5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


Краткая история Chevrolet

Краткая история Chevrolet Краткая история Chevrolet > Интересные факты...

05 01 2026 18:56:15

6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST

6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST 6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST > Интересные факты...

04 01 2026 12:21:32

30 интересных фактов о тиграх

30 интересных фактов о тиграх 30 интересных фактов о тиграх > Интересные факты...

03 01 2026 3:23:42

30 шокирующих фактов о метро

30 шокирующих фактов о метро к изменению НДС...

02 01 2026 17:47:12

14 странных ингредиентов, спрятанных на этикетках продуктов питания

14 странных ингредиентов, спрятанных на этикетках продуктов питания 14 странных ингредиентов, спрятанных на этикетках продуктов питания > Интересные факты...

01 01 2026 12:19:31

Различия между проспектом, улицей и дорогой

Различия между проспектом, улицей и дорогой Различия между проспектом, улицей и дорогой > Интересные факты...

31 12 2025 18:42:52

11 Lucky Facts About The FourLeaf Clover

11 Lucky Facts About The FourLeaf Clover   11 Lucky Facts About The FourLeaf Clover > Интересные факты...

30 12 2025 3:18:51

Готовьтесь к Дню Безумного Шляпника 6 октября

Готовьтесь к Дню Безумного Шляпника 6 октября У участников есть множество способов вести себя глупо, так что нет предела...

29 12 2025 22:43:25

Почему красный и зеленый — цвета Рождества?

Почему красный и зеленый — цвета Рождества?  Почему красный и зеленый — цвета Рождества? > Интересные факты...

28 12 2025 1:36:58

10 странных и бессмысленных изобретений

10 странных и бессмысленных изобретений PenAgain делает жизнь намного проще, ведь он доступен в различных цветах… великолепно...

27 12 2025 0:41:24

10 полезных фактов о колибри

10 полезных фактов о колибри 10 полезных фактов о колибри > Интересные факты...

26 12 2025 20:31:56

20 фактов о Red Robin-s, к которым вы обязательно заглянете!

20 фактов о Red Robin-s, к которым вы обязательно заглянете!  Пение Робина часто принимают за пение соловья...

25 12 2025 21:47:37

Call of Duty: Факты о Ray Gun

Call of Duty: Факты о Ray Gun Call of Duty: Факты о Ray Gun > Интересные факты...

24 12 2025 16:17:57

20 удивительных фактов об августе

20 удивительных фактов об августе 20 удивительных фактов об августе > Интересные факты...

23 12 2025 20:46:22

24 интересных факта о синем цвете

24 интересных факта о синем цвете 24 интересных факта о синем цвете > Интересные факты...

22 12 2025 0:17:30

Топ-10 фактов о Твиттере

Топ-10 фактов о Твиттере Хэштег впервые был представлен в 2007 году...

21 12 2025 19:14:14

Как коронавирус повлиял на пиво Corona в 2020 году?

Как коронавирус повлиял на пиво Corona в 2020 году?  Как коронавирус повлиял на пиво Corona в 2020 году? > Интересные факты...

20 12 2025 19:52:51

Почему мы едим торт в день рождения?

Почему мы едим торт в день рождения?  Почему мы едим торт в день рождения? > Интересные факты...

19 12 2025 5:27:48

Что вызывает гром и молнию?

Что вызывает гром и молнию?  Что вызывает гром и молнию? > Интересные факты...

18 12 2025 0:56:41

37 интересных фактов о Дэвиде Боуи

37 интересных фактов о Дэвиде Боуи 37 интересных фактов о Дэвиде Боуи > Интересные факты...

17 12 2025 12:14:35

Ценные факты о знаке зодиака Рыбы

Ценные факты о знаке зодиака Рыбы Ценные факты о знаке зодиака Рыбы > Интересные факты...

16 12 2025 8:26:22

5 интересных фактов о моноцикле

5 интересных фактов о моноцикле 5 интересных фактов о моноцикле > Интересные факты...

15 12 2025 1:40:18

Интересные факты о Гавайях 2, штат Мэн

Интересные факты о Гавайях 2, штат Мэн Ранее компания пошутила, что на деньги, которые они пожертвовали Фонду Викимедиа, можно было бы купить небольшой остров, компания не стала терять времени и потратила немного денег на остров Берч, когда он был выставлен на продажу...

14 12 2025 16:21:50

Удивительные факты о Nintendo

Удивительные факты о Nintendo Удивительные факты о Nintendo > Интересные факты...

13 12 2025 6:23:32

Что такое Луна Охотника?

Что такое Луна Охотника?  Что такое Луна Охотника? > Интересные факты...

12 12 2025 11:35:36

Почему в гольфе 18 лунок?

Почему в гольфе 18 лунок?  Почему в гольфе 18 лунок? > Интересные факты...

11 12 2025 8:10:50

30 фактов о воронах, которые заставят вас каркать еще больше

30 фактов о воронах, которые заставят вас каркать еще больше По оценкам BirdLife International, популяция американских ворон составляет около 31 миллиона особей...

10 12 2025 10:12:32

Останавливаться. Время хомяков! 19 милых фактов о хомяках

Останавливаться.  Время хомяков!  19 милых фактов о хомяках Останавливаться. Время хомяков! 19 милых фактов о хомяках > Интересные факты...

09 12 2025 3:28:51

Вонючие факты о какашках Инфографика

Вонючие факты о какашках Инфографика Вонючие факты о какашках Инфографика > Интересные факты...

08 12 2025 4:36:54

40 совершенно потрясающих фактов о YouTube

40 совершенно потрясающих фактов о YouTube Каждый Twitter запрещены в Саудовской Аравии, а YouTube не ограничен...

07 12 2025 20:54:57

5 общих фраз, имеющих историческое происхождение

5 общих фраз, имеющих историческое происхождение 5 общих фраз, имеющих историческое происхождение > Интересные факты...

06 12 2025 23:40:53

30 удивительных фактов о пумах

30 удивительных фактов о пумах 30 удивительных фактов о пумах > Интересные факты...

05 12 2025 7:38:10

Интересные факты о комондорских собаках

Интересные факты о комондорских собаках Интересные факты о комондорских собаках > Интересные факты...

04 12 2025 1:11:11

Ценное происхождение однодолларовой купюры

Ценное происхождение однодолларовой купюры Развитие долларовой купюры...

03 12 2025 1:40:58

Как животные видят мир Инфографика

Как животные видят мир Инфографика Как животные видят мир Инфографика > Интересные факты...

02 12 2025 20:56:58

30 самых случайных фактов о жирафах

30 самых случайных фактов о жирафах Такая беспроигрышная ситуация для обоих существ гарантирует, что птицы найдут пищу, а жирафы избавятся от нежелательных паразитов...

01 12 2025 10:34:34

День национальной игры на песке11 августа

День национальной игры на песке11 августа День национальной игры на песке11 августа > Интересные факты...

30 11 2025 16:29:18

20 полезных фактов о фильмах «Один дома»

20 полезных фактов о фильмах «Один дома» 20 полезных фактов о фильмах «Один дома» > Интересные факты...

29 11 2025 3:45:13

24 фантастических факта о Барби

24 фантастических факта о Барби 24 фантастических факта о Барби > Интересные факты...

28 11 2025 13:31:48

20 cyмacшедших фактов о Китае

20 cyмacшедших фактов о Китае 20 cyмacшедших фактов о Китае > Интересные факты...

27 11 2025 8:24:29

51% населения мира играет в азapтные игры

51% населения мира играет в азapтные игры 51% населения мира играет в азapтные игры > Интересные факты...

26 11 2025 5:28:10

20 фактов о Мелиссе РаухТеория большого взрыва

20 фактов о Мелиссе РаухТеория большого взрыва Она также сотрудничала со своим мужем в фильме « Бронза» , премьера которого состоялась на кинофестивале «Сандэнс» в начале 2015 года...

25 11 2025 5:23:59

30 интересных фактов о «Пятидесяти оттенках серого»

30 интересных фактов о «Пятидесяти оттенках серого» 30 интересных фактов о «Пятидесяти оттенках серого» > Интересные факты...

24 11 2025 21:27:10

Двадцать пять фактов о числе 25

Двадцать пять фактов о числе 25 Двадцать пять фактов о числе 25 > Интересные факты...

23 11 2025 0:36:38

13 вкусных фактов об печенье Oreo

13 вкусных фактов об печенье Oreo 13 вкусных фактов об печенье Oreo > Интересные факты...

22 11 2025 20:20:43

Самые распространенные названия улиц в Великобритании

Самые распространенные названия улиц в Великобритании Самые распространенные названия улиц в Великобритании > Интересные факты...

21 11 2025 20:48:44

10 фактов о Pokémon Go

10 фактов о Pokémon Go и другие сообщения о кражах и вооруженных грабежах по всему округу, связанные с игрой...

20 11 2025 23:23:27

Будем ли мы когда-нибудь жить на других планетах?

Будем ли мы когда-нибудь жить на других планетах?  Будем ли мы когда-нибудь жить на других планетах? > Интересные факты...

19 11 2025 23:37:39

25 фактов об Александре СкарсгардеНастоящая кровь

25 фактов об Александре СкарсгардеНастоящая кровь Вернувшись, он гордился своими настоящими ...

18 11 2025 19:49:56

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::