10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
5 фактов о зевоте, которые не заставят вас заснуть > Интересные факты...
29 07 2025 19:38:32
Сеть ресторанов Applebee-s развернула в своих ресторанах 100 000 планшетов Presto на базе процессоров Intel, чтобы значительно сократить время заказа, доставки еды и оплаты счетов...
28 07 2025 15:18:52
Почему блеск вреден для окружающей среды? > Интересные факты...
27 07 2025 7:12:23
Фактоид против фактлета: в чем разница? > Интересные факты...
25 07 2025 10:29:58
Самые маленькие скульптуры в мире > Интересные факты...
24 07 2025 0:17:53
20 удивительных фактов о марте > Интересные факты...
23 07 2025 14:10:58
10 остроумных фактов об Уинстоне Черчилле > Интересные факты...
22 07 2025 22:39:46
Любопытные факты о знаке зодиака Козерог > Интересные факты...
21 07 2025 1:47:55
10 необычных фактов о ногтях и лаке для ногтей > Интересные факты...
20 07 2025 2:51:12
10 рыбных фактов о радужной форели > Интересные факты...
19 07 2025 19:47:58
18 интересных фактов о коалах > Интересные факты...
18 07 2025 15:28:29
Самые большие и странные подарки, которыми обменивались страны > Интересные факты...
17 07 2025 17:16:22
Шоу получило несколько премий «Тони», в том числе «Лучшая книга мюзикла»...
16 07 2025 8:45:33
Они и вавилоняне поняли, что Марс находится дальше от Солнца, чем Земля...
15 07 2025 17:35:21
Ожидается, что этот персонаж появится в фильме «Звездные войны» 2017 года , который станет восьмым фильмом...
12 07 2025 0:54:14
Восемнадцать забавных фактов о числе 18 > Интересные факты...
10 07 2025 11:15:15
Это стартовый покемон, которого не было у Эша...
09 07 2025 0:48:39
И ты, Брут? Последние слова Цезаря перед тем, как его беззи Брут нанес cмepтельный удар...
08 07 2025 3:22:45
Что такое День ХудиХу? 20 февраля > Интересные факты...
07 07 2025 13:30:29
29 интересных фактов о Деми Ловато > Интересные факты...
06 07 2025 14:23:10
Самое распространенное имя ребенка в 2010 году > Интересные факты...
05 07 2025 21:50:20
35 интересных фактов о Дуэйне Джонсоне > Интересные факты...
04 07 2025 1:12:20
15 примечательных фактов о Юте > Интересные факты...
03 07 2025 10:41:28
Дрейк есть в Крис Браун были вовлечены в ссору в Нью-Йорке в 2012 году...
02 07 2025 15:41:37
5 впечатляюще реалистичных фильмов о космосе > Интересные факты...
01 07 2025 10:10:58
Лягушки-голиафы очень быстрые пловцы и используют свой длинный язык для захвата добычи...
29 06 2025 21:43:28
Отличия клементина, апельсина, сацумы и мaндарина > Интересные факты...
28 06 2025 22:56:35
24 интересных факта о кокосах > Интересные факты...
26 06 2025 3:53:38
Башни представляли собой сохраненные игровые данные, поэтому чем больше башен появляется на экране, тем больше у вас сохраненных данных...
25 06 2025 18:14:46
11 интересных фактов о башнях-близнецах > Интересные факты...
24 06 2025 8:46:21
15 примечательных фактов о Северной Каролине > Интересные факты...
23 06 2025 22:46:59
11 интересных фактов о Louis Vuitton > Интересные факты...
22 06 2025 16:52:50
Яркие факты о знаке зодиака Телец > Интересные факты...
21 06 2025 21:56:25
Колледж против университета: в чем разница? > Интересные факты...
20 06 2025 3:18:18
Если вы не можете решить, завести кошку или львов ...
19 06 2025 8:54:52
Ниссе, очень похожие на то, как мы изображаем садовых гномов, долгое время были частью норвежских преданий...
18 06 2025 20:53:19
10 cyмacшедших способов вылечить похмелье > Интересные факты...
17 06 2025 10:23:20
Они не понимают, почему люди попадают в политику; они принесли бы миру гораздо больше пользы, если бы работали в Google или Facebook»...
16 06 2025 3:32:23
15 неожиданных фактов о Нью-Джерси > Интересные факты...
14 06 2025 16:54:41
21 Fun Facts About Katy Perry > Интересные факты...
13 06 2025 2:33:48
35 интересных фактов о Камиле Кабелло > Интересные факты...
12 06 2025 10:18:12
Полный обзор слухов об iPhone 5. Инфографика > Интересные факты...
11 06 2025 3:53:47
Действительно ли медведи любят мед? > Интересные факты...
10 06 2025 11:49:59
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
