Почему выпадают волосы - 10 причин
Почему выпадают волосы? Этим вопросом задаются многие люди, так как проблема актуальна всегда. В данной статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Интересные факты о волосах читайте здесь.
Стоит отметить, что нормой считается 50-100 выпавших волосинок в день. Однако если их численность превышает данное число, то это может говорить об алопеции – заболевании волос, приводящем к облысению.
К облысению больше склонны мужчины, у которых оно обычно начинается с лобной зоны и затылка. Поэтому, если вы начали все чаще замечать активное выпадение волос, тогда пора срочно предпринимать серьезные меры.
Благо медицина на сегодняшний день дает широкий спектр решений пpaктически всех проблем.
Простой тест на выпадение волос
Для этого несложного теста вначале потребуется внимательно изучить выпавший волос. Если на его корне вы увидите темный мешочек, то тогда выполните следующие действия:
- не мойте голову 3 дня;
- затем потяните за локон волос, растущих на затылке и висках;
- если на ладони останется более 5 волос, это может означать наличие какой-либо патологии. В связи с этим вам потребуется узнать почему выпадают волосы, и как бороться с этой распространенной проблемой.
Причины выпадения волос
Давайте рассмотрим 10 частых причин выпадения волос.
-
Низкий иммунитет
У любого человека волосы могут выпадать по причине слабого иммунитета. Этому может предшествовать какое-либо заболевания. У женщин выпадение волос нередко прослеживается в период лактации, когда организм особенно нуждается в минералах и витаминах.
Рекомендации:
- проконсультируйтесь с врачом, который выпишет вам соответствующие препараты для восстановления иммунитета;
- избегайте серьезных диет, предпочитая им физические нагрузки;
- по возможности отдыхайте на море и вообще чаще находитесь на солнце, чтобы получать витамин D.
-
Дефицит железа в организме
У женщин выпадению волос могут способствовать мeнcтpуации или диеты. По причине регулярного недоедания, у них может развиться анемия на фоне общей слабости организма. Подобные признаки обычно появляются вследствие недостатка железа.
В таком случае уместно прибегнуть к лекарствам и есть еду, с повышенным содержанием железа. К таким продуктам относятся:
- свиная или утиная печень;
- устрицы, филе осьминога;
- морские водоросли;
- сушеные грибы;
- базилик, сушеный укроп, куркума;
- перепелиные и утиные яйца;
- белая фасоль, чечевица;
- черная смородина;
- гречневая и ячневая каши, кунжут и т. д.
-
Реакция на прием лекарств
Нередко медицинские препараты лечат одни болезни, и являются причиной возникновения других. Из этого следует, что выпадение волос может стать следствием приема тех или иных лекарств.
Наибольшую угрозу для человека представляет химиотерапия. Как правило, после завершения химеотерапии волосяной покров вновь начинает восстанавливаться.
Однако к облысению могут приводить и таблетки для снижения давления, определенные пpoтивoзaчaточные средства, мочегонные и даже аспирин. Если вы решите прекратить употрeбление того или иного лекарства, то вначале уместно посоветоваться с врачом.
-
Нарушения на гормональном уровне
Выпадение волос у слабого пола может оказаться следствием гормонального нарушения. Например, женщин к этому может привести переизбыток тестостерона.
Чаще всего это происходит, когда дeвyшка начинает вести пoлoвую жизнь, а также во время лактации и менопаузы. Помимо этого, волосы могут выпадать вследствие нарушения эндокринной системы или при диабете.
Советы:
- проконсультируйтесь с эндокринологом;
- проверьте щитовидную железу;
- сдайте кровь на гормоны и биохимию.
-
Различные инфекционные заболевания кожи головы
К выпадению волос нередко приводят такие кожные заболевания, как себорея и дерматит. При этом дерматит может возникнуть на фоне каких-либо внешних возбудителей или аллергии.
Во избежание нежелательных последствий, проконсультируйтесь со специалистом, который поможет вам вылечить заболевание.
-
Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы
Интересно, что выпадение волос нередко происходит в результате плохого кровообращения головы. Причиной этому может стать какое-нибудь заболевание или пристрастие к крепкому чаю/кофе.
Упомянутые напитки сужают сосуды, что в конечном счете приводит к низкой циркуляции крови. При этом злоупотрeбление спиртных напитков, в частности коньяка, также ухудшает кровообращение.
Что делать:
- выпивайте не более 2-х чашек кофе в сутки;
- ходите чаще на прогулки;
- занимайтесь спортом.
-
Недостаток витаминов и микроэлементов
Нередко волосы выпадают вследствие недостатка витаминов и минералов. Особенно это чувствуется в период весеннего авитаминоза.
Стоит заметить, что курильщики и люди, злоупотрeбляющие спиртным, истощают свой организм, что приводит к снижению иммунитета.
Рекомендации:
- пропейте курс витаминов;
- употрeбляйте больше овощей и фруктов;
- бросьте вредные привычки.
-
Последствия перенесенных стрессов
Волосы могут выпадать и по причине частых стрессов. В таких ситуациях сосуды кожи головы начинают сужаться, что приводит к ухудшению кровообращения и, как следствие, выпадению волос.
Старайтесь отдавать предпочтение травяным чаям, а не кофе или газированным напиткам. Также весьма эффективно периодически принимать ванны с добавлением мяты и ромашки.
Кроме этого не забывайте спать не менее 7-8 часов в сутки, иначе частая усталость может приводить к стрессу.
-
Влияние экологии и питания
Выпадению волос может способствовать и плохая экология, наряду с неправильным питанием.
Советы:
- употрeбляйте чистые продукты;
- избегайте стрессов.
-
Воздействие высоких и низких температур
Если вы будете намеренно ходить в холодную или солнечную погоду без головного убора, это может привести к выпадению волос. Помните, что лучше заранее заботиться о своем здоровье, чтобы потом не испытывать лишних проблем.
Интересные факты о волосах
- На планете всего 4% «рыжих».
- Чем короче волосы, тем быстрее их рост.
- Из одной волосяной луковицы может вырасти около 30 волос.
- В волосе содержится порядка 80% белка.
- В среднем «жизнь» волоса составляет около 5 лет.
- У азиатов волосы выпадают реже, чем у представителей других рас.
- Наибольшее количество волос на головах блондинов.
- Один волос выдерживает приблизительно 100 гр.
После того, как проходят новогодние праздники, все начинают судорожно думать о том, как убрать елку. Ведь если ее размеры средние (не говоря уже о...
11 01 2026 9:23:44
Сергeй Комаров – российский киноактер. Наибольшую популярность ему принесли такие картины как «Любовь из пробирки», «Молодежка» и «Марьина роща». Детство...
10 01 2026 11:35:45
Интересные факты о павлинах – это отличная возможность узнать больше нового об экзотических птицах. Мировую известность павлины получили благодаря своему...
09 01 2026 23:17:26
Кого в советских тюрьмах называли «ломом подпоясанные»? Найдется немало людей, которые не знают значение этого понятия. Давайте более подробно рассмотрим...
08 01 2026 23:57:25
Интересные факты о Калуге – это отличная возможность узнать больше о городах России. Здесь сосредоточено множество разных заводов и фабрик, вследствие...
07 01 2026 12:53:41
Интересные факты о Ливии – это отличная возможность узнать больше о Северной Африке. Не так давно здесь наблюдался экономический подъем, однако...
06 01 2026 8:37:12
Ольга Александровна Картункова – российская киноактриса юмористического жанра, сценарист, режиссер. Капитан комaнды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», участница...
05 01 2026 18:34:35
Интересные факты о китах позволят вам по-другому посмотреть на этих гигантских млекопитающих. Несмотря на свои большие габариты, киты являются совершенно...
04 01 2026 0:32:29
Интересные факты об орлах – это отличная возможность узнать больше о хищных птицах. Во многих народах они символизируют свободу, храбрость и гордость....
03 01 2026 3:27:14
Ангела Меркель – незаурядная женщина, которая уже долгое время является одним из ведущих мировых политиков. Биографию Меркель и интересные факты из ее...
02 01 2026 20:26:28
Ни для кого не секрет, что дети воспринимают мир совершенно иначе, чем взрослые. И это очень важно понимать в процессе воспитания. Если семья и дети для...
01 01 2026 14:44:41
Леонард Эйлер – швейцарский, немецкий и российский математик и механик, внесший огромный вклад в развитие этих наук (а также физики, астрономии и ряда...
31 12 2025 14:45:43
Если у вас хорошо развито чувство юмора, тогда демотиваторы помогут вам поднять настроение прямо сейчас. Мы постарались сделать качественную подборку из...
30 12 2025 0:10:53
Анна Чапман является известным раскрытым агентом русской разведки, предпринимателем и телеведущей. Она получила всемирную популярность после провала...
29 12 2025 17:39:48
Игорь Северянин – известный русский поэт Серебряного века, переводчик. Является одним из основателей эгофутуризма, который развился в начале прошлого...
28 12 2025 9:10:43
Интересные факты о Брэме Стокере – это замечательная возможность узнать больше о творчестве ирландского писателя. Всемирно знаменитым Стокера сделало его...
27 12 2025 12:59:28
Если вам нравится хороший юмор, значит наша сегодняшняя подборка смешных фото обязательно вас порадует. Вообще все смешные картинки вызывают быструю...
26 12 2025 2:46:22
Индонезийская певица по имени Ирма Бьюл умерла на сцене прямо во время выступления, 7 апреля 2016 года. Дело в том, что 29-летняя дама решила устроить шоу...
25 12 2025 6:36:50
Интересные факты о Польше – это прекрасная возможность узнать больше о Центральной Европе. Это унитарное государство подразделяется на 16 воеводств. В...
24 12 2025 7:32:25
История – это то, что сопровождает нас повсюду, где бы мы ни находились. Однако когда идет речь о «нашей» истории – сердце невольно замирает, ведь речь...
23 12 2025 16:40:51
Интересные факты об Андорре – это отличная возможность узнать больше о карликовых государствах. Страна имеет древнюю историю и традиции. Сюда ежегодно...
22 12 2025 9:41:50
Если вы увлекаетесь развитием личности и понимаете важность выхода из зоны комфорта, тогда этот пост для вас. Про мозг можно говорить бесконечно, причем...
21 12 2025 10:10:16
Достопримечательности Ярославля поразят своей красотой любого человека. Недаром этот город входит в известный маршрут «Золотого кольца России». В 2005 г....
20 12 2025 4:25:13
Полина Невзорова – российская актриса театра и кино, дочь известного журналиста Александра Невзорова. Детство и юность Полина Александровна Невзорова...
19 12 2025 9:28:58
Самым маленьким человеком, жившим когда-либо на планете, являлся житель Непала, по имени Чандра Бахадур Данги. О нем бы никто не узнал, если бы не случай....
18 12 2025 17:35:56
Цитаты о смысле жизни – это прекрасная возможность посмотреть на собственную жизнь сквозь призму великих людей. Во все века выдающиеся представители...
17 12 2025 18:45:18
Наверняка подлинным любителям и ценителям русского языка данный пост будет интересен. Ведь очень часто даже природные носители того или иного языка путают...
16 12 2025 5:51:54
Интересные факты о железе – это прекрасная возможность узнать больше о сплавах. Сегодня железо (от лат. Ferrum) является одним из самых популярных...
15 12 2025 19:14:38
Интересные факты о викингах – это отличная возможность узнать больше о древних скандинавских воинах. На рубеже 8-11 веков викинги держали под контролем...
14 12 2025 17:37:24
В мире животных существует много необычных явлений. Одно из них – малазийский жук-убийца, о котором мы хотим вам рассказать. Это маленькое насекомое,...
13 12 2025 2:15:21
Интересные факты о черной мамбе – это прекрасная возможность узнать больше о ядовитых змеях. Она ведет наземный образ жизни, изредка взбираясь на кроны...
12 12 2025 19:37:15
Интересные факты о Максиме Горьком – это блестящая возможность лучше узнать личность нашего героя за краткий промежуток времени. Горький относится к числу...
11 12 2025 9:17:38
Бермудским треугольником называют район в Атлантическом океане, в котором ежегодно якобы исчезают корабли и самолеты, и происходят прочие аномальные...
10 12 2025 2:12:38
Все люди хотят достигать своих целей. И это желание настолько естественно, что не вызывает никаких вопросов. Другое дело с методами достижения. По этой...
09 12 2025 0:47:28
Если вам нравятся интересные факты из мира психологии, тогда вы должны знать, что такое темперамент человека, и какие его типы существуют. Темперамент...
08 12 2025 17:15:54
Интересные факты о бурундуках – это отличная возможность узнать больше о мелких грызунах. Эти милые и забавные создания отличаются подвижностью,...
07 12 2025 1:21:17
Что такое геном человека? Как давно используется этот термин в науке и медицине, и почему данное понятие имеет такое большое значение в наше время? Геном...
06 12 2025 22:26:26
Атака Мертвецов – это легендарный подвиг русских солдат, который произошел в 1915 году. Он навсегда вошел в историю, прославив мужество русского духа и...
05 12 2025 15:25:57
Солнце – это главная и единственная звезда Солнечной системы. Если бы не было Солнца, жизнь на Земле была бы невозможной, а космос имел бы совсем другую...
04 12 2025 22:34:14
Интересные факты о Чарли Чаплине – это прекрасная возможность узнать больше о великих артистах. Многие считают его лучшим актером немого кино за всю...
03 12 2025 12:59:38
Что может произойти, если вы, услышав в наушниках любимого исполнителя, начнете ему подпевать? На первый взгляд, ничего необычного не случится. Но точно...
02 12 2025 15:15:48
Любите ли вы заниматься спортом? Если да, то вам наверняка известно, что спортивные рубрики газет, журналов, тематических сайтов и т.п. обязательно...
01 12 2025 0:29:13
Интересные факты об Эдварде Григе – это замечательная возможность узнать больше о творчестве выдающегося норвежского композитора. В целом его произведения...
30 11 2025 4:52:30
Интересные факты о Бурунди – это замечательная возможность узнать больше о Восточной Африке. Сегодня Бурунди относится к числу беднейших стран мира. По...
29 11 2025 3:18:57
Интересные факты об Омане – это прекрасная возможность узнать больше о Западной Азии. Страна, где преобладает тропический климат, располагается на...
28 11 2025 22:48:41
Примерно в 130 км к юго-западу от Лондона располагается уникальное мегалитическое (каменное) сооружение. Это Стоунхендж, который с 1986 года внесен в...
27 11 2025 21:10:45
История сельского хозяйства началась около 11 000 лет назад. Изменение климата и усовершенствование оружия привели к исчезновению многих видов животных....
26 11 2025 2:25:39
Наверняка вы знаете, что Россия обладает самой большой территорией среди всех стран мира. На ее земле располагается множество городов с уникальной...
25 11 2025 11:19:44
Интересные факты о балете – это чудесная возможность проникнуть в мир сценического искусства. В современном балете активно используются гимнастические и...
24 11 2025 21:24:40
Самые сильные люди всегда привлекали к себе внимание общественности. Сегодня их называют – стронгменами (strong – сильный, man - мужчина). Они способны...
23 11 2025 21:33:20
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
