10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
Эти 25 фактов о жонглировании действительно крутые > Интересные факты...
21 10 2024 8:28:20
11 фактов о Баззе Лайтере из «Истории игрушек» > Интересные факты...
20 10 2024 6:28:45
Сегодня вы можете кричать ее с крыш домов или просто поделиться песней на Facebook, ведь сегодня День вафель...
19 10 2024 6:59:21
100 удивительных фактов о Хэллоуине > Интересные факты...
18 10 2024 0:12:45
Любопытные факты о знаке зодиака Paк > Интересные факты...
17 10 2024 3:17:15
Во время съемок пиццу !Эмма попала в Книгу рекордов Гиннеса как самая кассовая актриса десятилетия...
15 10 2024 1:55:42
14 вопросов, на которые невозможно ответить > Интересные факты...
14 10 2024 18:12:20
Ранее компания пошутила, что на деньги, которые они пожертвовали Фонду Викимедиа, можно было бы купить небольшой остров, компания не стала терять времени и потратила немного денег на остров Берч, когда он был выставлен на продажу...
13 10 2024 15:46:12
Топ-5 интересных фактов о бикини > Интересные факты...
12 10 2024 7:58:14
20 удивительных фактов об августе > Интересные факты...
11 10 2024 10:27:57
Если вы, как и я, не понимаете, что это значит, это означает, что ядерная бомба может взорваться на этом месте почти 1500 раз, прежде чем оставит вмятину...
10 10 2024 11:40:33
30 президентских фактов о Джо Байдене > Интересные факты...
09 10 2024 17:39:37
Национальный день уpoдливых рождественских свитеров > Интересные факты...
07 10 2024 16:13:39
Миллион долларов в 100-долларовых купюрах будет весить почти 22 фунта (9,979 кг)...
05 10 2024 15:57:34
История университетских курток > Интересные факты...
04 10 2024 12:15:21
21 неожиданный факт о BB8 из «Звездных войн», который вы не знали...
03 10 2024 8:18:42
Краткая история золотой лихорадки > Интересные факты...
30 09 2024 22:14:22
Факты о Южном Парке Инфографика > Интересные факты...
29 09 2024 13:58:50
Все они известны как покемоны-семена...
28 09 2024 6:32:30
Логотип трилистника, которым известен бренд, также имел значение, помимо внешнего вида...
27 09 2024 15:12:45
20 интересных фактов о ваших почках > Интересные факты...
26 09 2024 14:51:33
День сжигания снеговика 20 марта > Интересные факты...
25 09 2024 11:33:43
25 фактов о Джее МакГиннесеРазыскивается > Интересные факты...
24 09 2024 20:46:19
Прощай, пистолет-эмодзи, здравствуй, водяной пистолет! > Интересные факты...
23 09 2024 8:37:53
Ешь вишню!Они не только помогут вам восполнить потерянные электролиты, но и содержат натуральную фруктозу, которая, как полагают, ускоряет метаболизм ...
21 09 2024 20:37:33
Томас Эдисон все-таки был не таким уж умным > Интересные факты...
20 09 2024 23:10:21
Кампания за отсутствие потогонной системыЗа последние несколько лет было проведено множество кампаний по прекращению поддержки потогонных предприятий...
19 09 2024 11:23:25
Еда и напитки, от которых вы какаете Инфографика > Интересные факты...
18 09 2024 12:44:36
10 интересных фактов об утках > Интересные факты...
17 09 2024 7:41:14
За первую неделю было продано в общей сложности 521 000 цифровых единиц...
16 09 2024 23:42:50
7 Extraordinary Facts About E.T. > Интересные факты...
15 09 2024 12:23:17
Несмотря на то, что его до сих пор называют «мелом», современный «мел» вообще не содержит мела и на самом деле состоит из множества различных мелких абразивов!Самый ранний зарегистрированный бильярдный стол датируется 1740 годом...
14 09 2024 13:58:46
Действительно ли слоны боятся мышей? > Интересные факты...
13 09 2024 1:31:14
10 великолепных фактов о Микеланджело > Интересные факты...
12 09 2024 4:24:23
Яркие факты о знаке зодиака Телец > Интересные факты...
11 09 2024 10:20:16
Топ-10 туристических направлений, которые вам обязательно стоит посетить > Интересные факты...
10 09 2024 1:49:57
20 фактов о Джонни ГалэкиТеория большого взрыва > Интересные факты...
09 09 2024 18:39:16
Это вторая по популярности конфета во всех Соединенных Штатах и самая популярная среди детей в Северной Америке...
08 09 2024 18:46:38
Как слово попадает в словарь? > Интересные факты...
07 09 2024 6:26:57
Национальный день Марио10 марта (MAR10) > Интересные факты...
06 09 2024 14:24:13
В 1932 году министр внутренних дел земли Брауншвейг назначил Гитлера администратором и гражданином Германии...
04 09 2024 15:22:57
Мармеладные конфеты обычно изготавливаются с использованием желатина, который определенно не веганский!Но когда вы посмотрите на ингредиенты, вы будете удивлены: сахар, кукурузный сироп, кукурузный крахмал, винная кислота, лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы и пищевой краситель...
03 09 2024 15:50:25
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
