10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
10 невероятных фактов о Халке > Интересные факты...
09 02 2025 16:32:47
RSPB (Королевское общество защиты птиц) сообщило, что позже считалось, что у морских птиц меланизм, хотя на самом деле они только что собрали нефть из моря...
08 02 2025 3:21:31
5 удивительных фактов о BMW, в которые вы не поверите > Интересные факты...
07 02 2025 3:45:22
24 фантастических факта о Барби > Интересные факты...
06 02 2025 10:26:21
39 интересных фактов о коте додже, которые вы не знали > Интересные факты...
05 02 2025 5:57:22
7 миллиардов: как мы так быстро стали такими большими? > Интересные факты...
04 02 2025 23:36:56
8 вещей, которые, о которых вы не знали, имели имена > Интересные факты...
03 02 2025 14:16:30
Интересные факты о снежных барсах > Интересные факты...
01 02 2025 17:34:12
10 страшных давок в Черную пятницу > Интересные факты...
31 01 2025 3:21:12
20 удивительных фактов о человеческом мозге > Интересные факты...
30 01 2025 3:11:18
Как Солнце управляет природой Инфографика > Интересные факты...
29 01 2025 3:12:42
15 ярких фактов о Южной Каролине > Интересные факты...
27 01 2025 9:55:52
Хироо Онода мирно скончался в 2010 году в возрасте 91 года...
26 01 2025 9:42:56
Xbox One также имеет лучшую и улучшенную версию Skype – хотя это неудивительно, поскольку оба созданы Xbox 360 , смогут подключить его к Xbox One и запустить его через него, поскольку вы не сможете играть в игры для Xbox 360 на своем Xbox One...
25 01 2025 12:13:39
Гитлер и нацисты пытались украсть Рождество > Интересные факты...
24 01 2025 13:59:55
В рамках проекта ALV, или автономного наземного трaнcпортного средства, в Америке был реализован первый пример автомобиля, движущегося по дороге с использованием компьютерного зрения и автономного роботизированного управления...
23 01 2025 21:55:41
Гeймпад для Wii UЕсть несколько игр, доступных как отдельные, в которые можно играть на гeймпаде...
22 01 2025 16:43:36
20 супер фактов об овцах, которые вы бы не поверили > Интересные факты...
21 01 2025 14:47:22
Цепной Чомп Марио появился как гау-вау в The Legend of Zelda: Link-s Awakening ...
20 01 2025 17:25:39
Популярность игр в техасский покер > Интересные факты...
18 01 2025 17:49:55
Последние выборы в Великобритании, которые проводились не в четверг, были в 1931 году, когда все голосовали во вторник ...
17 01 2025 18:30:44
Факты об играх Джека и Дакстера > Интересные факты...
16 01 2025 9:52:42
Первый гeймбой мог работать 30 часов на двух батарейках типа АА, благодаря тому, что экран имел всего 4 оттенка серого и не имел подсветки...
15 01 2025 9:39:29
Что бы ни случилось, следите за ним – в ближайшее время он никуда не денется!
...
14 01 2025 11:53:54
12 мая 2015 года у него было 3 миллиона подписчиков в Instagram ...
13 01 2025 10:22:36
Откуда перелетные птицы знают, куда идти? > Интересные факты...
12 01 2025 16:38:50
С тех пор кобыла и ее сын произвели на свет достаточно пятнистого потомства для будущих поколений...
11 01 2025 8:41:51
Малоизвестные факты о Новом году > Интересные факты...
10 01 2025 5:35:45
15 интересных фактов о Делавэре > Интересные факты...
09 01 2025 8:48:42
Такая беспроигрышная ситуация для обоих существ гарантирует, что птицы найдут пищу, а жирафы избавятся от нежелательных паразитов...
07 01 2025 1:28:13
Сеть ресторанов Applebee-s развернула в своих ресторанах 100 000 планшетов Presto на базе процессоров Intel, чтобы значительно сократить время заказа, доставки еды и оплаты счетов...
06 01 2025 14:45:29
40 удивительных фактов о Диснейленде > Интересные факты...
05 01 2025 11:18:57
25 интересных фактов о гигантских пандах > Интересные факты...
03 01 2025 16:35:53
37 поразительных фактов о Джеффе Безосе > Интересные факты...
02 01 2025 20:20:52
Само собой разумеется, это должно быть так, но я скажу это за вас...
01 01 2025 14:33:18
15 интересных фактов о медузах > Интересные факты...
30 12 2024 16:55:40
5 интересных фактов о моноцикле > Интересные факты...
29 12 2024 14:40:17
Do Carrots Help You See In The Dark? > Интересные факты...
28 12 2024 13:34:28
Основные понятия математики, такие как число ноль, десятичная система, бесконечность и число «пи», впервые были использованы индусами...
26 12 2024 4:24:48
30 фактов о Кенни Маккормике из «Южного парка» > Интересные факты...
25 12 2024 11:42:51
Фил Найт, один из соучредителей, хотел сменить название на «Dimension 6», но в итоге из двух потенциальных названий предпочтение было отдано Nike...
24 12 2024 6:34:29
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::