10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
Калум пишет больше всего песен 5SOS среди мальчиков...
29 07 2025 5:58:41
Именно здесь местные жители дали Мейсу особый кристалл фиолетового цвета, который позволил ему создать световой меч, который он видел в своих видениях...
28 07 2025 7:42:52
13 интересных фактов о дементорахГарри Поттер > Интересные факты...
27 07 2025 8:51:51
20 удивительных фактов об августе > Интересные факты...
26 07 2025 16:17:52
9 совершенно странных традиций Дня Благодарения > Интересные факты...
25 07 2025 18:37:44
У самки большой белой может быть до десяти детенышей...
23 07 2025 11:49:23
Национальный день пфеффернуссе23 декабря > Интересные факты...
21 07 2025 14:14:21
15 удивительных фактов об аметисте, камне февраля...
17 07 2025 20:29:51
13 ярких фактов о велоцирапторах > Интересные факты...
16 07 2025 3:55:19
Период беременности броненосцев колeблется от 2 до 5 месяцев...
15 07 2025 18:41:25
Несколько интересных фактов о медвежонке Паддингтоне > Интересные факты...
14 07 2025 13:16:16
Самка рыбы-пинду насиживает икру во рту и выпускает мальков, когда икра вылупляется...
12 07 2025 6:28:29
Миллионный Beetle, построенный в 1955 году, выставлен в автоштадтском музее Вольфсбурга...
11 07 2025 3:22:55
5 фантастических фактов о петлях Froot > Интересные факты...
08 07 2025 21:28:28
Одна неинтуитивная особенность конструкции заключается в том, что наше горло участвует как в пищеварении, так и в дыхании, а также вмещает в себя наши голосовые сундуки...
07 07 2025 6:39:52
Сеть ресторанов Applebee-s развернула в своих ресторанах 100 000 планшетов Presto на базе процессоров Intel, чтобы значительно сократить время заказа, доставки еды и оплаты счетов...
06 07 2025 21:14:19
Жером Жарр помог Энди научиться быть счастливым и не преодолевать попытки добиться успеха...
05 07 2025 7:29:35
День национальной игры на песке11 августа > Интересные факты...
03 07 2025 17:36:24
13 фактов о Йоде, которые вы должны знать > Интересные факты...
02 07 2025 21:26:33
30 леденящих кровь фактов о Джеффри Дамере > Интересные факты...
30 06 2025 13:28:43
Всё о кубиках Рубика Инфографика > Интересные факты...
28 06 2025 2:38:15
5 жутких фактов о привидениях, от которых мурашки по коже > Интересные факты...
27 06 2025 15:53:21
Его легко перезарядить, поскольку это делается с помощью USB или адаптера питания на 2 А мощностью 10 Вт...
26 06 2025 12:47:44
Национальный день попкорна19 января > Интересные факты...
25 06 2025 21:33:36
40 удивительных фактов о Диснейленде > Интересные факты...
24 06 2025 17:13:16
Визуализация петабайтной инфографики > Интересные факты...
23 06 2025 9:58:56
20 cyмacшедших фактов о Китае > Интересные факты...
22 06 2025 5:10:37
11 фактов о шерифе Вуди из «Истории игрушек»...
21 06 2025 18:24:31
5 основных терминов рестлинга для новых фанатов > Интересные факты...
18 06 2025 6:32:57
Краткая история золотой лихорадки > Интересные факты...
17 06 2025 21:42:46
Кот предсказывает 50 cмepтей! > Интересные факты...
16 06 2025 11:39:51
Строительство Великой стены началось во времена династии Цинь, названной в честь правителя Цинь Ши Хуанди...
14 06 2025 15:20:14
Если бы Джоуи пришлось выбирать между искусственным загаром и белыми Джастин Бибер ...
13 06 2025 15:40:37
Что бы произошло, если бы Земля перестала вращаться? > Интересные факты...
12 06 2025 7:47:49
100 исторических фактов, которым вас не учили в школе > Интересные факты...
10 06 2025 16:28:29
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
