10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
15 жутких фактов о покемонах-призpaках > Интересные факты...
10 05 2024 9:39:25
Интересные факты о знаке зодиака Лев > Интересные факты...
09 05 2024 12:42:57
Интересные факты о контактных линзах > Интересные факты...
08 05 2024 10:39:12
Раньше она жила в особняке, состоящем из десяти спален, но продала его, поскольку использовать будут только девять из них...
06 05 2024 15:16:30
15 познавательных фактов о Кентукки > Интересные факты...
05 05 2024 11:39:56
Помимо «Ходячих мертвецов» , Стивен также появлялся в нескольких других телешоу, в том числе: « Закон и порядок: Лос-Анджелес» , «Склад 13» , «Сложнее, чем кажется» и «Пьяная история» ...
04 05 2024 22:27:24
Ланге хотела сделать большую пьяную сцену и музыкальный номер во втором сезоне, поэтому у сестры Джуд есть этот эпический пьяный монолог и этот Дypaцкий номер в игре имен ...
03 05 2024 20:11:28
10 фактов о деньгах, которые не сделают вас богатыми > Интересные факты...
01 05 2024 3:48:40
101 главный факт, который должен знать каждый > Интересные факты...
30 04 2024 2:47:34
10 удивительных фактов о Древнем Риме и римлянах > Интересные факты...
29 04 2024 19:33:16
100 фактов о кошках, которые стоит прочитать прямо Мяу > Интересные факты...
28 04 2024 23:15:16
Бассет-хаунды, напротив, вообще не умеют плавать!В Библии собаки упоминаются всего 37 раз...
27 04 2024 0:52:32
Советские ночные ведьмы — летчицы-бомбардировщики Второй мировой войны > Интересные факты...
26 04 2024 14:53:18
Таким образом, вам осталось жить 379 месяцев и 3 недели...
25 04 2024 11:13:40
39 удивительных фактов о зебрах > Интересные факты...
24 04 2024 14:30:44
Почему блеск вреден для окружающей среды? > Интересные факты...
23 04 2024 3:53:45
Они образуются даже ночью, если лунный свет достаточно яркий, хотя обычно они просто белые и их чаще называют лунными луками...
22 04 2024 20:58:57
20 полезных фактов о фильмах «Один дома» > Интересные факты...
21 04 2024 5:18:25
Будем ли мы когда-нибудь жить на других планетах? > Интересные факты...
20 04 2024 6:30:46
10 сенсационных фактов о числе 6 > Интересные факты...
19 04 2024 17:41:33
Спустя 4 года Джордж и Ричард получили огромную прибыль и стали известны во всем мире как лучшие производители чистого какао-масла...
18 04 2024 13:21:24
30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...
17 04 2024 11:19:10
30 удивительных фактов о пумах > Интересные факты...
15 04 2024 11:40:56
Имя Райчу представляет собой комбинацию двух японских слов Rai雷 (гром) и Chūchūチューチュー (звук скрипа)...
14 04 2024 1:20:54
5 аппетитных фактов об арбузах > Интересные факты...
13 04 2024 19:34:51
20 интересных фактов о Папе Франциске > Интересные факты...
12 04 2024 11:20:17
7 вкусных фактов о Dunkin- Donuts > Интересные факты...
11 04 2024 5:44:20
« Возвращение короля » получило премию «Оскар» в категории «Лучший фильм»...
10 04 2024 13:43:14
Почему у снеговиков носы-морковки? > Интересные факты...
09 04 2024 8:29:51
11 Lucky Facts About The FourLeaf Clover > Интересные факты...
08 04 2024 5:58:33
![Как спят ваши любимые животные [Инфографика]](/facts-raw/img/abh.php.jpg "Как спят ваши любимые животные [Инфографика]")
Как спят ваши любимые животные [Инфографика] > Интересные факты...
07 04 2024 10:27:41
20 фактов о кануне Нового года, которые нужно знать, прежде чем начинать обратный отсчет > Интересные факты...
04 04 2024 20:58:31
9 совершенно странных традиций Дня Благодарения > Интересные факты...
03 04 2024 23:12:30
На видео ястреб схватил гражданский дрон и уничтожил его...
01 04 2024 9:23:25
Национальный день Марио10 марта (MAR10) > Интересные факты...
31 03 2024 17:54:11
Когда-то считалось, что ведьмы и призpaки будут держаться подальше на Хэллоуин , если там будет присутствовать это растение...
30 03 2024 6:53:10
Таким образом, он сможет быстро сбежать...
29 03 2024 0:13:37
15 забавных и интересных фактов о Мичигане > Интересные факты...
28 03 2024 17:22:30
25 интересных фактов об Эде Ширане > Интересные факты...
27 03 2024 2:17:15
8 антигигиенических привычек, которые были у людей в эпоху Средневековья > Интересные факты...
26 03 2024 0:57:13
23 примечательных факта о Несторе Карбонелле > Интересные факты...
25 03 2024 5:11:44
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
16 фактов из жизни Марка Твена
16 интересных фактов о Шолохове