10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
Почему черные кошки ассоциируются с Хэллоуином? > Интересные факты...
20 11 2024 12:41:23
Поскольку большая часть торговли происходила на Мейн-стрит, а не на фондовой бирже или между знатью, лопнувший тюльпановый пузырь не слишком повлиял на экономику Нидерландов в целом...
19 11 2024 16:49:44
Яблоки против апельсинов: окончательное сравнение Инфографика > Интересные факты...
18 11 2024 0:42:53
Майли много раз пыталась стать вегетарианкой, но, похоже, не может полностью сделать это...
17 11 2024 14:59:46
5 неукротимых фактов о человеческих волосах > Интересные факты...
15 11 2024 11:33:30
3 самых больших мифа о снеге, которые вас удивят > Интересные факты...
14 11 2024 16:36:21
В эмали вообще нет живых клеток, поэтому, если вы ее повредите, вы нанесете постоянный и непоправимый ущерб...
12 11 2024 10:28:10
Уровень cмepтности на одной стадии достигал 80% до того, как были найдены методы лечения...
11 11 2024 21:53:31
День «Притворись путешественником во времени» 8 декабря > Интересные факты...
10 11 2024 12:48:28
Все дроны производятся собственными силами, а их соревнования проходят в различных местах, включая склады и спортивные стадионы...
09 11 2024 7:32:49
Что такое гoлyбая луна и насколько она редка? > Интересные факты...
08 11 2024 16:41:41
15 интересных фактов о Теннесси > Интересные факты...
07 11 2024 9:45:18
10 сенсационных фактов о числе 6 > Интересные факты...
06 11 2024 12:11:13
Помимо консолей разных цветов, Nintendo также выпустила несколько специальных версий N64, в том числе две синие и одну оранжевую версию Pokémon Battle Set, издание Jungle Green в ознаменование выпуска Donkey Kong 64 ...
05 11 2024 7:17:41
Помимо «Ходячих мертвецов» , Стивен также появлялся в нескольких других телешоу, в том числе: « Закон и порядок: Лос-Анджелес» , «Склад 13» , «Сложнее, чем кажется» и «Пьяная история» ...
03 11 2024 2:26:57
Его нашли на дне реки Темзы, его cмepть признали самоубийством...
01 11 2024 0:45:47
Она была номинирована на лучшую женскую роль второго плана в фильме «Настоящая кровь» ...
31 10 2024 13:42:40
21 интересный факт о пилотах Twenty Øne > Интересные факты...
30 10 2024 23:56:44
Джейми Хенсли: 100 фактов о Union J > Интересные факты...
29 10 2024 6:38:31
Всемирный день телевидения 21 ноября > Интересные факты...
26 10 2024 19:39:32
Какой фрукт самый дорогой в мире? > Интересные факты...
25 10 2024 2:36:20
14 фактов о Рождественском перемирии 1914 года > Интересные факты...
24 10 2024 15:23:38
Если 1 января високосного года приходится на воскресенье, то в январе, апреле и июле будет пятница 13- го числа ...
23 10 2024 14:11:23
Самое распространенное название паба в Великобритании > Интересные факты...
22 10 2024 12:39:56
25 интересных фактов об Эде Ширане > Интересные факты...
20 10 2024 18:10:42
Заблокировано и загруженоRatchet & Clank 2: Locked and Loaded продолжается с того места, где остановилась первая игра, и героическая пара становится знаменитостями...
19 10 2024 23:25:48
16 интересных фактов о рыбе-клоуне > Интересные факты...
17 10 2024 17:33:43
Интересные факты о снежных барсах > Интересные факты...
16 10 2024 2:25:54
Первоначально он должен был быть тайной личностью Гомера...
13 10 2024 17:25:40
11 вкусных фактов о морепродуктах > Интересные факты...
12 10 2024 10:54:25
«Locked Out of Heaven» возглавлял Billboard Hot 100 шесть недель подряд! Он также вошел в десятку лучших в 20 разных странах! «When I Was Your Man» также занял первое место...
10 10 2024 4:25:48
После того, как Пост покинул колледж, он совершил решительный шаг и переехал в Лос-Анджелес, Канье Уэста , которому понравилась его музыка, что привело их к совместной работе над синглом Post « Fade »...
09 10 2024 6:40:27
Малоизвестные факты о Новом году > Интересные факты...
08 10 2024 19:29:41
Интересные факты о комондорских собаках > Интересные факты...
07 10 2024 18:34:51
Большинство пингвинов могут плавать со скоростью около 15 миль в час...
06 10 2024 21:56:14
Наиболее известна история Минотавра в греческой мифологии...
05 10 2024 10:29:27
11 интересных фактов о Louis Vuitton > Интересные факты...
03 10 2024 10:49:15
Это также означает, что Австралия является одним из ведущих производителей шерсти в мире...
02 10 2024 5:11:44
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::