10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
Пора доставать кроссовки!Итак, теперь вы знаете, насколько важны легкие для человеческого организма...
12 09 2025 0:39:39
За свою карьеру они играли с Bon Jovi, Rancid, Weezer, гастролировали по США и Азии...
11 09 2025 17:47:23
Дуэль между тремя людьми на самом деле называется верной...
09 09 2025 11:27:56
25 Interesting Facts About Bugs Bunny > Интересные факты...
08 09 2025 23:56:25
15 удивительных фактов об Аляске > Интересные факты...
07 09 2025 6:55:10
15 невероятных фактов о Франкенштейне > Интересные факты...
06 09 2025 13:41:40
В эпоху Возрождения дамы использовали сок лимона, чтобы покраснеть губы...
04 09 2025 13:14:20
Факты о несчастливом числе: 13 > Интересные факты...
03 09 2025 16:14:19
20 интересных фактов о ваших почках > Интересные факты...
02 09 2025 18:34:18
Олени, независимо от того, в каком холодном жилище они живут, изобилуют инфекциями и глистами...
01 09 2025 16:15:11
Действительно ли у кошек девять жизней? > Интересные факты...
30 08 2025 10:28:16
Эти убеждения были разработаны, чтобы объяснить способность верблюдов выживать неделями без воды...
29 08 2025 4:26:49
14 интересных фактов о числе 14 > Интересные факты...
28 08 2025 2:25:44
Считается, что, как и в случае с ситцевыми омарами, эти разноцветные лобстеры выглядят так, как они есть, из-за своей генетики...
27 08 2025 0:35:58
После того, как Пост покинул колледж, он совершил решительный шаг и переехал в Лос-Анджелес, Канье Уэста , которому понравилась его музыка, что привело их к совместной работе над синглом Post « Fade »...
26 08 2025 9:11:26
Этот восхитительный день является отсылкой к фильму Уилла Феррелла « Эльф» о человеческом мальчике, который вместе с корицу и шоколад, чтобы было вкуснее)...
24 08 2025 10:35:48
Не позволяйте себе плакать, когда режете лук > Интересные факты...
23 08 2025 16:15:10
Это связано с тем, что раса Рот Лоп Фана слепа и не имеет понятия о свете, поэтому вместо этого носит символ, обозначающий звук...
21 08 2025 8:23:28
20 фактов о Джонни ГалэкиТеория большого взрыва > Интересные факты...
20 08 2025 6:27:25
15 интересных фактов о Теннесси > Интересные факты...
19 08 2025 11:21:15
30 легендарных фактов о Коби Брайанте > Интересные факты...
18 08 2025 13:25:50
Молитва и медитация. Основные отличия > Интересные факты...
17 08 2025 5:18:39
30 интересных фактов о волках > Интересные факты...
15 08 2025 18:22:40
29 забавных фактов о Питере Гриффине Гриффины > Интересные факты...
14 08 2025 17:42:32
Группа фактически выступала на разогреве у Деми Ловато в ее туре Neon Lights Tour в 2014 году и отыграла 27 арен по всей Северной Америке...
13 08 2025 16:47:27
27 интересных фактов о Великобритании > Интересные факты...
12 08 2025 18:39:11
Зачем дядя Волнистые Крылышки доставлял детям шоколад > Интересные факты...
11 08 2025 11:55:15
45 невероятных фактов о Рианне > Интересные факты...
10 08 2025 15:15:51
15 интересных фактов о Флориде > Интересные факты...
08 08 2025 0:38:40
Те, кто пьет кофе четыре чашки в день, снижают риск депрессии на 20%...
07 08 2025 16:38:31
Почему мы едим тыквенный пирог на День Благодарения? > Интересные факты...
04 08 2025 14:37:54
У участников есть множество способов вести себя глупо, так что нет предела...
03 08 2025 18:43:48
The Rise of Artificial Intelligence in Law Infographic > Интересные факты...
02 08 2025 22:23:13
Большая Медведица — это созвездие? > Интересные факты...
01 08 2025 4:42:57
Отпразднуйте это, попробовав трюк или, если это не удалось, понаблюдайте за профессионалами онлайн...
30 07 2025 22:33:46
Вернувшись, он гордился своими настоящими ...
29 07 2025 2:56:56
Яркие факты о знаке зодиака Дева > Интересные факты...
28 07 2025 16:43:42
Они пытались создать мишуру из олова и свинца, которая, как они надеялись, сохранит свой блеск...
27 07 2025 0:25:20
46 невероятных фактов о наших президентах > Интересные факты...
25 07 2025 19:48:35
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
