10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
Помимо туризма, основным источником дохода являются латекс, замороженная рыба, ...
28 10 2025 12:56:30
20 интересных фактов о ваших почках > Интересные факты...
27 10 2025 0:58:19
Несколько интересных фактов о траве > Интересные факты...
26 10 2025 12:48:56
20 интересных фактов о Тайной вечере > Интересные факты...
25 10 2025 5:22:40
Пасхальная статистика Инфографика > Интересные факты...
24 10 2025 10:46:16
Краткая история шоколадного апельсина Терри > Интересные факты...
23 10 2025 7:38:57
Мировой рекорд полета на бумажном самолете > Интересные факты...
22 10 2025 10:27:22
Наблюдение за китами — популярное туристическое развлечение, когда группы отправляются в океан на большой лодке, чтобы стать свидетелями поведения и выходок млекопитающих...
21 10 2025 23:58:35
11 вкусных фактов о морепродуктах > Интересные факты...
20 10 2025 9:48:20
Эволюция Хэллоуина в Северной Америке. Инфографика > Интересные факты...
18 10 2025 8:11:55
30 интересных фактов о Николасе Холте > Интересные факты...
17 10 2025 23:51:48
Это перепрофилированное и непреднамеренное изобретение принесло CSIRO примерно 1 миллиард долларов гонораров...
16 10 2025 18:59:27
25 интересных фактов об ужасах Автор Джеймс Герберт > Интересные факты...
15 10 2025 12:26:30
5 жутких фактов о привидениях, от которых мурашки по коже > Интересные факты...
13 10 2025 18:20:57
10 неожиданных фактов о Snapchat > Интересные факты...
12 10 2025 10:27:38
29 интересных фактов о Деми Ловато > Интересные факты...
11 10 2025 10:18:21
Он утверждает, что его самая большая радость в жизни – делать людей счастливыми – такой приятный человек!Дилан Даузат также проявил свою благотворительную сторону, заявив, что благотворительные пожертвования составляют большую часть его повестки дня; он был связан с Фондом Райана Сикреста и DoSomething...
10 10 2025 10:36:33
Поэтому, хотя существуют теории о том, откуда взялся Йети или что это могло быть, я думаю, мы никогда не сможем узнать этого по-настоящему...
09 10 2025 14:39:28
Бассет-хаунды, напротив, вообще не умеют плавать!В Библии собаки упоминаются всего 37 раз...
08 10 2025 23:29:38
У Мардж Симпсон были кроличьи уши! > Интересные факты...
07 10 2025 16:28:45
Почему мы дарим подарки на Рождество? > Интересные факты...
06 10 2025 8:48:54
Обширные исследования доказали, что этот день неофициальный, но все должно с чего-то начинаться...
05 10 2025 21:19:29
кенгуру с земли, он не сможет прыгать — он использует хвост для равновесия...
04 10 2025 7:44:43
20 cyмacшедших фактов о Китае > Интересные факты...
03 10 2025 5:39:47
15 интересных фактов об алмазе, камне, родившемся в апреле...
02 10 2025 15:55:48
10 интересных фактов о Джеке из коробки > Интересные факты...
01 10 2025 14:27:39
Дрейк есть в Крис Браун были вовлечены в ссору в Нью-Йорке в 2012 году...
30 09 2025 20:56:47
5 интересных фактов о картофеле фри > Интересные факты...
28 09 2025 9:22:21
20 забавных фактов о Картмане из «Южного парка» > Интересные факты...
27 09 2025 2:48:50
Несколько кратких фактов о моргании > Интересные факты...
26 09 2025 18:40:21
Самая большая футболка в мире > Интересные факты...
25 09 2025 13:18:46
Несколько интересных фактов о фейерверках > Интересные факты...
23 09 2025 1:42:27
После того, как Пост покинул колледж, он совершил решительный шаг и переехал в Лос-Анджелес, Канье Уэста , которому понравилась его музыка, что привело их к совместной работе над синглом Post « Fade »...
22 09 2025 15:40:55
Почему мы празднуем Киберпонедельник? > Интересные факты...
21 09 2025 9:30:15
35 интересных фактов о Дуэйне Джонсоне > Интересные факты...
20 09 2025 4:52:12
Интересные факты о Devil May Cry > Интересные факты...
19 09 2025 23:27:18
5 интересных фактов о моноцикле > Интересные факты...
18 09 2025 9:32:38
25 интересных фактов о ДикДике > Интересные факты...
17 09 2025 23:58:34
8 фактов о посттравматическом стрессе > Интересные факты...
15 09 2025 12:58:18
Различия между вспышкой, эпидемией и пандемией > Интересные факты...
14 09 2025 14:11:29
Почему мы едим индейку на День Благодарения? > Интересные факты...
13 09 2025 17:30:33
Национальный день объятий 21 января > Интересные факты...
12 09 2025 5:27:52
20 забавных фактов о трёх камнях июня > Интересные факты...
10 09 2025 21:58:28
Орлы не все питаются одной и той же пищей...
09 09 2025 7:32:45
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
