5 способов продлить день дольше > Интересные факты
Интересные факты    


5 способов продлить день дольше

5 способов продлить день дольше

Знаете ли вы, что чем больше мы используем свой мозг, тем длиннее будет казаться день?

жизни .

Чаще всего мы слышим жалобы от пожилых людей, утверждающих, что дни стали намного короче, чем раньше.

Очевидно, это их субъективное ощущение, связанное с тем, что жизнь пожилого человека часто бывает довольно однообразной и менее насыщенной, чем у более молодых людей.

Идею восприятия времени можно применить на пpaктике и воспользоваться ею.

Если мы загружаем наш цвета и т. д.) должна быть обработана мозгом при изменении окружающей среды.

Это не обязательно должна быть поездка.

Вы можете изменить обстановку, отнеся работу в кафе, выбрав новый ресторан для ужина или изменив маршрут ежедневной прогулки.

Знакомство с новыми людьми

Общение с людьми, особенно новыми, требует немалых духовных сил и энергии, ведь нужно их понять и «переработать».

Общение также является отличным методом тренировки мозга.

Кроме того, общение с новыми людьми дает нам много новой информации – как о них, так и от них.

Пробую новые вещи

Новые занятия, связанные с новыми яркими ощущениями, также усиливают чувства и делают мозг более внимательным.

Это может быть новый вид спорта или новое хобби, когда мозг обращает внимание на каждую мелочь, а время растягивается и кажется длиннее.

Быть спонтанным

Сюрпризы помогают нам потрясти и разжечь ощущения.

Вы должны удивить и ошеломить свой мозг спонтанными решениями и впечатлениями.

Ведь, как мы уже знаем, чем меньше информации известно и чем меньше времени мозг будет ее обpaбатывать, тем дольше будет идти время.

Зачем продлевать день?

Знаете ли вы, какой самый ценный ресурс в вашей жизни?

Время пришло.

Качество и уровень вашей жизни зависит от того, как вы проводите время и распланируете свой день.

Количество этого ресурса у всех людей одинаковое – 24 часа.

Некоторые люди позволяют себе спать по 12-14 часов, а некоторые недосыпают и отдыхают ночью максимум 4 часа.

Но это еще не все – действия необходимо правильно распределить.

Без этого ваш день не будет эффективным, даже при 15 рабочих часах.

Для человека естественно сделать одно из двух:

Не ставлю никаких задач на день. Никакого планирования и графика не установлено. День проходит хаотично. Как правило, это люди, у которых нет сильных амбиций или долгосрочных целей в жизни.

Ставим огромное количество задач. Это люди, у которых есть цели и амбиции. Обычно они сосредотачиваются на своих мечтах и ​​желаниях.

Если вы принадлежите ко второй категории, откройте календарь, iPad или телефон и посмотрите, сколько дел вы запланировали на сегодня или завтра.

Оно может включать более 10 заданий. И это тоже проблема.

Это опасно, потому что наличие слишком большого количества задач, которые вы на самом деле не в состоянии выполнить, может утомить вас и заставить вас чувствовать себя хуже из-за всей проделанной работы.

Если вы сознательно заставите себя выполнять огромное количество задач в день, я даю вам 95%, что вы не успеете выполнить их все.

И где-то глубоко внутри ты со мной согласен.

Вы знаете, что у вас есть 10 задач, хотя на решение 5 из них уйдет целый день. И это нормально.

Вам нужно делегировать задачи, либо справиться с ними на следующий день.

Эта неэффективность делает нас несчастными и сокращает наш день.

Вы не удовлетворены своим прогрессом и результатами. Ты иди в кровать.

И, возможно, проснетесь злым, зная, что вчера у вас ничего не получилось.

На самом деле все хорошо! Вы просто ставите слишком много задач.

Поэтому следуйте нашим советам и найдите свой баланс, чтобы ваш день длился дольше и сытнее. Удачи!


40 фактов об Аароне Карпентере

40 фактов об Аароне Карпентере 40 фактов об Аароне Карпентере > Интересные факты...

03 02 2026 6:20:10

«Каждая копейка имеет значение в условиях кредитного кризиса»

«Каждая копейка имеет значение в условиях кредитного кризиса» «Каждая копейка имеет значение в условиях кредитного кризиса» > Интересные факты...

02 02 2026 6:37:32

10 очень необычных фактов о Рождестве

10 очень необычных фактов о Рождестве Паломники-пуритане отказались от Рождества с 1659 по 1682 год, праздновать его было фактически преступлением!...

01 02 2026 3:31:22

25 Interesting Facts About Bugs Bunny

25 Interesting Facts About Bugs Bunny   25 Interesting Facts About Bugs Bunny > Интересные факты...

31 01 2026 16:20:40

9 интересных фактов о морских черепахах

9 интересных фактов о морских черепахах 9 интересных фактов о морских черепахах > Интересные факты...

30 01 2026 10:47:57

Карты против человечества против Черной пятницы

Карты против человечества против Черной пятницы Карты против человечества против Черной пятницы > Интересные факты...

29 01 2026 4:30:52

10 странных и бессмысленных изобретений

10 странных и бессмысленных изобретений PenAgain делает жизнь намного проще, ведь он доступен в различных цветах… великолепно...

28 01 2026 14:22:24

28 интересных фактов о Яне Мартеле Жизнь Пи Автор

28 интересных фактов о Яне Мартеле Жизнь Пи Автор В «Жизни Пи» его обвинили в плагиате из-за сюжета текста...

27 01 2026 0:24:41

25 интересных фактов о Райане Херсте

25 интересных фактов о Райане Херсте 25 интересных фактов о Райане Херсте > Интересные факты...

26 01 2026 20:25:59

30 интересных фактов о «Вызовите акушерку»

30 интересных фактов о «Вызовите акушерку» 30 интересных фактов о «Вызовите акушерку» > Интересные факты...

25 01 2026 15:54:59

30 Дypaцких фактов о Греции

30 Дypaцких фактов о Греции 30 Дypaцких фактов о Греции > Интересные факты...

24 01 2026 5:47:43

Фактоид против фактлета: в чем разница?

Фактоид против фактлета: в чем разница?  Фактоид против фактлета: в чем разница? > Интересные факты...

23 01 2026 13:59:11

30 фактов о Меган Трейнор

30 фактов о Меган Трейнор 30 фактов о Меган Трейнор > Интересные факты...

22 01 2026 0:23:25

Русалки реальны?

Русалки реальны?  Русалки реальны? > Интересные факты...

21 01 2026 8:29:12

20 веселых фактов об июле

20 веселых фактов об июле 20 веселых фактов об июле > Интересные факты...

20 01 2026 13:34:32

30 интересных фактов об Эванджелин Лилли

30 интересных фактов об Эванджелин Лилли Эванджелина внесла свой вклад во многие гуманитарные усилия, продавая с собой на аукционе обеды и руководя организацией, которая помогает вдовам и детям в Руанде, а также во многих других усилиях...

19 01 2026 14:37:35

13 интересных фактов о сахаре

13 интересных фактов о сахаре 13 интересных фактов о сахаре > Интересные факты...

18 01 2026 17:23:11

20 фактов о лягушках-голиафах Самая большая лягушка в мире

20 фактов о лягушках-голиафах Самая большая лягушка в мире Лягушки-голиафы очень быстрые пловцы и используют свой длинный язык для захвата добычи...

17 01 2026 5:32:45

Японский подводный почтовый ящик

Японский подводный почтовый ящик Японский подводный почтовый ящик > Интересные факты...

16 01 2026 7:14:19

Инцидент с НЛО на Авроре

Инцидент с НЛО на Авроре Инцидент с НЛО на Авроре > Интересные факты...

15 01 2026 17:18:41

50 фактов, которые вы должны знать о Чарли Путе

50 фактов, которые вы должны знать о Чарли Путе Что бы ни случилось, следите за ним – в ближайшее время он никуда не денется! ...

14 01 2026 3:39:20

Интересные факты об электронных сигаретах

Интересные факты об электронных сигаретах Интересные факты об электронных сигаретах > Интересные факты...

13 01 2026 0:25:21

10 удивительных фактов о пуансеттии

10 удивительных фактов о пуансеттии 10 удивительных фактов о пуансеттии > Интересные факты...

12 01 2026 3:44:11

20 интересных фактов об исламе

20 интересных фактов об исламе 20 интересных фактов об исламе > Интересные факты...

11 01 2026 7:36:42

30 интересных фактов о Лауве

30 интересных фактов о Лауве 30 интересных фактов о Лауве > Интересные факты...

10 01 2026 19:27:45

20 ярких фактов о Гавайях

20 ярких фактов о Гавайях 20 ярких фактов о Гавайях > Интересные факты...

09 01 2026 6:15:46

20 фактов о реке Заин Сeбaльос

20 фактов о реке Заин Сeбaльос Это привело к тому, что он стал приглашенным участником ежегодной Национальной ассоциации по расстройствам пищевого поведения в Сан-Диего...

08 01 2026 2:21:54

Что такое гoлyбая луна и насколько она редка?

Что такое гoлyбая луна и насколько она редка?  Что такое гoлyбая луна и насколько она редка? > Интересные факты...

07 01 2026 21:33:31

В чем разница между ядом, ядом и токсинами?

В чем разница между ядом, ядом и токсинами?  В чем разница между ядом, ядом и токсинами? > Интересные факты...

06 01 2026 15:31:57

8 фактов о посттравматическом стрессе

8 фактов о посттравматическом стрессе 8 фактов о посттравматическом стрессе > Интересные факты...

05 01 2026 12:36:33

30 интересных фактов о Джеке Джонсоне

30 интересных фактов о Джеке Джонсоне гавайской гитаре и клавишных...

04 01 2026 6:43:13

6 преимуществ употрeбления клюквы для здоровья

6 преимуществ употрeбления клюквы для здоровья 6 преимуществ употрeбления клюквы для здоровья > Интересные факты...

03 01 2026 11:22:21

10 фактов о Pokémon Go

10 фактов о Pokémon Go и другие сообщения о кражах и вооруженных грабежах по всему округу, связанные с игрой...

02 01 2026 0:38:37

История и происхождение микроволновой печи

История и происхождение микроволновой печи История и происхождение микроволновой печи > Интересные факты...

01 01 2026 23:12:12

Топ-5 самых длинных топонимов в мире

Топ-5 самых длинных топонимов в мире Топ-5 самых длинных топонимов в мире > Интересные факты...

31 12 2025 7:59:31

Почему в гольфе 18 лунок?

Почему в гольфе 18 лунок?  Почему в гольфе 18 лунок? > Интересные факты...

30 12 2025 19:23:50

55 интересных фактов о Марсе

55 интересных фактов о Марсе Они и вавилоняне поняли, что Марс находится дальше от Солнца, чем Земля...

29 12 2025 20:27:44

8 вещей, которые ваш разум и тело делают, пока вы спите

8 вещей, которые ваш разум и тело делают, пока вы спите Ты становишься вышеВаше тело на самом деле испытывает увеличение роста, пока вы спите...

28 12 2025 4:18:52

Факты о первомайских праздниках

Факты о первомайских праздниках Факты о первомайских праздниках > Интересные факты...

27 12 2025 3:51:36

10 случайных изобретений и открытий

10 случайных изобретений и открытий В 1920-е годы они были коммерциализированы, и их популярность росла...

26 12 2025 2:20:58

Теплая история рождественских чулок

Теплая история рождественских чулок Теплая история рождественских чулок > Интересные факты...

25 12 2025 17:58:44

9 интересных фактов о чае

9 интересных фактов о чае 9 интересных фактов о чае > Интересные факты...

24 12 2025 19:55:12

Полдюжины фактов о яйцах, которые действительно потрясают

Полдюжины фактов о яйцах, которые действительно потрясают Полдюжины фактов о яйцах, которые действительно потрясают > Интересные факты...

23 12 2025 17:30:32

20 странных фактов о Северной Корее

20 странных фактов о Северной Корее 20 странных фактов о Северной Корее > Интересные факты...

22 12 2025 11:37:39

20 малоизвестных фактов о редких какапо

20 малоизвестных фактов о редких какапо Они живут более 90 лет...

21 12 2025 0:49:57

Кнопка Google «Мне повезет»

Кнопка Google «Мне повезет» Кнопка Google «Мне повезет» > Интересные факты...

20 12 2025 9:22:56

National Free Slurpee DayJuly 11

National Free Slurpee DayJuly 11   National Free Slurpee DayJuly 11 > Интересные факты...

19 12 2025 13:54:22

20 фактов об Aston MerrygoldJLS

20 фактов об Aston MerrygoldJLS 20 фактов об Aston MerrygoldJLS > Интересные факты...

18 12 2025 11:36:54

20 забавных фактов о трёх камнях июня

20 забавных фактов о трёх камнях июня 20 забавных фактов о трёх камнях июня > Интересные факты...

17 12 2025 15:23:10

15 великолепных фактов о Вермонте

15 великолепных фактов о Вермонте 15 великолепных фактов о Вермонте > Интересные факты...

16 12 2025 9:36:48

Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::