10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
15 интересных фактов о Делавэре > Интересные факты...
19 06 2025 20:19:52
7 самых дорогих продуктов в мире > Интересные факты...
18 06 2025 20:25:52
Древнейшее в мире наскальное искусство > Интересные факты...
17 06 2025 11:17:32
Почему мы едим торт в день рождения? > Интересные факты...
16 06 2025 22:37:27
9 интересных фактов о Nintendo Switch > Интересные факты...
15 06 2025 23:51:52
Пасхальная статистика Инфографика > Интересные факты...
14 06 2025 18:34:12
Ее второй альбом « The Diary of Alicia Keys » получил три премии «Грэмми» на церемонии вручения премии «Грэмми» 2005 года и занял 31-е место в списке самых продаваемых альбомов десятилетия!Во время празднования 50 - летия Управления СМИ и развлечений Нью-Йорка Алиша Киз была объявлена одним из послов наряду с Баpaка Обамы ...
12 06 2025 6:26:33
Он говорит, что его любимый бренд одежды — Volcom...
11 06 2025 16:46:47
30 интересных фактов о «Вызовите акушерку» > Интересные факты...
09 06 2025 10:16:14
Национальный день видеоигр12 сентября > Интересные факты...
08 06 2025 9:12:28
Советские ночные ведьмы — летчицы-бомбардировщики Второй мировой войны > Интересные факты...
07 06 2025 0:33:16
Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля > Интересные факты...
05 06 2025 20:22:51
Различия между вспышкой, эпидемией и пандемией > Интересные факты...
04 06 2025 19:35:50
Откуда перелетные птицы знают, куда идти? > Интересные факты...
03 06 2025 20:47:19
Самым маленьким животным среди них была многоножка...
02 06 2025 5:34:30
60 интересных фактов об Антарктиде > Интересные факты...
01 06 2025 1:38:28
15 интересных фактов о Фиджи, которые вам следует знать > Интересные факты...
31 05 2025 16:54:58
10 ошеломляющих фактов о хоккее > Интересные факты...
30 05 2025 23:27:45
Самка рыбы-пинду насиживает икру во рту и выпускает мальков, когда икра вылупляется...
29 05 2025 2:22:43
Краткая история пpaктически всего > Интересные факты...
28 05 2025 15:41:36
Лауреат премии «Оскар» Джоди Фостер сняла не один, а два эпизода OITNB , в первом мы узнаем предысторию Софии (которую играет Лаверн Кокс)...
27 05 2025 18:58:55
10 обнадеживающих преимуществ занятий спортом для здоровья > Интересные факты...
26 05 2025 2:27:37
Пора доставать кроссовки!Итак, теперь вы знаете, насколько важны легкие для человеческого организма...
25 05 2025 8:42:47
25 забавных фактов о Кунале НайяреТеория большого взрыва > Интересные факты...
24 05 2025 0:16:19
Увлекательная история Дональда Дака > Интересные факты...
23 05 2025 8:55:49
Почему мы празднуем Киберпонедельник? > Интересные факты...
20 05 2025 14:52:24
На протяжении многих лет он объединился со многими другими персонажами, включая Брока и Мисти...
19 05 2025 20:13:46
Уровень cмepтности на одной стадии достигал 80% до того, как были найдены методы лечения...
18 05 2025 16:37:25
Увлекательные факты о воздушных шарах > Интересные факты...
17 05 2025 21:40:52
Он часто паникует за день до записи «Теории большого взрыва» , так как беспокоится, что забудет свои реплики...
14 05 2025 16:13:32
В августе 2014 года в студии Maker Studios было разработано его первое приложение , которое позволяло пользователям использовать свой iPhone для просмотра его видеопотоков...
12 05 2025 4:48:53
14 странных ингредиентов, спрятанных на этикетках продуктов питания > Интересные факты...
11 05 2025 5:51:43
Скрытая стоимость туалетной бумаги > Интересные факты...
10 05 2025 7:28:22
25 вкусных фактов о Domino-s Pizza > Интересные факты...
09 05 2025 10:11:12
Если проблема с храпом связана с носом, а не с мягким небом, есть много способов очистить проходы...
08 05 2025 10:52:10
24 интересных факта о Дэвиде Бекхэме > Интересные факты...
07 05 2025 9:43:12
Почему мы едим тыквенный пирог на День Благодарения? > Интересные факты...
05 05 2025 17:30:50
Строительство Великой стены началось во времена династии Цинь, названной в честь правителя Цинь Ши Хуанди...
04 05 2025 22:19:18
Актерам не разрешалось лежать, экранные семейные пары должны были спать на отдельных односпальных кроватях, а если пара целовалась в постели, то хотя бы один из супругов должен был стоять одной ногой на земле...
03 05 2025 6:43:29
19 интересных фактов о кроликах > Интересные факты...
02 05 2025 13:50:14
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
