5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


7 сочных фактов о карамболе

7 сочных фактов о карамболе 7 сочных фактов о карамболе > Интересные факты...

20 11 2025 0:43:23

15 удивительных фактов об аметисте, камне февраля

15 удивительных фактов об аметисте, камне февраля 15 удивительных фактов об аметисте, камне февраля...

19 11 2025 5:35:59

10 удивительных фактов об Apple Lisa

10 удивительных фактов об Apple Lisa 10 удивительных фактов об Apple Lisa > Интересные факты...

18 11 2025 18:47:44

Почему мы отправляем рождественские открытки?

Почему мы отправляем рождественские открытки?  Почему мы отправляем рождественские открытки? > Интересные факты...

17 11 2025 20:30:58

10 преимуществ питьевой воды для здоровья

10 преимуществ питьевой воды для здоровья Жировые клетки гораздо сложнее расщепить организму, если вы обезвожены...

16 11 2025 5:39:27

10 вечных фактов о Converse

10 вечных фактов о Converse 10 вечных фактов о Converse > Интересные факты...

15 11 2025 16:34:22

30 ярких фактов о львах

30 ярких фактов о львах При укрощении льва окончательным доказательством контроля и доминирования над львом является помещение головы ему в пасть...

14 11 2025 8:13:14

Статистика покера Техасский Холдем

Статистика покера Техасский Холдем Статистика покера Техасский Холдем > Интересные факты...

13 11 2025 14:26:25

Интересные факты об электронных сигаретах

Интересные факты об электронных сигаретах Интересные факты об электронных сигаретах > Интересные факты...

12 11 2025 2:31:53

15 фактов о Мэг Гриффин Гриффины

15 фактов о Мэг Гриффин Гриффины 15 фактов о Мэг Гриффин Гриффины > Интересные факты...

11 11 2025 20:11:54

34 интересных факта о The Cure

34 интересных факта о The Cure 34 интересных факта о The Cure > Интересные факты...

10 11 2025 22:12:33

Гитлер и нацисты пытались украсть Рождество

Гитлер и нацисты пытались украсть Рождество Гитлер и нацисты пытались украсть Рождество > Интересные факты...

09 11 2025 6:35:14

Бегемот ест гнома!

Бегемот ест гнома!  Бегемот ест гнома! > Интересные факты...

08 11 2025 11:42:48

15 ценных фактов о Рубине, камне, родившемся в июле

15 ценных фактов о Рубине, камне, родившемся в июле 15 ценных фактов о Рубине, камне, родившемся в июле > Интересные факты...

07 11 2025 18:24:23

Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа

Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа > Интересные факты...

06 11 2025 9:34:48

9 интересных фактов о гoлyбой рыбе

9 интересных фактов о гoлyбой рыбе 9 интересных фактов о гoлyбой рыбе...

05 11 2025 22:29:43

6 необычных фактов о божьих коровках

6 необычных фактов о божьих коровках 6 необычных фактов о божьих коровках > Интересные факты...

04 11 2025 14:10:14

25 интересных фактов об Анне Пакуин

25 интересных фактов об Анне Пакуин Она прославилась, когда сыграла супергероя Роуга в « Людях Икс» и последующих фильмах « Люди Икс 2» и «Люди Икс: Последняя битва» ...

03 11 2025 21:11:33

25 Interesting Facts About Bugs Bunny

25 Interesting Facts About Bugs Bunny   25 Interesting Facts About Bugs Bunny > Интересные факты...

02 11 2025 11:48:49

20 интересных фактов об оленях

20 интересных фактов об оленях 20 интересных фактов об оленях > Интересные факты...

01 11 2025 12:46:27

День «Притворись путешественником во времени» 8 декабря

День «Притворись путешественником во времени» 8 декабря День «Притворись путешественником во времени» 8 декабря > Интересные факты...

31 10 2025 23:55:24

20 фактов о Red Robin-s, к которым вы обязательно заглянете!

20 фактов о Red Robin-s, к которым вы обязательно заглянете!  Пение Робина часто принимают за пение соловья...

30 10 2025 21:59:44

Странные законы мира

Странные законы мира НидерландыПроституция легальна, но они должны платить налоги...

29 10 2025 15:56:31

10 интересных фактов о Wendy-s

10 интересных фактов о Wendy-s 10 интересных фактов о Wendy-s > Интересные факты...

28 10 2025 21:41:50

10 интересных фактов о сыре пармезан

10 интересных фактов о сыре пармезан 10 интересных фактов о сыре пармезан > Интересные факты...

27 10 2025 14:49:31

50 интересных фактов о Луи Томлинсоне

50 интересных фактов о Луи Томлинсоне Это не мешает Луи быть немного игривым со своими друзьями, как было видно, когда он облизал губы Зейна...

26 10 2025 5:13:37

10 cyмacшедших фактов о Кубе

10 cyмacшедших фактов о Кубе 10 cyмacшедших фактов о Кубе > Интересные факты...

25 10 2025 18:39:52

5 фактов о Керо Керо Бонито

5 фактов о Керо Керо Бонито 5 фактов о Керо Керо Бонито > Интересные факты...

24 10 2025 6:42:14

20 сомнительных фактов о черном цвете

20 сомнительных фактов о черном цвете 20 сомнительных фактов о черном цвете...

23 10 2025 11:25:50

30 впечатляющих фактов о Винсенте Ван Гоге

30 впечатляющих фактов о Винсенте Ван Гоге 30 впечатляющих фактов о Винсенте Ван Гоге > Интересные факты...

22 10 2025 2:39:52

10 невероятных способностей, которыми обладает королева Англии

10 невероятных способностей, которыми обладает королева Англии 10 невероятных способностей, которыми обладает королева Англии > Интересные факты...

21 10 2025 8:52:29

Инфографика о росте популярности мобильных игр

Инфографика о росте популярности мобильных игр Инфографика о росте популярности мобильных игр > Интересные факты...

20 10 2025 3:50:47

10 странных средств от солнечных ожогов, которые стоит попробовать

10 странных средств от солнечных ожогов, которые стоит попробовать 10 странных средств от солнечных ожогов, которые стоит попробовать > Интересные факты...

19 10 2025 2:56:13

10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел

10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел 10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел > Интересные факты...

18 10 2025 1:54:40

10 интересных фактов о Будде Инфографика

10 интересных фактов о Будде Инфографика 10 интересных фактов о Будде Инфографика > Интересные факты...

17 10 2025 17:57:34

5 фактов об очаровательном малыше Йоде

5 фактов об очаровательном малыше Йоде 5 фактов об очаровательном малыше Йоде > Интересные факты...

16 10 2025 15:17:42

Почему аукционисты говорят так быстро?

Почему аукционисты говорят так быстро?  Почему аукционисты говорят так быстро? > Интересные факты...

15 10 2025 16:53:32

23 интересных факта о Франции

23 интересных факта о Франции 23 интересных факта о Франции > Интересные факты...

14 10 2025 18:30:40

20 примечательных фактов о ноябре

20 примечательных фактов о ноябре 20 примечательных фактов о ноябре > Интересные факты...

13 10 2025 3:23:12

Парк Милл-ЭндсСамый маленький парк в мире

Парк Милл-ЭндсСамый маленький парк в мире Парк Милл-ЭндсСамый маленький парк в мире > Интересные факты...

12 10 2025 17:11:51

100 фактов о собаках и щенках

100 фактов о собаках и щенках Бассет-хаунды, напротив, вообще не умеют плавать!В Библии собаки упоминаются всего 37 раз...

11 10 2025 7:11:56

Как «Звезду Cмepти» спасли от мусорной корзины

Как «Звезду Cмepти» спасли от мусорной корзины Итак, с вновь обретенной решимостью, Тодд собрал свои Галактические Кредиты и отправился покупать Звезду Cмepти...

10 10 2025 23:35:46

Почему мы едим индейку на Рождество?

Почему мы едим индейку на Рождество?  Почему мы едим индейку на Рождество? > Интересные факты...

09 10 2025 18:22:16

15 интересных фактов о леденцах

15 интересных фактов о леденцах 15 интересных фактов о леденцах > Интересные факты...

08 10 2025 4:52:48

Национальный день видеоигр12 сентября

Национальный день видеоигр12 сентября Национальный день видеоигр12 сентября > Интересные факты...

07 10 2025 22:44:16

20 быстрых фактов о покемонах Чармелеон

20 быстрых фактов о покемонах Чармелеон 20 быстрых фактов о покемонах Чармелеон > Интересные факты...

06 10 2025 20:40:30

Что такое страница ошибки 404?

Что такое страница ошибки 404?  Что такое страница ошибки 404? > Интересные факты...

05 10 2025 10:28:51

Сколько будет стоить костюм Дарта Вейдера?

Сколько будет стоить костюм Дарта Вейдера?  Сколько будет стоить костюм Дарта Вейдера? > Интересные факты...

04 10 2025 18:40:20

Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика

Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика > Интересные факты...

03 10 2025 2:45:38

25 фактов об оранжевом цвете

25 фактов об оранжевом цвете Буддисты Тхеравады носят оранжевые одежды, поскольку это был один из наиболее распространенных доступных красителей...

02 10 2025 23:22:48

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::