5 способов продлить день дольше
Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?
жизни .Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.
Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.
Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.
Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.
Это не обязательно должна быть поездка.
Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.
Знакомство с новыми людьми
Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».
Общение также является отличным методом тренировки мозга.
Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.
Пробую новые вещи
Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.
Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.
Быть спонтанным
Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.
Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.
Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.
Зачем продлевать день?
Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?
Время пришло.
Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.
Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.
Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.
Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.
Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.
Для человека естественно сделать одно из двух:
Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.
Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и желаниях.
Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.
Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.
Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.
Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.
И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.
Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.
Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.
Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.
Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.
И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.
На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.
Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!
Однако под давлением НАСА и целой группы астронавтов фон Хойдонк решил больше не продавать, хотя у него было произведено 50 штук...
11 08 2026 10:41:56
Это скорее празднование Дня всех святых, который приходится на первую субботу после 30 октября ...
09 08 2026 6:54:39
Если вы получаете больше всего упоминаний в Твиттере во время гонки Формулы E, ваш электродвигатель получает дополнительный импульс...
07 08 2026 19:35:43
Всемирный день зомби13 октября > Интересные факты...
05 08 2026 15:31:29
7 вкусных фактов о Dunkin- Donuts > Интересные факты...
04 08 2026 18:11:33
Действительно ли вам нужны миндалины? > Интересные факты...
03 08 2026 16:53:47
История Боати МакБоутфейса Британское исследовательское судно > Интересные факты...
02 08 2026 18:46:29
15 интересных фактов о Дне независимости > Интересные факты...
01 08 2026 1:21:59
«Out of My Limit» получил более 100 000 просмотров на YouTube в течение первых 24 часов после выпуска...
31 07 2026 20:15:41
30 ярких фактов о Руперте Гринте > Интересные факты...
29 07 2026 20:25:46
29 интересных фактов об ужасах Автор Стивен Кинг > Интересные факты...
28 07 2026 8:21:11
9 продуктов, которые переименовали, чтобы вы их покупали > Интересные факты...
27 07 2026 1:36:41
10 неразгаданных загадок, от которых мурашки по коже > Интересные факты...
26 07 2026 4:54:13
На Марсе нашли череп инопланетянина? > Интересные факты...
25 07 2026 22:16:27
10 фантастических фактов о флагах мира > Интересные факты...
23 07 2026 1:37:33
Канье Уэст — одна из самых популярных знаменитостей в Твиттере , его профиль — @kanyewest...
22 07 2026 17:27:25
Samsung S8 был первым устройством, использующим флагманскую систему Bixby...
21 07 2026 22:43:12
Бумажный пакет необходимо поднести ко рту и плотно завязать вокруг него...
20 07 2026 10:57:20
5 основных терминов рестлинга для новых фанатов > Интересные факты...
19 07 2026 6:47:14
20 интересных фактов об сентябре > Интересные факты...
18 07 2026 13:34:30
Действительно ли три волхва посетили младенца Иисуса? > Интересные факты...
16 07 2026 19:35:55
Интерфейс контроллера PS4 представляет собой емкостную сенсорную панель, что означает, что он может поддерживать два касания одновременно и, следовательно, может использоваться в качестве контроллера для игр, как это показано в War Thunder ...
15 07 2026 22:35:29
21 удивительный факт о дельфинах > Интересные факты...
14 07 2026 13:53:48
10 неожиданных фактов о Snapchat > Интересные факты...
13 07 2026 13:38:59
TwentyOne потрясающие факты о числе 21 > Интересные факты...
12 07 2026 3:35:39
10 фактов о Саншайн-Кост, Квинсленд, Австралия > Интересные факты...
11 07 2026 20:36:41
13 забавных фактов о немецких овчарках > Интересные факты...
09 07 2026 0:46:58
10 невероятных фактов о Международной космической станции > Интересные факты...
08 07 2026 6:14:14
Спустя 4 года Джордж и Ричард получили огромную прибыль и стали известны во всем мире как лучшие производители чистого какао-масла...
07 07 2026 5:29:36
13 интересных фактов о сахаре > Интересные факты...
06 07 2026 13:24:28
В «Жизни Пи» его обвинили в плагиате из-за сюжета текста...
05 07 2026 7:37:44
По оценкам BirdLife International, популяция американских ворон составляет около 31 миллиона особей...
04 07 2026 7:47:59
Название «Толдиграда» было дано этому животному в 1776 году и на самом деле оно происходит от итальянского слова «медленный шагающий» или « Тардиграда» ...
03 07 2026 7:23:31
25 интересных фактов об индейках > Интересные факты...
02 07 2026 3:37:52
Почему пираты носили повязки на глазах? > Интересные факты...
01 07 2026 5:12:25
Хвост используется как руль направления во время погони...
29 06 2026 9:41:38
15 забавных и интересных фактов о Мичигане > Интересные факты...
28 06 2026 9:32:23
Шериф Майк Берд (городской шериф) сказал, что в начале недели шерифы разыскивали мужа Тэмми, чтобы передать ему документы, предписывающие ему держаться подальше от жены...
26 06 2026 21:47:37
15 забавных фактов о Брайане КрэнстонеВо все тяжкие > Интересные факты...
25 06 2026 16:15:38
10 интересных фактов о Джеке из коробки > Интересные факты...
24 06 2026 4:50:41
Она прославилась, когда сыграла супергероя Роуга в « Людях Икс» и последующих фильмах « Люди Икс 2» и «Люди Икс: Последняя битва» ...
23 06 2026 22:23:17
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
