10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
«Каждая копейка имеет значение в условиях кредитного кризиса» > Интересные факты...
22 11 2024 0:39:31
Форд был крупнейшим акционером в какой-то момент своего пребывания в компании...
21 11 2024 10:45:35
15 потрясающих фактов о стекле > Интересные факты...
16 11 2024 12:49:39
50 неожиданных фактов о солнечной Испании > Интересные факты...
15 11 2024 23:20:37
Плюсы и минусы искусственного интеллекта в строительстве Инфографика > Интересные факты...
14 11 2024 0:34:28
В эпоху Возрождения дамы использовали сок лимона, чтобы покраснеть губы...
11 11 2024 5:47:55
В «Жизни Пи» его обвинили в плагиате из-за сюжета текста...
10 11 2024 19:12:55
10 страшных давок в Черную пятницу > Интересные факты...
09 11 2024 16:29:16
Несколько кратких фактов о моргании > Интересные факты...
07 11 2024 8:45:22
Мармеладные конфеты обычно изготавливаются с использованием желатина, который определенно не веганский!Но когда вы посмотрите на ингредиенты, вы будете удивлены: сахар, кукурузный сироп, кукурузный крахмал, винная кислота, лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы и пищевой краситель...
06 11 2024 2:13:18
Буддисты Тхеравады носят оранжевые одежды, поскольку это был один из наиболее распространенных доступных красителей...
04 11 2024 13:48:46
Smarties были разработаны в 1937 году, и когда Форрест Марс увидел, что внешняя оболочка не дает внутренней шоколадной начинке таять, он решил придумать аналогичный продукт...
02 11 2024 21:33:12
Несколько интересных фактов о медвежонке Паддингтоне > Интересные факты...
01 11 2024 21:59:29
Как ВВС Великобритании боролись с малярией с помощью кошек-парашютистов > Интересные факты...
30 10 2024 18:13:21
7 любимых и забытых модных тенденций > Интересные факты...
29 10 2024 17:21:49
27 интересных фактов о Coldplay > Интересные факты...
28 10 2024 21:40:37
10 интересных фактов об Адаме и Еве > Интересные факты...
27 10 2024 10:43:51
Паркер сотрудничал с Ричардом Роусоном над треком «Fireflies», выпущенным в августе 2014 года...
25 10 2024 22:33:35
30 красивых фактов о бабочках > Интересные факты...
24 10 2024 19:19:46
11 интересных фактов о числе 11 > Интересные факты...
23 10 2024 19:38:53
Большинство соревнований по автоспорту, таких как MotoGP , Формула-1 и гонки NASCAR Sprint Cup , проводятся в воскресенье, а в субботу обычно проходит квалификация на гонку...
22 10 2024 6:51:20
5 небесных фактов о самом большом спутнике Тритона и Нептуна > Интересные факты...
21 10 2024 12:32:58
Большинство казуаров не нападут, если их не спровоцировать и не почувствовать угрозу...
19 10 2024 23:17:15
100 исторических фактов, которым вас не учили в школе > Интересные факты...
18 10 2024 3:30:47
25 интересных фактов о горохе > Интересные факты...
17 10 2024 5:37:21
Когда ей было 18, она переехала в Лос-Анджелес, чтобы заняться актерским мастерством...
16 10 2024 17:36:17
Ко Дню Святого Давида в 2014 году жители Балы, Северный Уэльс, испекли самый большой в мире валлийский торт...
15 10 2024 16:34:22
35 интересных фактов о Дуэйне Джонсоне > Интересные факты...
14 10 2024 19:56:43
6 выдающихся персонажей в истории телевидения > Интересные факты...
13 10 2024 8:30:52
Действие «Футурамы» происходит в Нью-Йорке в 31 веке, и основное внимание уделяется планетарной службе экспресс-доставки...
12 10 2024 10:17:34
Она получила признание за роль модели Джиа Каранджи в фильме HBO « Джиа» ...
11 10 2024 19:18:30
22 факта о понедельнике, которые помогут начать неделю > Интересные факты...
10 10 2024 12:55:24
Миллионный Beetle, построенный в 1955 году, выставлен в автоштадтском музее Вольфсбурга...
09 10 2024 10:21:41
Калум пишет больше всего песен 5SOS среди мальчиков...
08 10 2024 8:44:59
Можно ли умереть от разбитого сердца? > Интересные факты...
06 10 2024 6:43:57
Название «Толдиграда» было дано этому животному в 1776 году и на самом деле оно происходит от итальянского слова «медленный шагающий» или « Тардиграда» ...
05 10 2024 3:51:59
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
12 интересных фактов о Баратынском
14 интересных фактов о Шуберте
Алексей Темников - биография, личная жизнь, фото
14 интересных фактов о Тютчеве