10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...
02 04 2025 18:57:36
По оценкам BirdLife International, популяция американских ворон составляет около 31 миллиона особей...
01 04 2025 21:23:21
В последние годы эта пpaктика прекратилась, но это не помешало Новому Орлеану устроить огромную вечеринку под названием Марди Гра...
31 03 2025 20:13:57
25 фактов о Джее МакГиннесеРазыскивается > Интересные факты...
30 03 2025 17:49:18
В английской (языковой) игре 124 играбельных двухбуквенных слова, содержащих все буквы алфавита, кроме буквы V...
29 03 2025 13:30:26
5 впечатляющих достижений Илона Маска > Интересные факты...
28 03 2025 2:57:11
10 cyмacшедших фактов о CocaCola > Интересные факты...
27 03 2025 5:48:12
10 удивительных фактов о пуансеттии > Интересные факты...
26 03 2025 10:53:42
11 интересных фактов о Louis Vuitton > Интересные факты...
25 03 2025 18:53:26
Мировой рекорд полета на бумажном самолете > Интересные факты...
23 03 2025 14:42:32
Факты об Иоанне КрестителеTheFactSite > Интересные факты...
22 03 2025 15:19:20
5 интересных фактов о брокколи > Интересные факты...
21 03 2025 5:33:51
Помимо консолей разных цветов, Nintendo также выпустила несколько специальных версий N64, в том числе две синие и одну оранжевую версию Pokémon Battle Set, издание Jungle Green в ознаменование выпуска Donkey Kong 64 ...
20 03 2025 12:18:12
Те, кто пьет кофе четыре чашки в день, снижают риск депрессии на 20%...
19 03 2025 14:23:47
Маколифф спал, когда прибыл посыльный, разбудил его и зачитал письмо немцев...
18 03 2025 18:42:19
Супергриб на самом деле упоминается как «Волшебный гриб», однако это название пришлось довольно быстро изменить из-за случайного упоминания галлюциногенных грибов...
17 03 2025 6:22:17
12 интересных фактов об Эйфелевой башне > Интересные факты...
16 03 2025 18:57:16
Он может принести искренние извинения, выразить восторг и счастье, вызвать желание, отразить любовь, возродить дружбу и поднять мopaльный дух...
15 03 2025 8:47:51
Топ-5 инструментов, которые можно использовать для создания логотипа > Интересные факты...
14 03 2025 10:36:53
Ему нравится заниматься боксом, чтобы поддерживать форму...
13 03 2025 3:38:49
После того, как Пост покинул колледж, он совершил решительный шаг и переехал в Лос-Анджелес, Канье Уэста , которому понравилась его музыка, что привело их к совместной работе над синглом Post « Fade »...
12 03 2025 15:37:19
15 замечательных фактов о Вашингтоне > Интересные факты...
11 03 2025 10:33:52
Интересные факты и интересные факты о Бинго > Интересные факты...
10 03 2025 19:33:31
7 интересных фактов о семи гномах > Интересные факты...
09 03 2025 19:21:28
6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST > Интересные факты...
08 03 2025 15:17:28
22 факта о Питере Пэне, которые никогда не стареют > Интересные факты...
06 03 2025 18:32:20
16 горячих фактов о покемонах Чаризарде > Интересные факты...
04 03 2025 20:53:58
Полный обзор слухов об iPhone 5. Инфографика > Интересные факты...
03 03 2025 11:59:14
Это стартовый покемон, которого не было у Эша...
02 03 2025 9:26:48
Великая война австралийского эму 1932 года > Интересные факты...
01 03 2025 1:10:32
Подлинные факты о знаке зодиака Близнецы > Интересные факты...
28 02 2025 21:53:28
Интересные факты о компьютерных клавиатурах > Интересные факты...
27 02 2025 14:44:24
15 интересных фактов о Теннесси > Интересные факты...
26 02 2025 7:34:24
Розы: какой цвет подарить и сколько? > Интересные факты...
25 02 2025 23:24:43
У Мардж Симпсон были кроличьи уши! > Интересные факты...
24 02 2025 4:57:20
Они пытались создать мишуру из олова и свинца, которая, как они надеялись, сохранит свой блеск...
23 02 2025 21:56:58
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты...
22 02 2025 4:42:55
Бэнкси часто редактирует свои картины и известен в основном тем, что использует трафареты...
20 02 2025 0:34:43
Он назвал Сойера своим любимым персонажем из «Остаться в живых» , но сказал, что Либби — это персонаж, которого он воскресит из мертвых...
19 02 2025 19:43:23
What Does Your Bladder Actually Do? > Интересные факты...
17 02 2025 15:46:34
15 интересных фактов о Западной Вирджинии > Интересные факты...
16 02 2025 17:14:13
Поэтому, хотя существуют теории о том, откуда взялся Йети или что это могло быть, я думаю, мы никогда не сможем узнать этого по-настоящему...
15 02 2025 23:20:28
Исследование вредного воздействия кислотных дождей, обрушившихся на Лох-Несс на протяжении многих лет, показало, что керн отложений был взят на глубине 170 метров и исследован группой ученых из Университетского колледжа Лондона в рамках «Проекта РОЗЕТТА»...
13 02 2025 21:13:45
10 веселых фактов о ChickFilA > Интересные факты...
12 02 2025 18:10:39
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
