10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
21 удивительный факт о дельфинах > Интересные факты...
06 12 2024 14:15:47
10 неожиданных фактов о Короле тигров от Netflix > Интересные факты...
05 12 2024 9:11:48
Их считают старыми, когда деревья достигают возраста 700 лет...
04 12 2024 17:17:39
11 интересных фактов о башнях-близнецах > Интересные факты...
03 12 2024 8:57:31
При выполнении резких разворотов на истребителе пилоты испытывают повышенную силу перегрузки, давящую на них...
02 12 2024 22:39:25
Теплая история рождественских чулок > Интересные факты...
01 12 2024 6:13:29
20 cyмacшедших фактов о Китае > Интересные факты...
29 11 2024 21:25:17
Самка рыбы-пинду насиживает икру во рту и выпускает мальков, когда икра вылупляется...
28 11 2024 7:41:58
15 примечательных фактов о Северной Каролине > Интересные факты...
27 11 2024 17:35:10
![Эволюция электронных книг [Инфографика]](/facts-raw/img/dbg.php.jpg "Эволюция электронных книг [Инфографика]")
Эволюция электронных книг [Инфографика] > Интересные факты...
22 11 2024 3:56:22
25 интересных фактов об ужасах Автор Джеймс Герберт > Интересные факты...
21 11 2024 19:14:20
Отпразднуйте это, попробовав трюк или, если это не удалось, понаблюдайте за профессионалами онлайн...
20 11 2024 0:48:27
45 невероятных фактов о Рианне > Интересные факты...
17 11 2024 9:11:28
Почему блеск вреден для окружающей среды? > Интересные факты...
16 11 2024 12:49:37
10 cyмacшедших фактов о CocaCola > Интересные факты...
15 11 2024 22:26:11
Различия между ретро и винтажной одеждой > Интересные факты...
14 11 2024 13:44:34
Возможно, вы также знаете его как Уолтера Уайта из популярного телешоу « Во все тяжкие» ...
11 11 2024 21:58:15
Факты о Солнце, которые вы, вероятно, не знали > Интересные факты...
10 11 2024 4:20:58
Его нашли на дне реки Темзы, его cмepть признали самоубийством...
09 11 2024 8:28:50
История Боати МакБоутфейса Британское исследовательское судно > Интересные факты...
08 11 2024 7:13:44
Наблюдение за китами — популярное туристическое развлечение, когда группы отправляются в океан на большой лодке, чтобы стать свидетелями поведения и выходок млекопитающих...
07 11 2024 13:44:57
Он помещен рядом с другими оставшимися шаттлами в музеях США...
06 11 2024 10:49:16
Почему обручальные кольца носят на третьем пальце? > Интересные факты...
05 11 2024 23:50:17
15 вдохновляющих фактов о Стиве Джобсе > Интересные факты...
04 11 2024 6:18:56
Паркер сотрудничал с Ричардом Роусоном над треком «Fireflies», выпущенным в августе 2014 года...
03 11 2024 23:38:40
Национальный день фраппе7 октября > Интересные факты...
02 11 2024 5:33:19
8 интересных фактов о вашей печени > Интересные факты...
01 11 2024 23:32:15
Как работает система подсчета очков в теннисе? > Интересные факты...
31 10 2024 14:34:57
Зуландер (2001)Бен Стиллер написал роль Гензеля для Оуэна Уилсона и не рассматривал на эту роль никого другого...
28 10 2024 18:29:28
15 интересных фактов о планете Юпитер > Интересные факты...
27 10 2024 3:16:32
15 интересных фактов о кенгуру > Интересные факты...
26 10 2024 17:37:22
Эти 25 фактов о жонглировании действительно крутые > Интересные факты...
25 10 2024 23:22:51
При укрощении льва окончательным доказательством контроля и доминирования над львом является помещение головы ему в пасть...
24 10 2024 18:30:12
RSPB (Королевское общество защиты птиц) сообщило, что позже считалось, что у морских птиц меланизм, хотя на самом деле они только что собрали нефть из моря...
23 10 2024 5:31:18
30 потрясающих фактов о деревьях > Интересные факты...
22 10 2024 4:13:43
Логотип трилистника, которым известен бренд, также имел значение, помимо внешнего вида...
20 10 2024 7:49:36
9 интересных фактов о гoлyбых сойках > Интересные факты...
19 10 2024 3:12:37
What Does Your Bladder Actually Do? > Интересные факты...
18 10 2024 18:53:42
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
12 интересных фактов о Баратынском
12 интересных фактов из жизни Бажова
Алексей Темников - биография, личная жизнь, фото
15 интересных фактов о Некрасове
14 интересных фактов о Шуберте
18 интересных фактов о Всеволоде Гаршине