10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
5 фактов об очаровательном малыше Йоде > Интересные факты...
31 05 2025 21:48:30
15 интересных фактов об Айдахо > Интересные факты...
30 05 2025 8:42:59
Тесла жил только в гостиничных номерах, которые делились на 3, и делал все наборами по 3...
29 05 2025 13:31:40
Он повсюду следовал за Моисеем и имел «больше знаний», чем Моисей...
28 05 2025 20:35:10
В течение многих лет канадские ритейлеры беспокоились, когда их покупатели отправлялись в Штаты в «Черную пятницу» в поисках выгодных предложений, что вынуждало их начинать собственные сделки «Черной пятницы»...
27 05 2025 11:17:55
Розы: какой цвет подарить и сколько? > Интересные факты...
26 05 2025 2:55:23
20 примечательных фактов о ноябре > Интересные факты...
25 05 2025 10:33:50
8 фактов о посттравматическом стрессе > Интересные факты...
24 05 2025 21:20:57
5 удивительных фактов о BMW, в которые вы не поверите > Интересные факты...
22 05 2025 19:26:55
Несмотря на то, что его до сих пор называют «мелом», современный «мел» вообще не содержит мела и на самом деле состоит из множества различных мелких абразивов!Самый ранний зарегистрированный бильярдный стол датируется 1740 годом...
19 05 2025 11:58:49
20 жутких фактов о Джеке Скеллингтоне > Интересные факты...
18 05 2025 8:18:12
9 интересных фактов о морских черепахах > Интересные факты...
17 05 2025 10:24:21
15 удивительных фактов о стрекозах > Интересные факты...
16 05 2025 6:13:55
7 суперфактов о Марио от Nintendo > Интересные факты...
15 05 2025 11:35:55
9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать > Интересные факты...
14 05 2025 0:42:37
15 познавательных фактов о Кентукки > Интересные факты...
13 05 2025 9:15:36
10 неожиданных фактов о Snapchat > Интересные факты...
12 05 2025 12:56:12
Яркие факты о знаке зодиака Дева > Интересные факты...
10 05 2025 15:53:55
В 1932 году министр внутренних дел земли Брауншвейг назначил Гитлера администратором и гражданином Германии...
09 05 2025 23:23:20
Бэйлиф, в свою очередь, эволюционирует в Меганиума...
08 05 2025 6:40:31
![Влияние курения на окружающую среду [Инфографика]](/facts-raw/img/aaci.php.jpg "Влияние курения на окружающую среду [Инфографика]")
Влияние курения на окружающую среду [Инфографика] > Интересные факты...
06 05 2025 6:48:11
Вероятно, они родятся в дупле дерева или на чьем-то чердаке...
05 05 2025 8:44:27
«Каждая копейка имеет значение в условиях кредитного кризиса» > Интересные факты...
04 05 2025 1:57:45
10 фантастических фактов об аксолотлях > Интересные факты...
02 05 2025 1:37:37
35 интересных фактов о мобильных телефонах Инфографика > Интересные факты...
01 05 2025 3:16:19
Самую дорогую игровую доску изготовил дизайнер Сидни Мейбелл...
30 04 2025 2:37:24
Однако защита британских интересов не была главным приоритетом комaнды Хорниголда из 350 человек...
29 04 2025 11:35:37
18 фактов об Энакине Скайуокере Дарт Вейдер > Интересные факты...
28 04 2025 6:31:29
Другими потрясающими играми-приложениями, подобными этой, являются Super Mario 64 для Nintendo 64 и Halo для Парижа и достопримечательностей Лос-Анджелеса, вдохновленных блочными звездами Space Invaders...
27 04 2025 18:40:54
Интересные факты о номере один > Интересные факты...
25 04 2025 2:31:53
Несколько фактов о факторинге > Интересные факты...
24 04 2025 20:34:24
15 великолепных фактов о Мачу-Пикчу > Интересные факты...
21 04 2025 11:50:47
20 cyмacшедших фактов о Китае > Интересные факты...
20 04 2025 13:35:53
Николас Кейдж, актер, которого часто высмеивают, в 1995 году получил премию Оскар за роль писателя-алкоголика в фильме « Покидая Лас-Вегас» ...
19 04 2025 21:37:46
Почему мы едим индейку на День Благодарения? > Интересные факты...
18 04 2025 6:56:56
Супергриб на самом деле упоминается как «Волшебный гриб», однако это название пришлось довольно быстро изменить из-за случайного упоминания галлюциногенных грибов...
17 04 2025 9:24:43
SnifferRats для обнаружения мин > Интересные факты...
16 04 2025 10:46:26
Калум пишет больше всего песен 5SOS среди мальчиков...
15 04 2025 5:52:21
А теперь представьте, что вы получаете один из них за полет в нетрезвом виде...
14 04 2025 20:26:39
37 поразительных фактов о Джеффе Безосе > Интересные факты...
13 04 2025 6:36:27
Есть ли у золотой рыбки трехсекундная память? > Интересные факты...
12 04 2025 17:12:22
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
