5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?
жизни .Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.
Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.
Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.
Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.
Это не обязательно должна быть поездка.
Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.
Знакомство с новыми людьми
Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».
Общение также является отличным методом тренировки мозга.
Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.
Пробую новые вещи
Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.
Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.
Быть спонтанным
Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.
Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.
Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.
Зачем продлевать день?
Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?
Время пришло.
Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.
Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.
Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.
Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.
Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.
Для человека естественно сделать одно из двух:
Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.
Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и желаниях.
Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.
Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.
Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.
Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.
И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.
Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.
Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.
Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.
Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.
И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.
На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.
Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!
30 фактов о Шотландии, которые поднимут вам настроение! > Интересные факты...
29 11 2025 9:48:37
Smarties были разработаны в 1937 году, и когда Форрест Марс увидел, что внешняя оболочка не дает внутренней шоколадной начинке таять, он решил придумать аналогичный продукт...
28 11 2025 0:52:49
Он разместил лирик-видео на песню на YouTube...
27 11 2025 11:18:38
Любопытные факты о знаке зодиака Козерог > Интересные факты...
26 11 2025 3:21:42
Украсьте свой день с помощью светящихся палочек: факты > Интересные факты...
25 11 2025 3:44:35
Древнейшее в мире наскальное искусство > Интересные факты...
23 11 2025 1:10:16
Бетонные корабли Первой и Второй мировых войн > Интересные факты...
22 11 2025 9:20:59
10 дружеских фактов об Амстердаме > Интересные факты...
21 11 2025 12:51:46
5 фантастических фактов о петлях Froot > Интересные факты...
20 11 2025 22:35:36
День осведомленности о пингвинах 20 января > Интересные факты...
19 11 2025 3:22:30
Некоторые пpaктиковали «соулинг», раннюю форму дневного трюка или угощения, когда те, у кого не было много денег, посещали дома богатых...
18 11 2025 14:55:53
Галилей был первым, кто наблюдал эту планету в ...
17 11 2025 7:38:15
Бассет-хаунды, напротив, вообще не умеют плавать!В Библии собаки упоминаются всего 37 раз...
16 11 2025 8:41:22
При укрощении льва окончательным доказательством контроля и доминирования над львом является помещение головы ему в пасть...
15 11 2025 12:49:45
По состоянию на 2012 год «Маринер-10» и «Мессенджер» — единственные два космических корабля, когда-либо посетившие планету Меркурий...
14 11 2025 2:18:53
История университетских курток > Интересные факты...
13 11 2025 6:30:18
День компьютерной безопасности30 ноября > Интересные факты...
12 11 2025 7:14:40
За последние несколько лет его волосы были окрашены в серый, зеленый, фиолетовый , зеленый ...
10 11 2025 6:50:13
10 странных средств от солнечных ожогов, которые стоит попробовать > Интересные факты...
09 11 2025 19:16:36
23 интересных факта о Франции > Интересные факты...
08 11 2025 2:32:50
Легендарная и красочная история...
06 11 2025 15:44:20
30 ярких фактов о Руперте Гринте > Интересные факты...
04 11 2025 8:22:38
Оригинальный роман назывался «Приключения Алисы под землей» ...
03 11 2025 4:55:31
Одно из самых влиятельных событий в США произошло в январе – 1 января 1892 года открылся остров Эллис, позволивший иммигрировать более 20 миллионов человек!Первая исправительная колония в ...
02 11 2025 23:20:46
Почему мы дарим подарки на Рождество? > Интересные факты...
31 10 2025 17:27:20
Хвост используется как руль направления во время погони...
30 10 2025 7:52:58
Если бы он был частью факультета Гарри Поттера , Джек говорит, что он был бы в Гриффиндоре...
28 10 2025 19:36:20
10 интересных фактов об утках > Интересные факты...
27 10 2025 20:22:35
Хотя они регулярно едят Ирландия ; каждый месяц поедается одним существом (конечно, мелкими насекомыми, а не людьми)...
26 10 2025 2:22:45
30 необычных фактов о Новой Зеландии Инфографика > Интересные факты...
24 10 2025 2:25:15
Бассейн Общая информация Инфографика > Интересные факты...
23 10 2025 8:22:31
ЮНИСЕФ даже присвоил Hello Kitty эксклюзивное звание – «Особый друг детей ЮНИСЕФ»...
21 10 2025 13:12:22
15 потрясающих фактов о Техасе > Интересные факты...
20 10 2025 2:52:53
12 удивительных (случайных) медицинских открытий Инфографика > Интересные факты...
19 10 2025 6:30:10
10 фактов о разочаровывающей игре Flappy Bird > Интересные факты...
18 10 2025 7:33:57
16 интересных фактов о рыбе-клоуне > Интересные факты...
17 10 2025 7:57:50
Национальный день фраппе7 октября > Интересные факты...
16 10 2025 2:23:46
Если вы получаете больше всего упоминаний в Твиттере во время гонки Формулы E, ваш электродвигатель получает дополнительный импульс...
15 10 2025 17:34:12
10 фантастических фактов о флагах мира > Интересные факты...
13 10 2025 10:37:46
15 восхитительных фактов о Дании > Интересные факты...
12 10 2025 8:44:20
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
15 интересных фактов об Иване Никитине
20 интересных фактов об Одоевском