10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
Почему в Шотландии так много мошек? > Интересные факты...
02 04 2025 12:56:26
The Bizarre Story Of The First Homeless Shelter > Интересные факты...
01 04 2025 14:45:23
Что бы произошло, если бы Земля перестала вращаться? > Интересные факты...
31 03 2025 20:48:52
Национальный день душа с другом5 февраля > Интересные факты...
30 03 2025 3:59:43
100 фактов о Первой мировой войне, которые должен знать каждый > Интересные факты...
29 03 2025 12:27:32
12 удивительных (случайных) медицинских открытий Инфографика > Интересные факты...
28 03 2025 16:20:16
20 полезных фактов о фильмах «Один дома» > Интересные факты...
27 03 2025 2:57:46
5 интересных фактов о брокколи > Интересные факты...
26 03 2025 17:24:10
Краткая история шоколадного апельсина Терри > Интересные факты...
25 03 2025 15:17:21
12 романтических фактов о красных розах > Интересные факты...
24 03 2025 16:33:12
Актерский состав сериала «Веселая ферма» d...
23 03 2025 7:37:11
100 забавных фактов о динозаврах, которые поразят вас > Интересные факты...
22 03 2025 21:21:18
Великая война австралийского эму 1932 года > Интересные факты...
21 03 2025 16:57:28
25 невероятных фактов о Lacoste > Интересные факты...
20 03 2025 0:30:28
Колледж против университета: в чем разница? > Интересные факты...
19 03 2025 16:31:54
15 удивительных фактов об Аляске > Интересные факты...
18 03 2025 16:16:24
Другими потрясающими играми-приложениями, подобными этой, являются Super Mario 64 для Nintendo 64 и Halo для Парижа и достопримечательностей Лос-Анджелеса, вдохновленных блочными звездами Space Invaders...
17 03 2025 3:59:29
Что такое страница ошибки 404? > Интересные факты...
13 03 2025 19:50:42
24 интересных факта о Дэвиде Бекхэме > Интересные факты...
11 03 2025 6:35:29
Украсьте свой день с помощью светящихся палочек: факты > Интересные факты...
10 03 2025 23:41:33
Atari VCS была выпущена 11 сентября 1977 года и содержала девять игровых игр...
09 03 2025 2:57:49
Он разместил лирик-видео на песню на YouTube...
07 03 2025 20:24:51
Такая беспроигрышная ситуация для обоих существ гарантирует, что птицы найдут пищу, а жирафы избавятся от нежелательных паразитов...
06 03 2025 12:57:33
30 фактов о Картере Рейнольдсе > Интересные факты...
04 03 2025 10:15:44
36 Terrific Facts About Troye Sivan > Интересные факты...
03 03 2025 9:32:40
10 здоровых привычек, которые стоит приобрести в этом году > Интересные факты...
01 03 2025 15:43:52
27 интересных фактов о Великобритании > Интересные факты...
26 02 2025 3:11:28
Как вы едите свое? 5 фактов о яйцах Cadbury Creme > Интересные факты...
25 02 2025 19:37:21
10 интересных фактов о фильме «Интерстеллар» > Интересные факты...
24 02 2025 18:26:33
Именно здесь местные жители дали Мейсу особый кристалл фиолетового цвета, который позволил ему создать световой меч, который он видел в своих видениях...
23 02 2025 16:32:28
15 Notable Facts About Nebraska > Интересные факты...
22 02 2025 16:40:35
Маленький карман в большом кармане джинсов изначально предназначался для карманных часов...
21 02 2025 10:54:55
20 интересных фактов об Англии, которые вам следует знать > Интересные факты...
20 02 2025 1:22:38
15 выдающихся фактов об Огайо > Интересные факты...
19 02 2025 19:53:43
Грабитель использовал компьютер жертвы, чтобы проверить его Facebook > Интересные факты...
18 02 2025 21:10:19
Актерам не разрешалось лежать, экранные семейные пары должны были спать на отдельных односпальных кроватях, а если пара целовалась в постели, то хотя бы один из супругов должен был стоять одной ногой на земле...
17 02 2025 12:27:41
При укрощении льва окончательным доказательством контроля и доминирования над львом является помещение головы ему в пасть...
16 02 2025 6:50:21
Хуже всего то, что мигрирующие слоны все больше и больше любят проникать в запасы выпивки, когда находят их...
15 02 2025 23:37:47
Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика > Интересные факты...
14 02 2025 13:46:57
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
