10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
Все, что вам нужно знать о занятиях спиннингом > Интересные факты...
18 03 2025 5:31:43
50 Mesmerizing Facts About The Moon > Интересные факты...
15 03 2025 19:49:14
В эпоху Возрождения дамы использовали сок лимона, чтобы покраснеть губы...
14 03 2025 9:17:16
19 примечательных фактов о числе 19 > Интересные факты...
13 03 2025 12:28:39
12 мая 2015 года у него было 3 миллиона подписчиков в Instagram ...
12 03 2025 0:29:15
Билли Айлиш, как любительница ужасов, любит фильмы и телешоу « Бабадук» , штат Калифорния , уровень преступности был сомнительным...
11 03 2025 17:44:18
15 интересных фактов о кенгуру > Интересные факты...
10 03 2025 23:57:45
10 раз Led Zeppelin одолжили или украли текст песни > Интересные факты...
09 03 2025 23:28:27
Интересные факты о воздушных змеях и их запуске > Интересные факты...
08 03 2025 1:16:15
10 невероятных фактов о Международной космической станции > Интересные факты...
07 03 2025 6:59:55
Несколько забавных фобий, о которых вы, возможно, не знали > Интересные факты...
06 03 2025 9:38:13
Приятные факты о знаке зодиака Весы > Интересные факты...
05 03 2025 4:27:34
15 фильмов ужасов, которые стоит посмотреть глубокой ночью...
04 03 2025 21:35:35
В английской (языковой) игре 124 играбельных двухбуквенных слова, содержащих все буквы алфавита, кроме буквы V...
03 03 2025 1:51:17
15 интересных фактов о штате Мэн > Интересные факты...
02 03 2025 7:12:36
Перед началом битвы Тайлефер жонглировал мечом и пел английским войскам...
01 03 2025 20:20:39
Когда в 1952 году жизнь Эйнштейна приближалась к концу, учёному фактически была предоставлена возможность стать президентом Израиля, но, будучи своим обычным пацифистом, он отказался от этой работы...
28 02 2025 5:14:49
Любовь к жестоким спортивным соревнованиям в Древнем Риме можно легко найти в огромной популярности гладиаторов среди римского населения...
27 02 2025 22:11:48
Сигэру Миямото, создатель игровой франшизы, настолько ненавидел Donkey Kong Country , что публично заявил: « Donkey Kong Country доказывает, что игроки будут мириться с посредственным гeймплеем, хотя графика хороша»...
26 02 2025 15:27:40
25 интересных фактов о Лорен Грей > Интересные факты...
25 02 2025 3:50:25
10 фактов о разочаровывающей игре Flappy Bird > Интересные факты...
24 02 2025 9:37:59
Если вы получаете больше всего упоминаний в Твиттере во время гонки Формулы E, ваш электродвигатель получает дополнительный импульс...
23 02 2025 5:34:36
Несколько интересных фактов о PlayDoh и его истории > Интересные факты...
22 02 2025 7:46:45
Национальный день рисового пудинга 9 августа > Интересные факты...
21 02 2025 15:32:58
30 вдохновляющих фактов о Патагонии > Интересные факты...
20 02 2025 6:26:17
Что произойдет, если человек попадет в черную дыру? > Интересные факты...
19 02 2025 14:28:56
Факты о марафонском беге Инфографика > Интересные факты...
18 02 2025 0:22:10
Факты о дронте и его вымирании > Интересные факты...
16 02 2025 13:24:11
50 Fun Facts About Selena Gomez > Интересные факты...
15 02 2025 1:24:13
15 удивительных фактов об Алабаме > Интересные факты...
14 02 2025 16:40:57
На протяжении многих лет он объединился со многими другими персонажами, включая Брока и Мисти...
13 02 2025 22:26:29
Их считают старыми, когда деревья достигают возраста 700 лет...
11 02 2025 1:36:49
51% населения мира играет в азapтные игры > Интересные факты...
09 02 2025 4:40:37
30 невероятных фактов о Земле > Интересные факты...
08 02 2025 17:48:30
7 Criminals Who Could Still Be Out There Today > Интересные факты...
07 02 2025 23:46:31
5 интересных фактов о стиральных машинах > Интересные факты...
06 02 2025 4:53:54
Он может принести искренние извинения, выразить восторг и счастье, вызвать желание, отразить любовь, возродить дружбу и поднять мopaльный дух...
05 02 2025 21:53:54
15 великолепных фактов о Миннесоте > Интересные факты...
04 02 2025 7:13:20
Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа > Интересные факты...
03 02 2025 8:57:19
Однажды она съела шапку юного школьника, а еще высунула чемодан в открытое окно, чтобы схватить свежеиспеченный пирог, который остывал...
02 02 2025 17:23:38
30 красочных фактов о попугаях > Интересные факты...
01 02 2025 9:28:17
Что такое гoлyбая луна и насколько она редка? > Интересные факты...
31 01 2025 9:43:43
Первоначально роль досталась Дугрею Скотту, который покинул съемки через три недели из-за конфликта в расписании...
30 01 2025 11:15:27
PenAgain делает жизнь намного проще, ведь он доступен в различных цветах… великолепно...
29 01 2025 19:53:47
100 забавных фактов о еде, в которые вы не поверите > Интересные факты...
28 01 2025 17:23:44
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
Алексей Темников - биография, личная жизнь, фото
16 интересных фактов о Шолохове