10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
10 впечатляющих фактов о Капитане Марвел > Интересные факты...
10 12 2025 15:21:10
10 интересных фактов о черепахах > Интересные факты...
09 12 2025 7:54:54
9 интересных фактов об оленях Санты > Интересные факты...
07 12 2025 2:30:29
17 удивительных фактов о Марокко > Интересные факты...
06 12 2025 23:35:26
Самый острый перец чили в мире > Интересные факты...
05 12 2025 11:24:41
35 интересных фактов о мобильных телефонах Инфографика > Интересные факты...
04 12 2025 11:49:11
5 Awesome Facts About Sony-s PlayStation One > Интересные факты...
03 12 2025 4:48:20
6 фактов, которые доказывают, что они не были мертвы на протяжении всего времени LOST > Интересные факты...
02 12 2025 20:37:34
29 интересных фактов об ужасах Автор Стивен Кинг > Интересные факты...
01 12 2025 4:14:19
Волшебная история магнитов на холодильник > Интересные факты...
30 11 2025 9:17:21
10 неожиданных фактов о Короле тигров от Netflix > Интересные факты...
29 11 2025 19:31:23
15 опасных мифов об изменении климата > Интересные факты...
27 11 2025 21:37:25
Важно давать собаке натуральную добавку, содержащую такие ферменты, как протеаза и амилаза...
26 11 2025 12:25:32
25 фактов о Джее МакГиннесеРазыскивается > Интересные факты...
24 11 2025 5:51:13
Различия между ретро и винтажной одеждой > Интересные факты...
23 11 2025 1:35:15
Эволюция Хэллоуина в Северной Америке. Инфографика > Интересные факты...
20 11 2025 5:44:17
15 восхитительных фактов о Дании > Интересные факты...
19 11 2025 10:55:56
Мирная дискуссия в конце войны была первой за 25 лет встречей арабских и израильских официальных лиц для прямого обсуждения...
18 11 2025 12:25:21
Интересные факты из истории Хануки > Интересные факты...
17 11 2025 20:20:11
« Возвращение короля » получило премию «Оскар» в категории «Лучший фильм»...
16 11 2025 7:52:44
10 фантастических фактов об аксолотлях > Интересные факты...
14 11 2025 4:27:55
20 аппетитных фактов о Гордоне Рамзи > Интересные факты...
13 11 2025 5:12:40
10 Mighty Facts About Thor That You Should Know > Интересные факты...
11 11 2025 10:25:25
Он был заказан Coca-Cola в 1931 году, когда Великая депрессия уже была в самом разгаре, и компания хотела предложить что-то новое...
08 11 2025 22:54:36
![Как спят ваши любимые животные [Инфографика]](/facts-raw/img/abh.php.jpg "Как спят ваши любимые животные [Инфографика]")
Как спят ваши любимые животные [Инфографика] > Интересные факты...
07 11 2025 1:11:34
26 фактов о бренде спортивной одежды Puma > Интересные факты...
05 11 2025 9:19:29
Майим сказала, что любит смотреть документальные фильмы о Второй мировой войне, особенно если в них обсуждаются события Холокоста...
04 11 2025 7:53:53
Помимо туризма, основным источником дохода являются латекс, замороженная рыба, ...
03 11 2025 0:53:34
Если проблема с храпом связана с носом, а не с мягким небом, есть много способов очистить проходы...
29 10 2025 22:28:55
5 интересных фактов о брокколи > Интересные факты...
28 10 2025 6:39:22
У самки большой белой может быть до десяти детенышей...
26 10 2025 7:29:23
Pokémon A Venomoth / Butterfree Theory > Интересные факты...
25 10 2025 2:26:25
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
15 интересных фактов об Иване Никитине
20 интересных фактов об Одоевском
14 интересных фактов о Тютчеве