5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


29 интересных фактов о Брэде Питте

29 интересных фактов о Брэде Питте 29 интересных фактов о Брэде Питте > Интересные факты...

24 01 2026 1:17:13

31 факт о числе 31

31 факт о числе 31 31 факт о числе 31 > Интересные факты...

23 01 2026 17:50:17

Женщина получила ранение в голову и заварила чай!

Женщина получила ранение в голову и заварила чай!  Шериф Майк Берд (городской шериф) сказал, что в начале недели шерифы разыскивали мужа Тэмми, чтобы передать ему документы, предписывающие ему держаться подальше от жены...

22 01 2026 10:23:13

101 главный факт, который должен знать каждый

101 главный факт, который должен знать каждый 101 главный факт, который должен знать каждый > Интересные факты...

21 01 2026 9:30:55

25 забавных фактов о Кунале НайяреТеория большого взрыва

25 забавных фактов о Кунале НайяреТеория большого взрыва 25 забавных фактов о Кунале НайяреТеория большого взрыва > Интересные факты...

20 01 2026 18:35:43

Значение слова Аподиопсис

Значение слова Аподиопсис Значение слова Аподиопсис > Интересные факты...

19 01 2026 4:38:28

10 ярких фактов о красноносом олене Рудольфе

10 ярких фактов о красноносом олене Рудольфе Олени, независимо от того, в каком холодном жилище они живут, изобилуют инфекциями и глистами...

18 01 2026 4:19:45

30 интересных фактов о Дpaкуле Брэма Стокера

30 интересных фактов о Дpaкуле Брэма Стокера 30 интересных фактов о Дpaкуле Брэма Стокера > Интересные факты...

17 01 2026 20:56:17

Что такое гравитация?

Что такое гравитация?  Что такое гравитация? > Интересные факты...

16 01 2026 19:34:52

30 интересных фактов о лебедях, которые вы не знали

30 интересных фактов о лебедях, которые вы не знали 30 интересных фактов о лебедях, которые вы не знали > Интересные факты...

15 01 2026 3:24:45

29 интересных фактов о белых медведях, которые вам следует знать

29 интересных фактов о белых медведях, которые вам следует знать Это также известно как все еще охота...

14 01 2026 22:17:26

Древнейшее в мире наскальное искусство

Древнейшее в мире наскальное искусство Древнейшее в мире наскальное искусство > Интересные факты...

13 01 2026 14:47:22

30 забавных и интересных фактов о горохе

30 забавных и интересных фактов о горохе Если вы увидите горошину, летящую в дерево, не пугайтесь...

12 01 2026 0:25:29

21 удивительный факт о дельфинах

21 удивительный факт о дельфинах 21 удивительный факт о дельфинах > Интересные факты...

11 01 2026 11:42:58

21 интересный факт о граффити

21 интересный факт о граффити «Райское пятно» — это граффити, сделанное в труднодоступном месте, например, на крыше или эстакаде...

10 01 2026 23:56:29

Статистика Дня святого Валентина Инфографика

Статистика Дня святого Валентина Инфографика Статистика Дня святого Валентина Инфографика > Интересные факты...

09 01 2026 4:18:13

35 интересных фактов о Камиле Кабелло

35 интересных фактов о Камиле Кабелло 35 интересных фактов о Камиле Кабелло > Интересные факты...

08 01 2026 17:57:57

Что вызывает гром и молнию?

Что вызывает гром и молнию?  Что вызывает гром и молнию? > Интересные факты...

07 01 2026 1:35:24

5 самых ядовитых продуктов в мире

5 самых ядовитых продуктов в мире Уровень cмepтности на одной стадии достигал 80% до того, как были найдены методы лечения...

06 01 2026 12:24:39

Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа

Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа > Интересные факты...

05 01 2026 15:44:41

Несколько интересных фактов о траве

Несколько интересных фактов о траве Несколько интересных фактов о траве > Интересные факты...

04 01 2026 15:28:49

15 примечательных фактов о Северной Каролине

15 примечательных фактов о Северной Каролине 15 примечательных фактов о Северной Каролине > Интересные факты...

03 01 2026 18:33:24

6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST

6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST 6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST > Интересные факты...

02 01 2026 5:22:38

Теория приквелов «Ходячих мертвецов» и «Во все тяжкие» неверна!

Теория приквелов «Ходячих мертвецов» и «Во все тяжкие» неверна!  Киркман однажды сказал:«Например, это не тот мир, в котором существуют фильмы Ромеро… поскольку мы не хотим изображать его таким, мы чувствовали, что если они все время говорят «зомби», это будет отсылать ко всем фильмам о зомби, которые мы в реальном мире знаем об этом»...

01 01 2026 6:47:23

24 странные монеты, банкноты и виды валюты

24 странные монеты, банкноты и виды валюты Картофельные давилкиОпределенно один из самых странных в списке!Картофельные давилки Бафии использовались как древняя форма валюты в наиболее важных ремеслах в культуре Бафии...

31 12 2025 0:25:55

5 советов, как сделать Рождество более здоровым

5 советов, как сделать Рождество более здоровым Мойте руки, мойте руки, мойте руки...

30 12 2025 5:27:48

11 фактов из истории Lidl

11 фактов из истории Lidl 11 фактов из истории Lidl > Интересные факты...

29 12 2025 12:29:41

20 интересных фактов об Исааке Ньютоне

20 интересных фактов об Исааке Ньютоне 20 интересных фактов об Исааке Ньютоне > Интересные факты...

28 12 2025 4:40:19

8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс

8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс 8 очаровательных фактов о школе чародейства и волшебства Хогвартс > Интересные факты...

26 12 2025 14:23:39

Чем говядина вреднее для окружающей среды, чем автомобили

Чем говядина вреднее для окружающей среды, чем автомобили Углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу на каждый фунт говядины, больше, чем при сжигании одного галлона бензина...

25 12 2025 21:44:35

20 потрясающих фактов о Туркменистане

20 потрясающих фактов о Туркменистане В мечетях к нему следует относиться так же, как к Корану...

24 12 2025 12:24:36

Части корабля

Части корабля Части корабля > Интересные факты...

23 12 2025 4:50:41

9 фактов о хэштеге, которые вы не знали

9 фактов о хэштеге, которые вы не знали 9 фактов о хэштеге, которые вы не знали > Интересные факты...

22 12 2025 4:44:26

Будем ли мы когда-нибудь жить на других планетах?

Будем ли мы когда-нибудь жить на других планетах?  Будем ли мы когда-нибудь жить на других планетах? > Интересные факты...

21 12 2025 6:51:27

Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон

Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон > Интересные факты...

20 12 2025 4:26:36

Почему шутки о рождественских крекерах такие плохие?

Почему шутки о рождественских крекерах такие плохие?  Почему шутки о рождественских крекерах такие плохие? > Интересные факты...

19 12 2025 23:33:18

50 забавных фактов о годах и годах

50 забавных фактов о годах и годах Майки вырос в Австралии, а Эмре провел детство в Нидерландах и Турции, прежде чем переехать в Англию...

18 12 2025 10:57:46

Что означает «SweatshopFree»?

Что означает «SweatshopFree»?  Кампания за отсутствие потогонной системыЗа последние несколько лет было проведено множество кампаний по прекращению поддержки потогонных предприятий...

17 12 2025 18:50:31

Взорвавшийся офисный стул убил мальчика

Взорвавшийся офисный стул убил мальчика Взорвавшийся офисный стул убил мальчика > Интересные факты...

16 12 2025 3:11:52

25 интересных фактов о Райане Херсте

25 интересных фактов о Райане Херсте 25 интересных фактов о Райане Херсте > Интересные факты...

15 12 2025 15:59:33

30 неожиданных фактов о фургонах

30 неожиданных фактов о фургонах В 1991 году Vans разместила акции на бирже...

14 12 2025 2:54:54

10 вечных фактов о Converse

10 вечных фактов о Converse 10 вечных фактов о Converse > Интересные факты...

13 12 2025 8:51:43

Топ-10 фактов о Твиттере

Топ-10 фактов о Твиттере Хэштег впервые был представлен в 2007 году...

12 12 2025 11:41:53

10 интересных фактов об утках

10 интересных фактов об утках 10 интересных фактов об утках > Интересные факты...

11 12 2025 22:25:24

Как вы едите свое? 5 фактов о яйцах Cadbury Creme

Как вы едите свое?  5 фактов о яйцах Cadbury Creme Как вы едите свое? 5 фактов о яйцах Cadbury Creme > Интересные факты...

10 12 2025 3:25:16

Факты об Иоанне КрестителеTheFactSite

Факты об Иоанне КрестителеTheFactSite Факты об Иоанне КрестителеTheFactSite > Интересные факты...

09 12 2025 15:10:28

Неожиданные факты о знаке зодиака Стрелец

Неожиданные факты о знаке зодиака Стрелец Неожиданные факты о знаке зодиака Стрелец > Интересные факты...

08 12 2025 15:49:57

АпрельОсобые дни года

АпрельОсобые дни года Они образуются даже ночью, если лунный свет достаточно яркий, хотя обычно они просто белые и их чаще называют лунными луками...

07 12 2025 12:31:50

30 интересных фактов о лошадях

30 интересных фактов о лошадях Сэмпсон был шайрской лошадью и самой высокой за всю историю...

06 12 2025 1:31:54

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::