5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


15 вдохновляющих фактов о Стиве Джобсе

15 вдохновляющих фактов о Стиве Джобсе 15 вдохновляющих фактов о Стиве Джобсе > Интересные факты...

12 11 2025 21:50:48

20 неожиданных фактов о Мальте

20 неожиданных фактов о Мальте Говоря как человек, который неоднократно посещал остров, скажу, что в этой стране действительно есть что-то завораживающее, и я настоятельно призываю всех посетить ее...

11 11 2025 10:21:57

Сколько будет стоить костюм Дарта Вейдера?

Сколько будет стоить костюм Дарта Вейдера?  Сколько будет стоить костюм Дарта Вейдера? > Интересные факты...

10 11 2025 20:35:23

Что такое вертикальное земледелие?

Что такое вертикальное земледелие?  Что такое вертикальное земледелие? > Интересные факты...

09 11 2025 2:24:48

Инцидент с НЛО на Авроре

Инцидент с НЛО на Авроре Инцидент с НЛО на Авроре > Интересные факты...

08 11 2025 2:10:28

Малоизвестные факты о Новом году

Малоизвестные факты о Новом году Малоизвестные факты о Новом году > Интересные факты...

07 11 2025 5:30:24

9 интересных фактов о войне во Вьетнаме

9 интересных фактов о войне во Вьетнаме Соединенные Штаты хотели поддержать усилия Южного Вьетнама...

06 11 2025 15:18:29

Диетическая кола с беконом!

Диетическая кола с беконом!  Диетическая кола с беконом! > Интересные факты...

05 11 2025 11:23:24

8 познавательных фактов о депрессии

8 познавательных фактов о депрессии 8 познавательных фактов о депрессии > Интересные факты...

04 11 2025 4:30:52

5 фактов о коронавирусе, которые вам следует знать

5 фактов о коронавирусе, которые вам следует знать 5 фактов о коронавирусе, которые вам следует знать > Интересные факты...

03 11 2025 16:47:16

Сколько времени люди тратят на разные дела в своей жизни

Сколько времени люди тратят на разные дела в своей жизни Таким образом, вам осталось жить 379 месяцев и 3 недели...

02 11 2025 1:13:44

18 фактов об Энакине Скайуокере Дарт Вейдер

18 фактов об Энакине Скайуокере Дарт Вейдер 18 фактов об Энакине Скайуокере Дарт Вейдер > Интересные факты...

01 11 2025 16:36:47

20 интересных фактов о Великом посте

20 интересных фактов о Великом посте В последние годы эта пpaктика прекратилась, но это не помешало Новому Орлеану устроить огромную вечеринку под названием Марди Гра...

31 10 2025 6:25:55

300 случайных фактов о животных Страница 3 из 3

300 случайных фактов о животных Страница 3 из 3 кенгуру с земли, он не сможет прыгать — он использует хвост для равновесия...

30 10 2025 20:32:58

Инфографика «Величайший побег из тюрьмы»

Инфографика «Величайший побег из тюрьмы» Инфографика «Величайший побег из тюрьмы» > Интересные факты...

29 10 2025 12:29:53

Почему Дед Мороз дает уголь плохим детям?

Почему Дед Мороз дает уголь плохим детям?  Почему Дед Мороз дает уголь плохим детям? > Интересные факты...

28 10 2025 15:49:27

Причудливые испытания салемских помидоров

Причудливые испытания салемских помидоров Мало того, он даже регулярно их ел – какой безумец!Как бы то ни было, широкая публика по-прежнему считала полковника Джонсона cyмacшедшим, а помидоры по-прежнему считали декоративным растением, а не съедобным...

27 10 2025 10:18:59

30 неожиданных фактов о фургонах

30 неожиданных фактов о фургонах В 1991 году Vans разместила акции на бирже...

26 10 2025 22:47:19

Двенадцать богов Олимпа

Двенадцать богов Олимпа Он схватил ее и обманом заставил съесть зерна граната, чтобы она осталась с ним...

25 10 2025 16:44:30

Слонёнок Лиззи, промышленный талисман Шеффилда во время Первой мировой войны

Слонёнок Лиззи, промышленный талисман Шеффилда во время Первой мировой войны Однажды она съела шапку юного школьника, а еще высунула чемодан в открытое окно, чтобы схватить свежеиспеченный пирог, который остывал...

24 10 2025 0:18:38

Прощай, пистолет-эмодзи, здравствуй, водяной пистолет!

Прощай, пистолет-эмодзи, здравствуй, водяной пистолет!  Прощай, пистолет-эмодзи, здравствуй, водяной пистолет! > Интересные факты...

23 10 2025 9:43:47

Effects of Sleep Deprivation on Your Body

Effects of Sleep Deprivation on Your Body   Effects of Sleep Deprivation on Your Body > Интересные факты...

22 10 2025 0:12:48

Причины, по которым на старых фотографиях никто не улыбался

Причины, по которым на старых фотографиях никто не улыбался Причины, по которым на старых фотографиях никто не улыбался > Интересные факты...

21 10 2025 7:13:17

15 жутких фактов о покемонах-призpaках

15 жутких фактов о покемонах-призpaках 15 жутких фактов о покемонах-призpaках > Интересные факты...

20 10 2025 4:42:25

6 преимуществ объятий для здоровья

6 преимуществ объятий для здоровья 6 преимуществ объятий для здоровья > Интересные факты...

19 10 2025 2:34:22

15 замечательных фактов о Вашингтоне

15 замечательных фактов о Вашингтоне 15 замечательных фактов о Вашингтоне > Интересные факты...

18 10 2025 22:21:40

Интересные факты о контактных линзах

Интересные факты о контактных линзах Интересные факты о контактных линзах > Интересные факты...

17 10 2025 11:56:14

100 реальных фактов о Чаке Норрисе

100 реальных фактов о Чаке Норрисе 100 реальных фактов о Чаке Норрисе > Интересные факты...

16 10 2025 22:54:35

Интересные факты о воздушных змеях и их запуске

Интересные факты о воздушных змеях и их запуске Интересные факты о воздушных змеях и их запуске > Интересные факты...

15 10 2025 13:12:56

8 вещей, которые ваш разум и тело делают, пока вы спите

8 вещей, которые ваш разум и тело делают, пока вы спите Ты становишься вышеВаше тело на самом деле испытывает увеличение роста, пока вы спите...

14 10 2025 6:46:59

10 фактов о тыквах, которые подготовят вас к Хэллоуину

10 фактов о тыквах, которые подготовят вас к Хэллоуину Однако они стали неизменным атрибутом праздника Хэллоуина ...

13 10 2025 7:49:58

30 потрясающих фактов о деревьях

30 потрясающих фактов о деревьях 30 потрясающих фактов о деревьях > Интересные факты...

12 10 2025 19:51:31

20 удивительных фактов об августе

20 удивительных фактов об августе 20 удивительных фактов об августе > Интересные факты...

11 10 2025 19:42:16

15 сенсационных фактов о Сальвадоре Дали

15 сенсационных фактов о Сальвадоре Дали 15 сенсационных фактов о Сальвадоре Дали > Интересные факты...

10 10 2025 12:10:41

История беспилотных автомобилей

История беспилотных автомобилей В рамках проекта ALV, или автономного наземного трaнcпортного средства, в Америке был реализован первый пример автомобиля, движущегося по дороге с использованием компьютерного зрения и автономного роботизированного управления...

09 10 2025 14:45:16

20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле

20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле 20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле > Интересные факты...

08 10 2025 9:17:45

Факты о маленьком помощнике СантыСимпсоны

Факты о маленьком помощнике СантыСимпсоны Некоторые сотрудники «Симпсонов» отметили , что они пишут персонажа Барт спрашивает одного из детей на ферме, как они связаны, ребенок отвечает ему, что это потому, что их собаки - братья...

07 10 2025 22:28:23

Почему мы дарим шоколад на День святого Валентина?

Почему мы дарим шоколад на День святого Валентина?  Он может принести искренние извинения, выразить восторг и счастье, вызвать желание, отразить любовь, возродить дружбу и поднять мopaльный дух...

06 10 2025 7:41:38

26 интересных фактов о покемонах Райчу

26 интересных фактов о покемонах Райчу Имя Райчу представляет собой комбинацию двух японских слов Rai雷 (гром) и Chūchūチューチュー (звук скрипа)...

05 10 2025 16:50:44

50 забавных фактов о Симпсонах

50 забавных фактов о Симпсонах Первоначально он должен был быть тайной личностью Гомера...

04 10 2025 3:44:44

Колледж против университета: в чем разница?

Колледж против университета: в чем разница?  Колледж против университета: в чем разница? > Интересные факты...

03 10 2025 0:24:19

Сколько лет Вселенной?

Сколько лет Вселенной?  Сколько лет Вселенной? > Интересные факты...

02 10 2025 6:47:58

15 увлекательных фактов о Нью-Мексико

15 увлекательных фактов о Нью-Мексико 15 увлекательных фактов о Нью-Мексико > Интересные факты...

01 10 2025 15:31:13

Что такое клубничная луна?

Что такое клубничная луна?  Что такое клубничная луна? > Интересные факты...

30 09 2025 11:34:46

Хорас Де Вер Коул Экстраординарный шутник

Хорас Де Вер Коул Экстраординарный шутник Хорас Де Вер Коул Экстраординарный шутник > Интересные факты...

29 09 2025 14:15:46

15 великолепных фактов о Мачу-Пикчу

15 великолепных фактов о Мачу-Пикчу 15 великолепных фактов о Мачу-Пикчу > Интересные факты...

28 09 2025 19:45:40

День национального танца, как курица 14 мая

День национального танца, как курица 14 мая День национального танца, как курица 14 мая > Интересные факты...

27 09 2025 12:57:55

10 неожиданных фактов о Киберпонедельнике

10 неожиданных фактов о Киберпонедельнике 10 неожиданных фактов о Киберпонедельнике > Интересные факты...

26 09 2025 17:44:22

16 интересных фактов об Италии

16 интересных фактов об Италии 16 интересных фактов об Италии > Интересные факты...

25 09 2025 20:46:11

Interesting Facts About Metal Gear Solid

Interesting Facts About Metal Gear Solid   Комaнда поддержки Snake также предлагает помощь и советы, часто объясняя боевые и игровые приемы игровыми терминами...

24 09 2025 14:46:12

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::