10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
28 февраля известен как Национальный день зубной феи...
14 11 2025 12:10:55
Двадцать потрясающих фактов о числе 20 > Интересные факты...
13 11 2025 1:39:30
Краткая история пpaктически всего > Интересные факты...
12 11 2025 11:47:16
Откуда перелетные птицы знают, куда идти? > Интересные факты...
11 11 2025 8:52:32
Таким образом, вам осталось жить 379 месяцев и 3 недели...
10 11 2025 1:20:57
12 романтических фактов о красных розах > Интересные факты...
09 11 2025 2:20:20
8 интересных фактов о вашей печени > Интересные факты...
07 11 2025 17:20:30
9 странных фактов о рыбе-капле, которые вам следует знать > Интересные факты...
06 11 2025 6:39:29
Хейман подумал, что Рэдклифф идеально подойдет на эту роль, и пригласил его на прослушивание...
05 11 2025 22:28:24
15 удивительных фактов о стрекозах > Интересные факты...
04 11 2025 7:55:55
История Боати МакБоутфейса Британское исследовательское судно > Интересные факты...
02 11 2025 20:52:45
Любовь к жестоким спортивным соревнованиям в Древнем Риме можно легко найти в огромной популярности гладиаторов среди римского населения...
31 10 2025 23:37:16
Если вы не можете решить, завести кошку или львов ...
28 10 2025 19:46:34
Группа фактически выступала на разогреве у Деми Ловато в ее туре Neon Lights Tour в 2014 году и отыграла 27 арен по всей Северной Америке...
27 10 2025 18:52:25
Факты о дронте и его вымирании > Интересные факты...
26 10 2025 1:14:51
10 фактов о Саншайн-Кост, Квинсленд, Австралия > Интересные факты...
25 10 2025 19:26:46
10 неожиданных фактов о Snapchat > Интересные факты...
24 10 2025 5:37:21
21 удивительный факт об алкоголе > Интересные факты...
23 10 2025 13:21:40
«Голодные игры» открывают серию, поскольку Китнисс выбрана представлять свой округ в серии cмepтоносных и опасных реалити-игр, трaнcлируемых по телевидению...
22 10 2025 13:40:37
Как ВВС Великобритании боролись с малярией с помощью кошек-парашютистов > Интересные факты...
21 10 2025 4:48:20
Самое распространенное название паба в Великобритании > Интересные факты...
20 10 2025 1:25:59
Всего через несколько недель после того, как Starbucks основала собственный лейбл Hear Music, ей удалось привлечь Пола Маккартни к подписанию с ними контpaкта в 2007 году...
19 10 2025 7:41:24
Жером Жарр помог Энди научиться быть счастливым и не преодолевать попытки добиться успеха...
17 10 2025 0:22:52
Три случая, когда мир едва не вступил в ядерную войну > Интересные факты...
16 10 2025 18:23:32
День компьютерной безопасности30 ноября > Интересные факты...
15 10 2025 23:51:13
Паркер сотрудничал с Ричардом Роусоном над треком «Fireflies», выпущенным в августе 2014 года...
14 10 2025 23:38:47
30 интересных фактов о Стефани Майер > Интересные факты...
12 10 2025 8:18:18
Его описывают как расширяющий возможности и с феминистскими тенденциями из-за большого количества женщин-супергероев...
11 10 2025 19:57:17
10 cyмacшедших способов вылечить похмелье > Интересные факты...
10 10 2025 9:43:10
Факты об экстремальном гладильном спорте > Интересные факты...
09 10 2025 0:31:12
Перед началом битвы Тайлефер жонглировал мечом и пел английским войскам...
08 10 2025 11:35:23
Почему в Японии есть кошачьи острова? > Интересные факты...
07 10 2025 6:12:59
Сфотографированы розовые дельфины-афалины > Интересные факты...
06 10 2025 3:15:15
10 странных вещей, которые люди делали в викторианскую эпоху...
04 10 2025 9:48:15
Почему мы дарим подарки на Рождество? > Интересные факты...
03 10 2025 4:37:29
Сделайте перерыв... 9 фактов о Kit Kat > Интересные факты...
02 10 2025 16:36:12
10 самых странных вещей, упавших с неба > Интересные факты...
01 10 2025 9:23:18
Она прославилась, когда сыграла супергероя Роуга в « Людях Икс» и последующих фильмах « Люди Икс 2» и «Люди Икс: Последняя битва» ...
30 09 2025 0:34:21
15 интересных фактов об огурцах > Интересные факты...
29 09 2025 17:13:21
Топ-5 самых длинных топонимов в мире > Интересные факты...
28 09 2025 0:40:15
Хотя, если вы спросите Джерри, он скажет, что она всего дважды играла блондинку-врача, поскольку быть конным хирургом, очевидно, не то же самое, что быть «настоящим врачом»...
27 09 2025 12:49:37
Жевательная резинка сжигает 11 калорий в час...
26 09 2025 9:19:12
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
15 интересных фактов об Иване Никитине