5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


У Мардж Симпсон были кроличьи уши!

У Мардж Симпсон были кроличьи уши!  У Мардж Симпсон были кроличьи уши! > Интересные факты...

06 12 2025 10:22:39

Любопытные факты о знаке зодиака Козерог

Любопытные факты о знаке зодиака Козерог Любопытные факты о знаке зодиака Козерог > Интересные факты...

05 12 2025 18:32:30

Интересные факты о номере один

Интересные факты о номере один Интересные факты о номере один > Интересные факты...

04 12 2025 20:46:22

МартОсобые дни года

МартОсобые дни года И ты, Брут? Последние слова Цезаря перед тем, как его беззи Брут нанес cмepтельный удар...

03 12 2025 13:44:36

50 интересных фактов об Остине Махоуни

50 интересных фактов об Остине Махоуни Его самый первый поцелуй был на вечеринке по случаю дня рождения, когда ему было 13 лет: «Я плавал в бассейне, и эта дeвyшка просто затащила меня под воду и поцеловала...

02 12 2025 15:10:57

Почему мы дарим подарки на Рождество?

Почему мы дарим подарки на Рождество?  Почему мы дарим подарки на Рождество? > Интересные факты...

01 12 2025 15:54:36

Теплая история рождественских чулок

Теплая история рождественских чулок Теплая история рождественских чулок > Интересные факты...

30 11 2025 7:58:26

25 интересных фактов о ДикДике

25 интересных фактов о ДикДике 25 интересных фактов о ДикДике > Интересные факты...

29 11 2025 13:21:11

Увлекательная история Кристингла

Увлекательная история Кристингла Увлекательная история Кристингла > Интересные факты...

28 11 2025 16:24:52

30 феноменальных фактов о Пабло Пикассо

30 феноменальных фактов о Пабло Пикассо Ты знаешь, что я больше не могу пить...

27 11 2025 20:35:38

Несколько интересных фактов о фейерверках

Несколько интересных фактов о фейерверках Несколько интересных фактов о фейерверках > Интересные факты...

26 11 2025 18:36:37

9 пикантных фактов о яблоках

9 пикантных фактов о яблоках 9 пикантных фактов о яблоках > Интересные факты...

25 11 2025 8:18:12

25 интересных фактов о Лорен Грей

25 интересных фактов о Лорен Грей 25 интересных фактов о Лорен Грей > Интересные факты...

24 11 2025 9:25:17

Самая молодая мама в мире

Самая молодая мама в мире Самая молодая мама в мире > Интересные факты...

23 11 2025 5:59:43

Почему мы празднуем Киберпонедельник?

Почему мы празднуем Киберпонедельник?  Почему мы празднуем Киберпонедельник? > Интересные факты...

22 11 2025 12:50:56

30 Дypaцких фактов о китах

30 Дypaцких фактов о китах Наблюдение за китами — популярное туристическое развлечение, когда группы отправляются в океан на большой лодке, чтобы стать свидетелями поведения и выходок млекопитающих...

21 11 2025 15:12:37

Самое тихое место в мире

Самое тихое место в мире Самое тихое место в мире > Интересные факты...

20 11 2025 3:45:27

15 интересных фактов о Колорадо

15 интересных фактов о Колорадо 15 интересных фактов о Колорадо > Интересные факты...

19 11 2025 13:59:11

Действительно ли у кошек девять жизней?

Действительно ли у кошек девять жизней?  Действительно ли у кошек девять жизней? > Интересные факты...

18 11 2025 0:26:58

50 интересных фактов об Индии

50 интересных фактов об Индии Несмотря на то, что крикет, пришедший из Великобритании, является самым популярным видом спорта в Индии, национальным видом спорта страны является хоккей...

17 11 2025 6:27:24

Краткая история Фанты

Краткая история Фанты Краткая история Фанты > Интересные факты...

16 11 2025 0:35:50

40 забавных фактов о Джеке Гилинском

40 забавных фактов о Джеке Гилинском В 2014 году сингл Jack & Jack-s Single Wild Life занял 87-е место в чарте Billboard Hot 100 США...

15 11 2025 23:56:42

5 интересных фактов о моноцикле

5 интересных фактов о моноцикле 5 интересных фактов о моноцикле > Интересные факты...

14 11 2025 16:27:49

9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать

9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать 9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать > Интересные факты...

13 11 2025 18:38:19

10 фактов и традиций о Рождестве в Норвегии

10 фактов и традиций о Рождестве в Норвегии 10 фактов и традиций о Рождестве в Норвегии > Интересные факты...

12 11 2025 7:10:34

Краткая история пpaктически всего

Краткая история пpaктически всего Краткая история пpaктически всего > Интересные факты...

11 11 2025 7:42:34

10 самых странных диет, в существование которых вы не поверите

10 самых странных диет, в существование которых вы не поверите 10 самых странных диет, в существование которых вы не поверите > Интересные факты...

10 11 2025 15:17:24

10 диких фактов о Кении

10 диких фактов о Кении 10 диких фактов о Кении > Интересные факты...

09 11 2025 3:29:45

10 невероятных фактов о Международной космической станции

10 невероятных фактов о Международной космической станции 10 невероятных фактов о Международной космической станции > Интересные факты...

08 11 2025 9:43:35

20 странных фактов о Северной Корее

20 странных фактов о Северной Корее 20 странных фактов о Северной Корее > Интересные факты...

07 11 2025 1:23:17

30 интересных фактов о макаронах

30 интересных фактов о макаронах Древние римляне жарили макароны...

06 11 2025 4:38:23

8 странных фактов о ниндзя

8 странных фактов о ниндзя 8 странных фактов о ниндзя > Интересные факты...

05 11 2025 18:18:54

8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс

8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс 8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс > Интересные факты...

04 11 2025 13:36:42

Что такое приложение?

Что такое приложение?  Аппендикс действует как хранилище эндокринных клеток, которые отвечают за ряд задач в процессе развития плода и играют ключевую роль в нашей ранней жизни...

03 11 2025 20:46:25

Кот предсказывает 50 cмepтей!

Кот предсказывает 50 cмepтей!  Кот предсказывает 50 cмepтей! > Интересные факты...

02 11 2025 6:50:27

10 фактов о Pokémon Go

10 фактов о Pokémon Go и другие сообщения о кражах и вооруженных грабежах по всему округу, связанные с игрой...

01 11 2025 4:37:27

30 поразительных фактов о чучелах

30 поразительных фактов о чучелах В самой старой сохранившейся японской книге (написанной в 712 году) есть чучело по имени «Куэбико», божество, которое не может ходить, но знает все о мире...

31 10 2025 23:38:51

12 увлекательных фактов о к opги, которые вам следует знать

12 увлекательных фактов о к opги, которые вам следует знать 12 увлекательных фактов о к opги, которые вам следует знать > Интересные факты...

30 10 2025 18:42:52

22 потрясающих факта о субботе

22 потрясающих факта о субботе Черная суббота — это название, данное началу серии cмepтоносных и разрушительных лесных пожаров в Виктории, Австралия , которые начались в субботу, 7 февраля 2009 года, и стали самыми страшными лесными пожарами за всю историю Австралии...

29 10 2025 3:18:21

15 скандальных школьных розыгрышей, вошедших в историю

15 скандальных школьных розыгрышей, вошедших в историю 15 скандальных школьных розыгрышей, вошедших в историю > Интересные факты...

28 10 2025 2:50:36

15 жутких фактов о покемонах-призpaках

15 жутких фактов о покемонах-призpaках 15 жутких фактов о покемонах-призpaках > Интересные факты...

27 10 2025 0:23:37

17 интересных фактов о числе 17

17 интересных фактов о числе 17 17 интересных фактов о числе 17 > Интересные факты...

26 10 2025 22:33:28

Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля

Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля > Интересные факты...

25 10 2025 17:56:53

Как работает двигатель внутреннего сгорания?

Как работает двигатель внутреннего сгорания?  Как работает двигатель внутреннего сгорания? > Интересные факты...

24 10 2025 13:23:27

20 фактов о Кайле Брофловски из «Южного парка»

20 фактов о Кайле Брофловски из «Южного парка» 20 фактов о Кайле Брофловски из «Южного парка» > Интересные факты...

23 10 2025 19:47:54

100 интересных фактов о моде и одежде

100 интересных фактов о моде и одежде 100 интересных фактов о моде и одежде > Интересные факты...

22 10 2025 7:14:55

Факты о марафонском беге Инфографика

Факты о марафонском беге Инфографика Факты о марафонском беге Инфографика > Интересные факты...

21 10 2025 19:34:43

Действительно ли медведи любят мед?

Действительно ли медведи любят мед?  Действительно ли медведи любят мед? > Интересные факты...

20 10 2025 16:55:41

11 интересных фактов о Louis Vuitton

11 интересных фактов о Louis Vuitton 11 интересных фактов о Louis Vuitton > Интересные факты...

19 10 2025 15:11:11

Несколько интересных фактов о траве

Несколько интересных фактов о траве Несколько интересных фактов о траве > Интересные факты...

18 10 2025 17:59:52

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::