10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
Уровень cмepтности на одной стадии достигал 80% до того, как были найдены методы лечения...
26 04 2024 10:41:23
7 самых старых деревьев в мире > Интересные факты...
25 04 2024 23:14:25
11 cyмacшедших государственных законов Инфографика > Интересные факты...
24 04 2024 18:10:47
18 фактов о ChatGPT, которые вам следует знать > Интересные факты...
23 04 2024 7:41:16
Как Солнце управляет природой Инфографика > Интересные факты...
22 04 2024 21:27:51
ненасытныйЕсли вы хотите увидеть бар «Аполлон» в оригинальном сериале Netflix «Ненасытные», вам не придется долго ждать...
21 04 2024 7:49:11
Если вы, как и я, не понимаете, что это значит, это означает, что ядерная бомба может взорваться на этом месте почти 1500 раз, прежде чем оставит вмятину...
20 04 2024 7:27:41
25 интригующих фактов о Джонатане Бэнксе > Интересные факты...
16 04 2024 21:35:36
Аарона Пола чуть не выгнали с концерта Radiohead за то, что он встал и потанцевал в сидячем ряду...
15 04 2024 5:48:57
Факты о Южном Парке Инфографика > Интересные факты...
14 04 2024 13:37:53
Если бы он был частью факультета Гарри Поттера , Джек говорит, что он был бы в Гриффиндоре...
13 04 2024 7:17:39
Инфографика о самых cмepтоносных вирусах в мире > Интересные факты...
12 04 2024 6:14:14
В мае 2015 года Little Mix выпустили « Black Magic », дебютный сингл со своего третьего альбома Get Weird ...
11 04 2024 18:42:18
19 примечательных фактов о числе 19 > Интересные факты...
10 04 2024 11:12:22
Удивительные факты о знаке зодиака Овен > Интересные факты...
09 04 2024 18:55:28
Pokémon A Venomoth / Butterfree Theory > Интересные факты...
08 04 2024 16:29:59
Легендарная и красочная история...
07 04 2024 23:48:28
Ему нравится заниматься боксом, чтобы поддерживать форму...
06 04 2024 23:36:59
Третий сингл Purpose , Love Yourself , также прорвался в чарты по всему миру, заняв первое место в 9 странах!В Великобритании Love Yourself сместил Justin-s Sorry с первой строчки, предоставив ему первое и второе места в чарте синглов...
04 04 2024 17:53:55
Факты о летучей мыши-шмеле Самая маленькая летучая мышь в мире > Интересные факты...
03 04 2024 2:16:53
30 интересных фактов о Тиме Бертоне > Интересные факты...
02 04 2024 12:52:23
10 удивительных фактов о ленивцах > Интересные факты...
01 04 2024 12:57:21
«Голодные игры» открывают серию, поскольку Китнисс выбрана представлять свой округ в серии cмepтоносных и опасных реалити-игр, трaнcлируемых по телевидению...
31 03 2024 13:15:18
Все четверо скорбящих в подвале погибли, когда пиво хлынуло внутрь и обрушило дом на себя...
30 03 2024 22:59:23
Факты о курении, о которых вы не знали > Интересные факты...
29 03 2024 0:32:17
Лучше звоните Солу!Факты о Бобе Оденкерке > Интересные факты...
28 03 2024 18:25:30
15 восхитительных фактов о Дании > Интересные факты...
27 03 2024 8:47:15
Выведите на прогулку комнатные растения 27 июля > Интересные факты...
26 03 2024 8:55:51
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты...
25 03 2024 14:50:10
Откуда перелетные птицы знают, куда идти? > Интересные факты...
24 03 2024 1:32:49
Если вы получаете больше всего упоминаний в Твиттере во время гонки Формулы E, ваш электродвигатель получает дополнительный импульс...
23 03 2024 21:21:18
Неожиданные факты о знаке зодиака Стрелец > Интересные факты...
21 03 2024 16:48:50
Зуландер (2001)Бен Стиллер написал роль Гензеля для Оуэна Уилсона и не рассматривал на эту роль никого другого...
20 03 2024 4:50:44
Таким образом, Кубоне — это детеныши Кангасхана мужского пола, поэтому у них нет сумки, хотя, если бы они превратились во взрослого Кангасхана, он стал бы женщиной...
19 03 2024 4:58:15
На видео ястреб схватил гражданский дрон и уничтожил его...
17 03 2024 20:31:40
15 замечательных фактов о Вашингтоне > Интересные факты...
16 03 2024 15:51:59
Почему у снеговиков носы-морковки? > Интересные факты...
15 03 2024 15:43:19
Менее двух десятков человек совершили полный поход по Гранд-Каньону – это меньше, чем побывало на Луне!Самый большой гостиничный номер в мире находится в пещере Гранд-Каньона...
14 03 2024 2:21:34
15 интересных фактов о Флориде > Интересные факты...
13 03 2024 22:28:35
Розы: какой цвет подарить и сколько? > Интересные факты...
12 03 2024 21:36:12
После битвы при Банкер-Хилле он скончался от cмepтельных огнестрельных ранений...
10 03 2024 12:46:33
Примером того, как эта технология уже используется в школах, является путешествие по миру, не выходя из классной комнаты, проецируя пейзажи и различные локации с помощью устройства ...
09 03 2024 11:14:45
Блуп...
08 03 2024 23:30:32
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
17 интересных фактов о Даниэле Дефо
19 интересных фактов о Фазиле Искандере
14 интересных фактов о Фернане Магеллане