5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


25 успокаивающих фактов о покемонах Slowbro

25 успокаивающих фактов о покемонах Slowbro Хвосты Slowbro и Slowpoke быстро отрастают, если их потерять...

12 12 2025 22:34:44

Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон

Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон Факты о Нормане РидусеДэрил Диксон > Интересные факты...

11 12 2025 1:59:55

27 интересных фактов о Великобритании

27 интересных фактов о Великобритании 27 интересных фактов о Великобритании > Интересные факты...

10 12 2025 5:18:43

Краткая история Лукозаде

Краткая история Лукозаде Краткая история Лукозаде > Интересные факты...

09 12 2025 17:27:39

25 интересных фактов о Сикстинской капелле

25 интересных фактов о Сикстинской капелле На стене алтаря изображена еще одна известная картина: «Страшный суд»...

08 12 2025 4:29:33

30 пикантных фактов о Gucci

30 пикантных фактов о Gucci Форд был крупнейшим акционером в какой-то момент своего пребывания в компании...

07 12 2025 22:42:36

Самая молодая мама в мире

Самая молодая мама в мире Самая молодая мама в мире > Интересные факты...

06 12 2025 21:58:54

100 удивительных фактов о Хэллоуине

100 удивительных фактов о Хэллоуине 100 удивительных фактов о Хэллоуине > Интересные факты...

05 12 2025 9:18:34

30 забавных фактов о звезде YouTube PewDiePie

30 забавных фактов о звезде YouTube PewDiePie В августе 2014 года в студии Maker Studios было разработано его первое приложение , которое позволяло пользователям использовать свой iPhone для просмотра его видеопотоков...

04 12 2025 18:43:28

Несколько интересных фактов о траве

Несколько интересных фактов о траве Несколько интересных фактов о траве > Интересные факты...

03 12 2025 7:21:13

30 ярких фактов о покемонах Венузаврах

30 ярких фактов о покемонах Венузаврах 30 ярких фактов о покемонах Венузаврах > Интересные факты...

02 12 2025 20:39:51

15 примечательных фактов о Северной Каролине

15 примечательных фактов о Северной Каролине 15 примечательных фактов о Северной Каролине > Интересные факты...

01 12 2025 10:38:59

Национальный день душа с другом5 февраля

Национальный день душа с другом5 февраля Национальный день душа с другом5 февраля > Интересные факты...

30 11 2025 2:33:32

ИюньОсобые дни года

ИюньОсобые дни года Отпразднуйте это, попробовав трюк или, если это не удалось, понаблюдайте за профессионалами онлайн...

29 11 2025 8:29:58

Как спят ваши любимые животные [Инфографика]

Как спят ваши любимые животные [Инфографика] Как спят ваши любимые животные [Инфографика] > Интересные факты...

28 11 2025 2:11:45

30 интересных фактов о чемпионате мира

30 интересных фактов о чемпионате мира 30 интересных фактов о чемпионате мира > Интересные факты...

27 11 2025 10:38:59

Что такое страница ошибки 404?

Что такое страница ошибки 404?  Что такое страница ошибки 404? > Интересные факты...

26 11 2025 18:37:21

27 фактов об Анджелине Джоли

27 фактов об Анджелине Джоли Она получила признание за роль модели Джиа Каранджи в фильме HBO « Джиа» ...

25 11 2025 4:32:54

30 интересных фактов о лемурах

30 интересных фактов о лемурах Хотя многим людям, возможно, не нравится видеть животных в зоопарках, лемур на самом деле очень хорошо себя чувствует в неволе...

24 11 2025 10:29:52

Что такое засев облаков?

Что такое засев облаков?  Что такое засев облаков? > Интересные факты...

23 11 2025 3:18:22

100 cyмacшедших фактов, которые действительно поразят вас! 🤯

100 cyмacшедших фактов, которые действительно поразят вас!  🤯 В Черную пятницу 2014 года в Черную пятницу было продано тиражом более 30 000 экземпляров, причем все покупатели фактически получили коробку бычьих какашек...

22 11 2025 7:43:18

15 замечательных фактов о ходьбе

15 замечательных фактов о ходьбе 15 замечательных фактов о ходьбе > Интересные факты...

21 11 2025 17:23:28

10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел

10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел 10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел > Интересные факты...

20 11 2025 15:45:26

20 фактов о «Подземельях и дpaконах», которые удовлетворят вашего внутреннего фаната

20 фактов о «Подземельях и дpaконах», которые удовлетворят вашего внутреннего фаната 20 фактов о «Подземельях и дpaконах», которые удовлетворят вашего внутреннего фаната > Интересные факты...

19 11 2025 1:43:17

Пасхальная статистика Инфографика

Пасхальная статистика Инфографика Пасхальная статистика Инфографика > Интересные факты...

18 11 2025 6:59:49

Интересные факты о лягушке Кермите

Интересные факты о лягушке Кермите Образованный исполнитель и писатель...

17 11 2025 10:59:39

Названия групп животных

Названия групп животных Названия групп животных > Интересные факты...

16 11 2025 18:12:55

Ручная граната с перцем чили

Ручная граната с перцем чили Ручная граната с перцем чили > Интересные факты...

15 11 2025 3:24:15

14 фактов о Рождественском перемирии 1914 года

14 фактов о Рождественском перемирии 1914 года 14 фактов о Рождественском перемирии 1914 года > Интересные факты...

14 11 2025 6:37:29

Татуировки Искусство модификации тела

Татуировки Искусство модификации тела Ранние китайские художники считали татуировку варварством; они верили, что тело — это дар предков, и к нему следует относиться соответственно, и только природа может его изменить...

13 11 2025 19:36:23

9 мест, где мы видели бар Apollo от Lost

9 мест, где мы видели бар Apollo от Lost ненасытныйЕсли вы хотите увидеть бар «Аполлон» в оригинальном сериале Netflix «Ненасытные», вам не придется долго ждать...

12 11 2025 17:47:14

Какова вероятность того, что монета выпадет орлом?

Какова вероятность того, что монета выпадет орлом?  Какова вероятность того, что монета выпадет орлом? > Интересные факты...

11 11 2025 0:35:51

50 фактов об One Direction

50 фактов об One Direction Второе имя Лиама — Джеймс...

10 11 2025 17:17:32

100 фактов о кошках, которые стоит прочитать прямо Мяу

100 фактов о кошках, которые стоит прочитать прямо Мяу 100 фактов о кошках, которые стоит прочитать прямо Мяу > Интересные факты...

09 11 2025 16:53:33

30 забавных фактов об Эше КетчумеПокемон

30 забавных фактов об Эше КетчумеПокемон На протяжении многих лет он объединился со многими другими персонажами, включая Брока и Мисти...

08 11 2025 6:55:43

15 интересных фактов о гранате, камне января

15 интересных фактов о гранате, камне января 15 интересных фактов о гранате, камне января > Интересные факты...

07 11 2025 23:46:44

Что такое бабочки в животе?

Что такое бабочки в животе?  Что такое бабочки в животе? > Интересные факты...

06 11 2025 14:32:38

8 шокирующих фактов об испанке

8 шокирующих фактов об испанке 8 шокирующих фактов об испанке > Интересные факты...

05 11 2025 21:39:31

Что такое урожайная луна?

Что такое урожайная луна?  Что такое урожайная луна? > Интересные факты...

04 11 2025 18:34:56

Интересные факты и интересные факты о Бинго

Интересные факты и интересные факты о Бинго Интересные факты и интересные факты о Бинго > Интересные факты...

03 11 2025 13:36:34

Краткая история золотой лихорадки

Краткая история золотой лихорадки Краткая история золотой лихорадки > Интересные факты...

02 11 2025 22:44:35

Как Pepsi стала шестой по величине армией мира

Как Pepsi стала шестой по величине армией мира Как Pepsi стала шестой по величине армией мира > Интересные факты...

01 11 2025 9:49:52

20 восхитительных фактов о декабре

20 восхитительных фактов о декабре 20 восхитительных фактов о декабре > Интересные факты...

31 10 2025 14:31:45

30 интересных фактов о Джеке Джонсоне

30 интересных фактов о Джеке Джонсоне гавайской гитаре и клавишных...

30 10 2025 19:36:42

29 интересных фактов о Деми Ловато

29 интересных фактов о Деми Ловато 29 интересных фактов о Деми Ловато > Интересные факты...

29 10 2025 23:38:45

11 фактов о Баззе Лайтере из «Истории игрушек»

11 фактов о Баззе Лайтере из «Истории игрушек» 11 фактов о Баззе Лайтере из «Истории игрушек» > Интересные факты...

28 10 2025 15:55:12

Инфографика о росте популярности мобильных игр

Инфографика о росте популярности мобильных игр Инфографика о росте популярности мобильных игр > Интересные факты...

27 10 2025 1:15:19

Call of Duty: Факты о Ray Gun

Call of Duty: Факты о Ray Gun Call of Duty: Факты о Ray Gun > Интересные факты...

25 10 2025 4:52:20

30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере

30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере 30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...

24 10 2025 13:44:45

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::