10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
На протяжении многих лет он объединился со многими другими персонажами, включая Брока и Мисти...
27 04 2024 19:23:44
15 примечательных фактов о Северной Каролине > Интересные факты...
26 04 2024 7:24:43
15 интересных фактов об Орегоне > Интересные факты...
25 04 2024 23:18:46
Крупнейшие джекпоты игровых автоматов > Интересные факты...
24 04 2024 9:28:49
39 удивительных фактов о зебрах > Интересные факты...
22 04 2024 16:41:53
Мы предполагаем, что после этого у него определенно не было бы запора какое-то время!Вот факты:408 унций капусты съедено за 8 минут...
21 04 2024 6:35:38
5 впечатляюще реалистичных фильмов о космосе > Интересные факты...
20 04 2024 2:12:18
15 странных расстройств пищевого поведения > Интересные факты...
17 04 2024 9:46:44
Розы: какой цвет подарить и сколько? > Интересные факты...
16 04 2024 16:39:53
Невероятный феномен шаровой молнии > Интересные факты...
15 04 2024 5:24:32
20 призрачных фактов о покемонах Гастли > Интересные факты...
14 04 2024 16:17:37
25 фактов о Джее МакГиннесеРазыскивается > Интересные факты...
13 04 2024 15:35:37
15 потрясающих фактов о Техасе > Интересные факты...
12 04 2024 7:13:29
20 фактов о Кайле Брофловски из «Южного парка» > Интересные факты...
11 04 2024 23:17:58
Он решил, что добавление металлических заклепок к наиболее нагруженной части одежды предотвратит повреждения и продлит срок службы одежды...
10 04 2024 4:53:38
Он схватил ее и обманом заставил съесть зерна граната, чтобы она осталась с ним...
09 04 2024 5:11:55
С тех пор кобыла и ее сын произвели на свет достаточно пятнистого потомства для будущих поколений...
08 04 2024 22:49:11
30 впечатляющих фактов о Винсенте Ван Гоге > Интересные факты...
05 04 2024 4:17:41
25 вкусных фактов о Domino-s Pizza > Интересные факты...
04 04 2024 23:49:55
Эштон был последним участником, присоединившимся к 5 Seconds of Summer...
02 04 2024 13:18:29
8 старых медицинских пpaктик, которые принесли больше вреда, чем пользы > Интересные факты...
01 04 2024 15:10:16
Какой фрукт самый дорогой в мире? > Интересные факты...
31 03 2024 2:12:46
Для всех США это колоссальные 700 000 000 фунтов или 317 514 660 кг...
30 03 2024 9:43:28
10 интересных фактов об утках > Интересные факты...
29 03 2024 17:51:10
9 продуктов, которые переименовали, чтобы вы их покупали > Интересные факты...
27 03 2024 14:30:50
Пасхальная статистика Инфографика > Интересные факты...
25 03 2024 3:30:37
Японский подводный почтовый ящик > Интересные факты...
24 03 2024 14:23:32
Наша Солнечная система вращается вокруг центра галактики со скоростью около 827 000 км/ч (514 000 миль в час)...
22 03 2024 7:32:36
Почему пираты носили повязки на глазах? > Интересные факты...
21 03 2024 6:45:51
10 cyмacшедших фактов о клоунах > Интересные факты...
20 03 2024 10:11:25
Согласно одному списку, в 2015 году гендерный баланс сотрудников Microsoft составляет почти 3/4 мужчин и женщин: средний инженер-программист получает 106 000 долларов...
19 03 2024 8:13:15
30 интересных фактов о чемпионате мира > Интересные факты...
18 03 2024 4:28:36
Его описывают как расширяющий возможности и с феминистскими тенденциями из-за большого количества женщин-супергероев...
17 03 2024 0:21:50
Он часто паникует за день до записи «Теории большого взрыва» , так как беспокоится, что забудет свои реплики...
15 03 2024 9:17:51
Яркие факты о знаке зодиака Телец > Интересные факты...
13 03 2024 18:21:58
30 фактов о Фредди Хайморе Мотель Бейтс > Интересные факты...
12 03 2024 15:31:57
AS Monaco, главный футбольный клуб страны, играет под красно-белым флагом и называется Les Rouge et Blanc или красно-белый...
11 03 2024 9:11:40
При укрощении льва окончательным доказательством контроля и доминирования над львом является помещение головы ему в пасть...
10 03 2024 0:20:57
Это связано с тем, что раса Рот Лоп Фана слепа и не имеет понятия о свете, поэтому вместо этого носит символ, обозначающий звук...
09 03 2024 3:48:38
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
17 интересных фактов о Даниэле Дефо
19 интересных фактов о Фазиле Искандере
14 интересных фактов о Фернане Магеллане