10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
Увлекательная история Кристингла > Интересные факты...
27 10 2025 13:55:27
Массовое нашествие белых медведей в Россию > Интересные факты...
26 10 2025 10:57:52
19 примечательных фактов о числе 19 > Интересные факты...
25 10 2025 1:40:27
Почему у нас есть зубы мудрости? > Интересные факты...
24 10 2025 14:42:32
Все четверо скорбящих в подвале погибли, когда пиво хлынуло внутрь и обрушило дом на себя...
20 10 2025 11:56:37
В середине 19- го века Калифорнийская золотая лихорадка резко увеличила количество поездок американцев европейского происхождения в этот регион...
19 10 2025 5:56:59
Факты о курении, о которых вы не знали > Интересные факты...
18 10 2025 22:33:12
15 интересных фактов об алмазе, камне, родившемся в апреле...
16 10 2025 1:20:33
АвокадоПопулярный фрукт авокадо имеет много полезных для здоровья свойств...
15 10 2025 11:13:46
Билли Айлиш, как любительница ужасов, любит фильмы и телешоу « Бабадук» , штат Калифорния , уровень преступности был сомнительным...
14 10 2025 0:41:25
100 фактов о кошках, которые стоит прочитать прямо Мяу > Интересные факты...
12 10 2025 2:11:47
10 фактов о человеческом сердце > Интересные факты...
10 10 2025 16:33:28
Бэнкси часто редактирует свои картины и известен в основном тем, что использует трафареты...
09 10 2025 6:34:46
Двадцать пять фактов о числе 25 > Интересные факты...
07 10 2025 2:35:21
Киркман однажды сказал:«Например, это не тот мир, в котором существуют фильмы Ромеро… поскольку мы не хотим изображать его таким, мы чувствовали, что если они все время говорят «зомби», это будет отсылать ко всем фильмам о зомби, которые мы в реальном мире знаем об этом»...
06 10 2025 22:38:44
Период беременности броненосцев колeблется от 2 до 5 месяцев...
05 10 2025 11:30:36
За первую неделю было продано в общей сложности 521 000 цифровых единиц...
03 10 2025 23:15:36
15 фактов о Венере, которые вы не знали > Интересные факты...
02 10 2025 2:41:36
18 шокирующих фактов о покемонах Запдос > Интересные факты...
01 10 2025 11:49:27
10 удивительных фактов о Древнем Риме и римлянах > Интересные факты...
30 09 2025 23:13:50
Национальный день Марио10 марта (MAR10) > Интересные факты...
29 09 2025 3:39:18
Странная история амстердамских бунтов с угрями > Интересные факты...
28 09 2025 11:37:55
15 примечательных фактов о Северной Каролине > Интересные факты...
26 09 2025 0:55:42
Что такое День ХудиХу? 20 февраля > Интересные факты...
25 09 2025 17:11:10
Факты об экстремальном гладильном спорте > Интересные факты...
24 09 2025 11:46:25
5 фактов о коронавирусе, которые вам следует знать > Интересные факты...
23 09 2025 9:58:14
кенгуру с земли, он не сможет прыгать — он использует хвост для равновесия...
22 09 2025 17:15:17
Томас Эдисон все-таки был не таким уж умным > Интересные факты...
20 09 2025 8:20:50
В 2010 году The Wanted выиграли две премии 4Music Awards в категориях «Самые горячие парни» и «Самый большой прорыв»...
19 09 2025 18:38:36
10 рыбных фактов о радужной форели > Интересные факты...
18 09 2025 4:58:12
А теперь представьте, что вы получаете один из них за полет в нетрезвом виде...
17 09 2025 8:51:44
10 невероятных способностей, которыми обладает королева Англии > Интересные факты...
15 09 2025 10:33:50
Факты о летучей мыши-шмеле Самая маленькая летучая мышь в мире > Интересные факты...
14 09 2025 16:56:46
Джейми Хенсли: 100 фактов о Union J > Интересные факты...
13 09 2025 12:17:46
Лучше звоните Солу!Факты о Бобе Оденкерке > Интересные факты...
11 09 2025 19:42:56
От умопомрачительных подвигов, таких как вывески в стиле научной фантастики, до плохо переведенных лозунгов, эти невероятные и почти невероятные достижения показывают, насколько на самом деле популярен бренд...
10 09 2025 8:10:55
Почему мы едим тыквенный пирог на День Благодарения? > Интересные факты...
09 09 2025 0:46:46
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
