!

20 фактов о Red Robin-s, к которым вы обязательно заглянете!  Пение Робина часто принимают за пение соловья...

31 03 2024 4:35:51

5 интересных фактов о туалетной бумаге

5 интересных фактов о туалетной бумаге 5 интересных фактов о туалетной бумаге > Интересные факты...

30 03 2024 16:58:42

Интересные факты о номере один

Интересные факты о номере один Интересные факты о номере один > Интересные факты...

29 03 2024 3:53:47

30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере

30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере 30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...

28 03 2024 14:52:30

Различия между ретро и винтажной одеждой

Различия между ретро и винтажной одеждой Различия между ретро и винтажной одеждой > Интересные факты...

27 03 2024 16:30:12

25 успокаивающих фактов о покемонах Slowbro

25 успокаивающих фактов о покемонах Slowbro Хвосты Slowbro и Slowpoke быстро отрастают, если их потерять...

26 03 2024 5:46:54

Удивительные факты о Nintendo

Удивительные факты о Nintendo Удивительные факты о Nintendo > Интересные факты...

25 03 2024 20:15:29

Съедобные части свиньи

Съедобные части свиньи Съедобные части свиньи > Интересные факты...

24 03 2024 23:30:33

30 ярких фактов о желтом цвете

30 ярких фактов о желтом цвете 30 ярких фактов о желтом цвете > Интересные факты...

23 03 2024 16:48:35

20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле

20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле 20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле > Интересные факты...

22 03 2024 6:44:13

Что такое Пи?

Что такое Пи?  Что такое Пи? > Интересные факты...

21 03 2024 5:26:23

30 красочных фактов о попугаях

30 красочных фактов о попугаях 30 красочных фактов о попугаях > Интересные факты...

20 03 2024 19:21:18

16 счастливых фактов о Дне Святого Патрика

16 счастливых фактов о Дне Святого Патрика Эти работы являются первоисточниками того, что мы знаем о нем...

19 03 2024 17:49:52

Чарльз Дарвин съел все, что открыл

Чарльз Дарвин съел все, что открыл Чарльз Дарвин съел все, что открыл > Интересные факты...

18 03 2024 16:16:55

30 безумных фактов об Instagram

30 безумных фактов об Instagram По состоянию на октябрь 2022 года футболист Криштиану Роналду является самым популярным человеком в Instagram: у него более 490 миллионов подписчиков...

17 03 2024 8:31:42

30 потрясающих фактов о деревьях

30 потрясающих фактов о деревьях 30 потрясающих фактов о деревьях > Интересные факты...

16 03 2024 13:29:30

День компьютерной безопасности30 ноября

День компьютерной безопасности30 ноября День компьютерной безопасности30 ноября > Интересные факты...

15 03 2024 13:37:52

29 интересных фактов о белых медведях, которые вам следует знать

29 интересных фактов о белых медведях, которые вам следует знать Это также известно как все еще охота...

14 03 2024 19:37:47

Что такое страница ошибки 404?

Что такое страница ошибки 404?  Что такое страница ошибки 404? > Интересные факты...

13 03 2024 19:18:52

12 романтических фактов о красных розах

12 романтических фактов о красных розах 12 романтических фактов о красных розах > Интересные факты...

12 03 2024 2:19:43

25 Interesting Facts About Bugs Bunny

25 Interesting Facts About Bugs Bunny   25 Interesting Facts About Bugs Bunny > Интересные факты...

11 03 2024 22:47:34

Call of Duty: Факты о Ray Gun

Call of Duty: Факты о Ray Gun Call of Duty: Факты о Ray Gun > Интересные факты...

10 03 2024 10:33:42

Теория приквелов «Ходячих мертвецов» и «Во все тяжкие» неверна!

Теория приквелов «Ходячих мертвецов» и «Во все тяжкие» неверна!  Киркман однажды сказал:«Например, это не тот мир, в котором существуют фильмы Ромеро… поскольку мы не хотим изображать его таким, мы чувствовали, что если они все время говорят «зомби», это будет отсылать ко всем фильмам о зомби, которые мы в реальном мире знаем об этом»...

09 03 2024 2:19:10

Факты о рыбке данио

Факты о рыбке данио Факты о рыбке данио > Интересные факты...

08 03 2024 19:35:49

Забавные факты о козах, падающих в обморок

Забавные факты о козах, падающих в обморок Забавные факты о козах, падающих в обморок > Интересные факты...

07 03 2024 8:38:38

Парадокс Буратино

Парадокс Буратино Парадокс Буратино > Интересные факты...

06 03 2024 5:50:23

11 фактов о шерифе Вуди из «Истории игрушек»

11 фактов о шерифе Вуди из «Истории игрушек» 11 фактов о шерифе Вуди из «Истории игрушек»...

05 03 2024 9:46:50

Тридцать фактов о числе 30

Тридцать фактов о числе 30 Самый старый тюлень может иметь возраст до 30 лет...

04 03 2024 7:55:16

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::