10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
Интересные факты из истории Хануки > Интересные факты...
28 04 2026 1:41:34
Факты о марафонском беге Инфографика > Интересные факты...
27 04 2026 14:50:46
10 интересных фактов о черепахах > Интересные факты...
25 04 2026 22:58:16
Все они известны как покемоны-семена...
24 04 2026 22:17:16
Хвосты Slowbro и Slowpoke быстро отрастают, если их потерять...
23 04 2026 10:20:33
6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST > Интересные факты...
22 04 2026 22:20:52
Само собой разумеется, это должно быть так, но я скажу это за вас...
21 04 2026 2:38:20
TwentyOne потрясающие факты о числе 21 > Интересные факты...
20 04 2026 1:37:11
15 уникальных фактов о Майкле Джексоне > Интересные факты...
19 04 2026 22:52:26
Топ-5 самых длинных топонимов в мире > Интересные факты...
18 04 2026 2:26:22
Углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу на каждый фунт говядины, больше, чем при сжигании одного галлона бензина...
17 04 2026 19:44:37
Положения спутников вокруг Земли > Интересные факты...
16 04 2026 13:29:27
Шпинат полон антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом...
15 04 2026 16:48:11
История рождественских крекеров > Интересные факты...
14 04 2026 13:19:10
10 интересных фактов об утках > Интересные факты...
13 04 2026 11:37:27
39 удивительных фактов о зебрах > Интересные факты...
12 04 2026 18:57:39
1952: Золотые арки были созданы архитектором Стэнли Кларком Местоном...
10 04 2026 5:23:44
15 интересных фактов о Дне независимости > Интересные факты...
09 04 2026 11:25:33
Самым маленьким животным среди них была многоножка...
08 04 2026 20:56:59
Интересные факты о Pringles, которые вам следует знать > Интересные факты...
07 04 2026 6:18:40
21 интересный факт о пилотах Twenty Øne > Интересные факты...
06 04 2026 0:41:42
15 восхитительных фактов о Дании > Интересные факты...
05 04 2026 19:12:56
В фильмах часто можно увидеть пиратов, сканирующих горизонт с помощью устройства, известного как пиратский телескоп...
04 04 2026 7:32:20
8 познавательных фактов о депрессии > Интересные факты...
03 04 2026 1:12:58
Бэйлиф, в свою очередь, эволюционирует в Меганиума...
02 04 2026 23:39:12
Красочная природа делает их очень привлекательными, но угрожает их численности...
01 04 2026 13:45:39
15 интересных фактов об огурцах > Интересные факты...
30 03 2026 18:59:51
Краткая история падения новогоднего шара в Нью-Йорке > Интересные факты...
29 03 2026 0:38:16
Удивительные факты о знаке зодиака Овен > Интересные факты...
27 03 2026 6:13:47
17 удивительных фактов о Марокко > Интересные факты...
26 03 2026 5:56:26
Где на самом деле живет Санта? > Интересные факты...
24 03 2026 16:22:54
Черная суббота — это название, данное началу серии cмepтоносных и разрушительных лесных пожаров в Виктории, Австралия , которые начались в субботу, 7 февраля 2009 года, и стали самыми страшными лесными пожарами за всю историю Австралии...
23 03 2026 21:58:21
50 Mesmerizing Facts About The Moon > Интересные факты...
22 03 2026 10:23:26
Сколько воздушных шаров нужно, чтобы поднять человека на воздух? > Интересные факты...
21 03 2026 1:33:24
Именно здесь местные жители дали Мейсу особый кристалл фиолетового цвета, который позволил ему создать световой меч, который он видел в своих видениях...
20 03 2026 19:28:57
Любопытные факты о знаке зодиака Козерог > Интересные факты...
19 03 2026 3:56:36
В Великобритании нашли гигантские самокатящиеся снежные комы > Интересные факты...
18 03 2026 11:45:49
Факты о курении, о которых вы не знали > Интересные факты...
17 03 2026 12:25:49
Он может принести искренние извинения, выразить восторг и счастье, вызвать желание, отразить любовь, возродить дружбу и поднять мopaльный дух...
15 03 2026 13:23:37
![Зеленый чай: от урожая до чашки [Инфографика]](/facts-raw/img/eii.php.jpg "Зеленый чай: от урожая до чашки [Инфографика]")
Зеленый чай: от урожая до чашки [Инфографика] > Интересные факты...
14 03 2026 4:35:15
Маска, однако, была его поcмepтной маской...
13 03 2026 5:12:54
18 фактов о ChatGPT, которые вам следует знать > Интересные факты...
11 03 2026 7:23:57
10 интересных фактов о Рафаэле Надале > Интересные факты...
10 03 2026 17:24:51
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
