Почему выпадают волосы - 10 причин
Почему выпадают волосы? Этим вопросом задаются многие люди, так как проблема актуальна всегда. В данной статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Интересные факты о волосах читайте здесь.
Стоит отметить, что нормой считается 50-100 выпавших волосинок в день. Однако если их численность превышает данное число, то это может говорить об алопеции – заболевании волос, приводящем к облысению.
К облысению больше склонны мужчины, у которых оно обычно начинается с лобной зоны и затылка. Поэтому, если вы начали все чаще замечать активное выпадение волос, тогда пора срочно предпринимать серьезные меры.
Благо медицина на сегодняшний день дает широкий спектр решений пpaктически всех проблем.
Простой тест на выпадение волос
Для этого несложного теста вначале потребуется внимательно изучить выпавший волос. Если на его корне вы увидите темный мешочек, то тогда выполните следующие действия:
- не мойте голову 3 дня;
- затем потяните за локон волос, растущих на затылке и висках;
- если на ладони останется более 5 волос, это может означать наличие какой-либо патологии. В связи с этим вам потребуется узнать почему выпадают волосы, и как бороться с этой распространенной проблемой.
Причины выпадения волос
Давайте рассмотрим 10 частых причин выпадения волос.
-
Низкий иммунитет
У любого человека волосы могут выпадать по причине слабого иммунитета. Этому может предшествовать какое-либо заболевания. У женщин выпадение волос нередко прослеживается в период лактации, когда организм особенно нуждается в минералах и витаминах.
Рекомендации:
- проконсультируйтесь с врачом, который выпишет вам соответствующие препараты для восстановления иммунитета;
- избегайте серьезных диет, предпочитая им физические нагрузки;
- по возможности отдыхайте на море и вообще чаще находитесь на солнце, чтобы получать витамин D.
-
Дефицит железа в организме
У женщин выпадению волос могут способствовать мeнcтpуации или диеты. По причине регулярного недоедания, у них может развиться анемия на фоне общей слабости организма. Подобные признаки обычно появляются вследствие недостатка железа.
В таком случае уместно прибегнуть к лекарствам и есть еду, с повышенным содержанием железа. К таким продуктам относятся:
- свиная или утиная печень;
- устрицы, филе осьминога;
- морские водоросли;
- сушеные грибы;
- базилик, сушеный укроп, куркума;
- перепелиные и утиные яйца;
- белая фасоль, чечевица;
- черная смородина;
- гречневая и ячневая каши, кунжут и т. д.
-
Реакция на прием лекарств
Нередко медицинские препараты лечат одни болезни, и являются причиной возникновения других. Из этого следует, что выпадение волос может стать следствием приема тех или иных лекарств.
Наибольшую угрозу для человека представляет химиотерапия. Как правило, после завершения химеотерапии волосяной покров вновь начинает восстанавливаться.
Однако к облысению могут приводить и таблетки для снижения давления, определенные пpoтивoзaчaточные средства, мочегонные и даже аспирин. Если вы решите прекратить употрeбление того или иного лекарства, то вначале уместно посоветоваться с врачом.
-
Нарушения на гормональном уровне
Выпадение волос у слабого пола может оказаться следствием гормонального нарушения. Например, женщин к этому может привести переизбыток тестостерона.
Чаще всего это происходит, когда дeвyшка начинает вести пoлoвую жизнь, а также во время лактации и менопаузы. Помимо этого, волосы могут выпадать вследствие нарушения эндокринной системы или при диабете.
Советы:
- проконсультируйтесь с эндокринологом;
- проверьте щитовидную железу;
- сдайте кровь на гормоны и биохимию.
-
Различные инфекционные заболевания кожи головы
К выпадению волос нередко приводят такие кожные заболевания, как себорея и дерматит. При этом дерматит может возникнуть на фоне каких-либо внешних возбудителей или аллергии.
Во избежание нежелательных последствий, проконсультируйтесь со специалистом, который поможет вам вылечить заболевание.
-
Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы
Интересно, что выпадение волос нередко происходит в результате плохого кровообращения головы. Причиной этому может стать какое-нибудь заболевание или пристрастие к крепкому чаю/кофе.
Упомянутые напитки сужают сосуды, что в конечном счете приводит к низкой циркуляции крови. При этом злоупотрeбление спиртных напитков, в частности коньяка, также ухудшает кровообращение.
Что делать:
- выпивайте не более 2-х чашек кофе в сутки;
- ходите чаще на прогулки;
- занимайтесь спортом.
-
Недостаток витаминов и микроэлементов
Нередко волосы выпадают вследствие недостатка витаминов и минералов. Особенно это чувствуется в период весеннего авитаминоза.
Стоит заметить, что курильщики и люди, злоупотрeбляющие спиртным, истощают свой организм, что приводит к снижению иммунитета.
Рекомендации:
- пропейте курс витаминов;
- употрeбляйте больше овощей и фруктов;
- бросьте вредные привычки.
-
Последствия перенесенных стрессов
Волосы могут выпадать и по причине частых стрессов. В таких ситуациях сосуды кожи головы начинают сужаться, что приводит к ухудшению кровообращения и, как следствие, выпадению волос.
Старайтесь отдавать предпочтение травяным чаям, а не кофе или газированным напиткам. Также весьма эффективно периодически принимать ванны с добавлением мяты и ромашки.
Кроме этого не забывайте спать не менее 7-8 часов в сутки, иначе частая усталость может приводить к стрессу.
-
Влияние экологии и питания
Выпадению волос может способствовать и плохая экология, наряду с неправильным питанием.
Советы:
- употрeбляйте чистые продукты;
- избегайте стрессов.
-
Воздействие высоких и низких температур
Если вы будете намеренно ходить в холодную или солнечную погоду без головного убора, это может привести к выпадению волос. Помните, что лучше заранее заботиться о своем здоровье, чтобы потом не испытывать лишних проблем.
Интересные факты о волосах
- На планете всего 4% «рыжих».
- Чем короче волосы, тем быстрее их рост.
- Из одной волосяной луковицы может вырасти около 30 волос.
- В волосе содержится порядка 80% белка.
- В среднем «жизнь» волоса составляет около 5 лет.
- У азиатов волосы выпадают реже, чем у представителей других рас.
- Наибольшее количество волос на головах блондинов.
- Один волос выдерживает приблизительно 100 гр.
Интересные факты о глазах и зрении – это замечательная возможность узнать больше о способностях человеческого организма. С помощью глаз люди получают...
07 02 2026 7:23:25
Регина Петровна Тодоренко – украинская телеведущая, певица, актриса и композитор. Наиболее успешным телепроектом в ее биографии стал «Орел и решка»,...
06 02 2026 7:45:59
Интересные факты о Дебюсси расскажут вам о личной жизни композитора и его достижений на музыкальном Олимпе. Ведь он является одним из ярчайших...
05 02 2026 6:26:10
Интересные факты о снежных барсах – это прекрасная возможность узнать больше о представителях семейства кошачьих. Этих удивительно красивых животных еще...
04 02 2026 16:28:43
В какой стране больше всего озер? Задавались ли вы когда-нибудь таким вопросом? Стоит отметить, что озера не являются частью Мирового океана, а...
03 02 2026 5:46:59
Самые интересные факты о странах расскажут вам о том, какие необычные законы, традиции и географические особенности присущи тем или иным государствам....
02 02 2026 21:18:56
Оглавление Екатерининский Дворец Исаакиевский собор Казанский собор Летний сад Невский проспект Петергоф Петропавловская крепость Государственный Русский...
01 02 2026 3:59:39
Давно не слышали новые умные слова? Тогда предлагаем вам замечательное слово – флибустьер. Если оно вам не знакомо – читайте дальше. Что такое флибустьер...
31 01 2026 6:51:34
Если вы любите смешные картинки и мотивационные изображения, тогда данный пост для вас. Сегодня вы узнаете, что такое настоящий профессионализм, и почему...
30 01 2026 5:48:59
Если вам нравятся интересные факты из мира психологии, тогда вы должны знать, что такое темперамент человека, и какие его типы существуют. Темперамент...
29 01 2026 0:41:38
Безусловно, идеи на Новый год – это вещь довольно субъективная. Ведь кому-то нравится блеск и шик, а кто-то наоборот склонен к простой обстановке на...
28 01 2026 6:37:43
Перед вами смешные демотиваторы в количестве 23 фото. Эта подборка немного отличается от предыдущих коллекций. Каждая прикольная картинка имеет смысл,...
27 01 2026 10:15:16
Монеточка (Лиза Гырдымова) – российская певица, музыкант, композитор и автор-исполнитель. До недавнего времени никому не известная школьница стала...
26 01 2026 11:57:21
Цитаты Достоевского – это блестящая возможность проникнуть в мировоззрение великого русского мыслителя. Ведь Федор Михайлович Достоевский – один из...
25 01 2026 4:40:20
Интересные факты о тундре – это прекрасная возможность узнать больше о северных зонах нашей планеты. Тундры бывают торфянистыми, каменными и болотистыми....
24 01 2026 5:19:38
Как ускорить изучение английского языка в 2 раза? Это чрезвычайно серьезный вопрос, ведь выучить английский язык хочет каждый современный человек....
23 01 2026 23:44:21
Интересные факты о Новой Зеландии – это прекрасная возможность узнать больше об островных государствах. Страна живет по принципу конституционной монархии...
22 01 2026 21:11:52
Наверняка вы не раз замечали такую закономерность: черная полоса в жизни непременно сменяется белой, а потом наоборот. Также замечено, что когда все в...
21 01 2026 19:16:10
Интересные факты о дубах – это замечательная возможность узнать больше о лиственных деревьях. Дуб активно используется при производстве разных...
20 01 2026 4:11:25
В культуре каждого народа присутствуют мифические существа, обладающие как положительными, так и отрицательными качествами. Некоторые из них известны во...
19 01 2026 18:27:27
Лев Сергеевич Термен – советский изобретатель, инженер-электромеханик и музыкант. Создатель терменвокса – электромузыкального инструмента. В биографии...
18 01 2026 20:39:33
Описанный ниже эксперимент с обезьянами и бананами известен очень давно. Его суть довольно проста, однако мало кто серьезно задумывается об этом. В...
17 01 2026 18:23:35
Алина Кабаева – известная российская гимнастка, политик и менеджер. За свою биографию она 2 раза становилась абсолютной чемпионкой мира (1999 и 2003), 5...
16 01 2026 17:56:44
Борис Годунов – боярин, шурин царя Фёдора I Иоанновича, в 1587-1598 фактический правитель государства, с 17 февраля 1598 г. – русский царь. Борис...
15 01 2026 15:19:59
Важные правила английской грамматики – это блестящая возможность освежить в памяти те знания, без которых невозможно понимание английского языка. Все...
14 01 2026 4:40:52
Интересные факты о Ницше – это отличная возможность узнать больше о творчестве немецкого мыслителя. Его идеи оказали значительное влияние на развитие...
13 01 2026 2:20:59
Однажды к Аристотелю пришел молодой человек, желая учиться у великого древнегреческого мыслителя разным наукам. Все время их встречи юноша без перерыва...
12 01 2026 4:59:29
Если вам нравятся исторические факты вообще, и история России в частности, то данный пост просто обязателен к прочтению. Здесь вы сможете ознакомиться с...
11 01 2026 0:18:32
Лионель Месси считается одним из самых лучших футболистов в истории футбола. Он обладает прекрасным видением поля, великолепным дриблингом, и является...
10 01 2026 9:41:22
Каждый школьник знает, что ни один живой организм не может обойтись без воды. Планета Земля на 70% покрыта водой, и именно поэтому ее природа столь...
09 01 2026 3:33:17
Как перестать беспокоиться и начать жить? На самом деле этот вопрос интересует многих людей, независимо от их материального и социального положения. В...
08 01 2026 4:41:47
В данной статье мы рассмотрим самые полезные советы для женщин всех возрастов. Эти советы будут не только полезным дополнением в вашей повседневной жизни,...
07 01 2026 8:53:25
Интересные факты о Зимбабве – это прекрасная возможность узнать больше о странах Южной Африки. Согласно сохраненным документам, первые поселения на...
06 01 2026 2:14:12
Наталья Науменко – бывшая супруга Майка Науменко, лидера группы «Зоопарк». Является непосредственным свидетелем и косвенным участником развития советского...
05 01 2026 4:39:27
Как дети, так и взрослые отлично знают знаменитых диснеевских принцесс. Ведь мультики с их участием, а также огромное количество различных игр давно стали...
04 01 2026 8:13:59
Интересные факты о Наполеоне помогут вам лучше понять натуру этого великого полководца и императора. Трудно назвать какого-либо другого военного деятеля,...
03 01 2026 13:38:33
Интересные факты об аквариумах – это замечательная возможность узнать больше об искусственных резервуарах, предназначенных для рыб. Они бывают самых...
02 01 2026 8:18:21
Знаете ли вы, кому не показывают половину работы? Если вы услышали подобное замечание в свой адрес, можете быть уверены, что вас хотели оскорбить. Дело в...
01 01 2026 9:41:27
Как правило, интеллектуалы любят решать логические задачи. В связи с этим, предлагаем вашему вниманию одну из самых сложных умственных задач. Называется...
31 12 2025 14:36:24
Анна Носатова – российская актриса театра и кино. Наибольшую популярность ей принесли такие картины как «Клуб», «Студенты» и «Топтуны». Детство и юность...
30 12 2025 20:25:19
Интересные факты о Крылове Иван Андреевиче интересуют многих людей. Это известно из общедоступной статистики интернет запросов. Именно поэтому предлагаем...
29 12 2025 0:47:12
Несложно догадаться, что жизнь среднестатистического человека соответствует определенному шаблону, то есть является типовой. В данном посте вы можете...
28 12 2025 1:31:24
Интересные факты о Брунее – это замечательная возможность узнать больше о Юго-Восточной Азии. На протяжении всего года температура в стране пpaктически не...
27 12 2025 15:13:43
Жанна д’Арк, также известная как Орлеанская дева, является национальной героиней Франции. Одна из комaндующих французской армией в период Столетней войны....
26 12 2025 1:44:36
Чем больше изучаешь жизнь великих людей, тем больше хочется о них знать еще. Благо, что история сохранила для нас некоторые подобности их биографий. В...
25 12 2025 10:45:41
Наверняка вы знаете, что такое правило пяти секунд. Если нет, то мы вам расскажем. Давным-давно возникла своеобразная легенда, утверждающая, что быстро...
24 12 2025 8:10:30
Самые сильные люди всегда привлекали к себе внимание общественности. Сегодня их называют – стронгменами (strong – сильный, man - мужчина). Они способны...
23 12 2025 12:35:48
История, которую мы хотим вам рассказать, отличается замечательным юмором. Вот только было ли это в действительности – неизвестно. По некоторым данным это...
22 12 2025 12:20:55
Интересные факты о Турции – это замечательная возможность узнать о культурах Азии и Европы. Это древнее государство с богатой историей сегодня играет...
21 12 2025 18:16:36
Жук скарабей – это один из самых почитаемых символов Древнего Египта. Считалось, что этот маленький жук повторяет путь Солнца. В Египетской мифологии...
20 12 2025 15:18:38
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
12 интересных фактов о Зощенко