5 способов продлить день дольше
Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?
жизни .Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.
Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.
Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.
Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.
Это не обязательно должна быть поездка.
Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.
Знакомство с новыми людьми
Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».
Общение также является отличным методом тренировки мозга.
Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.
Пробую новые вещи
Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.
Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.
Быть спонтанным
Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.
Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.
Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.
Зачем продлевать день?
Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?
Время пришло.
Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.
Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.
Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.
Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.
Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.
Для человека естественно сделать одно из двух:
Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.
Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и желаниях.
Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.
Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.
Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.
Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.
И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.
Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.
Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.
Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.
Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.
И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.
На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.
Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!
В рамках проекта ALV, или автономного наземного трaнcпортного средства, в Америке был реализован первый пример автомобиля, движущегося по дороге с использованием компьютерного зрения и автономного роботизированного управления...
06 12 2025 6:27:12
Национальный день душа с другом5 февраля > Интересные факты...
05 12 2025 19:47:51
12 удивительных (случайных) медицинских открытий Инфографика > Интересные факты...
04 12 2025 0:35:18
Если вам не повезло оказаться в числе 0,87% пользователей Windows, у которых нет Comic Sans, вы можете купить его, но по высокой цене...
03 12 2025 2:35:12
Интересные факты о Pringles, которые вам следует знать > Интересные факты...
02 12 2025 2:33:16
Самую дорогую игровую доску изготовил дизайнер Сидни Мейбелл...
01 12 2025 14:27:53
40 фактов об Аароне Карпентере > Интересные факты...
30 11 2025 5:42:24
Он помещен рядом с другими оставшимися шаттлами в музеях США...
29 11 2025 21:44:27
Происхождение пирога с фаршем > Интересные факты...
28 11 2025 9:42:42
10 самых странных вещей, упавших с неба > Интересные факты...
27 11 2025 4:24:34
19 интересных фактов о кроликах > Интересные факты...
25 11 2025 22:40:14
30 интересных фактов о Дpaкуле Брэма Стокера > Интересные факты...
24 11 2025 2:52:46
Для всех США это колоссальные 700 000 000 фунтов или 317 514 660 кг...
23 11 2025 0:27:55
Зачем дядя Волнистые Крылышки доставлял детям шоколад > Интересные факты...
22 11 2025 12:39:13
Нерассказанная история палочек для еды > Интересные факты...
21 11 2025 3:29:29
Затем я узнал, что он также большой поклонник ...
20 11 2025 13:54:26
10 слегка острых фактов о Taco Bell > Интересные факты...
19 11 2025 15:50:13
В 2014 году группа также выиграла премию Nickelodeon Kids’ Choice Awards в номинации « Любимый прорыв в Великобритании » ...
17 11 2025 22:59:21
20 удивительных фактов о глазах > Интересные факты...
16 11 2025 18:38:40
15 примечательных фактов о Юте > Интересные факты...
15 11 2025 23:49:46
20 супер фактов об овцах, которые вы бы не поверили > Интересные факты...
13 11 2025 8:20:33
Чтобы привлечь капитал для Apple, соучредителю Стиву Возняку пришлось продать свой научный калькулятор...
12 11 2025 6:46:14
Все об Эндрю ЛинкольнеРик Граймс > Интересные факты...
11 11 2025 2:24:32
15 интересных фактов о Флориде > Интересные факты...
09 11 2025 19:35:57
15 интересных фактов о Западной Вирджинии > Интересные факты...
08 11 2025 18:18:59
Удивительные факты о Nintendo > Интересные факты...
07 11 2025 1:27:35
Интересные факты о Crash Bandicoot > Интересные факты...
05 11 2025 11:20:27
13 вкусных фактов об печенье Oreo > Интересные факты...
03 11 2025 5:19:35
10 раз Led Zeppelin одолжили или украли текст песни > Интересные факты...
02 11 2025 12:13:27
Факты о несчастливом числе: 13 > Интересные факты...
01 11 2025 3:23:16
20 фактов о «Подземельях и дpaконах», которые удовлетворят вашего внутреннего фаната > Интересные факты...
31 10 2025 16:33:28
Эти убеждения были разработаны, чтобы объяснить способность верблюдов выживать неделями без воды...
30 10 2025 19:30:45
15 впечатляющих афроамериканцев, которые сформировали историю...
29 10 2025 5:58:30
Интересные факты и интересные факты о Бинго > Интересные факты...
28 10 2025 18:59:41
35 полезных фактов о молоке, которые вам следует знать > Интересные факты...
27 10 2025 8:29:13
10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел > Интересные факты...
25 10 2025 3:41:57
20 интересных фактов об октябре > Интересные факты...
24 10 2025 16:14:44
20 неожиданных фактов о цитрине и топазе, камнях ноября...
23 10 2025 16:15:41
30 интересных фактов о Бейонсе > Интересные факты...
22 10 2025 18:46:31
Как животные видят мир Инфографика > Интересные факты...
21 10 2025 9:54:44
30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...
20 10 2025 20:34:30
10 шокирующих фильмов, основанных на реальных преступлениях > Интересные факты...
19 10 2025 4:10:58
25 интересных фактов об ужасах Автор Джеймс Герберт > Интересные факты...
18 10 2025 16:23:15
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
15 интересных фактов об Иване Никитине
20 интересных фактов об Одоевском