10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
45 невероятных фактов о Рианне > Интересные факты...
27 04 2025 1:16:26
Рубик вернулся с новой головоломкой: Rubik-s 360 > Интересные факты...
26 04 2025 13:42:17
Полдюжины фактов о яйцах, которые действительно потрясают > Интересные факты...
24 04 2025 4:47:37
15 важных фактов о Южной Дакоте > Интересные факты...
23 04 2025 15:21:55
22 интересных факта о Джеймсе Артуре > Интересные факты...
22 04 2025 1:35:43
Согласно одному списку, в 2015 году гендерный баланс сотрудников Microsoft составляет почти 3/4 мужчин и женщин: средний инженер-программист получает 106 000 долларов...
21 04 2025 12:46:38
Майли много раз пыталась стать вегетарианкой, но, похоже, не может полностью сделать это...
19 04 2025 11:12:13
Удивительные факты о знаке зодиака Водолей > Интересные факты...
18 04 2025 21:57:18
В августе 2014 года в студии Maker Studios было разработано его первое приложение , которое позволяло пользователям использовать свой iPhone для просмотра его видеопотоков...
17 04 2025 6:22:11
5 интересных фактов о брокколи > Интересные факты...
16 04 2025 17:35:57
However, this time, when Better Days swept up that Golden Lion, he was able to take pride in his work...
15 04 2025 18:38:38
Маколифф спал, когда прибыл посыльный, разбудил его и зачитал письмо немцев...
14 04 2025 3:28:24
Большинство казуаров не нападут, если их не спровоцировать и не почувствовать угрозу...
13 04 2025 6:24:42
20 удивительных фактов о марте > Интересные факты...
12 04 2025 19:57:44
13 забавных фактов о немецких овчарках > Интересные факты...
11 04 2025 11:40:10
Покеболы до массового производстваИменно от таких экспертов по покеболам, как Курт, покеболы появились до массового производства, а что было до этого?В мультсериале «Покемоны» было несколько артефактов и реликвий, некоторые из которых похожи на обычный покебол, внутри которых содержались Генгар и Джигглипафф...
10 04 2025 13:20:48
9 интересных фактов о гoлyбых сойках > Интересные факты...
09 04 2025 3:47:16
Ниуэ выпустила монету достоинством в один доллар с изображением Пикачу в рамках памятной акции франшизы « Покемон» : Пикачу на одной стороне и герб страны на другой...
08 04 2025 0:11:55
Крупнейшие джекпоты игровых автоматов > Интересные факты...
07 04 2025 11:46:35
15 потрясающих фактов о стекле > Интересные факты...
06 04 2025 6:30:40
Несмотря на то, что крикет, пришедший из Великобритании, является самым популярным видом спорта в Индии, национальным видом спорта страны является хоккей...
05 04 2025 23:41:54
После обмена клятвами пара держалась за руки и вместе перепрыгивала через ручку метлы или щетки, которую держали два самых уважаемых старейшин деревни...
03 04 2025 18:32:25
15 неожиданных фактов о Висконсине > Интересные факты...
02 04 2025 21:13:14
10 интересных фактов о Рафаэле Надале > Интересные факты...
01 04 2025 22:31:13
10 cyмacшедших фактов о Дне святого Валентина > Интересные факты...
31 03 2025 17:13:44
20 странных вещей, которые выбросило на берег > Интересные факты...
30 03 2025 18:51:46
15 интересных фактов о Нью-Гэмпшире > Интересные факты...
29 03 2025 11:26:23
Пирсинг Искусство модификации тела > Интересные факты...
28 03 2025 5:12:49
Паркер сотрудничал с Ричардом Роусоном над треком «Fireflies», выпущенным в августе 2014 года...
26 03 2025 12:23:33
Из-за резкого расхода топлива, который случается при полете Боинга на такой скорости, это делают редко...
25 03 2025 16:17:13
Бумажный пакет необходимо поднести ко рту и плотно завязать вокруг него...
23 03 2025 22:46:26
9 продуктов, которые переименовали, чтобы вы их покупали > Интересные факты...
22 03 2025 21:23:42
30 забавных фактов о Зендае, которые вызовут у вас трепет > Интересные факты...
21 03 2025 20:47:14
Маленький карман в большом кармане джинсов изначально предназначался для карманных часов...
20 03 2025 17:15:22
Двадцать примечательных фактов о Ризе > Интересные факты...
19 03 2025 1:29:17
Обходной путь заключался в дальнейшей разработке списка «слов, которые не следует ни отмечать, ни предлагать»...
18 03 2025 21:17:11
16 удивительных фактов о сентябрьском камне > Интересные факты...
17 03 2025 2:10:13
15 интересных фактов о Миссисипи > Интересные факты...
16 03 2025 12:11:14
Неудивительно, что за свой проект он получил пятерку...
15 03 2025 1:33:58
Действительно ли вам нужны миндалины? > Интересные факты...
14 03 2025 20:21:33
20 интересных фактов о кометах > Интересные факты...
13 03 2025 16:35:48
15 сенсационных фактов о Сальвадоре Дали > Интересные факты...
12 03 2025 3:21:30
История университетских курток > Интересные факты...
11 03 2025 15:19:16
Одно из самых влиятельных событий в США произошло в январе – 1 января 1892 года открылся остров Эллис, позволивший иммигрировать более 20 миллионов человек!Первая исправительная колония в ...
09 03 2025 10:51:40
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
