Почему выпадают волосы - 10 причин
Почему выпадают волосы? Этим вопросом задаются многие люди, так как проблема актуальна всегда. В данной статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Интересные факты о волосах читайте здесь.
Стоит отметить, что нормой считается 50-100 выпавших волосинок в день. Однако если их численность превышает данное число, то это может говорить об алопеции – заболевании волос, приводящем к облысению.
К облысению больше склонны мужчины, у которых оно обычно начинается с лобной зоны и затылка. Поэтому, если вы начали все чаще замечать активное выпадение волос, тогда пора срочно предпринимать серьезные меры.
Благо медицина на сегодняшний день дает широкий спектр решений пpaктически всех проблем.
Простой тест на выпадение волос
Для этого несложного теста вначале потребуется внимательно изучить выпавший волос. Если на его корне вы увидите темный мешочек, то тогда выполните следующие действия:
- не мойте голову 3 дня;
- затем потяните за локон волос, растущих на затылке и висках;
- если на ладони останется более 5 волос, это может означать наличие какой-либо патологии. В связи с этим вам потребуется узнать почему выпадают волосы, и как бороться с этой распространенной проблемой.
Причины выпадения волос
Давайте рассмотрим 10 частых причин выпадения волос.
-
Низкий иммунитет
У любого человека волосы могут выпадать по причине слабого иммунитета. Этому может предшествовать какое-либо заболевания. У женщин выпадение волос нередко прослеживается в период лактации, когда организм особенно нуждается в минералах и витаминах.
Рекомендации:
- проконсультируйтесь с врачом, который выпишет вам соответствующие препараты для восстановления иммунитета;
- избегайте серьезных диет, предпочитая им физические нагрузки;
- по возможности отдыхайте на море и вообще чаще находитесь на солнце, чтобы получать витамин D.
-
Дефицит железа в организме
У женщин выпадению волос могут способствовать мeнcтpуации или диеты. По причине регулярного недоедания, у них может развиться анемия на фоне общей слабости организма. Подобные признаки обычно появляются вследствие недостатка железа.
В таком случае уместно прибегнуть к лекарствам и есть еду, с повышенным содержанием железа. К таким продуктам относятся:
- свиная или утиная печень;
- устрицы, филе осьминога;
- морские водоросли;
- сушеные грибы;
- базилик, сушеный укроп, куркума;
- перепелиные и утиные яйца;
- белая фасоль, чечевица;
- черная смородина;
- гречневая и ячневая каши, кунжут и т. д.
-
Реакция на прием лекарств
Нередко медицинские препараты лечат одни болезни, и являются причиной возникновения других. Из этого следует, что выпадение волос может стать следствием приема тех или иных лекарств.
Наибольшую угрозу для человека представляет химиотерапия. Как правило, после завершения химеотерапии волосяной покров вновь начинает восстанавливаться.
Однако к облысению могут приводить и таблетки для снижения давления, определенные пpoтивoзaчaточные средства, мочегонные и даже аспирин. Если вы решите прекратить употрeбление того или иного лекарства, то вначале уместно посоветоваться с врачом.
-
Нарушения на гормональном уровне
Выпадение волос у слабого пола может оказаться следствием гормонального нарушения. Например, женщин к этому может привести переизбыток тестостерона.
Чаще всего это происходит, когда дeвyшка начинает вести пoлoвую жизнь, а также во время лактации и менопаузы. Помимо этого, волосы могут выпадать вследствие нарушения эндокринной системы или при диабете.
Советы:
- проконсультируйтесь с эндокринологом;
- проверьте щитовидную железу;
- сдайте кровь на гормоны и биохимию.
-
Различные инфекционные заболевания кожи головы
К выпадению волос нередко приводят такие кожные заболевания, как себорея и дерматит. При этом дерматит может возникнуть на фоне каких-либо внешних возбудителей или аллергии.
Во избежание нежелательных последствий, проконсультируйтесь со специалистом, который поможет вам вылечить заболевание.
-
Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы
Интересно, что выпадение волос нередко происходит в результате плохого кровообращения головы. Причиной этому может стать какое-нибудь заболевание или пристрастие к крепкому чаю/кофе.
Упомянутые напитки сужают сосуды, что в конечном счете приводит к низкой циркуляции крови. При этом злоупотрeбление спиртных напитков, в частности коньяка, также ухудшает кровообращение.
Что делать:
- выпивайте не более 2-х чашек кофе в сутки;
- ходите чаще на прогулки;
- занимайтесь спортом.
-
Недостаток витаминов и микроэлементов
Нередко волосы выпадают вследствие недостатка витаминов и минералов. Особенно это чувствуется в период весеннего авитаминоза.
Стоит заметить, что курильщики и люди, злоупотрeбляющие спиртным, истощают свой организм, что приводит к снижению иммунитета.
Рекомендации:
- пропейте курс витаминов;
- употрeбляйте больше овощей и фруктов;
- бросьте вредные привычки.
-
Последствия перенесенных стрессов
Волосы могут выпадать и по причине частых стрессов. В таких ситуациях сосуды кожи головы начинают сужаться, что приводит к ухудшению кровообращения и, как следствие, выпадению волос.
Старайтесь отдавать предпочтение травяным чаям, а не кофе или газированным напиткам. Также весьма эффективно периодически принимать ванны с добавлением мяты и ромашки.
Кроме этого не забывайте спать не менее 7-8 часов в сутки, иначе частая усталость может приводить к стрессу.
-
Влияние экологии и питания
Выпадению волос может способствовать и плохая экология, наряду с неправильным питанием.
Советы:
- употрeбляйте чистые продукты;
- избегайте стрессов.
-
Воздействие высоких и низких температур
Если вы будете намеренно ходить в холодную или солнечную погоду без головного убора, это может привести к выпадению волос. Помните, что лучше заранее заботиться о своем здоровье, чтобы потом не испытывать лишних проблем.
Интересные факты о волосах
- На планете всего 4% «рыжих».
- Чем короче волосы, тем быстрее их рост.
- Из одной волосяной луковицы может вырасти около 30 волос.
- В волосе содержится порядка 80% белка.
- В среднем «жизнь» волоса составляет около 5 лет.
- У азиатов волосы выпадают реже, чем у представителей других рас.
- Наибольшее количество волос на головах блондинов.
- Один волос выдерживает приблизительно 100 гр.
Многим известно, что последователи иудаизма очень щепетильно относятся к выбору пищи. Они употрeбляют исключительно кошерную еду, которая соответствует...
31 12 2025 9:39:50
Хиллари Клинтон – американский политик, члeн Демократической партии. Первая леди США (1993-2001) и Государственный секретарь США (2009-2013). Кандидат в...
30 12 2025 5:57:19
Ольга Литвинова – российская актриса театра и кино. Стала известной благодаря ролям в фильмах «Экипаж» и «Ищейка-3». Ольга Литвинова является ведущей...
29 12 2025 10:39:36
В наш информационный век, когда технологический прогресс стал сутью и сердцевиной человеческой цивилизации, а мopaльные нормы и высокие понятия о вечных...
28 12 2025 14:47:10
Великолепные стишки порошки пленили многих любителей юмора вообще и стихосложения в частности. Некоторые думают, что рифмоплетство – это бесполезное...
27 12 2025 1:30:37
За прошедшие тысячи лет, люди придумали огромное множество всевозможных жутких и невероятно жестоких пыток. Надо сказать, что кроме человека никакое...
26 12 2025 20:14:30
Фото Марии Порошиной очень востребованы в сети, так как эта талантливая актриса пользуется большой популярностью. Эта очаровательная красавица необычна...
25 12 2025 19:50:56
Некоторые вещи в нашей жизни кажутся нам неудачными, а порой – вообще провальными. И если это случается изредка, то проблемы может и не существовать...
24 12 2025 9:42:16
Интересные факты о пустыне Атакама – это прекрасная возможность узнать больше о побережье Южной Америки. Атакама является одним из наиболее засушливых...
23 12 2025 22:22:15
Кто из мужчин не знает Брюса Ли – величайшего мастера боевых искусств? Наверное, таких не найдется. И это не случайно, ведь гений Брюса Ли даже спустя...
22 12 2025 5:49:32
Ольга Юрьевна Орлова – российская эстрадная певица, актриса, телеведущая и зоозащитник. Одна из первых солисток поп-группы «Блестящие» (1995-2000), а с...
21 12 2025 22:41:47
Слово «щавель» произносят неправильно довольно часто. Причем речь идет исключительно об ударении. Как же правильно поставить ударение в слове ЩАВЕЛЬ?...
20 12 2025 18:56:32
В 21 веке мы привыкли думать, что все вокруг цивилизованно и культурно. Поэтому, когда мы слышим какие-то истории из жизни, напоминающие средневековый быт...
19 12 2025 1:28:15
Интересные факты о джинсах – это отличная возможность узнать больше о современной одежде. Джинсы приобрели большую популярность во всем мире, благодаря...
18 12 2025 1:27:24
Интересные факты о малине – это замечательная возможность узнать больше об этом удивительном полукустарнике и его ягодах. Сладкие плоды малины знают и...
17 12 2025 10:13:45
Знать и руководствоваться правилами этикета за столом должен каждый культурный человек. Выполнение этих правил поможет вам чувствовать уверенность в себе...
16 12 2025 10:55:37
Перед вами песня «Кукушка» Полины Гагариной. Конечно, сама песня (как текст, так и мелодия) принадлежит выдающемуся русскому музыканту – Виктору Цою....
15 12 2025 7:54:17
Фото Льва Толстого пользуются большой популярностью не только у школьников и студентов, но и у всех, кто знает и любит историю и русскую культуру. В...
14 12 2025 15:18:49
Тунгусский метеорит представляет собой некий космический объект, ставший причиной воздушного взрыва неподалеку от реки Подкаменная Тунгуска в России....
13 12 2025 22:16:51
Интересные факты об Анталии – это прекрасная возможность узнать больше о курортах Турции. Здесь преобладает субтропический климат с мягкой, но дождливой...
12 12 2025 18:44:45
Интересные факты о географии России – это замечательная возможность узнать больше об особенностях разных регионов самого большого государства на планете....
11 12 2025 14:31:39
Размышляли ли вы над тем, что собой представляет интеллект, и как определяется уровень развития ума человека? Согласитесь, что большое количество знаний...
10 12 2025 13:49:54
Типичные проблемы интроверта – это то, что сразу же выявит ваш подлинный психологический тип. Если вам покажется, что все приведенные тут ситуации...
09 12 2025 18:52:17
С самого рождения человек, так или иначе, получает информацию, которая или положительно, или отрицательно влияет на него, формируя его личность на...
08 12 2025 17:32:13
Интересные факты об анакондах – это прекрасная возможность узнать больше о крупных змеях. Они преимущественно обитают на территории Южной Америки....
07 12 2025 12:56:35
Каждый этап взросления ребенка сопровождается появлением новых навыков, знаний и умений. Предлагаем вашему вниманию карточки-напоминалки для родителей,...
06 12 2025 0:33:58
На сегодняшний день мало кто не слышал слово – Атлантида. Это название обросло мифическими сказаниями и легендами. Но интересные факты о городах и странах не терпят вымыслов. Мы предлагаем вам краткий отчет о возникновении этого понятия....
05 12 2025 5:16:29
В современном мире у людей есть множество способов для того, чтобы весело и интересно провести свое время. Различные гаджеты и интернет оказали на людей...
04 12 2025 5:22:54
Синонимы разговорных слов нужны для того, чтобы делать вашу речь более насыщенной, красивой и богато звучащей. Каждый образованный и интеллигентный...
03 12 2025 19:38:51
Интересные факты об Австралии – это отличная возможность узнать больше о континентах. Здесь обитает множество кенгуру, которых вы не увидите больше ни в...
02 12 2025 22:48:36
Интересные факты о Кении – это замечательная возможность узнать больше о странах Восточной Африки. Положением на сегодня Кения относится к числу наиболее...
01 12 2025 7:15:43
Интересные факты об Андрее Белом – это замечательная возможность узнать больше о творчестве русского писателя. Он является одним из ярчайших...
30 11 2025 4:14:45
Как это ни смешно звучит, но простой карандаш был некогда настоящей сенсацией. Ведь на момент его появления еще не существовало никаких шариковых ручек...
29 11 2025 9:11:23
Интересные факты о Якутске – это блестящая возможность узнать больше о Республике Саха, которую чаще называют Якутией. По причине очень холодных зим и...
28 11 2025 19:22:23
Интересные факты о реке Нил – это прекрасная возможность узнать о самых больших реках на планете. Древние египтяне обожествляли Нил, считая его источником...
27 11 2025 9:34:15
Абу Али Хусейн ибн Абдуллах ибн аль-Хасан ибн Али ибн Сина, известный на Западе как Авиценна – средневековый персидский ученый, философ и врач,...
26 11 2025 14:27:20
Каждая хозяйка рано или поздно задается вопросом: что бы такого вкусненького приготовить из мяса? А вариантов существует так много, что сложно выбрать...
25 11 2025 10:31:30
Иоганн Гете – выдающийся немецкий писатель, поэт, мыслитель, философ и естествоиспытатель, государственный деятель. Произведения Гете, в особенности...
24 11 2025 9:12:13
Кошки – вечные спутники человека. Между профессионалами до сих пор ведутся споры о том, кто такие кошки: верные домашние животные или гордые и независимые...
23 11 2025 12:48:35
Константин Бальмонт – русский поэт-символист, эссеист, прозаик и переводчик. Является одним из ярчайших представителей русской поэзии Серебряного века. В...
22 11 2025 6:55:12
Интересные факты об облаках – это прекрасная возможность узнать больше об устройстве атмосферы Земли. Их можно увидеть, как с поверхности земли, так и из...
21 11 2025 2:36:54
Интересные факты о Лаосе – это замечательная возможность узнать больше о Юго-Восточной Азии. В этой небольшой стране более всего развито сельское...
20 11 2025 5:48:36
Если вы любите Россию и вам дорога ее история, тогда этот пост для вас. Здесь вы увидите уникальный снимок одного из старейших в русской армии...
19 11 2025 6:46:48
Гудзонов залив – часть Северного Ледовитого океана, примыкающая также к Атлантическому океану. По своей структуре представляет собой внутреннее море,...
18 11 2025 16:23:52
Иван IV Грозный – государь, великий князь московский и всея Руси с 1533 года, первый царь всея Руси. Он прославился жесткими методами управления...
17 11 2025 20:35:43
Интересные факты о клюкве – это замечательная возможность узнать больше о съедобных ягодах. Растения представляют собой стелющиеся кустарники,...
16 11 2025 11:29:25
Уникальные фото советской Москвы позволяют с головой окунуться в мир прошлого. Изучая историю и глядя советские фильмы, некоторые люди формируют ошибочное...
15 11 2025 2:49:59
Что вы знаете об изучении иностранных языков и их влиянии на мозг человека? Знаете ли вы, что на самом деле данный вид деятельности является одним из...
14 11 2025 18:13:15
Многие из нас слышали, как люди, говорящие умные слова, периодически произносят фразы, подобные этой: «он типичный люмпен». Но кто такой люмпен, и в...
13 11 2025 18:11:48
Описанный ниже эксперимент с обезьянами и бананами известен очень давно. Его суть довольно проста, однако мало кто серьезно задумывается об этом. В...
12 11 2025 23:43:54
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
